Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist ein körpereigenes Antioxidans. Es befindet sich in jeder Zelle, wo es hilft, Glukose in Energie umzuwandeln. Antioxidantien bekämpfen „freie Radikale“, Abfallprodukte, die entstehen, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Freie Radikale verursachen schädliche Kettenreaktionen, die Zellen schädigen können und es dem Körper erschweren, Infektionen zu beseitigen. Sie schädigen auch Organe und Gewebe.

Andere Antioxidantien wirken nur im Wasser (wie Vitamin C) oder im Fettgewebe (wie Vitamin E). Aber Alpha-Liponsäure ist sowohl fett- als auch wasserlöslich. Das bedeutet, dass sie im gesamten Körper wirken kann. Antioxidantien im Körper werden verbraucht, wenn sie freie Radikale angreifen. Es gibt jedoch Beweise dafür, dass Alpha-Liponsäure dazu beitragen kann, diese anderen Antioxidantien wiederherzustellen und sie wieder aktiv zu machen.

In den Zellen des Körpers wird Alpha-Liponsäure in Dihydroliponsäure umgewandelt. Alpha-Liponsäure ist nicht das gleiche wie Alpha-Linolensäure, eine Omega-3-Fettsäure, die die Gesundheit des Herzens fördern kann. Es gibt Verwechslungen zwischen Alpha-Liponsäure und Alpha-Linolensäure, da beide manchmal als ALA abgekürzt werden. Alpha-Liponsäure wird in einigen Fällen auch als Liponsäure bezeichnet. [1]

Physikalische und chemische Eigenschaften

Liponsäure (LA), auch bekannt als α-Liponsäure, Alpha-Liponsäure (ALA) und Thioctsäure, ist eine schwefelorganische Verbindung, die von der Octansäure abstammt. [3] LA enthält zwei Schwefelatome (an C6 und C8), die durch eine Disulfidbindung verbunden sind, und gilt daher als oxidiert, obwohl beide Schwefelatome in höheren Oxidationsstufen vorliegen können.

Das Kohlenstoffatom an C6 ist chiral und das Molekül existiert als 2 Enantiomere (R)-(+)-Liponsäure (RLA) und (S)-(-)-Liponsäure (RUN-DOWN NEIGHORHOOD) und als racemische Mischung (R/S)-Liponsäure (R/S-LA).

LA erscheint physisch als ein starkes Gelb und enthält strukturell eine endständige Carbonsäure und einen endständigen Dithiolanring.

Für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und Compounding-Apotheken hat die USP tatsächlich einen Hauptaufsatz für R/S-LA erstellt.

Biologische Funktion

“ Lipoat“ ist die konjugierte Base der Liponsäure und die unter physiologischen Bedingungen am weitesten verbreitete Form der LA. Die meisten endogen produzierten RLA sind nicht „völlig frei“, da die Oktansäure, der Vorläufer der RLA, vor dem enzymatischen Einbau der Schwefelatome an die Enzymkomplexe gebunden wird. Als Cofaktor ist RLA kovalent über eine Amidbindung an einen terminalen Lysinrest der Lipoyl-Domänen des Enzyms gebunden. Eine der am besten untersuchten Funktionen von RLA ist die eines Cofaktors des Pyruvat-Dehydrogenase-Komplexes (PDC oder PDHC), obwohl er auch in anderen enzymatischen Systemen ein Cofaktor ist (siehe unten).

Nur das (R)-(+)-Enantiomer (RLA) kommt in der Natur vor und ist wichtig für aerobe Stoffwechselprozesse, da RLA ein wichtiger Cofaktor für viele Enzymkomplexe ist.

Biosynthese und Zubehör

Der Vorläufer der Liponsäure, die Octansäure, wird durch die Fettbiosynthese in Form des Octanoyl-Acylträgerproteins hergestellt. In Eukaryoten wird ein 2. Weg der Fettbiosynthese in den Mitochondrien für diese Funktion genutzt. Das Octanoat wird als Thioester des Acylträgerproteins aus der Fettbiosynthese durch ein Enzym namens Octanoyltransferase auf ein Amid des Lipoyldomänenproteins übertragen. Zwei Wasserstoffatome des Octanoats werden von der Lipoylsynthase über einen extremen SAM-Mechanismus durch Schwefelgruppen ersetzt. Infolgedessen wird Liponsäure in Verbindung mit Proteinen synthetisiert und es wird keine komplementäre Liponsäure produziert. Liponsäure kann beim Abbau von Proteinen und durch die Wirkung des Enzyms Lipoamidase entfernt werden. Freies Lipoat kann von einigen Organismen durch ein Enzym namens Lipoat-Protein-Ligase genutzt werden, das es kovalent an das richtige Protein bindet. Die Ligaseaktivität dieses Enzyms erfordert ATP.

Zellulärer Transport

Zusammen mit Natrium und den Vitaminen Biotin (B7) und Pantothensäure (B5) gelangt die Liponsäure über den SMVT (Natrium-abhängiger Multivitamin-Transporter) in die Zellen. Jede der durch den SMVT transportierten Substanzen steht in Konkurrenz zu den anderen. So haben Forschungsstudien ergeben, dass ein erhöhter Verzehr von Liponsäure oder Pantothensäure die Aufnahme von Biotin und/oder die Aktivitäten von biotinabhängigen Enzymen verringert.

