Chlorella

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Einzellige Grünalgen bevölkern die Erde schon seit Milliarden von Jahren. Keine Klimaveränderung oder Naturkatastrophe hat diesen Organismus tatsächlich von der Erde verschwinden lassen. Chlorella ist ein Beispiel für diese hartgesottenen Überlebenskünstler unter den Algen.

Was Chlorella so wunderbar macht, ist ihr fantastisches Nahrungsmaterial und ihre gesundheitlichen Vorteile. Deshalb wird sie auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. In der japanischen und chinesischen Kultur wird sie schon lange als Supernahrung und Medizin verwendet, aber sie hat einen ganz neuen Stellenwert erlangt, als die jüngsten Entwicklungen in der Biotechnologie ihren Nährwert ans Licht brachten.

Heute ist Chlorella als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver, Tabletten und Pillen leicht erhältlich. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die Verwendung dieser Grünalge, ihre gesundheitlichen Vorteile und ihre gefährlichen Bestandteile wissen müssen.

Was ist Chlorella?

Chlorella ist eine Süßwasseralge, die reich an Nährstoffen wie Mineralien, Proteinen, ungesättigten Fettsäuren und so weiter ist. Sie ist eng mit der Blaualge Spirulina verwandt, die zum Wachsen und Gedeihen eine Salzwasserumgebung bevorzugt und ebenfalls reich an Nährstoffen ist.

Nach dem Zweiten Weltkrieg suchten Forscher nach Möglichkeiten, nährstoffreiche Lebensmittel in viel kürzerer Zeit zu züchten und eine größere Bevölkerung zu geringen Kosten zu ernähren. Die Ergänzung mit schnell wachsenden einzelligen Algen rückte damals ins Rampenlicht.

Chlorella wurde damals populär, da es sich um eine schnell wachsende einzellige Alge handelt, die ein Powerpaket an Nährstoffen enthält, insbesondere essentielle Proteine, Mineralien, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren.

Sie ist in Form von Pillen und Tabletten erhältlich und kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Oder Sie können das dunkelgrüne Pulver in Smoothies, Milchgetränken oder Dessertrezepten verwenden.

Nährstoffgehalt von Chlorella

Der Nährstoffgehalt von Chlorella variiert je nach den Bedingungen, unter denen sie angebaut wird. Ebenso hängt er von der Art der Extraktion von Marke zu Marke ab. Im Großen und Ganzen sind Chlorella-Produkte jedoch eine gute Quelle für die folgenden Bestandteile:.

  1. Ein erheblicher Teil ihres Nährstoffmaterials besteht aus Protein, fast 59 % des Trockengewichts. Außerdem enthält es alle wichtigen und nicht-essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt.
  2. 17 % Anteil von Chlorella Pyrenoidosa und Chlorella Vulgaris machen die Kohlenhydrate aus. Davon sind praktisch 65 % Ballaststoffe, die aus der Zellwand der Chlorella stammen.
  3. Nahezu 11 % des Trockengewichts bestehen aus Fetten. Der größte Teil dieser Fette sind die gesunden mehrfach ungesättigten Fette, der restliche Teil besteht aus Alpha-Linolensäure und Linolsäure. Diese sind an der Synthese von Hormonstoffen beteiligt.
  4. Neben allen erforderlichen Mikronährstoffen wie Folsäure, Niacin, Zink, Magnesium, der Vitamin B-Gruppe, Pantothensäure, den Vitaminen E, C und K enthalten Chlorella Pyrenoidosa und Chlorella Vulgaris große Mengen an Vitamin B12 und Vitamin D. Somit hat sie auch zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile für schwangere Frauen, über die wir weiter unten gesprochen haben!

Gesundheitliche Vorteile von Chlorella

Chlorella, auch chinesische oder bulgarische Chlorella genannt, verfügt über Nahrungsbestandteile, wichtige Vitamine, Mineralien und bioaktive Substanzen, die eine typische menschliche Ernährung nicht liefern kann. Sie fördert nicht nur die Gesundheit Ihres Körpers, sondern hat auch die folgenden voraussichtlichen gesundheitlichen Vorteile:.

1. Es befreit Ihren Körper von Giftstoffen und hilft bei der Entgiftung

Giftige Substanzen wie krebserregende Vertreter und Schwermetalle sammeln sich ständig in unserem Körper an. Ein Teil dieser Gifte stammt aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Andere wiederum gelangen unter bestimmten Arbeits- und Kontaminationsbedingungen in den Körper, wo die Menschen bestimmten Chemikalien und Metallen ausgesetzt sind.

