Chaga

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Was sind Chaga-Pilze?

Der Chaga-Pilz (Inonotus obliquus) ist eine Pilzart, die hauptsächlich auf der Rinde von Birken in kalten Klimazonen wie Nordeuropa, Sibirien, Russland, Korea, Nordkanada und Alaska wächst. Chaga ist auch unter anderen Namen bekannt, wie z.B. Schwarze Masse, Klinkerpolypore, Birkenkrebs-Polypore, Schlackenkegel und die sterilisierte Kegelstammfäule (der Birke). Chaga produziert eine holzige Entwicklung oder einen Kegel, der einem Klumpen verbrannter Holzkohle ähnelt – ungefähr 10 bis 15 Zoll (25 bis 38 Zentimeter) groß. Das Innere offenbart jedoch einen weichen Kern mit einer orangefarbenen Färbung.

Seit Jahrhunderten wird der Chaga in Russland und anderen nordeuropäischen Ländern als traditionelles Heilmittel verwendet, vor allem zur Stärkung der Abwehrkräfte und der allgemeinen Gesundheit. Er wurde auch zur Behandlung von Diabetes, bestimmten Krebsarten und Herzkrankheiten eingesetzt. Traditionell wurde der Chaga zu einem feinen Pulver gerieben und als natürlicher Tee aufgebrüht. Heutzutage ist er nicht nur als Tee, sondern auch in Form von Pulver oder Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Der Tee kann Chaga allein oder in Mischung mit anderen Pilzen, wie z.B. Cordyceps, enthalten. Es wird angenommen, dass die Einnahme von Chaga mit warmem oder kaltem Wasser seine medizinischen Wirkungen entfaltet. Beachten Sie, dass es nur sehr wenige verlässliche Informationen über die Nährstoffe des Chaga gibt. Sie sind jedoch kalorienarm, enthalten extrem viele Ballaststoffe und sind reich an Antioxidantien. (1 )

Die Geschichte der Verwendung des Chaga-Pilzes

So ungewöhnlich dieser Pilz auch ist, die Menschen verwenden ihn tatsächlich schon seit Hunderten von Jahren. Er wurde von den Russen und Nordeuropäern zu einem großartigen Pulver gerieben und als Bio-Tee aufgebrüht. Er wurde allgemein als Volksheilmittel verwendet, um die Widerstandskraft zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Moderne Studien bestätigen diese übliche Verwendung. So haben Forscher zum Beispiel festgestellt, dass Chaga in der sibirischen Volkstradition bei periodischen Magenverstimmungen, zur Unterstützung der Gesundheit von Herz und Leber, zur Linderung gelegentlicher Schmerzen und Beschwerden und zur Unterstützung des Immunsystems verwendet wurde. Nachdem wir nun ein wenig darüber gesprochen haben, was der Chaga-Pilz ist und welche Geschichte er hat, lassen Sie uns nun in die Vorteile des Chaga-Pilzes eintauchen und wie Sie diesen fantastischen Pilz in Ihrem Leben einsetzen können. (2 ).

Nährwert

Die genaue Nährstoffzusammensetzung der Chaga-Pilze ist unklar. Dennoch sind sie reich an Antioxidantien und verschiedenen hilfreichen Pflanzenstoffen, bestehend aus:.

  • Triterpenoide
  • Melaninen
  • Polysacchariden
  • Polyphenolen
  • Flavane

Der Chaga-Pilz ist zwar als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, wird aber im Allgemeinen auch für die Zubereitung von Tees und anderen Aufgussgetränken verwendet. Das bedeutet, dass Chaga-Aufgüsse oft nicht die gleichen Nährwerteigenschaften haben wie die Pilze, die man als Ganzes zu sich nimmt.

Senkung des Cholesterinspiegels

Chaga-Pilze enthalten zahlreiche Antioxidantien und Verbindungen, die das Low-Density-Lipoprotein (LDL), das sogenannte schlechte Cholesterin, senken können. Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein bedeutender Risikofaktor für Herzprobleme, so dass Chaga-Pilze nützlich sein könnten, um sich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen.

