Borretschöl

Borretschöl wird aus den Samen der Pflanze Borago officinalis (Borretsch) gewonnen.

Borretschsamenöl hat einen der höchsten Gehalte an γ-Linolensäure (Gla) unter den Samenölen – höher als Johannisbeersamenöl oder Nachtkerzenöl, mit denen es als vergleichbar gilt. Gla macht normalerweise etwa 24% des Öls aus. [1]

Einführung

Borretsch ist eine Pflanze. Seine Blüten und Blätter sowie das Öl aus seinen Samen werden als Arzneimittel verwendet.

Borretschsamenöl wird bei Hauterkrankungen wie Ekzemen (atopische Dermatitis), rotem, kratzendem Ausschlag auf der Kopfhaut (seborrhoische Dermatitis) und einer Art von Hauterkrankung namens Neurodermitis eingesetzt. Es wird auch bei rheumatoider Arthritis (ra), Zahnfleischschwellungen, Stress, prämenstruellem Syndrom (pms), Diabetes, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (adhd), schwerem Atemnotsyndrom (ards), Alkoholismus, Schmerzen und Schwellungen (Entzündungen), Asthma und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall eingesetzt. Borretschöl wird oft in kleinen Mengen der Säuglingsnahrung beigemischt, um Fettsäuren zu liefern, die für die Entwicklung von Frühgeborenen erforderlich sind.

Borretschblüten und -blätter werden bei Fieber, Husten und Angstzuständen eingesetzt. Borretsch wird auch bei einem Hormonproblem namens Nebenniereninsuffizienz, zur „Blutfiltration“, zur Steigerung der Urinzirkulation, zur Vorbeugung von Lungenschwellungen, als Beruhigungsmittel und zur Förderung des Schwitzens eingesetzt. Borretsch wird auch zur Steigerung der Muttermilchproduktion und zur Behandlung von Bronchitis und Erkältungen verwendet.

Borretsch wird auf die Haut aufgetragen, um den roten, juckenden Ausschlag auf der Kopfhaut von Babys (seborrhoische Dermatitis) zu behandeln, und wird auch in einem Verband verwendet, um die Haut weich zu machen. In der Ernährung wird Borretsch in Salaten und Suppen verzehrt.

In der Produktion wird Borretsch in Hautpflegeprodukten verwendet. [2]

Geschichte des Borretsch

Ob als Gemüse zubereitet, als Salat verzehrt oder mit Rotwein vermischt, die Borretschpflanze hat eine lange Geschichte als häufig konsumierte Pflanze. Sie gilt als eine der reichsten Quellen für Gamma-Linolensäure.

Erst seit kurzem wird Borretschsamenöl in Hautpflegeprodukten verwendet. In der Antike wurde Borretsch jedoch als Bienenbrot bezeichnet, weil Bienen die blauen sternförmigen Blüten mochten. Die Pflanze wurde wegen ihres blauen sternförmigen Aussehens auch Sternblume genannt. Im Laufe der Geschichte wurde der Borretsch als geistiges Hebemittel bezeichnet. Der griechische Arzt Dioskurides behauptete: „Borretsch kann das Herz erheitern und depressive Gemüter heben.“.

Die Borretschpflanze wurde ursprünglich in der nördlichen Hemisphäre angebaut und stammt aus dem östlichen Mittelmeerraum. Heute wird er in zahlreichen Teilen Europas angebaut, einschließlich des fantastischen Britanniens und Teilen der Vereinigten Staaten und Kanadas. In vielen Gegenden Europas werden die Blätter als Gemüse zubereitet. Der Verzehr der verschiedenen Teile.

dieser Pflanze lieferte die benötigten wichtigen Fettsäuren und wirkte als Stärkungsmittel für Menschen, die mit Angstzuständen zu kämpfen hatten. Im Mittelalter wurden Borretschblätter häufig zu einem medizinischen Tee aufgebrüht, da man glaubte, dass sie Fieber, Husten und sogar Depressionen heilen konnten.

In der Odyssee des griechischen Dichters Homer ist Borretsch das Kraut, das, in Wein gemischt, Vergesslichkeit hervorruft. Wenn römische Soldaten kämpften, wurden Borretschblüten in der Nacht vor der Schlacht in ihren Wein getaucht. Dies ermöglichte es den Soldaten, ihre Sorgen zu vergessen und sich auf den Krieg zu konzentrieren. Die Blüten gaben dem Weißwein Geschmack und wirkten wie ein Trank, der den Soldaten Mumm verleiht. Um diese Theorie weiter zu untermauern, leitet sich der englische Name der Pflanze vom keltischen Wort borrach ab, was so viel wie „ein Mensch mit Nerven“ bedeutet. [3]

Wie man Borretsch anbaut?