Es hat sich gezeigt, dass Chlorella Schwermetalle bindet und deren Ausscheidung aus dem Körper beschleunigt. Aus diesem Grund kann sie die Entwicklung und das Fortschreiten von Herzkrankheiten im Zusammenhang mit anhaltenden Metallvergiftungen verhindern.

Aufgrund der Entgiftungsvorteile von Chlorella hat sie nachweislich Vorteile bei der Behandlung der nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung. Triglyceride und gesättigte Fettsäuren fungieren ebenfalls als Schadstoffe, und der Verzehr von Chlorella kann ihre schädliche Ansammlung im Körper verringern.

Darüber hinaus kann sie die natürlichen Giftstoffausscheidungssysteme des Körpers verbessern und unterstützen.

2. Sie funktioniert als Superfood

Chlorella-Extrakt, der zur Herstellung von Pulver, Tabletten und Pillen verwendet wird, kann wie ein Superfood wirken. Denn es enthält alle notwendigen Nährstoffe in einer geringen Menge, die der menschliche Körper für Gesundheit und Wachstum benötigt. Hier ein kurzer Überblick über die Nahrungsergänzungsmittel dieser Artikel, die die Entwicklung fördern:.

  • Ein großer Teil der Nahrungsergänzungsmittel von Chlorella besteht aus Eiweiß, einschließlich aller wichtigen Aminosäuren.
  • Sie enthält Folat in höheren Konzentrationen als grüne Lebensmittel wie Spinat. Folat wird für die Synthese vieler Hormone und lebenswichtiger Verbindungen im Körper benötigt und ist für das Wachstum des Babys bei schwangeren Frauen grundsätzlich unerlässlich.
  • Vitamin B12 wird für den Blutbildungsprozess benötigt.
  • Eisen, Vitamin C und Vitamin D sind wichtig für die Entwicklung der Abwehrkräfte und die Erhaltung der Knochengesundheit.
  • Es enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, die bei der Bekämpfung zahlreicher Giftstoffe in der Nahrung, in der Umwelt und im Körper helfen.
  • Es ist eine großartige Quelle für gesunde Omega-3-Fette, die als Teil unseres täglichen Ernährungsplans unerlässlich sind.

Menschen, die sich streng vegan ernähren, können mit dieser Ergänzung ihren Bedarf an Eiweiß, B12 und den fettlöslichen Vitaminen decken, die in anderen pflanzlichen Produkten fehlen. Aufgrund seines Eisengehalts kann es ebenfalls eine Eisenmangelanämie bei Unterernährten verhindern.

3. Chlorella verbessert das Lipidprofil

Hohe LDL-, Triglycerid- und Cholesterinwerte setzen Ihren Körper einem größeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. Die regelmäßige Einnahme von Chlorella hat tatsächlich die Triglycerid- und Cholesterinwerte gesenkt und Kunden mit hohem Blutdruck geholfen. Die folgenden Bestandteile tragen zur Verbesserung des Lipidprofils bei:.

  1. B-Vitamine senken den Cholesterinspiegel, indem sie dessen Ablagerung minimieren und die Ausscheidung erhöhen
  2. Ballaststoffe, die die Darmgesundheit verbessern und die Ausscheidung von Triglyceriden und Cholesterin fördern
  3. Antioxidantien, die die Oxidation von LDL und anderen Fetten verhindern und verhindern, dass sie sich in gefährliche freie Radikale umwandeln

Es trägt ebenfalls dazu bei, das Fortschreiten von Blutgefäßschäden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verlangsamen, indem es schädliche Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Diese Giftstoffe würden sonst mit den Lipiden reagieren und die Arterien schädigen.

4. stärkt das natürliche Immunsystem unseres Körpers

Chlorella wirkt sich positiv auf das Körperimmunsystem unseres Körpers aus. Sie verbessert die Aktivität der natürlichen Killerzellen und vergrößert die frühe Entzündungsreaktion des Körpers auf einen Einbrecher.

Die Antioxidantien in der Chlorella-Ergänzung wirken antibakteriell, antiviral und anti-tumorös. Außerdem enthält diese Grünalge Mineralien und Vitamine, die für den Aufbau von Blutzellen benötigt werden, wie Folat und B-Vitamine. Die Einnahme von Chlorella Pyrenoidosa kann also ebenfalls das Immunsystem des Körpers stärken, indem sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper erhöht.