Vorbeugung und Verlangsamung von Krebs

Einige Studien haben die Möglichkeit erforscht, dass Chaga-Pilze Krebs vorbeugen und seine Entwicklung verlangsamen können. Chaga ist reich an Antioxidantien. Dabei handelt es sich um Chemikalien, die helfen, Zellschäden zu vermeiden, die durch kostenlose Radikale oder Oxidantien ausgelöst werden.

Oxidativer Stress entsteht, wenn der Körper nicht genügend Antioxidantien produzieren kann, um diesen Schaden zu verhindern. Schäden durch oxidative Spannungen können zur Entstehung zahlreicher Krankheiten, darunter auch Krebs, beitragen.

Unterstützung des Immunsystems

Zytokine sind die chemischen Botenstoffe des Immunsystems. Es handelt sich um Proteine, die eine wichtige Funktion bei der Stimulierung der weißen Blutkörperchen spielen, die die erste Verteidigungslinie des Immunsystems gegen eine Vielzahl von Krankheiten darstellen.

Chaga kann dazu beitragen, die Produktion von Zytokinen zu regulieren und das Immunsystem des Körpers zu unterstützen, indem es den Zellen hilft, miteinander zu kommunizieren. Dies kann bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, von kleinen Erkältungen bis hin zu gefährlichen Gesundheitsproblemen.

Wenn der Körper ein gesundheitliches Problem bekämpft, unterstützen Schwellungen diesen Kampf. Manchmal jedoch verwandelt sich die Schwellung von einem kurzfristigen Angriff in ein anhaltendes Gesundheitsproblem.

Einige Gesundheitsprobleme, insbesondere hartnäckige Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, sind mit Schwellungen verbunden. Jüngste Forschungen deuten darauf hin, dass einige Erkrankungen, die als entzündlich eingestuft werden – einschließlich Depressionen – zum Teil auf anhaltende Entzündungen zurückzuführen sind. Die Rolle, die Chaga bei der Steuerung der Zytokinproduktion spielt, kann auch bei der Kontrolle von Schwellungen helfen. (4 ).

Wo kann man den Chaga-Pilz entdecken

Sie können Chaga auf Birken von Süd-Illinois bis Alaska finden. Da ich selbst Chaga ernte, bin ich der Meinung, dass Alaska den besten Chaga der Welt hervorbringt. Er ist dunkler als die Sorten, die man in Orten wie New York und Maine findet. Ich glaube, dass die Farbe auf die härteren Wintermonate und den höheren Vitamingehalt des Pilzes zurückzuführen ist. Wenn Sie eine abenteuerlustige Seele sind, könnten Sie bei einer Wanderung in Ihrem örtlichen Waldschutzgebiet auf den Weg kommen, Ihren eigenen Chaga zu sammeln. Ernten Sie den Chaga mitten im Winter, wenn der Pilz die höchste Nährstoffdichte hat. Ein weiterer Nebeneffekt ist, dass Sie sich während der Wintersaison bewegen und die freie Natur erkunden können. (5 ).

Nutzen des Chaga-Pilzes:

Antioxidans

Chaga-Pilze sind besonders reich an einer Substanz namens Super-Oxid-Dismutase (SOD), einem Enzym, das die Schäden an den Zellen durch „Super-Oxid“, das typischste freie Radikal im Körper, minimiert. Studien haben gezeigt, dass SOD eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat. Forscher untersuchen nun die Fähigkeit von SOD als Anti-Aging-Behandlung, da bekannt ist, dass mit zunehmendem Alter der SOD-Spiegel sinkt, während die freien Radikale zunehmen. Superoxiddismutase hilft dem Körper auch bei der Verwendung von Zink, Kupfer und Mangan. Chaga wird auf natürliche Weise synthetisiert und besitzt eine unvergleichliche biologische Kraft. Er liefert SOD in einer extrem bioverfügbaren Form, die wir entweder äußerlich oder innerlich anwenden können.

Unterstützung des Immunsystems

Wie die meisten anderen Heilpilze ist auch der Chaga reich an Beta-Glucanen, die zu den wirksamsten und heilendsten Polysacchariden gehören. Er ist dafür bekannt, dass er das Immunsystem anregt und den Blutzuckerspiegel von Menschen mit abnormalen Blutzuckerspitzen senkt.