Das Borretschkraut ist eine altmodische Pflanze, die bis zu 61 cm (2 Fuß) oder mehr hoch werden kann. Er stammt aus dem Nahen Osten und hat eine uralte Geschichte im Krieg als eine Verbesserung für Tapferkeit und Mut. Der Anbau von Borretsch liefert dem Gärtner Blätter mit Gurkengeschmack für Tee und andere Getränke sowie leuchtend blaue, sternförmige Blüten zur Dekoration von Salaten. Alle Teile der Pflanze, mit Ausnahme der Wurzeln, sind köstlich und haben eine kulinarische oder medizinische Verwendung. Borretsch ist zwar nicht so verbreitet wie Thymian oder Basilikum, aber Borretsch (Borago officinalis) ist eine ganz besondere Pflanze für den Küchengarten. Er wächst schnell, besiedelt aber jedes Jahr eine Ecke des Gartens, indem er sich selbst aussät und jedes Jahr wieder erscheint. Im Juni und Juli erscheint die Borretschblüte, eine kleine, leuchtend blaue Blüte mit ansprechenden Eigenschaften. Die Pflanze darf im Schmetterlingsgarten auf keinen Fall fehlen und bringt Bestäuber zu Ihren Gemüsepflanzen. Die ovalen Blätter sind behaart und rau, wobei das untere Laub bis zu 15 cm lang ist. Die Borretschpflanze kann 12 oder mehr Zoll (30,5 oder mehr cm) breit werden und einen hohen buschigen Wuchs haben. 0 seconds of 0 secondsvolume 0% Anbau von Borretsch Der Anbau von Kräutern erfordert nur ein wenig gärtnerisches Know-how. Bauen Sie Borretsch in einem Kräuter- oder Blumengarten an. Bereiten Sie ein Gartenbeet vor, das gut mit durchschnittlichem Rohmaterial bestellt ist. Stellen Sie sicher, dass der Boden gut durchlässig ist und einen mittleren pH-Wert aufweist. Pflanzen Sie die Samen direkt nach dem letzten Frosttermin in den Garten. Pflanzen Sie die Samen 1/4 bis 1/2 Zoll (6,5 mm-1,5 cm) unter die Erde in Reihen mit einem Abstand von 12 Zoll (30,5 cm). Dünnen Sie das Borretschkraut auf mindestens 1 Fuß (30,5 cm) aus, wenn die Pflanzen eine Höhe von 10 bis 15 cm erreicht haben. Wenn Sie Borretsch zusammen mit Erdbeeren pflanzen, werden Bienen angelockt und der Ertrag an Früchten erhöht. Die Verwendung in der Küche ist heute begrenzt, aber die Borretschblüten werden häufig als Garnitur verwendet. Im Allgemeinen wurde die Borretschpflanze bei vielen Krankheiten eingesetzt, von Gelbsucht bis hin zu Nierenproblemen. Die medizinische Verwendung ist heute begrenzt, aber die Samen sind eine Quelle für Linolensäure. Borretschblüten werden ebenfalls in Potpourris verwendet oder kandiert in Süßwaren eingesetzt. Borretsch lässt sich vermehren, indem man die Blüten zur Selbstaussaat bringt. Das Abschneiden des Endwachstums führt zu einer buschigeren Pflanze, kann aber zu einem Verlust einiger Blüten führen. Das Borretschkraut ist nicht pingelig und wächst auch in Mülldeponien und Straßengräben. Achten Sie darauf, dass die Pflanze jährlich nachwächst oder entfernen Sie die Blüten, bevor sie aussät. Der Anbau von Borretsch erfordert einen eigenen Bereich im heimischen Garten. Borretsch-Krauternte Wenn Sie die Samen alle vier Wochen aussäen, können Sie sich auf einen Vorrat an Borretschblüten einstellen. Die Blätter können zu jeder Zeit gepflückt und frisch verwendet werden. Getrocknete Blätter haben wenig von dem besonderen Geschmack, so dass Sie die Pflanze am besten nach der Ernte zu sich nehmen. Lassen Sie die Blüten in Ruhe, wenn Sie ein Honigbienenvolk beherbergen. Die Blüten ergeben einen ausgezeichneten aromatischen Honig. [4]

Borretschsamen-Ölgewinnung

Borretschsamenöl lässt sich am besten durch Extraktion bei niedriger Temperatur gewinnen. Die Extraktion bei niedrigen Temperaturen eignet sich besonders gut für die Herstellung von Bio-Pflanzen und von Nutzpflanzen mit hohem Mehrwert. Während des Extraktionsverfahrens ist die Öltemperatur niedrig, die Ölausbeute hoch, der Restölgehalt des Kuchens gering und das verarbeitete Öl hat eine helle Farbe, eine ausgezeichnete Qualität und einen hohen Nährwert.