Eine kurzzeitige Chlorella-Einnahme über 2 bis 3 Monate hat eine nützliche immunstimulierende Wirkung auf das Immunsystem des Körpers. Die Chemotherapie bei Krebspatienten führt zu einer Schwächung des körpereigenen Immunsystems. Solche Patienten benötigen eine Supplementierung von Immunstärkern. Diese Ergänzung kann in solchen Fällen sicherlich von Nutzen sein.

Diese grüne Alge kann auch die Gesundheit von Mund und Zähnen verbessern. Eine Studie ergab, dass Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel auf Chlorella-Basis einnahmen, eine erhöhte Sekretion von sekretorischem Immunglobulin (SIgA) in ihrem Speichel aufwiesen. SIgA schützt den Mund und die Zähne vor Bakterien, Viren und Krankheitserregern und verhindert ebenfalls deren Eindringen in den Körper.

5. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Chlorella unterstützt die Kontrolle des Blutzuckerspiegels auf verschiedene Weise:.

  • Sie erhöht die Aufnahme und Verwendung von Glukose durch die Leber und die Muskeln
  • Sie senkt den Serumspiegel an freien Fetten
  • Chlorella aktiviert die Rezeptoren für die Insulinaktivität und verbessert so die Insulinsensitivität im Körper.
  • Bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 hilft sie ebenfalls, indem sie das Gesamtkörpergewicht reduziert.

Aus diesem Grund kann seine tägliche Einnahme helfen, bestehende Kunden mit Diabetes mellitus und Prä-Diabetiker zu verwalten. Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2019 zeigt, dass der Verzehr von Chlorella in Verbindung mit regelmäßigem aerobem Training deutlichere Auswirkungen auf den glykämischen Status von Patienten mit Diabetes mellitus hat.

6. verhindert und verlangsamt das Fortschreiten von chronischen Krankheiten

Chlorella verbessert den antioxidativen Status des Körpers und kann daher die Entwicklung von chronischen Krankheiten wie Arthritis, COPD, Krebs und sogar Asthma und Herzerkrankungen verringern. Es gibt viele Vitamine und Mineralien, die als Antioxidantien dienen oder zumindest an der Entwicklung von Antioxidantien im Körper beteiligt sind. Die bekanntesten davon sind:.

  1. Vitamin C
  2. B-Carotine
  3. Lycopin
  4. Lutein

Anhaltende Entzündungskrankheiten wie Gicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen und verschlechtern sich durch völlig freie, extreme Schäden an den Zellen. Antioxidantien halten dies in Schach, indem sie die Auswirkungen der Radikale reduzieren. Im Inneren des Zellkerns befindet sich ein spezieller Nährstoffkomplex, der Chlorella-Entwicklungsfaktor. Dieser ermöglicht es den Zellen, sich schnell zu vermehren und die menschlichen Zellen mit der gleichen Geschwindigkeit zu reparieren. Auf diese Weise kann dieses Grünalgenpräparat auch den Alterungsprozess verlangsamen.

Wenn Chlorella bei Vegetariern den B12-Mangel behebt, senkt es auch die Methylmalonsäurewerte im Serum. Es ist also besonders für Veganer und Vegetarier zu empfehlen.

7. verbessert die Darmgesundheit

Chlorella-Präparate sind reich an präbiotischen Ballaststoffen und bioaktiven Substanzen, die das Gedeihen der probiotischen Darmbakterien fördern. Sie enthält Beta-Carotine und Chlorophyll, die die Verdauung auf natürliche Weise unterstützen.

Zusätzlich zu den Antioxidantien und den entzündungshemmenden Wirkstoffen erhöht Chlorella die Durchblutung des Körpers über verschiedene Systeme. Dies wiederum verbessert die Verdauung und die Aufnahme von Nahrungsmitteln.

Außerdem enthalten diese Nahrungsergänzungsmittel auf Algenbasis ebenfalls Verdauungsenzyme wie Pepsin, die direkt zu einer effizienten Nahrungsverdauung beitragen. Sie fördern die Darmgesundheit auf eine andere Weise: durch die Förderung der Lebergesundheit.

Indem sie die Leber von Schadstoffen aus dem Blut und dem Körper befreit und entzündungshemmende Maßnahmen fördert, verbessert Chlorella die Leberfunktion. Die Leberenzyme wiederum helfen bei der Nahrungsverdauung, der Absorption und der Darmmotilität.