Alkalisierend

Diese effektiven Pilze gehören aufgrund ihres dichten Mineraliengehalts zu den basischsten Lebensmitteln der Welt: Kalzium, Cäsium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Rubidium, Silizium und Schwefel und einem außergewöhnlich hohen Gehalt an Zink. Es wird angenommen, dass viele Krankheiten in einer alkalischen Umgebung nicht gedeihen können.

Adaptogen

Chaga gilt als Adaptogen – Adaptogene sind eine einzigartige Gruppe von Phytonährstoffen, die Ihrem Körper helfen, sich an Stresssituationen zu gewöhnen, die von extremer Hitze oder Kälte bis hin zu Infektionen oder Traumata reichen.

Der Chaga-Pilz hat darüber hinaus eine entzündungshemmende, antivirale und Anti-Aging-Wirkung und trägt zur Normalisierung von Cholesterinspiegel und Blutdruck bei. (5 ).

Chaga-Tee = Riesige Mengen an Antioxidantien und Nährstoffen

Sie wissen bereits, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, dazu beiträgt, viele Formen von Krankheiten zu vermeiden und sich besser zu fühlen. Tee, der reich an Antioxidantien ist, wie z.B. grüner Tee, ist eine hervorragende Möglichkeit, Antioxidantien den ganzen Tag über in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren zu lassen. Aufgrund der Art und Weise, wie der Chaga wächst, baut er mit der Zeit eine große Menge an Antioxidantien auf. Chaga-Tee ist eine hervorragende Methode, um zusätzliche Antioxidantien ohne Koffein zu sich zu nehmen.

Lassen Sie ORAC für sich selbst sprechen:

ORAC (oder Oxygen Radical Absorbance Capacity) bestimmt die Anzahl der freien Sauerstoffradikale, die ein Lebensmittel oder ein Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Körper absorbieren kann. Chaga enthält einige der höchsten Werte, die jedoch u.a. davon abhängen, wann und wo er angebaut wird.

Wie schmeckt Chaga-Tee?

Chaga-Pilze schmecken nicht wie ein normaler Pilz aus dem Supermarkt. Er hat einen eher erdigen Geschmack mit einer leichten Bitterkeit. Er enthält auch eine natürlich vorkommende Form von Vanillin, wie man sie auch in der Vanilleschote findet. Sie können den Chaga-Pilz direkt trinken, aber der Geschmack dürfte nicht besonders interessant sein. Da er jedoch so reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist, eignet sich der Chaga-Pilz perfekt für die Kombination mit anderen Kräutern und Gewürzen. Wie beim Kochen mit Pilzen wird der erdige Geschmack viele andere Komponenten wie Ingwer, Kurkuma und Honigbusch ergänzen.

Wie oft sollten Sie Chaga-Tee konsumieren?

Chaga-Tee kann in moderaten Dosen sicher konsumiert werden. Wenn Sie ihn in einer Mischung mit anderen nützlichen Kräutern trinken, verringert sich die Gesamtdosis, aber Sie kommen mit einer Reihe anderer gesunder Substanzen in Kontakt. Einige Anwender erhöhen die Dosis, insbesondere wenn sie krank sind oder ein andauerndes Gesundheitsproblem haben. Wenn Sie Chaga zu diesem Zweck konsumieren, stellen Sie sicher, dass Sie sich gut informieren! Die „perfekte“ Dosierung variiert von Person zu Person, wir bevorzugen jedoch stets den Mittelweg mit moderaten Dosen. Denken Sie daran, dass Sie mit einem Arzt sprechen sollten, wenn Sie eine Grunderkrankung haben. (6 ).

9 Dinge, die Sie nicht über Chaga wussten

1. Chaga ist kein Pilz

So, was genau ist Chaga, fragen Sie sich?

Chaga ist der gebräuchliche Name für ein mehrjähriges Krebsgeschwür oder einen sterilen Zapfen, der sich häufig an einer Birke (Betula papyrifera, Papierbirke) bildet, nachdem diese tatsächlich von den Myzelien des pathogenen Pilzes Inonotus obliquus befallen und besiedelt wurde. Der Teil dieses Pilzes, den man erntet, ist das äußere Symptom der Pilzerkrankung.

Typische Namen für Chaga sind Klinkerpolypus, Aschenkegel oder Birkenkrebs-Polypus (nicht zu verwechseln mit Birkenpolypus – Fomitopsis betulina). In British Columbia wird Inonotus obliquus als Baumkrankheit eingestuft.