Enzymatische Aktivität

Liponsäure ist ein Cofaktor für mindestens 5 Enzymsysteme. 2 davon sind am Zitronensäurezyklus beteiligt, durch den viele Organismen Nährstoffe in Energie umwandeln. Bei lipoylierten Enzymen ist die Liponsäure tatsächlich kovalent an sie gebunden. Die Lipoylgruppe überträgt Acylgruppen in 2-Oxosäure-Dehydrogenase-Komplexen und Methylamingruppen im Glycin-Spaltungskomplex oder der Glycin-Dehydrogenase.

2-Oxosäure-Dehydrogenase-Übertragungsreaktionen laufen nach einem ähnlichen Mechanismus ab in:.

• dem Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex
• dem α-Ketoglutarat-Dehydrogenase- oder 2-Oxoglutarat-Dehydrogenase-Komplex
• der Komplex der verzweigtkettigen Oxosäure-Dehydrogenase (BCDH)
• der Acetoin-Dehydrogenase-Komplex.

Der am meisten untersuchte Komplex ist der Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex. Diese Komplexe haben drei Hauptuntereinheiten: E1-3, bei denen es sich um die Decarboxylase, die Lipoyltransferase bzw. die Dihydrolipoamid-Dehydrogenase handelt. Diese Komplexe haben einen E2-Hauptkern und die anderen Untereinheiten umgeben diesen Kern und bilden den Komplex. In dem Raum zwischen diesen beiden Untereinheiten transportiert die Lipoyl-Domäne die Zwischenprodukte zwischen den aktiven Websites. Die Lipoyl-Domäne selbst ist über einen vielseitigen Linker mit dem E2-Kern verbunden und die Anzahl der Lipoyl-Domänen variiert von einer bis zu 3 für einen bestimmten Organismus. Die Anzahl der Domänen wurde experimentell variiert und scheint kaum Auswirkungen auf das Wachstum zu haben, solange nicht mehr als 9 Domänen enthalten sind, obwohl mehr als 3 Domänen die Aktivität des Komplexes verringern.

Liponsäure fungiert als Co-Faktor für den Acetoin-Dehydrogenase-Komplex, der die Umwandlung von Acetoin (3-Hydroxy-2-Butanon) in Acetaldehyd und Acetyl-Coenzym A katalysiert.

Das Glycinspaltungssystem unterscheidet sich von den anderen Komplexen und wird anders klassifiziert. In diesem System ist das H-Protein eine freie Lipoyl-Domäne mit zusätzlichen Helices, das L-Protein ist eine Dihydrolipoamid-Dehydrogenase, das P-Protein ist die Decarboxylase und das T-Protein überträgt das Methylamin von Lipoat auf Tetrahydrofolat (THF), wodurch Methylen-THF und Ammoniak entstehen. Methylen-THF wird dann von der Serin-Hydroxymethyltransferase zur Synthese von Serin aus Glycin verwendet. Dieses System gehört zur pflanzlichen Photorespiration.

Biologische Quellen und Abbau

Liponsäure kommt in vielen Lebensmitteln vor, in denen sie an Lysin in Proteinen gebunden ist, etwas mehr jedoch in Niere, Herz, Leber, Spinat, Brokkoli und Hefeextrakt. Die natürlich vorkommende Liponsäure ist immer kovalent gebunden und nicht ohne weiteres aus Nahrungsmitteln verfügbar. Außerdem ist die Menge an Liponsäure, die in Nahrungsmitteln enthalten ist, gering. Bei der Filtration von Liponsäure zur Bestimmung ihrer Struktur wurden beispielsweise schätzungsweise 10 Partien Leberrückstände verwendet, die 30 mg Liponsäure ergaben. Folglich wird die gesamte Liponsäure, die als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird, chemisch hergestellt.

Die Ausgangswerte (vor der Supplementierung) von RLA und R-DHLA wurden im menschlichen Plasma nicht nachgewiesen. RLA wurde bei 12,3 – 43,1 ng/ml nach einer Säurehydrolyse nachgewiesen, bei der proteingebundene Liponsäure freigesetzt wird. Die enzymatische Hydrolyse von proteingebundener Liponsäure setzte 1,4 – 11,6 ng/mL und << 1-38,2 ng/mL unter Verwendung von Subtilisin bzw. Alcalase frei. Verdauungsproteolytische Enzyme spalten den R-Lipoyllysin-Rest aus den aus der Nahrung stammenden mitochondrialen Enzymkomplexen, sind aber nicht in der Lage, die Liponsäure-L-Lysin-Amidbindung zu spalten. Sowohl synthetisches Lipoamid als auch (R)-Lipoyl-L-Lysin werden schnell von Serumlipoamidasen gespalten, die freie (R)-Liponsäure und entweder L-Lysin oder Ammoniak freisetzen. Über den Abbau und die Verwertung von aliphatischen Sulfiden wie Liponsäure ist wenig bekannt, außer bei Cystein. Liponsäure wird auf verschiedene Weise verstoffwechselt, wenn sie Säugetieren als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird. Es wurden die Zerstörung zu Tetranorliponsäure, die Oxidation eines oder beider Schwefelatome zum Sulfoxid und die S-Methylierung des Sulfids beobachtet. Die Konjugation von unmodifizierter Liponsäure an Glycin wurde speziell bei Mäusen festgestellt. Der Abbau von Liponsäure ist bei Menschen vergleichbar, obwohl nicht klar ist, ob die Schwefelatome am Ende erheblich oxidiert werden. Offenbar sind Säugetiere nicht in der Lage, Liponsäure als Schwefelquelle zu nutzen.