Die von uns hergestellte kryogene Ölpresse ist die perfekte Wahl für die Gewinnung von Borretschöl. Der Einsatz dieser Presse kann die Beschädigung der Molekularstruktur des Borretschsamenöls und den Verlust von Nährstoffen verhindern und somit die Qualität des fertigen Öls erfolgreich verbessern.

Oben sehen Sie eine 20-Liter-Extraktionsmaschine für die Verarbeitung von Borretschsamenöl. Der gesamte Extraktionsvorgang wird mit dieser Extraktionsmaschine bei niedriger Temperatur und niedrigem Druck durchgeführt, so dass die aktiven Bestandteile der natürlichen Borretschsamen nicht beschädigt werden. Daher ist das fertige Borretschsamenöl von höchster Qualität und kann auf dem Weltmarkt zu einem hohen Preis angeboten werden. Für die großtechnische oder industrielle Produktion von Borretschsamenöl können wir auch die ideale komplette Ölextraktionsanlage zu marktgerechten Preisen anbieten. [5]

Wie funktioniert es?

Borretschsamenöl enthält einen sehr hohen Anteil an zwei Arten von mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, nämlich 20 bis 26% Gamma-Linolensäure (gla) und Linolensäure (la, die Ihr Körper in gla umwandelt).

Gla ist eine notwendige Fettsäure, die für die Erhaltung der Zellstruktur und -funktion der Gelenke sehr wichtig ist. Ihr Körper wandelt sie in hormonähnliche Substanzen um, die Prostaglandine genannt werden und die das Immunsystem Ihres Körpers kontrollieren und Gelenkschwellungen bekämpfen. Gla kann auch entzündliche Aktionen unterdrücken, indem es direkt auf einige Entzündungszellen wirkt.

Eine Reihe von Aspekten kann die körpereigene Produktion von Gla aus La stören, darunter:.

• Alterung
• Ernährungsmängel
• Virusinfektionen
• Einige Krankheiten.

Andere Öle, die normalerweise in der typischen Ernährung verwendet werden (wie Sonnenblumenöl), enthalten nur la. Borretschsamenöl ist die reichhaltigste Quelle von reinem Gla. Es enthält ebenfalls Gerbsäure, Ölsäure und Palmetinsäure. [6]

Nährwert

Eine Portion roher Borretsch enthält 19 Kalorien und 0,62 Gramm Fett. Die gleiche Menge liefert 83 mg Kalzium, 2,94 mg Eisen, 46 mg Magnesium, 0,053 mg Thiamin, 0,134 mg Riboflavin, 0,801 mg Niacin und andere. Er liefert 36,75% Eisen, 34,67% Vitamin C, 26,71% Vitamin A, 13,52% Mangan, 12,89% Kupfer usw. [7]

Sorten von Borretschöl

Sie finden Borretschöl als Öl aus den Samen der Pflanze, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel. Diese können in Form von Pillen oder weichen Gelen erhältlich sein, die Sie über den Mund einnehmen.

Alle Arten von Borretschöl enthalten Gla, das als der wichtigste aktive Bestandteil gilt. Sie können Gla auch in anderen Ölen wie Nachtkerze und schwarzer Johannisbeere finden.

Die Wahl des besten Borretschöls hängt davon ab, wofür Sie es verwenden. Topische Produkte eignen sich am besten für Haut und Haar, sollten aber nicht über den Mund eingenommen werden. Informieren Sie sich auf dem Etikett über Richtlinien und vorbeugende Maßnahmen.

Oral eingenommene Produkte können bei Entzündungen, z.B. im Bereich der Gefäßgesundheit, besser wirken. [8]

Was sind die Vorteile von Borretschsamenöl?

In erster Linie profitiert das Borretschöl von der Gamma-Linolensäure, einer essentiellen Fettsäure in diesem Öl. Das Öl ist dafür bekannt, dass es Entzündungen (und damit verbundene Krankheiten wie Arthritis) bekämpft und die Gesundheit der Haut deutlich verbessert. Es hilft auch bei der Gewichtsreduzierung und bei der Behandlung trockener Augen.

Bekämpft Entzündungen

Diese besonders vorteilhafte Eigenschaft des Borretschsamenöls ist der Gamma-Linolensäure zu verdanken. Gamma-Linolensäure ist ein wichtiges Omega-6-Fett, das in Ihrem Körper in Prostaglandine umgewandelt wird – und diese Verbindungen steuern Ihre Abwehrkräfte und bekämpfen Schwellungen. Gla beeinflusst auch direkt die Entzündungszellen und reduziert somit die Entzündung.

Eine Studie der Universität von Pennsylvania hat gezeigt, dass Borretschöl bei rheumatoider Arthritis helfen kann. Es hilft auch bei der Heilung von Hautkrankheiten wie Ekzemen (auf die wir später noch eingehen werden), Parodontitis, Multipler Sklerose und der Alzheimer-Krankheit. Die entzündungshemmende Wirkung dieses Öls wurde auch in mehreren anderen Studien nachgewiesen. In einer anderen Studie wird beschrieben, dass Borretschöl besonders bei rheumatoider Arthritis hilfreich sein kann.

