Mentoring und gegenseitiges Lernen ist viel mehr als nur ein Kurs oder die ausdrückliche Beratung oder Hilfe für jemanden. Nahezu jeder Moment des Tages, in dem wir mit Menschen zusammen sind, hat das Potenzial, zu einem Mentoring- oder Entdeckungsmoment zu werden. Wir sprechen, gestikulieren und engagieren uns auf vielfältige Weise mit vielen Menschen. Der Austausch kann erbaulich, nützlich, beruhigend, freundlich sein oder er kann deprimierend, erschöpfend, ärgerlich, nervig und mehr sein! Ich sorge dafür, dass du sowohl an gute als auch an schwierige Zeiten mit anderen Menschen denken kannst!
Ich lehre, dass das Erleben des Verzauberten Selbst für jeden Menschen einzigartig ist. Wir alle haben unsere eigene Art, uns mit uns selbst wohl zu fühlen, wenn wir verstehen, dass unser Verstand, unser Körper, unser Herz und unser Geist im Einklang sind! Wir wissen, dass wir in diesem Moment im Einklang mit uns selbst und unserer Lebensaufgabe sind. Es gibt aber noch eine andere Ebene der Verzauberung, die wir erreichen, und die können wir nicht allein erreichen. Kannst du dir vorstellen, wie unsere Welt aussehen würde, wenn jeder lernen würde, sein verzaubertes Selbst anzuzapfen, wenn er mit anderen zusammen ist? Ich glaube, die Welt wäre positiver, ein Ort, an dem die Menschen auf freundliche Weise miteinander umgehen würden, mit Respekt vor der Individualität und den Gefühlen der anderen.
Lassen Sie uns unser Gespräch auf Zeiten zurückführen, die wir alle erlebt haben. Sind Sie nicht schon einmal Menschen begegnet, die Selbstvertrauen und ein Gefühl des Wohlbefindens ausstrahlen? Ich wette, Sie haben diese Begegnung mit einem glücklicheren und positiveren Gefühl verlassen. Vielleicht hatte die nächste Person, die Sie zufrieden gestellt haben, die Möglichkeit, etwas von dieser positiven Energie einzufangen. Die Wahrheit ist, dass wir alle den Gemütszustand und die Reaktionen der anderen Menschen aufnehmen. Typischerweise spricht man davon, dass ein Lächeln ein Lächeln hervorruft. Wenn wir uns mit unserem gefangenen Selbst verbinden, überträgt sich die Freude und das Selbstvertrauen, das wir empfinden, auf andere. Es ist wichtig, herauszufinden, wie wir unsere positiven Zustände so an die Oberfläche bringen können, dass andere motiviert sind, daran teilzunehmen. Sicherlich reagieren wir alle viel besser auf Interesse und Wertschätzung als auf abfällige Bemerkungen und Kritik. Leider sind die meisten von uns bereits Profis im negativen Denken und in schädlicher Kritik. Es ist schwer, in einer guten Stimmung zu bleiben und sich dann in einer negativen Situation wiederzufinden. Wie schnell kann eine positive Einstellung gestört werden!
Wir können zum Beispiel in einem tollen Gemütszustand bleiben, nur um ins Büro oder nach Hause zu kommen und von einem Kollegen oder einem Familienmitglied mit einer Grimasse, einem Stirnrunzeln oder einer unvorteilhaften Bemerkung empfangen zu werden. Wie schnell kann sich der positive Zustand des Wohlbefindens auflösen. Wenn ich zum Beispiel in einem ausgezeichneten Zustand in Ihr Haus komme und meine Mutter, meine Frau oder mein Mann mich sofort mit einer Liste von Dingen überhäuft, um die ich mich nicht gekümmert habe, oder mich für Aufgaben kritisiert, die ich nicht zu ihrer Zufriedenheit erledigt habe, dann empfinde ich diese Erfahrung als eine deutliche Störung meines positiven Zustands. Wenn jedoch jemand vorsichtig sagen würde: „Kannst du mir ein paar Minuten Zeit geben? Ich möchte ein paar der Aufgaben besprechen, die wir uns aufgeteilt haben“, oder „Ich möchte mit dir besprechen, was getan oder nicht getan wurde“, dann kann ich nicht nur mein Wohlbefinden aufrechterhalten, sondern auch in einer Stimmung sein, die ausreicht, um die andere Person zu unterstützen.
Ein Redner verglich einmal das Geben von konstruktiver Kritik mit einem Sandwich. Die erste Scheibe des Brotes besteht darin, der Person etwas Wahres und Positives über sie mitzuteilen. Die Füllung leitet sanft zu einer Empfehlung über oder teilt die eigenen Empfindungen darüber mit, wie etwas gemacht wird. Das 2. Stück Brot schließt wiederum mit einer positiven Antwort oder Bemerkung zu dieser Person ab. Wie dringend brauchen die meisten von uns die Kunst der positiven Kritik.
Wenn man lernt, effizient zu interagieren, um die Integrität und das Selbstvertrauen des anderen zu bewahren, ist das ein langer Weg, um positive, produktive Energie zu entwickeln und zu verbreiten und die Welt zu einem viel besseren Ort zu machen!
Übung 1: Erfolgreich mit anderen in Verbindung treten
Dies ist ein sehr grundlegendes Kommunikationstraining, das die Erlaubnis und die Kooperation eines Partners erfordert. Beginnen Sie damit, dass Sie der anderen Person erlauben, mindestens 3 Minuten lang über etwas zu sprechen, das für sie wichtig ist. Das Thema kann alles sein: ihre Ansichten über ein kompliziertes Thema, ihr Fachwissen auf einem bestimmten Gebiet, eine Anekdote über etwas, das in der Vergangenheit passiert ist, oder ihre persönlichen Gefühle über etwas oder jemanden. Nachdem Sie zugehört haben, geben Sie nur positive Rückmeldungen. Dies ist eine Herausforderung, da es uns häufig leichter fällt, ein „Spezialist“ für Kritik zu sein. Dennoch verbessert es unsere Stimmung erheblich, wenn wir positives Feedback erhalten. Tauschen Sie die Rollen, und lassen Sie sich drei Minuten lang ausreden. Jetzt sind Sie an der Reihe, positives Feedback zu geben. Ich kann Ihnen garantieren, dass es sich besser anfühlt als Kritik. Probieren Sie es aus. Sie werden es mögen!
Übung 2: Die menschliche „Berührung“ der Kommunikation verbessern
Wählen Sie diesen September einen Tag aus und haben Sie das Vergnügen, ein besonderes Essen mit einem Freund oder der Familie zu entwickeln. Decken Sie den Tisch liebevoll ein. Sie könnten sogar eine Blumenvase in die Mitte stellen oder eine Tischdecke aus Stoff verwenden. Möglicherweise können Sie die Mahlzeit auch damit beginnen, dass jede Person einen wahren Segensspruch spricht oder ein positives Gefühl über das Zusammensein äußert. Seien Sie großzügig im Geiste – vielleicht laden Sie den Nachbarn von nebenan ein, der niemals damit rechnen würde, dass man ihn einlädt. Erzählen Sie während des Essens positive Geschichten über die „alten“ Zeiten oder erzählen Sie amüsante Geschichten über das Erwachsenwerden. Die Unmittelbarkeit dieser Art von menschlicher „Berührung“ kann einen gewöhnlichen Tag in einen verzauberten Tag verwandeln.
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