Pharmakokinetik

Eine pharmakokinetische Studie von Natrium-RLA aus dem Jahr 2007 hat gezeigt, dass die maximale Plasmakonzentration und die Bioverfügbarkeit wesentlich höher sind als bei der völlig freien Säureform und dass die Plasmaspiegel bei intravenöser Verabreichung der völlig freien Säureform erreicht werden. Darüber hinaus wurden hohe Plasmaspiegel erreicht, die mit denen in Tierversuchen vergleichbar sind, bei denen Nrf2 ausgelöst wurde.

Die verschiedenen Arten von LA sind nicht bioäquivalent. Es gibt nur sehr wenige Forschungsstudien, die private Enantiomere mit racemischer Liponsäure vergleichen. Es ist ungewiss, ob die doppelte Menge an racemischer Liponsäure die RLA verändern kann.

Die gefährliche Dosis von LA bei Katzen ist viel niedriger als die bei Menschen oder Hunden und führt zu hepatozellulärer Toxizität. [2]

Pharmakodynamik

Liponsäure (oder α-Liponsäure) hat die Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren und wird vermutlich zur Entgiftung von Quecksilber eingesetzt, das an die Gehirnzellen gebunden ist. Sie kann gebundenes Quecksilber in den Blutkreislauf mobilisieren, da sie ein Mercaptan ist (eine schwefelhaltige Substanz, die sich leicht an das Quecksilber bindet). Im Blutkreislauf wird ein anderer Chelator wie Dimercaptobernsteinsäure (DMSA) oder Methylsulfonylmethan (MSM) verwendet, um das Quecksilber sicher in den Urin zur Ausscheidung zu bringen. Weder DMSA noch MSM können die Blut-Hirn-Schranke überwinden, weshalb sowohl Liponsäure als auch DMSA verwendet werden. Die Hypothese ist, dass diese Behandlung – zusammen mit Carnitin, Dimethylglycin (DMG), Vitamin B6, Folsäure und Magnesium – zur Behandlung von Autismus und Amalgamvergiftungen eingesetzt werden könnte. Nach dieser Hypothese ist Autismus deshalb so schwer zu behandeln, weil Quecksilber an den Gehirnzellen haftet und viele Medikamente und Vitaminpräparate die Blut-Hirn-Schranke nicht durchdringen. Nichtsdestotrotz könnten α-Liponsäure und vielleicht Vitamin B12 es anderen Chelatoren ermöglichen, Quecksilber sicher aus dem Körper zu entfernen und könnten vielleicht eines Tages als Behandlung für Autismus eingesetzt werden. Da Liponsäure mit der zellulären Aufnahme von Glukose in Verbindung steht und sowohl wasser- als auch fettlöslich ist, wird sie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Sie könnte für Menschen mit Alzheimer oder Parkinson von Nutzen sein.

Mechanismus der Wirkung

Liponsäure ist typischerweise mit oxidativen Decarboxylierungen von Ketosäuren verbunden und wird als Wachstumsfaktor für einige Organismen dargestellt. Liponsäure existiert in 2 Enantiomeren, dem R-Enantiomer und dem S-Enantiomer. Normalerweise ist nur das R-Enantiomer einer Aminosäure biologisch aktiv, aber bei Liponsäure hilft das S-Enantiomer bei der Abnahme des R-Enantiomers, wenn eine racemische Mischung vorliegt. Einige aktuelle Studien deuten darauf hin, dass das S-Enantiomer in der Tat eine hemmende Wirkung auf das R-Enantiomer hat, seine biologische Aktivität erheblich verringert und tatsächlich zur oxidativen Spannung beiträgt, anstatt sie zu reduzieren. Darüber hinaus wurde entdeckt, dass das S-Enantiomer die Expression von GLUT-4s in den Zellen, die für die Glukoseaufnahme verantwortlich sind, verringert und somit die Insulinempfindlichkeit senkt. [3]

Nahrungsmittelquellen

Die beste Methode, um Nährstoffe zu erhalten, ist die Aufnahme über echte Nahrungsmittel, denn so kann Ihr Körper zahlreiche Chemikalien am besten aufnehmen und verwerten. ALA kommt in verschiedenen pflanzlichen und tierischen Quellen vor, da es an Proteinpartikel (insbesondere Lysin) gebunden ist.

Die ALA-Konzentration in den verschiedenen Lebensmitteln kann stark variieren, je nachdem, wo sie angebaut werden, wie die Qualität des Bodens ist, wie frisch sie sind und wie sie zubereitet werden, so dass es schwierig ist, den Anteil in den einzelnen Lebensmitteln zu bestimmen. Es wurde noch nicht viel geforscht, um Rückschlüsse darauf zu ziehen, wie viel ALA in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist, obwohl wir wissen, dass Gemüse und bestimmtes Organfleisch am meisten zu enthalten scheinen.

Wenn Sie also einen auf Vollwertkost basierenden Ernährungsplan einhalten und die Art der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, variieren, nehmen Sie wahrscheinlich eine gute Menge zusätzlich zu dem zu sich, was Ihr Körper derzeit selbst herstellt.