Das in dem Öl enthaltene Gla hat außerdem antimutagene Eigenschaften und könnte auch bei der Krebsbekämpfung helfen.

Hilfe bei der Gewichtsreduzierung

Da Gla eine wichtige Fettsäure ist, kann es oft zu einer umfassenden Verbesserung der Gesundheit führen – und dazu gehört auch eine gesunde Gewichtsreduktion. Gla hilft Ihrem Körper auch dabei, Proteine zu binden und verlangsamt die Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Säure transportiert auch die fettlöslichen Vitamine in den Blutkreislauf. Und da Gla ein ausgezeichnetes Fett ist, verhindert es übermäßiges Essen und reduziert auch den Heißhunger auf Fett. Einfach ausgedrückt: Gla hilft, die Fettansammlung im Körper zu reduzieren.

Und was noch überraschender ist, Gla führt zur Ansammlung von braunem Fett und reduziert das weiße Fett. Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass schlankere Menschen tendenziell mehr braunes Fett haben. Braunes Fett verhält sich eher wie ein Muskel.

In einer amerikanischen Forschungsstudie wird sogar beschrieben, wie Gla dazu beitragen kann, die Gewichtszunahme bei zuvor übergewichtigen Menschen zu reduzieren.

Hilft gegen Akne und damit verbundene Störungen

Das in Borretschsamenöl enthaltene Gla hilft, Entzündungen zu bekämpfen, und das kann eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Akne spielen. Heilpraktiker empfehlen in der Regel die orale Einnahme oder die topische Anwendung des Öls für diese Funktion.

Diese entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls helfen auch bei der Behandlung von Krankheiten wie Rosazea. Das Öl reduziert auch die mit dieser Krankheit verbundenen Hautrötungen.

Eine koreanische Forschungsstudie spricht davon, dass Gamma-Linolensäure zusammen mit Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von Akne vulgaris helfen kann. In einigen Quellen heißt es, dass Borretschöl auch bei der Behandlung von Keratosis pilaris helfen kann. Keratosis pilaris ist ein weiteres Hautproblem, das raue Flecken und akneähnliche Beulen auf der Haut auslöst.

Verbesserung der Hautgesundheit

Neben der Behandlung von Akne und dergleichen fördert Borretschöl auch die Gesundheit der Haut im Allgemeinen. Es stellt die Feuchtigkeit wieder her und hilft bei trockener Haut.

Borretschsamenöl ist besonders bekannt für seine Fähigkeit, Ekzeme und Dermatitis zu behandeln. Dies ist auf seine Fähigkeit zurückzuführen, einen Mangel an Hautfetten auszugleichen. Wenn die Haut nicht genügend schützende Öle produzieren kann, kommt es zu Entzündungen und Hauterscheinungen.

Das Öl kann auch zur Verbesserung der Schuppenflechte beitragen. Tragen Sie einfach etwas Borretschöl auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie es über Nacht einwirken. Waschen Sie es am frühen Morgen mit kaltem Wasser ab.

Bestimmte Quellen geben an, dass Borretschöl auch Cellulite reduzieren kann – allerdings sind diesbezüglich noch weitere Forschungsstudien erforderlich.

Behandelt Atemwegsallergien

Borretschsamenöl kann die Funktion der Lunge verbessern, insbesondere bei Personen mit gereizten Atemwegen, einschließlich des schweren Atemnotsyndroms (ards). Das Öl hilft bei der Behandlung von Husten, Erkältung und Grippe.

Es wird auch häufig zur Behandlung von Bronchitis eingesetzt. Und anderen Forschungsstudien zufolge kann Borretschöl auch bei der Behandlung anderer allergischer Erkrankungen hilfreich sein. Dazu gehört auch Asthma.

Kann während der Schwangerschaft hilfreich sein

Auch wenn einige Quellen die Vorteile von Borretschöl während der Schwangerschaft anführen, gibt es Forschungsstudien, die das Gegenteil behaupten. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Borretschöl während der Schwangerschaft einnehmen.

Borretschöl wurde auch zur Behandlung von Milchschorf eingesetzt, einem Ausschlag, der auf der Kopfhaut eines Säuglings beginnt und sich später zu einem Ekzem entwickeln kann (nicht muss). Es gibt jedoch nur wenige Forschungsstudien dazu. In einigen Quellen heißt es auch, dass Borretschöl die Wehen auslösen kann – wir wissen jedoch nicht, inwieweit dies zutrifft. Sprechen Sie also bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Öl für diese Funktion verwenden.