2. Chaga ist hauptsächlich Holzfaser und besteht aus Birkenstoffen

Chaga ist ein langsam wachsender Pilz, der hauptsächlich auf Birken wächst. Man findet Chaga häufig in den borealen Waldregionen der nördlichen Hemisphäre wie in Russland, Korea, Ost- und Nordeuropa, den nördlichen Gebieten der Vereinigten Staaten und Alaska, Kanada und Nordchina.

Im Allgemeinen findet man starke Chaga-Sklerotien auf Bäumen, die über 40 Jahre alt sind, aber die Infektion beginnt schon früher. Der Zeitraum von der Erstinfektion bis zum Absterben des Baumes hängt von der Art der Infektionsseiten und der Widerstandsfähigkeit des Baumes ab, beträgt aber in der Regel etwa 20 Jahre. Nach etwa 3-5 Jahren Wachstum kann der Chaga geerntet werden.

Der geerntete dunkelschwarze Zapfen besteht hauptsächlich aus Holzlignanen des Wirtsbaums und dem Myzel des eindringenden Pilzes. Wenn Chaga auf Birke wächst, enthält er daher auch Birkenstoffe wie Betulin und Betulinsäure.

Nach dem Sammeln kann der Chaga in drei bis 10 Jahren wieder zu erntefähiger Größe heranwachsen, und das kann sich bis zum Absterben des Baumes wiederholen. Das Abhacken des Chaga beseitigt den Organismus nicht und das Myzel befindet sich immer noch im Inneren des Baumes und frisst ihn nach und nach auf. Der Chaga ist per Definition keine mehrjährige Pflanze. Er kann viele Jahre lang leben, da er seine Nahrungsquelle verzehrt, aber sobald diese Quelle erschöpft ist, sehnt er sich nach Nährstoffmangel.

3. Chaga wird bereits seit dem 16. Jahrhundert verwendet!

Die Russen wissen schon seit langem von den gesundheitlichen Vorteilen des Chaga. Das Wort ‚Chaga‘ ist eine Ableitung von ‚чага‘, dem alten russischen Wort für Pilz. Der Chaga ist eine weltweit beliebte Heilpflanze und gilt als starker, immunstimulierender Heilpilz.

Tatsächlich stammen die ersten nachgewiesenen Besprechungen von Chaga aus dem frühen 16. Jahrhundert. Chaga wird in der Volksmedizin und der botanischen Medizin in ganz Osteuropa verwendet. Traditionell wurde Chaga als typische Lösung für Magenbeschwerden verwendet.

Chaga wurde im Westen populär, nachdem es in dem Buch Cancer Ward des russischen Schriftstellers und Nobelpreisträgers Aleksandr Solzhenitsyn behandelt wurde. In dem Buch erinnert er daran, dass ärmere Leute Geld für Tee sparten, indem sie Chaga zubereiteten.

Bereits 1955 wurde in Russland ein Chaga-Extrakt mit dem Namen Befungin (russische Übersetzung) zur Behandlung von Magen- und Darmbeschwerden angeboten. Echte Chaga-PilzeKleine Chaga-Stücke, die von einem größeren Stück abgeschnitten werden.

4. die äußere Kruste des Chaga besteht aus Melanin.

Chaga enthält auch Melanin, das in der schwarzen äußeren Kruste konzentriert ist. Das ist eine komplizierte Substanz, die der Haut, dem Haar und der Iris (dem farbigen Teil des Auges) ihre Farbe verleiht. Unsere Haut verdunkelt sich auf natürliche Weise bei direkter Sonneneinstrahlung, die die Melanozyten zur Produktion von Melanin anregt. Der Chaga gilt als potente Melaninquelle und kann dazu beitragen, Haut und Haare vor Sonnenschäden zu schützen. Melanine haben eine Funktion bei der DNA-Reparatur, der Gesundheit der Mitochondrien, dem Zellstoffwechsel und dem Schutz vor Licht und Strahlung. Insbesondere die Melanine aus Pilzen zeigen aufgrund ihrer antioxidativen und genschützenden Eigenschaften eine hohe entzündungshemmende Wirkung. Melanine können die Oxidation von Fetten und die Schädigung von Membranen verringern und so die Gesundheit der Haut in hohem Maße fördern.