Hier sind ein paar der besten Nahrungsquellen für Alpha-Liponsäure:.

• Brokkoli
• Spinat
• Rotes Fleisch
• Organisches Fleisch (wie Leber, Herz, Nieren von Rind oder Huhn)
• Kohlsprossen
• Tomaten
• Erbsen
• Macherhefe
• Rüben
• Karotten

Ergänzungsmittel

Alpha-Liponsäure-Präparate sind sowohl als Pillen als auch als Injektionen erhältlich.

Nach Angaben von Forschern der Oregon State University können die Mengen an Liponsäure, die in Nahrungsergänzungsmitteln (in Dosierungen von 200 bis 600 Milligramm) enthalten sind, bis zu 1.000 Mal größer sein als die Mengen, die allein durch die Ernährung aufgenommen werden können.

Es wird angenommen, dass die orale Einnahme von ALA-Ergänzungsmitteln mit einer Mahlzeit die Bioverfügbarkeit verringert. Daher empfehlen die meisten Fachleute die Einnahme auf leeren Magen (oder mindestens eine Stunde davor oder danach), um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Woher wissen Sie, ob Sie ALA-Ergänzungsmittel einnehmen sollten? Was sind zum Beispiel die Symptome eines Alpha-Liponsäure-Mangels?

Viele Menschen nehmen ausreichend zu sich, um einem Mangel vorzubeugen, obwohl Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die anfällig für Diabetes, Schlaganfall, Herzprobleme oder Glaukom sind, hilfreich sein können.

Ein echter Liponsäuremangel (auch Liponsäure-Synthetase-Mangel genannt) ist eine ungewöhnliche Art von neurometabolischer Erkrankung. Sie ist durch Symptome wie Krampfanfälle, Probleme mit der Muskelentwicklung und -kontrolle, Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme und psychomotorische Verzögerungen gekennzeichnet.

Wenn jemand an dieser Krankheit leidet, arbeitet er mit einem Arzt zusammen, um die Symptome mit Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln. [4]

Alpha-Liponsäure und Gewichtsabnahme

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise beeinflussen kann.

Tierversuche zeigen, dass sie die Aktivität des Enzyms AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK), das sich im Hypothalamus Ihres Gehirns befindet, verringern kann.

Wenn die AMPK aktiver ist, kann sie das Gefühl des Heißhungers verstärken.

Andererseits kann die Unterdrückung der AMPK-Aktivität die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt, erhöhen. Daher verbrannten Tiere, die Alpha-Liponsäure einnahmen, mehr Kalorien.

Forschungsstudien am Menschen zeigen jedoch, dass Alpha-Liponsäure nur einen geringen Einfluss auf die Gewichtsreduktion hat.

Eine Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die ein Alpha-Liponsäure-Präparat einnahmen, über einen Zeitraum von durchschnittlich 14 Wochen etwa 1,52 Pfund (0,69 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

In der gleichen Analyse hatte Alpha-Liponsäure keinen wesentlichen Einfluss auf den Taillenumfang.

Eine andere Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die Alpha-Liponsäure einnahmen, über einen Zeitraum von durchschnittlich 23 Wochen etwa 2,8 Pfund (1,27 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Mit anderen Worten, es scheint, dass Alpha-Liponsäure lediglich einen geringen Einfluss auf den Gewichtsverlust bei Menschen hat.

Zusammenfassung

Obwohl Alpha-Liponsäure Eigenschaften besitzt, die eine Gewichtsreduktion fördern könnten, scheint ihre Gesamtwirkung beim Menschen minimal zu sein.

Alpha-Liponsäure und Diabetes

Weltweit sind mehr als 400 Millionen Erwachsene von Diabetes betroffen.

Ein entscheidendes Merkmal von unkontrolliertem Diabetes ist ein hoher Blutzuckerspiegel. Bleibt dieser unbehandelt, kann er gesundheitliche Probleme wie Sehkraftverlust, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenversagen auslösen.

Alpha-Liponsäure hat sich als potenzielle Hilfe bei Diabetes durchgesetzt, da sie den Blutzuckerspiegel sowohl bei Tieren als auch bei Menschen nachweislich senken kann.

In Tierstudien hat sie den Blutzuckerspiegel um bis zu 64% gesenkt. Andere Studien an Erwachsenen mit metabolischem Syndrom haben gezeigt, dass es die Insulinresistenz minimieren und den Nüchternblutzucker sowie den HbA1c-Wert senken kann.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Alpha-Liponsäure zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem sie Vorgänge fördert, mit denen Fett abgebaut werden kann, das sich in den Muskelzellen angesammelt hat, wodurch das Insulin weniger wirksam wird.

Außerdem kann Alpha-Liponsäure die Gefahr von Diabetes-Komplikationen verringern.

Sie lindert nachweislich die Symptome von Nervenschäden und verringert die Gefahr einer diabetischen Retinopathie (Augenschäden), die mit unkontrolliertem Diabetes einhergehen kann.

Man geht davon aus, dass dieses Ergebnis auf die wirksamen antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zurückzuführen ist.

Obwohl Alpha-Liponsäure nachweislich die Kontrolle des Blutzuckerspiegels unterstützt, ist sie keine vollständige Behandlung für Diabetes. Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind und Alpha-Liponsäure ausprobieren möchten, sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt, da es zu Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten kommen kann.