Lindert die Anzeichen der Menopause

Laut Berichten der Cleveland Clinic können die entzündungshemmenden Eigenschaften des Borretschöls die Anzeichen der Menopause und des prämenstruellen Syndroms lindern, wie z.B. Stimmungsschwankungen, Brustentzündungen und Hitzewallungen. Außerdem kann es helfen, nächtliche Schweißausbrüche zu reduzieren.

In dieser Hinsicht sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich.

Hilft gegen Kater

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Kater-Symptome durch Entzündungen verursacht werden, die durch entzündliche Prostaglandine hervorgerufen werden. Und wie wir gerade gesehen haben, hemmt das Gla in Borretschsamenöl die Produktion von entzündlichen Prostaglandinen und erhöht die von entzündungshemmenden Prostaglandinen. Aus diesem Grund werden die Katererscheinungen am nächsten Tag deutlich gemildert.

Tatsächlich wurde in einer Studie festgestellt, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das Borretschöl als einen der wesentlichen Bestandteile enthält, bei 88% der Teilnehmer einen Kater heilt.

Verbesserung der Haargesundheit

Borretschöl ist ein beliebtes Mittel zur Behandlung der so genannten Follikulitis, bei der die Haarwurzeln durch eine Infektion geschädigt und geschwollen werden. Dies kann oft zu starkem Haarausfall führen. Das Einreiben der Kopfhaut mit Borretschöl kann dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen.

Auch die Omega-6-Fettsäuren im Borretschöl wirken sich positiv auf das Haarwachstum aus. Und nicht nur das, das Öl kann auch bei der Behandlung von Schuppen helfen.

Kann die Brustentwicklung fördern

Man geht davon aus, dass das in Borretschsamenöl enthaltene Gla Testosteron in Östrogen umwandelt – und das kann die Brustvergrößerung fördern. Das Öl soll auch Phytoöstrogene enthalten, die die Milchbildung fördern können.

Diese Informationen stammen jedoch aus bestimmten Quellen, deren Zuverlässigkeit angezweifelt wird. Außerdem benötigen wir weitere Forschungsstudien, um dies zu untermauern. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Borretschsamenöl für diese Funktion verwenden.

Kann bei der Bekämpfung von Depressionen helfen

Borretsch wird typischerweise als Tee aufgebrüht, um Depressionen zu bekämpfen (die Blüten werden in heißem Wasser eingeweicht, und die Flüssigkeit wird getrunken). Das Öl wird auch mit der Behandlung von anderen Gemütszuständen wie OCD und Panikattacken in Verbindung gebracht. Borretschöl enthält, wie bereits erwähnt, einen größeren Anteil an Gla, was sich beruhigend auf das Nervensystem auswirkt.

Seien Sie jedoch vorsichtig bei der Einnahme von Kräutern zur Behandlung von Problemen des Nervensystems, denn eine Studie bringt die Einnahme von Borretschöl mit einem Fall von Epilepsie in Verbindung. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt.

Obwohl die Forschungsergebnisse begrenzt sind, sagen einige Quellen, dass Borretschöl auch bei Müdigkeit der Nebennieren helfen kann.

Behandelt trockene Augen

Anekdotische Beweise haben gezeigt, dass Borretschöl bei der Behandlung von trockenen Augen helfen kann. Sie können täglich einen halben Teelöffel Borretschöl für diese Funktion verwenden.

Einige Studien haben tatsächlich gezeigt, dass das in Borretschsamenöl enthaltene Glas die Anzeichen von trockenen Augen bekämpfen kann.

Kann bei Eierstockzysten helfen

Mit seinem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren kann Borretschöl dazu beitragen, den Testosteronspiegel bei Frauen zu senken. Borretschöl kann helfen, unangenehme Dauerzustände zu beseitigen. Es kann auch bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms helfen.

Sie haben die Vorteile gesehen. Allerdings hat Borretschsamenöl auch einige unerwünschte Wirkungen, die Sie beachten sollten. [9]

Borretschöl: zwei Arten von Anwendungen

Borretschöl kann auf vielfältige Weise verwendet werden, je nach Ihren Bedürfnissen in Bezug auf die Schönheit, aber auch auf die Gesundheit. Sicherlich hat Borretschöl viele Vorteile für den Körper! In Frankreich wird es bereits seit mehr als dreißig Jahren oral und auf der Haut angewendet.

Äußerlich: Borretschöl wird in Ihrer Umgebung auf der Haut, den Haaren und den Nägeln verwendet. Allerdings wird diesem Öl in der Regel vorgeworfen, dass es einen unangenehmen Geruch hat. In Wahrheit handelt es sich um den Geruch der Samen, wenn sie schlecht konserviert oder feucht sind oder wenn es Ungeziefer und Milben gibt.