8. Vorteile für das Atmungssystem

Kunden mit Atembeschwerden wie der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) können von den entzündungshemmenden Eigenschaften der Chlorella-Gruppe für den Wohnbereich oder den Handel profitieren. Aber auch für gesunde Menschen kann sie die Lungenfunktion ankurbeln und die aerobe Ausdauer verbessern.

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2014 wurden die Auswirkungen einer Chlorella-Supplementierung auf die Lungenfunktion bei einer Gruppe von 6 jungen Menschen getestet. Es handelte sich um eine placebokontrollierte Studie, und die Ergebnisse waren recht positiv.

Die jungen Menschen, die diese Nahrungsergänzungsmittel täglich einnahmen, oder die Placebogruppe zeigten eine deutliche Steigerung der Sauerstoffaufnahme. Diese Forschungsstudie hat gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme dieses natürlichen Nahrungsergänzungsmittels die aerobe Ausdauer bei jungen Menschen erhöht.

Es besteht ein enormes Potenzial für Forschungsstudien und Fortschritte bei der Verwendung von Pyrenoidosa als photosynthetische künstliche Lunge. Grünalgen sind die am schnellsten wachsenden Organismen, die mehr als 60 % des gesamten von Grünpflanzen produzierten Sauerstoffs erzeugen. Dies kann zur Herstellung von biologischen Lebenserhaltungssystemen für Menschen genutzt werden, die auf Sauerstoffunterstützung durch Beatmungsgeräte angewiesen sind. Ein Maltose ausscheidender Chlorella-Druck wird derzeit für diese Funktion erforscht.

Welche Chlorella-Spezies ist gesünder: Chlorella Vulgaris oder Pyrenoidosa?

Es gibt fast 20 Chlorella-Arten, die unter verschiedenen Bedingungen wachsen und für unterschiedliche Ernährungszwecke verwendet werden. Zwei von ihnen werden am häufigsten für Chlorella-Ergänzungen verwendet: Chlorella Pyrenoidosa und Chlorella Vulgaris.

Beide sind verschiedene Arten der gleichen Grünalgengattung Chlorella. Chlorella Vulgaris ist die fermentierte Art mit einer beschädigten, gespaltenen Zellwand. Chlorella Pyrenoidosa hingegen hat eine unbeschädigte, steife Zellwand.

Chlorella Vulgaris ist daher einfacher zu verdauen und liefert einen viel besseren Nährwert als die Pyrenoidosa-Art. Gleichzeitig ist Pyrenoidosa ein viel besserer Entgifter von Schwermetallen und Schadstoffen, da ihre Zellwände diese besser binden.

In geschäftlichen Zubereitungen werden beide Arten verwendet, um die beste Kombination aus entgiftenden, verdauungsfördernden und ergänzenden Eigenschaften zu erzielen.

Was ist viel besser: Chlorella-Pulver oder Chlorella-Tabletten?

Chlorella ist kein Superfood, sondern eine Nährstoffergänzung, die es in zahlreichen Varianten gibt. Die Pulverform ist wegen ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten beliebt. Sie können Chlorella-Pulver jeden Tag in Ihrem Proteinshake oder Ihrem gesunden Fruchtsmoothie verwenden. Oder Sie sprühen es einfach auf Ihr Dessert, Ihr Müsli oder Ihren morgendlichen Joghurt, das war’s.

Chlorella-Pulver ist auch viel leichter verdaulich und die Aufnahme der Nährstoffe ist ebenfalls effizienter und schneller. Wenn Sie den kräftigen Geschmack des Pulvers in Ihren Lieblingssnacks und -nahrungsmitteln mögen, kann die Pulverform perfekt für Ihren täglichen Chlorella-Konsum sein.

Sie können auch Chlorella-Tabletten zur Nahrungsergänzung verwenden. Tabletten sind viel leichter und einfacher zu handhaben. Schlucken Sie einfach eine mit etwas Wasser. Und Sie können die Tabletten immer bei sich tragen und jederzeit und überall eine einnehmen. Oder Sie können auf die Pulverform umsteigen, indem Sie die Tabletten einfach zerkleinern!

Es ist also generell Ihre Entscheidung, welche Form Sie wählen möchten.

Kann man Chlorella konsumieren?