Zusammenfassung

Es hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Insulinresistenz senkt, die Blutzuckerkontrolle verbessert, die Anzeichen von Nervenschäden lindert und die Gefahr einer diabetischen Retinopathie verringert.

Weitere gesundheitliche Vorteile

Alpha-Liponsäure wird mit einer Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile in Verbindung gebracht.

Kann die Hautalterung vermindern

Die Forschung hat tatsächlich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure dazu beitragen kann, Anzeichen der Hautalterung zu bekämpfen.

In einer Humanstudie entdeckten Forscher, dass die Anwendung einer Creme mit Alpha-Liponsäure auf der Haut große Linien, Falten und die Rauheit der Haut ohne jegliche Nebenwirkungen verringerte.

Wenn Alpha-Liponsäure auf die Haut aufgetragen wird, integriert sie sich in die inneren Hautschichten und bietet einen antioxidativen Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne.

Darüber hinaus erhöht Alpha-Liponsäure den Spiegel anderer Antioxidantien, wie z.B. Glutathion, die zum Schutz vor Hautschäden beitragen und die Zeichen der Hautalterung verringern können.

Kann Amnesie verlangsamen

Amnesie ist ein häufiges Problem bei älteren Menschen.

Es wird angenommen, dass Schäden durch oxidativen Stress eine wichtige Rolle beim Gedächtnisverlust spielen.

Da Alpha-Liponsäure ein wirksames Antioxidans ist, wurde in Forschungsstudien untersucht, ob sie das Fortschreiten von Erkrankungen verlangsamen kann, die durch Gedächtnisverlust gekennzeichnet sind, wie z.B. die Alzheimersche Krankheit.

Sowohl Humanstudien als auch Laborstudien deuten darauf hin, dass Alpha-Liponsäure die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit verlangsamt, indem sie die Auswirkungen kostenloser Radikale reduziert und die Schwellung verringert.

Es gibt jedoch nur eine Handvoll Studien, die Alpha-Liponsäure und Gedächtnisstörungen untersucht haben. Bevor Alpha-Liponsäure für die Behandlung empfohlen werden kann, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Fördert die gesunde Funktion der Nerven

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die gesunde Funktion der Nerven fördert.

Man hat sogar herausgefunden, dass sie das Fortschreiten des Karpaltunnelsyndroms im Anfangsstadium verlangsamt. Diese Erkrankung macht sich durch ein Kribbeln in der Hand bemerkbar, das durch einen eingeklemmten Nerv hervorgerufen wird.

Außerdem hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure vor und nach einer Operation des Karpaltunnelsyndroms die Heilungsergebnisse verbessert.

In Forschungsstudien wurde auch festgestellt, dass Alpha-Liponsäure die Anzeichen einer diabetischen Neuropathie, d.h. Nervenbeschwerden, die durch unkontrollierten Diabetes verursacht werden, verringern kann.

Reduziert Schwellungen

Chronische Entzündungen werden mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter auch Krebs und Diabetes.

Es hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure verschiedene Marker für Schwellungen reduziert.

In einer Analyse von 11 Studien senkte Alpha-Liponsäure die Werte des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) bei Erwachsenen mit hohen CRP-Werten erheblich.

In Reagenzglasuntersuchungen hat Alpha-Liponsäure die Marker für Schwellungen, einschließlich NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 und IL-6, verringert.

Kann die Gefahr von Herzproblemen verringern

Herzkrankheiten sind für einen von vier Todesfällen in Amerika verantwortlich.

Forschungsstudien aus einer Kombination von Labor-, Tier- und Humanstudien haben tatsächlich gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure mehrere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern könnten.

Erstens können die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure freie Radikale neutralisieren und den oxidativen Stress reduzieren, der mit Schäden verbunden ist, die das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen können.

Zweitens hat sich gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die endotheliale Dysfunktion verbessert – ein Zustand, bei dem sich die Kapillaren nicht angemessen erweitern können, was ebenfalls die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen erhöht.

Darüber hinaus ergab eine Auswertung von Forschungsstudien, dass die Einnahme eines Alpha-Liponsäure-Präparats bei Erwachsenen mit Stoffwechselkrankheiten die Triglycerid- und LDL-(schlechten) Cholesterinwerte senkt.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure hat starke antioxidative Eigenschaften, die Entzündungen und Hautalterung minimieren, eine gesunde Nervenfunktion fördern, die Gefahren für Herzkrankheiten verringern und das Fortschreiten von Amnesiezuständen verlangsamen können. [5]

Was sind die Nebenwirkungen von Alpha-Liponsäure (Alpha Lipoic)?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Allergie haben: Nesselsucht, Atemnot, Anschwellen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen.

Obwohl nicht alle unerwünschten Wirkungen bekannt sind, gilt Alpha-Liponsäure als potenziell sicher, wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen wird.

Beenden Sie die Einnahme von Alpha-Liponsäure und rufen Sie gleichzeitig Ihren Arzt an, wenn Sie..:

• Niedriger Blutzucker – Kopfschmerzen, Hunger, Schwächegefühl, Schwitzen, Verwirrung, Gereiztheit, Schwindel, schneller Herzschlag oder ein Gefühl der Anspannung; oder
• ein Schwindelgefühl, als ob Sie ohnmächtig werden könnten.