Um den Geruch abzumildern, können Sie ein paar Tropfen gut duftender wichtiger Öle hinzufügen. Mit dem Borretschöl von Daniel Rouillard sollten Sie dieses Geruchsproblem jedoch nicht haben, denn es wird in einem kalten Raum aufbewahrt, wodurch der großartige Geruch der Borretschsamen, der leicht krautig ist, erhalten bleibt.

Innerlich: in Form von Tabletten: Borretschöl kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um ein Problem eingehend zu behandeln. Es kann auch in Verbindung mit Nachtkerzenöl eingenommen werden, das ein ergänzendes Profil aufweist. Entdecken Sie das native Borretschöl von Daniel Rouillard, dessen Tugenden dank der Verwendung in Tabletten direkt nach dem ersten Kaltpressen langfristig erhalten bleiben. Das Öl ist ebenfalls vor Oxidation geschützt. [10]

Was kann Borretschöl nicht?

Es wird wahrscheinlich nicht bei der Gewichtskontrolle helfen: Dr. Shah erteilt dem einen großen Daumen nach unten. Manche Menschen gehen so weit zu behaupten, dass Borretschöl Ihrem Körper hilft, Fett abzubauen. Eine (wirklich kleine) Forschungsstudie aus dem Jahr 2007 kam zu dem Schluss, dass die Einnahme hoher Mengen von Gla nach einer größeren Gewichtsreduktion die Gefahr einer erneuten Gewichtszunahme, die so häufig auftritt, verringern könnte. Diese Studie ist bei weitem nicht aussagekräftig, und es ist unwahrscheinlich, dass sie eine Art Wunderwaffe ist.

Es wird wahrscheinlich nicht bei Ekzemen helfen: Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften von Gla haben einige behauptet, dass Borretschöl bei Ekzemen hilfreich sein könnte, einer entzündlichen Hauterkrankung, bei der die Haut Zellen überproduziert und trockene Hautstellen bildet. Allerdings hat sich dies noch nicht bewahrheitet: eine Auswertung aus dem Jahr 2013, die acht Forschungsstudien analysierte, in denen Borretschöl bei diesem Hautproblem untersucht wurde, ergab, dass es keine nennenswerte Wirkung auf die Symptome hatte.

Erwarten Sie nicht, dass es Krämpfe beseitigt: Borretschöl wird nachgesagt, dass es Prostaglandine beeinflusst, hormonelle Wirkstoffe, die mit quälenden Menstruationskrämpfen in Verbindung gebracht werden. Es gibt jedoch nur sehr wenige Forschungsstudien, die diese anekdotischen Berichte bestätigen. Wenn Sie jeden Monat von Krämpfen geplagt werden und verzweifelt nach einer Lösung suchen, sollten Sie mit Ihrem Gynäkologen sprechen, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Schreckliche Krämpfe können ein Anzeichen für zugrundeliegende Probleme sein, wie z.B. Uterusmyome, die Ihr Arzt vielleicht ausschließen möchte. Und wenn Sie auf der Suche nach einer wissenschaftlich fundierten Behandlung für Krämpfe sind, sollten Sie wissen, dass leichtes Training Ihnen Linderung verschaffen kann. [11]

Babys und Borretschöl

Einer der wirksamsten Beweise für die Vorteile von Borretschöl für die Haut ist eine klinische Studie, die an 48 Babys mit extremer seborrhoischer Dermatitis durchgeführt wurde, einer typischen Erkrankung bei Säuglingen, die auch als „Milchschorf“ bekannt ist. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch trockene Schuppen und Krusten auf der.

Kopfhaut, Augenlidern, Gesicht, Achselhöhlen, Brust und Leistengegend. Die Babys wurden zweimal täglich mit topisch aufgetragenem Borretschöl behandelt, und der Zustand besserte sich innerhalb von 2 Wochen. Es gab nicht nur eine Verbesserung an den Stellen, an denen das Borretschöl direkt angewendet wurde, sondern auch an den Stellen, an denen es nicht angewendet wurde. Dieses Ergebnis zeigt, dass das Borretschöl erfolgreich über die Haut aufgenommen wurde und im gesamten Körper als Quelle für Gamma-Linolensäure für die Biosynthese von Prostaglandin zur Verfügung steht. Wenn die Behandlung abgesetzt wurde, kehrten die Symptome innerhalb von 1 Woche zurück. Wurde die Behandlung jedoch beibehalten, bis die Babys 7 Monate alt waren, und danach abgesetzt, kam es zu keinem Rückfall.

Die Autoren nahmen an, dass diese Babys mit einem unreifen d6d-Enzymsystem geboren wurden und nicht in der Lage waren, selbst ausreichend Gamma-Linolensäure zu produzieren, was zu den Anzeichen von „Milchschorf“ führte. Die Behandlung mit Borretschöl korrigierte die Symptome, indem es die Haut mit Gla versorgte, bis das eigene Enzymsystem des Babys aufholte. [12]

Wie wendet man Borretschsamenöl an?