5. Chaga war ein finnischer Kaffee-Ersatz im Zweiten Weltkrieg

Normalerweise wird Chaga mit seinem kräftigen Geschmack und seiner dunklen Farbe mit Kaffee verglichen. Er ist erdig, ein wenig bitter und hat einen kleinen Hauch von Waldsüße. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, ist Chaga zum Glück eine hervorragende Alternative zu Kaffee, denn er ist koffeinfrei, so dass er Sie nicht wach hält, und er ist genauso lecker!

In Finnland herrschte während des 2. Weltkriegs Kaffeemangel und es kamen Ersatzprodukte auf, viele davon auf der Basis von geröstetem Roggen3. Zu dieser Zeit wurde Chaga als perfekter Kaffee-Ersatz namens Tikka Te entdeckt.

Chaga-Kaffee (der eigentlich eher ein Tee ist) ist eine fantastische und einfache Methode, Chaga zu sich zu nehmen. Sie können die wilden Portionen aus einer seriösen Quelle kaufen, um Ihr eigenes magisches Gebräu zu brauen.

Wenn Sie aber nur nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit suchen, Chaga in Ihren Ernährungsplan aufzunehmen, haben wir Ihnen die Einnahme mit unseren bemerkenswerten Chaga-Kapseln erleichtert. Wir verwenden eine Heißwasserextraktion, die aus unserer reinen Quelle von wild geerntetem Chaga aus Sibirien hergestellt wird. Nehmen Sie 2 dieser Kapseln täglich über einen Zeitraum von drei Monaten ein, um die gesundheitlichen Vorteile zu spüren.

6. die Chaga-Ernte ist nachhaltig!

Viele behaupten, dass die wilde Ernte von Chaga nicht nachhaltig ist und wir uns vor einem übermäßigen Konsum dieses Pilzes hüten sollten.

Im Jahr 2004 reiste David Pilz, Forstmykologe an der Oregon State University, nach Russland, um zu untersuchen, ob die Chaga-Ernte in Russland nachhaltig ist oder nicht.5 Dies ist der detaillierteste Bericht über die Chaga-Ernte, der derzeit angeboten wird. Der Bericht stellte fest, dass die „biologischen Chaga-Ressourcen enorm sind und es unwahrscheinlich ist, dass sie in Zukunft zum Nachteil der Art Inonotus obliquus übermäßig geerntet werden“. Dem Bericht zufolge ist der Chaga selbst bei einer geschätzten Überernte übermäßig reichlich vorhanden.

In dem Bericht wird erwähnt, dass der Chaga mehr als 20% aller Birken in Russland befallen hat. Dies steht im krassen Gegensatz zu einigen Behauptungen im Internet, dass Chaga unglaublich selten ist und nur auf 1 von 10.000-20.000 Birken entdeckt wurde. Ähnlich wie in Russland gibt es auch in Skandinavien riesige boreale Wälder. Luke, das Natural Resources Institute Finland, schätzt, dass Chaga 6-30% aller Birken in Schweden und Finnland befallen hat.

Angesichts vergleichbarer Quoten zwischen Russland, Finnland und Schweden kann man davon ausgehen, dass auch Kanada in seinen borealen Waldgebieten große Mengen an Chaga hat. Der Pilz-Bericht enthält einen wichtigen Hinweis auf die Entfernung zum Chaga. Die Ressource ist zwar reichlich vorhanden, aber wie weit die Sammler fahren müssen, um Chaga zu finden, hat einen direkten Einfluss auf den Verkaufspreis. Beliebte Sammelgebiete könnten übermäßig abgeerntet werden und den Eindruck erwecken, dass dieser Pilz bedroht ist.

Die Zukunft des Chaga

In der Zukunft könnte es einen Wendepunkt geben, an dem die Erntekosten für Nahrungsergänzungsmittel zu teuer werden. Angesichts der großen Mengen an Chaga, die leicht verfügbar sind, würde dieser Wendepunkt jedoch lange vor einer Gefährdung der Art selbst liegen.