Typische Nebenwirkungen können sein:

• Müdigkeit; oder
• Hautausschlag. [6]

Wechselwirkungen

Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und anderen Stoffen

Die chronische Verabreichung von Alpha-Liponsäure bei Tieren hat tatsächlich die Wirkung des Vitamins Biotin gestört. Ob dies für den Menschen von Bedeutung ist, ist noch nicht bekannt.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Seit der letzten Aktualisierung haben wir keine gemeldeten Wechselwirkungen zwischen diesem Nahrungsergänzungsmittel und Medikamenten gefunden. Es ist möglich, dass unbekannte Wechselwirkungen bestehen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker die möglichen Risiken und Vorteile eines neuen Nahrungsergänzungsmittels besprechen.

Die Tabelle der Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nährstoffen enthält möglicherweise nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Die Einnahme von Medikamenten zu den Mahlzeiten, auf nüchternen Magen oder mit Alkohol kann deren Wirkung beeinflussen. Einzelheiten finden Sie in den Packungsbeilagen der Hersteller, die in dieser Tabelle nicht berücksichtigt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen, besprechen Sie die möglichen Gefahren und Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker. [7]

Ein paar weitere Fakten, die Sie verstehen müssen

1. Zu den grundlegenden Problemen bei Diabetes gehören oxidativer Stress und die Produktion völlig freier Radikale. Diese freien Radikale strömen durch den Körper und greifen das Gewebe an und schädigen es. Da Menschen mit Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben, sind sie anfälliger für oxidativen Stress, der zu den langfristigen Komplikationen der Krankheit beitragen kann. Antioxidantien wie Liponsäure verhindern diese Schäden, indem sie freie Radikale neutralisieren und die oxidative Spannung minimieren. Liponsäure ist ein ungewöhnliches Antioxidans, da sie sowohl in wasserlöslichen als auch in fettlöslichen Bereichen in Zellen und Geweben wirken kann. Dank dieser Eigenschaften wird sie schnell aufgenommen und in viele Organe und Systeme des Körpers transportiert, zum Beispiel in das Gehirn, die Leber und die Nerven. Im Gegensatz dazu sind Antioxidantien wie Vitamin C, das nicht sehr fettlöslich ist (und daher die Lipidwand der Zellmembranen nicht wirksam durchdringen kann), oder Vitamin E, das nicht sehr wasserlöslich ist. Wenn Liponsäure mit diesen Antioxidantien kombiniert wird, wird die Fähigkeit des Körpers, kostenlose Radikale zu bekämpfen, erheblich gesteigert. Liponsäure hilft sogar dabei, die Vitamine C und E nachwachsen zu lassen. Darüber hinaus trägt Liponsäure dazu bei, die positiven Effekte anderer essentieller Antioxidantien im Körper wie Glutathion und Coenzym Q10 zu verstärken – zwei notwendige Substanzen im Kampf gegen Alterung und Krankheit. Außerdem unterstützt sie zusammen mit der Familie der B-Vitamine die Energieproduktion im Körper, indem sie die Bestandteile der Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, Proteine und Fette, in gespeicherte Energie für den späteren Gebrauch umwandelt. Liponsäure trägt dazu bei, die Mitochondrien, die energieproduzierenden Fabriken der Zellen, vor Schäden durch oxidativen Stress zu schützen und sorgt so dafür, dass die Energieproduktion im Körper effizient bleibt.

2. Liponsäure ist vielversprechend bei der Unterstützung einer optimalen visuellen Gesundheit. Wenn Erwachsene älter werden, sind sie anfälliger für die Entwicklung von Katarakten, Linsentrübungen, die die Sicht trüben. Ein entscheidendes Problem, das mit der Entstehung von Katarakten in Verbindung gebracht wird, ist die oxidative Spannung in der Linse des Auges. In einem experimentellen Tiermodell wurde festgestellt, dass Liponsäure einen signifikanten Schutz gegen die Entwicklung von Katarakt bietet. Die Wissenschaftler glauben, dass Liponsäure diesen Nutzen durch die Erhöhung der Konzentration notwendiger körpereigener antioxidativer Enzyme wie der Glutathionperoxidase bieten könnte. Ein weiterer häufiger Grund für den Verlust der Sehkraft ist das Glaukom (Grüner Star). In einer Forschungsstudie mit Patienten mit Offenwinkelglaukom wurde festgestellt, dass sich die Sehfunktion und andere Schritte des Glaukoms in einer Gruppe verbesserten, die entweder zwei Monate lang täglich 75 mg Liponsäure oder einen Monat lang täglich 150 mg Liponsäure erhielt, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die keine Liponsäure erhielt. Darüber hinaus ergab eine aktuelle Forschungsstudie, dass die Mischung aus Liponsäure und Vitamin E dazu beitrug, das Absterben von Netzhautzellen bei Tieren mit Retinitis pigmentosa zu verhindern, einer Augenkrankheit, die auch Menschen betrifft. Da es derzeit keine wirksame medizinische Behandlung für diese sehbehindernde Krankheit gibt, ist die Entdeckung einer diätetischen Methode zur potenziellen Behandlung von Retinitis pigmentosa sicherlich eine bemerkenswerte Nachricht.