Technisch gesehen, ja. Sie können Chlorella verzehren. Aber wegen der starren Chlorella-Zellwände, die unverdaulich sind, ist es nicht empfehlenswert, Chlorella so zu essen, wie sie ist.

Sie sollte in Form von Chlorella-Extrakt konsumiert werden, den es in Form von Pulver, Tabletten und Pillen gibt. Die Zellwand dieser Grünalge ist schwierig und steif und kann vom menschlichen Verdauungssystem nur schwer aufgenommen werden. So behindert sie die Aufnahme der Nährstoffe aus den Chlorella-Zellen in unser Verdauungssystem und unseren Körper.

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, sind Chlorella-Wasserextrakte viel besser als der Verzehr der unverdaulichen einzelligen Algenzubereitung.

Was bewirkt Chlorella in Ihrem Körper?

Wenn Sie Chlorella als Nahrungsergänzungsmittel in Ihren normalen Ernährungsplan aufnehmen, hat dies folgende Auswirkungen auf Ihren Körper:.

  1. Chlorella dient als Gesundheitsnahrung, die Sie jeden Tag energiegeladen, frisch und jung hält.
  2. Die Mineralstoffe wie Zink und B-Vitamine halten Ihre Haut, Nägel und Haare gesund.
  3. Das Vitamin A und Beta-Carotin in Chlorella-Extrakten halten die Gesundheit Ihrer Augen in Schach.
  4. Die antioxidativen Inhaltsstoffe und die Omega-3-Fette halten Ihren täglich hohen Blutdruck in Schach und fördern ebenfalls die Gesundheit der Blutgefäße und des Herzens.
  5. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften verhindern die Entstehung und das Fortschreiten von altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer, Gicht, mäßiger Bluthochdruck, Arthritis, COPD und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  6. Chlorella, als Nahrungsergänzungsmittel, kümmert sich um Blähungen, Blähungen und Krämpfe, die mit unserem milchhaltigen Frühstück und einem inaktiven Lebensstil einhergehen.
  7. Das energiereiche Chlorella Pyrenoidosa Ergänzungsmittel verringert und lindert Muskelschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit. Deshalb wird es besonders in Verbindung mit Übungen und für ältere Menschen empfohlen.
  8. Forschungen zeigen, dass diese Grünalgen bei der Entstehung und dem Fortschreiten von Krankheiten genetischen Ursprungs wie Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und kognitiven Erkrankungen helfen können.
  9. Chlorella gehört zu den natürlichen Lebensmitteln, die Ihr Immunsystem aktiv verbessern können. Eines der längerfristigen Systeme, die sie nutzt, ist die Produktion der weißen Blutkörperchen Interferone im Körper. Es unterstützt Ihren Körper auf natürliche Weise bei der Vermeidung und Bekämpfung von Infektionen und Ansteckungen.
  10. Durch die Zufuhr von Eisen, B12 und fettlöslichen Vitaminen bewahrt es die Gesundheit Ihrer Knochen und Ihres Herzens, erhöht Ihre Ausdauer bei körperlicher Betätigung, steigert die Gehirnfunktion und verbessert die Durchblutung des gesamten Körpers. Als Ergebnis verlangsamt es den Prozess des Alterns und verbessert den Lebensstil.

Fragen zur Dosierung von Chlorella

Ist es sicher, Chlorella jeden Tag einzunehmen?

Die tägliche Einnahme von Chlorella ist für Erwachsene völlig unbedenklich. Jede Tablette besteht aus 500 mg bis 1000 mg. Und Mediziner empfehlen jungen, gesunden Erwachsenen die Einnahme von 3 bis 4 Gramm täglich.

Ärzte empfehlen sogar die Einnahme von bis zu 10 Gramm Chlorella täglich für Personen mit einigen hartnäckigen Krankheiten wie z.B. einem hohen Low-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel (LDL-C) und daraus resultierenden Herzerkrankungen.

Chlorella-Dosierung für Erwachsene

Hier sind die empfohlenen Dosierungsroutinen für jede Form:.

  • Wenn Sie die Pulverform verwenden, sind 1-2 Teelöffel pro Tag für einen Erwachsenen ausreichend.
  • Wenn Sie lieber Tabletten verwenden, nehmen Sie 6-8 500 mg Tabletten täglich.
  • Bei 600 mg Tabletten beträgt die empfohlene Dosis für Erwachsene 5-7 Kapseln pro Tag.