Wenn Sie Borretschöl oral einnehmen möchten, wird es in Tablettenform oder als Flüssigkeit angeboten, die Sie in Salate, Dips, Suppen und Shakes geben können.

In der Hautpflege finden Sie es häufig als reines Öl – zur Verwendung für Gesicht, Körper und Haare – oder zusammen mit anderen Inhaltsstoffen als Teil eines Serums, einer Gesichtsölmischung, einer Feuchtigkeitscreme und sogar in einem nährenden Reinigungsmittel.

Wann und wie oft sollte Borretschsamenöl verwendet werden?

Es gibt keine Richtlinien dafür, wann Sie Borretschsamenöl verwenden sollten. Wenn Sie Borretschsamenöl oral als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, enthalten die meisten Präparate zwischen 1000 mg und 1500 mg und sollten einmal täglich eingenommen werden.

In der Hautpflege können Sie es sowohl morgens als auch abends verwenden, obwohl Sie es, wie alle Öle, vielleicht lieber vor dem Schlafengehen auftragen, um eine Beeinträchtigung Ihrer Kosmetik zu vermeiden.

Es eignet sich gut als abschließender Schritt in Ihrer abendlichen Routine, um all die guten Eigenschaften Ihrer anderen Hautpflegeprodukte einzuschließen. [13]

Nebenwirkungen von Borretschsamenöl

Da es sich um ein natürliches Ergänzungsmittel handelt, gilt die topische Anwendung dieses Öls als sicher. Sie müssen jedoch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie es in Kapselform einnehmen möchten. Vor der Einnahme dieser Pillen sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Schwangere Frauen sollten kein Borretschöl einnehmen, da es Wehen auslösen kann. Borretschöl hat blutverdünnende Eigenschaften. Vermeiden Sie dieses Öl, wenn Sie Medikamente wie Aspirin oder Warfarin einnehmen. Außerdem sollten Sie die Einnahme der Sternblumenöl-Pille vor einer Operation einstellen. Und seien Sie vorsichtig, wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden oder leicht blaue Flecken bekommen. Es kann Ihre Blutungszeit verlängern. Wenn Sie zu Krampfanfällen neigen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Öl oral einnehmen.

Es wird viel über die schädlichen Auswirkungen dieses Öls auf unsere Leber diskutiert. Dies ist auf das Vorhandensein von Pyrrolizidinalkaloiden zurückzuführen. Bei Personen, die Borretschsamenöl oral einnehmen, können in einigen Fällen auch Verdauungsprobleme wie weicher Stuhl, Durchfall, Blähungen und Blähungen auftreten. [14]

Anwendungshinweise (Dosierung)

Die geeignete Dosierung von bo hängt von Ihrer medizinischen Vorgeschichte ab und davon, wofür Sie es verwenden. Es ist rezeptfrei in Drogerien, online und in Reformhäusern erhältlich.

In den meisten Fällen liegt die typische Dosis für gesunde Erwachsene bei 500 Milligramm bis 3.000 Milligramm, die ein- bis zweimal täglich eingenommen werden.

Für Patienten, die hoffen, Entzündungen und Schmerzen zu beseitigen, die durch Krankheiten wie rheumatoide Arthritis ausgelöst werden, ist eine höhere Dosis von bis zu 3 Gramm in der Regel am wirksamsten. In einer Studie wurde festgestellt, dass eine Mischung aus 1,8 Gramm Bo und 2 Gramm Fischöl pro Tag die rheumatischen Beschwerden lindern konnte.

Für alle, die Bo zum ersten Mal einnehmen, ist eine niedrigere Dosis von etwa 500 Milligramm ein guter Anfang.

Topische Bo-Produkte sind ebenfalls erhältlich und wirken am besten, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, um die Heilung zu unterstützen. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung für die topische Anwendung, da es unterschiedliche Produkte gibt.

Es ist ratsam, Bo vor der Anwendung auf der Haut mit einem ätherischen Öl zu mischen. Versuchen Sie, etwa 12 Tropfen auf eine Unze Mandel-, Jojoba- oder Olivenöl zu mischen, und wenden Sie es dann zweimal täglich an, während Sie Ihre Reaktion beobachten.

Achten Sie beim Kauf von Bo immer auf eine hochwertige Marke, die vorzugsweise aus kontrolliert biologischem Anbau stammt. Einige Marken garantieren eine optimale Wirksamkeit und werden von einer dritten Partei getestet und validiert.

Es ist ebenfalls ratsam, Tabletten zu kaufen, die in lichtbeständigen Behältern verpackt sind, und Borretschöl an einem dunklen und kühlen Ort aufzubewahren, da das Öl ranzig werden kann, wenn es erhitzt und UV-Licht ausgesetzt wird.