3. Ein weiterer Bereich, in dem Liponsäure ein Versprechen darstellt, ist die Verhinderung von Knochenschwund, der mit Osteoporose und anderen degenerativen Knochenerkrankungen einhergeht. Dieser komplexe Vertreter kann zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen, indem er den oxidativen Stress unterdrückt, der die gesunde Knochendichte zu zerstören droht. Bei der Anwendung auf Knochenmarkzellen und Osteoblasten (knochenbildende Zellen) im Labor reduzierte Liponsäure dosisabhängig die Bildung von knochenabbauenden Osteoklasten. Sie verringerte auch den Prozess des entzündungsbedingten Knochenabbaus sowohl im Labor als auch in lebenden Systemen. Die Wissenschaftler glauben, dass die Fähigkeit der Liponsäure, den Knochenabbau zu verhindern, mit ihrer hemmenden Wirkung auf das pro-inflammatorische Prostaglandin E2 und das entzündliche Zytokin Tumor-Nekrose-Faktor-alpha zusammenhängt.

4. Diese ansprechenden vorläufigen Ergebnisse sprechen für eine therapeutische Funktion von Liponsäure bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und anderen Erkrankungen, die die Knochendichte gefährden. Liponsäure kann den Körper auch vor gefährlichen Metallverunreinigungen schützen, die in der Umwelt und in der Nahrung vorkommen. Dieser multifunktionale Wirkstoff wirkt, indem er diese schädlichen Vertreter wie Arsen, Kadmium, Blei und Quecksilber chelatiert und sie inaktiv macht, so dass sie vom Körper ausgeschieden werden können. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Liponsäure eine Arsenvergiftung verhindert und die Leber vor den Folgen einer direkten Kadmiumbelastung schützt. Eine andere Forschungsstudie zeigte außerdem, dass Liponsäure das empfindliche Nervensystem vor den schädlichen Auswirkungen einer Quecksilbervergiftung schützt.

5. Erste Hinweise deuten darauf hin, dass Liponsäure Migräneopfern willkommene Linderung verschaffen könnte. Als eine Gruppe dieser Menschen 3 Monate lang täglich 600 mg Liponsäure einnahm, nahmen Häufigkeit und Stärke ihrer Migräne leicht ab, und sie berichteten ebenfalls, dass sie weniger Kopfschmerztage hatten.
6. Zu den unzähligen Vorteilen der Liponsäure haben Wissenschaftler tatsächlich entdeckt, dass sie auch zur Verbesserung der Gesundheit der Haut eingesetzt werden kann. In einer Studie mit 33 Frauen im Alter von 54 Jahren wurde festgestellt, dass die zweimal tägliche Anwendung einer Creme mit 5% Liponsäure über einen Zeitraum von drei Monaten im Vergleich zu einer Kontrollcreme die Rauheit der Haut verringerte und das Auftreten von Lichtalterung verminderte.
7. Die Menge an körpereigener Liponsäure nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab, was die Voraussetzungen für Schäden durch freie Radikale schaffen könnte. Obwohl geringe Mengen an Liponsäure in Nahrungsmitteln wie dunklem Blattgemüse wie Spinat und Kohl, Brokkoli, Rindfleisch und Organfleisch enthalten sind, kann eine Supplementierung erforderlich sein, um eine beträchtliche Menge zu sich zu nehmen. Forschungsstudien empfehlen, dass die wirksamste Form der Liponsäure die R-Dihydroliponsäure ist. In den letzten Jahren ist es möglich geworden, R-Dihydroliponsäure als Nahrungsergänzungsmittel zu erwerben, so dass dem Körper die Form der Liponsäure zur Verfügung steht, die den Zellen und Geweben am besten angeboten wird. R-Dihydroliponsäure ist für einen Großteil der positiven Wirkungen der Liponsäure verantwortlich. Im Körper hat die R-Dihydroliponsäure eine sofortige und bedeutende antioxidative Wirkung. Diese Art von Antioxidans ist besonders effizient bei der Vernichtung von freien Radikalen, die aus Sauerstoff und Stickstoff bestehen und mit der Entstehung von chronischen Schwellungen, Störungen des Nervensystems und Atherosklerose in Verbindung gebracht werden. In wissenschaftlichen Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Liponsäure belegen, wurden Dosierungen von 300 mg bis 1.800 mg pro Tag verwendet. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen einige Ernährungswissenschaftler die gleichzeitige Einnahme von Biotin und Vitamin B-Komplex. Liponsäure hat sich normalerweise als sicher erwiesen, wenn sie in den empfohlenen Dosen verabreicht wird. Zu den seltenen unerwünschten Wirkungen, über die berichtet wurde, gehören allergische Reaktionen der Haut und Darmbeschwerden. Da Liponsäure den Blutzuckerspiegel senken kann, sollten Menschen mit Diabetes oder Glukoseintoleranz ihren Blutzucker während der Einnahme von Liponsäure im Auge behalten. Sie müssen ebenfalls ihren Arzt konsultieren, um die Dosis ihrer Antidiabetika anzupassen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Da die Langzeitanwendung von Liponsäure bei schwangeren Frauen und stillenden Müttern noch nicht untersucht wurde, sollten diese Personen das Antioxidans nicht einnehmen, bis mehr Details vorliegen. [8]

Was passiert, wenn ich zu viel Alpha-Liponsäure einnehme?