Wenn Sie eine Kombination verwenden, halten Sie sich einfach an den Richtwert von 3-4 Gramm Chlorella pro Tag für einen Erwachsenen.

Sie können Ihre Chlorella-Präparate zu jeder Tageszeit einnehmen. Ärzte raten Ihnen jedoch, Ihre Tablette oder Kapsel etwa eine halbe Stunde vor Ihrer Mahlzeit einzunehmen. Dies gewährleistet eine optimale Verdauung.

Kann die Einnahme von Chlorella unerwünschte Wirkungen haben?

In den ersten Tagen der Einnahme von Chlorella-Ergänzungsmitteln können Blähungen, Übelkeit und sogar leichter Durchfall auftreten. Aber diese Nebenwirkungen sind äußerst selten aufgetreten.

Allergien sind eine weitere Möglichkeit. Chlorella-Ergänzungen können Jod enthalten, das bei Jodallergikern eine Reaktion auslösen kann.

Kontraindikationen für die Einnahme von Chlorella-Ergänzungen

Sie sollten dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht einnehmen, wenn Sie an einer der unten aufgeführten Erkrankungen leiden:.

  1. Reizmagen oder Geschwür im GIT. Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa verhindern die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, ja verschlimmern sogar die Schäden an den Magenwänden.
  2. Zustand des Eisenstoffwechsels. Chlorella-Nahrungsergänzungsmittel enthalten Eisen und sollten daher von Personen mit Eisenspeicherkrankheiten oder Eisenüberladung gemieden werden.
  3. Der hohe Gehalt an Kalzium, Phosphat oder anderen Mineralien im Blut.
  4. Gefährdete Nierenfunktion. Menschen mit einer Nierenerkrankung sind nicht in der Lage, die Nahrungsergänzungsmittel ausreichend aus dem Körper auszuscheiden, insbesondere Patienten, die sich einer Erhaltungshämodialyse unterziehen.
  5. Patienten, die blutverdünnende Medikamente wie Heparin und Warfarin einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin K enthalten, wie z.B. Chlorella selbst, unterstützen die Bildung von Blutgerinnseln und können somit der Wirkung der blutverdünnenden Mittel entgegenwirken.

Kann man mit Chlorella kotzen?

Ja, sie bringt Sie zum Kacken. Wenn Sie mit Verstopfung zu kämpfen haben und sich davor fürchten, auf die Toilette zu gehen, wann immer Sie müssen, kann Chlorella eine große Hilfe sein. Die in Chlorella entdeckten Mineralien und Vitamine erhöhen die Motilität des Magen-Darm-Trakts und helfen Ihnen so, zu kacken.

Bei gesunden Erwachsenen, die regelmäßig Chlorella-Präparate einnehmen, sorgt Chlorella dafür, dass der Kot schneller abgeht, da er feucht und weich wird. Sie erhöht auch die Häufigkeit des Stuhlgangs am Tag.

Aufgrund dieser Wirkungen kommt es zu Blähungen und mäßigem Durchfall, wenn Sie mit der Einnahme von Chlorella-Ergänzungsmitteln beginnen.

Hilft Ihnen Chlorella beim Abnehmen?

Ja. Chlorella kann definitiv helfen, Gewicht zu reduzieren. Tatsächlich raten Ärzte dazu, das Nahrungsergänzungsmittel Chlorella Pyrenoidosa zur Deckung des Protein- und Ballaststoffbedarfs des Körpers anstelle anderer kalorienreicher Lebensmittel einzunehmen.

Eine Möglichkeit, mit Chlorella abzunehmen, besteht also darin, auf zucker- und kalorienreiche Nahrungsmittel zu verzichten. Zweitens senkt das aus Chlorella gewonnene Nahrungsergänzungsmittel den Serumspiegel von Fetten. Dadurch schrumpfen die Fettzellen in den Fetten des Körpers.

Eine Nahrungsergänzung mit Chlorella Pyrenoidosa verringert aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien ebenfalls die Aufnahme und Ablagerung von Fett im Körper.

Die Quintessenz

Biotechnologen empfehlen, Chlorella für die wachsende Weltbevölkerung im großen Stil anzubauen und zu verfüttern. Denn sie enthält alle vom Körper benötigten Nährstoffe in bester Konzentration. Wenn es um eine mögliche allergische Reaktion geht, sollten Sie sich vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Algenbasis wie Chlorella von einem Experten beraten lassen.

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