Es kann auch die Aufnahme und eine gesunde Immunfunktion unterstützen, wenn Sie viel Vitamin C, Zink und Magnesium zu sich nehmen, die alle die Fähigkeit Ihres Körpers unterstützen, eine gesunde Haut, ein gesundes Herz und mehr zu erhalten. [15]

Wechselwirkungen

Medikamente, die den Abbau anderer Medikamente durch die Leber erhöhen (Cytochrom p450 3a4 (cyp3a4) Induktoren) Interaktionsrang:.

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Borretsch wird von der Leber abgebaut. Einige Chemikalien, die entstehen, wenn die Leber Borretschsamenöl abbaut, können schädlich sein. Medikamente, die die Leber veranlassen, Borretschsamenöl abzubauen, können die toxischen Auswirkungen der im Borretschsamenöl enthaltenen Chemikalien verstärken.

Zu diesen Medikamenten gehören Carbamazepin (Tegretol), Phenobarbital, Phenytoin (Dilantin), Rifampin, Rifabutin (Mycobutin) und andere.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) Wechselwirkung Bewertung: mäßig vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer.

Borretschsamenöl kann bei manchen Menschen die Blutgerinnung verlangsamen. Borretschsamenöl besteht aus Gla (Gamma-Linolensäure). Gla ist der Teil des Borretschsamenöls, der die Blutgerinnung verlangsamen kann. Die zusätzliche Einnahme von Borretschsamenöl zu Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Zu den Medikamenten, die die Blutgerinnung verlangsamen, gehören Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere.

Medikamente, die während einer chirurgischen Behandlung (Anästhesie) verwendet werden Wechselwirkung Bewertung:.

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Borretschsamenöl kann mit Medikamenten interagieren, die während einer Operation verwendet werden. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt darüber, welche natürlichen Mittel Sie vor einer chirurgischen Behandlung einnehmen. Um auf Nummer sicher zu gehen, müssen Sie die Einnahme von Borretschsamenöl mindestens zwei Wochen vor der chirurgischen Behandlung beenden.

Nsaids (nicht-steroidale Antirheumatika) Interaktionswert:.

Geringe Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Nsaids sind entzündungshemmende Medikamente, die zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen eingesetzt werden. Borretschsamenöl wird ebenfalls als entzündungshemmendes Medikament eingesetzt. Oft werden Nsaids und Borretschsamenöl zusammen verwendet, um.

Rheumatoide Arthritis. Borretschsamenöl scheint jedoch auf eine andere Weise zu wirken als NSAR. Einige Forscher glauben, dass die zusätzliche Einnahme von Nsaiden die Wirksamkeit von Borretschsamenöl verringern könnte. Es ist jedoch noch zu früh, um zu verstehen, ob dies zutrifft.

Einige Nsaide bestehen aus Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin, andere), Indomethacin (Indocin), Naproxen (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn), Piroxicam (Feldene), Aspirin und anderen. [16]

Vorsichtsmaßnahmen

Borretschöl kann die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigen und sollte daher von Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sowie von Personen, die eine chirurgische Behandlung planen, vermieden werden. Menschen mit Immunkrankheiten und Epilepsie sollten das Ergänzungsmittel ebenfalls meiden, da es das Immunsystem schwächen und Anfälle auslösen kann. Borretschpflanzen enthalten ungesättigte Pyrrolizidinalkaloide, pflanzliche Chemikalien, die die Leber schädigen und in hohen Dosen krebserregend sein können, so dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nach Produkten suchen muss, die als upa-frei gekennzeichnet sind. Das Ergänzungsmittel kann Übelkeit und Blähungen auslösen. [17]

Fazit

Borretschöl oder Borretschsamenöl ist eine reichhaltige Quelle von Gamma-Linolensäure (Gla), die aus den Samen des Borago officinalis (Borretsch) gewonnen wird. Borretschöl wird zur natürlichen Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen, seborrhoischer Dermatitis und Neurodermitis sowie anderen entzündlichen, kardiovaskulären und endokrinen Erkrankungen eingesetzt, obwohl seine wissenschaftliche Wirksamkeit und langfristigen Auswirkungen noch nicht vollständig geklärt sind. Gla, das etwa 24% des Öls ausmacht, wird in Dihomo-γ-Linolensäure (dgla) umgewandelt, die als Vorläufer von entzündungshemmenden Arbitratoren wie den Prostaglandinen der 1er-Reihe und den Leukotrienen der 3er-Reihe wirkt. Borretschöl kann in Lebensmitteln oder in Hautpflegeprodukten enthalten sein. [18]

Empfehlungen

1. Https://de.wikipedia.org/wiki/borage_seed_oil
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-596/borage
3. Https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/borage-carrier-oil-benefits-and-uses.html
4. Https://www.gardeningknowhow.com/edible/herbs/borage/borage-herb.htm
5. Http://www.gcmachines.com/borage-seed-oil-extraction.html
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