Ein wichtiger Hinweis ist, dass die Ernte von Chaga den Organismus selbst nicht tötet. Das Myzel befindet sich immer noch im Inneren des Baumes und verzehrt ihn nach und nach. Kurz vor oder nach dem Tod des Baumes beginnt das Myzel mit der Produktion des Pilzes (Fruchtkörper), so dass Sporen freigesetzt werden können und der Organismus sich neu bilden kann. Die Ernte des Chaga beeinträchtigt nicht die Fähigkeit des Organismus, sich zu vermehren.

7. wir sehen den Chaga „Pilz“ selten

Da der geerntete Teil des Chaga eigentlich ein holziges Krebsgeschwür und kein Pilz im herkömmlichen Sinne ist, stellt sich die Frage: Hat Chaga einen Fruchtkörper?

Ja, er hat einen, aber wir sehen ihn fast nie.

Der echte Pilz (Fruchtkörper) bildet sich unter der Rinde abgestorbener stehender oder gefallener Bäume. Nach dem Absterben des Baumes löst sich die Rinde allmählich vom Baum und gibt das Sporokarp (Fruchtkörper) frei. Dieser Fruchtkörper ist eine gräuliche, flache, dünnschichtige, poröse Masse mit nach unten gerichteten Poren. Wenn die Bedingungen stimmen, beginnt die Porenschicht, Sporen freizusetzen, die vom Wind umhergeweht werden und schließlich auf einer geschwächten Birke landen, wo der Infektionsprozess von neuem beginnt. Auch Käfer fressen den Pilz gerne, was dazu beiträgt, die Sporen an neue Orte zu tragen.

8. Laborgezüchteter Chaga ist kein Chaga!

Im Labor gezüchteter Chaga kann und wird je nach den Bedingungen, unter denen er wächst (verschiedene Arten von Substrat, ökologische Bedingungen und so weiter), eine unterschiedliche Struktur und regenerative Eigenschaften haben.

Das liegt daran, dass ein Labor nur das Myzel kultivieren kann und nicht den Krebs oder das Sklerotium selbst.

Wilder Chaga braucht 3 bis fünf Jahre, bevor er geerntet werden kann, und ein Großteil der speziellen Substanzen im Chaga, wie Betulin und Betulinsäure, stammt von der Birke. Wenn keine Birke einbezogen wird, wie bei einem im Labor gezüchteten Verfahren, dann gibt es auch keine dieser wichtigen Birkenstoffe. Keine schwarze äußere Schicht, kein Melanin. Ganz zu schweigen davon, dass im Labor gezüchteter Chaga ein Myzelgetreide ist, so dass das Endprodukt eine hohe Konzentration an Getreide enthält und nicht den echten Chaga-Krebs.

Glücklicherweise wird unser sibirischer Chaga wild geerntet und von unabhängigen Labors auf aktive Substanzen wie Beta-D-Glucane getestet, die essentielle Nährstoffe für das Immunsystem sind. Dieser wilde Chaga entwickelt sich seit mehr als zwanzig Jahren in den kalten und wilden borealen Wäldern. Sibirischer Chaga enthält viele Polysaccharide, Triterpenoide und Melanin, ein Pigment, das wir im gesamten menschlichen Körper benötigen.

Wir legen großen Wert auf die Beschaffung der qualitativ hochwertigsten Pilze, die die meisten medizinischen Substanzen enthalten, um Ihre Gesundheit über einen längeren Zeitraum zu unterstützen. Es wird empfohlen, dass Erwachsene täglich 2 Kapseln unseres Bio-Chaga einnehmen.

9. Chaga kann zum Anzünden von Feuer verwendet werden

Die Bushcraft- und Survival-Gemeinschaften verwenden Chaga als Feuerstarter. Einmal getrocknet, kann der innere braune Teil des Chaga einen Funken aufnehmen und brennt extrem langsam, so dass er sich ideal als Startkohle für Ihr Feuer eignet. Auch Feuerkolben, die Luft komprimieren, um Wärme zu entwickeln, die Ihre Startkohle entzündet, können Chaga verwenden. (7 ).