Da ALA kein notwendiger Nährstoff ist, gibt es keine empfohlene Gesamtmenge, die Sie mit der Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen sollten. Es gibt auch keine festgelegte Obergrenze für die Aufnahme. Wenn Sie zu viel ALA zu sich nehmen, können einige der oben beschriebenen Nebenwirkungen auftreten, die sich jedoch in der Regel wieder geben, wenn Sie das Präparat absetzen.

Im Übrigen wurde von einem Fall einer 70-jährigen Frau berichtet, die durch zu viel ALA zahlreiche Organversagen erlitt. Dies war jedoch teilweise auf einen Verschreibungsfehler zurückzuführen. Eine unerwartete direkte Einnahme von ALA führte bei einem Kleinkind zu Krämpfen.18 Generell ist es sehr wichtig, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren, um eine unbeabsichtigte Einnahme zu vermeiden.

Außerdem wurde eine 22-jährige Frau nach einer absichtlichen Überdosierung von ALA in eine Notaufnahme eingewiesen. Sie zeigte eine Tachykardie oder einen schnellen Herzschlag, einen veränderten Geisteszustand, eine metabolische Azidose und ein abnormales Elektrokardiogramm (EKG). Sie wurde behandelt und drei Tage später aus der Gesundheitseinrichtung entlassen.

In Studien an nicht-menschlichen Tieren wurde berichtet, dass hohe Mengen ALA Veränderungen der Leberfunktion, Veränderungen der Leberenzyme, Passivität und Verwirrung auslösen. Auch wenn wir anhand von Studien an nicht-menschlichen Tieren allein nicht auf eine Toxizität schließen können, ist es vielleicht eine Überlegung wert, wenn Sie häufig hohe Dosen von ALA einnehmen. [
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] Fragen Sie vor der Einnahme dieses Medikaments Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Arzt, ob es für Sie sicher ist, dieses Produkt zu verwenden, wenn Sie haben:.

Lebererkrankung;

• Diabetes (Alpha-Liponsäure kann einen niedrigen Blutzuckerspiegel auslösen);
• einem Schilddrüsenleiden;
• ein Thiaminmangel (Thiamin ist eine Form von Vitamin B); oder
• wenn Sie große Mengen an Alkohol konsumieren.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure einem kommenden Säugling schaden kann. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Beratung ein, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Beratung, wenn Sie ein Baby stillen.

Geben Sie keine pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmittel an ein Kind ohne die Empfehlung eines Arztes.

Wie sollte ich Alpha-Liponsäure einnehmen?

Wenn Sie über die Einnahme von organischen Nahrungsergänzungsmitteln nachdenken, sollten Sie die Empfehlungen Ihres Arztes einholen. Sie können auch darüber nachdenken, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen, der in der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln geschult ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Alpha-Liponsäure entscheiden, verwenden Sie es wie auf der Packung angegeben oder wie von Ihrem Arzt, Apotheker oder einem anderen Gesundheitsdienstleister empfohlen. Nehmen Sie nicht mehr von diesem Produkt ein, als auf dem Etikett empfohlen wird.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Krankheit, die Sie mit Alpha-Liponsäure behandeln, sich nicht bessert oder wenn sie sich während der Einnahme dieses Mittels verschlimmert.

Nehmen Sie nicht gleichzeitig verschiedene Arten (Tabletten und Pillen) von Alpha-Liponsäure ein, ohne dass Ihr Arzt es Ihnen empfiehlt. Die gleichzeitige Einnahme verschiedener Präparate erhöht das Risiko einer Überdosierung.

Bewahren Sie das Medikament bei Raumtemperatur auf, fern von Feuchtigkeit und Hitze.

Was passiert, wenn ich eine Dosis auslasse?

Nehmen Sie die ausgelassene Dosis nicht ein, wenn es praktisch Zeit für die nächste vereinbarte Dosis ist. Verwenden Sie keine zusätzliche Alpha-Liponsäure, um die ausgelassene Dosis nachzuholen. [10]

Mitnahme

ALA ist eine natürliche Substanz, die als Antioxidans dient und eine Vielzahl anderer Wirkungen auf den Körper hat. Der Körper stellt sie zwar selbst her, aber manche Menschen entscheiden sich auch für die Einnahme von ALA-Präparaten.

Forschungsstudien deuten darauf hin, dass ALA bei Gewichtsreduktion, Diabetes, Amnesie und einigen anderen Gesundheitszuständen helfen kann. Es gibt jedoch nur unzureichende Forschungsstudien, um den vollen Nutzen oder die Wirksamkeit von ALA beim Menschen zu verstehen.

ALA ist für Erwachsene in der Regel unbedenklich, aber es ist ratsam, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel mit einem Arzt zu sprechen. [11]

Referenzen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Lipoic_acid
3. https://go.drugbank.com/drugs/DB00166
4. https://draxe.com/nutrition/alpha-lipoic-acid/#Risks_and_Side_Effects
5. https://www.healthline.com/nutrition/alpha-lipoic-acid#other-benefits
6. https://www.everydayhealth.com/drugs/alpha-lipoic-acid#drug-side-effects
7. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2799001
8. https://www.lifeextension.com/magazine/2007/10/nu_lipoic_acid
9. https://www.verywellhealth.com/alpha-lipoic-acid-88727
10. https://www.drugs.com/mtm/alpha-lipoic-acid.html
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323738#takeaway