Wie man Chaga-Ergänzungen verwendet

  • Nehmen Sie für eine optimale Unterstützung täglich 3 Kapseln mit einem Glas Wasser ein.
  • Fügen Sie täglich einen Teelöffel (2 Gramm) unserer Pilzpulvermischung zu Tee, Kaffee, Smoothies oder Gerichten hinzu. (8 )

NEBENWIRKUNGEN DES CHAGA-PILZES

Chaga ist ein außergewöhnlicher Heilpilz mit Vorteilen, die für viele Menschen die Gefahr negativer Auswirkungen bei weitem übertreffen. Doch hier noch einmal einige der äußerst ungewöhnlichen Bedenken, die einige Personen geäußert haben:.

Blutungen & Blutergüsse

Zu den häufigsten unerwünschten Wirkungen von Chaga gehören Blutungen und blaue Flecken. Dies tritt jedoch nur bei Personen auf, denen Antikoagulantien oder blutverdünnende Medikamente (wie Warfarin und Aspirin) empfohlen wurden.

Wenn Sie also gegenwärtig eines dieser Medikamente einnehmen oder vor kurzem verschrieben bekommen haben, sollten Sie Chaga sicherheitshalber nicht einnehmen. Ebenso sollten Sie Chaga meiden, wenn Sie an Hämophilie leiden.

Chirurgische Probleme

Da man annimmt, dass Chaga die Bildung von Blutgerinnseln verringert, besteht auch die Möglichkeit, dass es zu chirurgischen Problemen führen kann. Diese bestehen in einer erhöhten Blutzirkulation während der chirurgischen Behandlung und einer längeren Erholungszeit nach der Operation.

Wenn Sie derzeit Chaga einnehmen und eine chirurgische Behandlung geplant ist, müssen Sie die Einnahme mindestens zwei Wochen vor der Operation beenden.

Niedriger Blutzuckerspiegel

Es gibt einige Umstände, unter denen Chaga die Wirkung von Blutzuckermedikamenten und Insulin aufheben kann. Wenn Sie mit Diabetes zu kämpfen haben, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Chaga beginnen.

Wenn Sie mit Hypoglykämie zu kämpfen haben, könnten Sie feststellen, dass Sie sich durch Chaga schwach, verwirrt, übermäßig durstig oder reizbar fühlen. Sie könnten auch feststellen, dass Sie Schwierigkeiten beim Sprechen haben. Beide Fälle sind auf die Tatsache zurückzuführen, dass Chaga den Blutzuckerspiegel senken soll.

Lästige Autoimmunkrankheiten

Da man annimmt, dass Chaga die Leukozyten stimuliert und das körpereigene Immunsystem stärkt, besteht die Möglichkeit, dass er die Symptome bestimmter Autoimmunkrankheiten verschlimmert.

Dazu gehören SLE (Systemischer Lupus Erythematosus), rheumatoide Arthritis und Multiple Sklerose. Wenn Sie gegenwärtig an einer dieser Autoimmunerkrankungen leiden, sollten Sie die Einnahme von Chaga ganz vermeiden. (9 ).

Zusammenfassung

Der Chaga-Pilz hat eine lange Geschichte als Naturheilmittel, das in Asien, Russland und Nordeuropa verwendet wird. Dennoch befindet sich die aktuelle Forschung zu seinen möglichen gesundheitlichen Vorteilen noch in einem frühen Stadium. Die aktuellen Studien zeigen zwar, dass der Chaga-Pilz Vorteile für das Immunsystem, die Zellgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden des Körpers haben könnte, aber es gibt noch nicht genügend Informationen, um daraus Schlüsse für die Gesellschaft zu ziehen. (10 ).

Empfehlungen

  1. https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom#what-it-is
  2. https://www.gaiaherbs.com/blogs/seeds-of-knowledge/chaga-mushroom-benefits
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527#risks
  4. https://wildwesttrail.co/what-is-chaga-mushroom-benefits-harvesting-and-side-effects/
  5. https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/chaga-mushroom
  6. https://www.thewhistlingkettle.com/a/info/blog/chaga-tea
  7. https://www.realmushrooms.com/what-is-chaga/
  8. https://ommushrooms.com/blogs/blog/what-is-chaga-mushroom-m2
  9. https://www.thebircherbar.com.au/blogs/musings-muesli/side-effects-of-chaga-mushrooms
  10. https://www.forhers.com/blog/chaga-mushroom-benefits#:~:text=In%20Abschluss,noch%20in%20den%20frühen%20Stadien
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