Inhaltsübersicht
Gelee Royale, auch Bienenmilch genannt, ist eine dicke, weiße, nahrhafte Substanz, die an Bienenlarven verfüttert wird. Sie wird von Drüsen im Kopf der Arbeitsbienen produziert und an Arbeiter- und Drohnenlarven bis zum 3. Lebenstag und an Bienenköniginnenlarven während der gesamten Larvenzeit verfüttert. Seine Bestandteile sind Wasser, Proteine, Kohlenhydrate und verschiedene Mikronährstoffe (Mineralsalze) und Vitamine. Es ist reich an Pantothensäure, einer Vitaminsubstanz, die den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten unterstützt, und besteht ebenfalls aus Vitamin B6 oder Pyridoxin, das für den Stoffwechsel von Aminosäuren unerlässlich ist.
Aufgrund der großen Mengen, die erforderlich wären, um beim Menschen vorteilhafte Ergebnisse zu erzielen, und der Verfügbarkeit der gleichen Nährstoffe aus anderen Quellen, wird Gelée Royale als wichtig für die menschliche Ernährung ausgeschlossen. Es wurde in Kosmetika wie Gesichtscremes und Hautspülungen verwendet, aber die Behauptungen über seine erneuernden Eigenschaften im Wohnbereich oder im Handel wurden nicht bestätigt. [1]
Der Rummel um Gelee Royale
Neben Honig bieten uns die Bienen zahlreiche andere erstaunliche Dinge wie Bienenwachs, Pollen, Propolis und auch Gelee Royale. Da Gelée Royale an die Bienenlarven verfüttert wird, die sich zu einer Königin entwickeln sollen, gilt das nährstoffreiche Gelée Royale als Superfood und nicht nur für Bienen. Doch was genau ist diese samtig-weiße Verbindung und ist sie wirklich hilfreich für den Menschen?
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Gelee Royale ist eine weißliche, nährstoffreiche Flüssigkeit, die an alle Larven im Bienennest verfüttert wird. Nach drei Tagen wird der Speiseplan der Larven, die dazu bestimmt sind, sich zu Arbeitsbienen oder Drohnen zu entwickeln, auf Pollen und Nektar umgestellt. Nur die wenigen Larven, die dazu bestimmt sind, eine Bienenkönigin zu werden, werden mit einem Speiseplan aufgezogen, der ausschließlich Gelee Royale enthält.
Die Entwicklung eines Eies zu einer Honigbienen-Arbeiterin. Behalten Sie die in Gelee Royale schwimmenden Larven bei 0,06 Sekunden im Auge.
Gelee Royale wird von Arbeitsbienen produziert, die die Verbindung aus Drüsen in ihrem Kopf herstellen. Die Verbindung besteht hauptsächlich aus Wasser, enthält aber auch eine Menge Proteine, Kohlenhydrate, Lipide und Mineralsalze. [2]
Wie ist Gelee Royale gut für Sie?
Gelee Royale enthält typischerweise 60% bis 70% Wasser, 15% Proteine und 2-3% Vitamine und Aminosäuren – all dies trägt zu seinen Vorteilen bei.
Forschungsstudien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Gelée Royale den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) senken kann. Es kann auch Unfruchtbarkeit und Bluthochdruck behandeln und ist ein hervorragendes Hilfsmittel bei der Behandlung verschiedener Krebsarten. Das war ein kurzer Überblick über die Vorzüge von Gelee Royale. Jetzt kommen wir zu weiteren Details.
Was sind die Vorteile von Gelée Royale?
Die Antioxidantien in Gelee Royale können die Immunität verbessern und Krebs bekämpfen. Es enthält essentielle Neurotransmitter, die die Gesundheit des Gehirns fördern und Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen. Das Gelée Royale wirkt ebenfalls ausgleichend auf den Hormonhaushalt und kann die sexuelle Gesundheit verbessern.
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1. Gelee Royale stärkt das Immunsystem
Forschungsstudien haben gezeigt, dass Histamin (eine Verbindung, die im Körper als Reaktion auf Verletzungen oder allergische Reaktionen freigesetzt wird) nach der Einnahme von Gelée Royale weniger auf Reizstoffe reagiert. In einer Studie wird erwähnt, dass Gelée Royale viele Flavonoide und organische Substanzen enthält, die allesamt die Effizienz durch die Entwicklung von Resistenzen steigern können. Das Gelee kann Reizstoffen entgegenwirken und sogar die Heilung von Verletzungen beschleunigen.
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Allerdings ist in dieser Hinsicht weitere Forschung erforderlich.
2. Verbessert die Gesundheit des Gehirns
Nährwert, 4 unerwünschte Wirkungen und 13 Vorteile von Gelee Royale
Gelee Royale enthält Antioxidantien, die die Fettsäuren im Hirngewebe vor freien extremen Angriffen schützen können – was bedeutet, dass es das Potenzial hat, die Behandlung von Alzheimer zu unterstützen. Die Nährstoffe in Gelee Royale können auch chemische Ungleichgewichte im Gehirn behandeln, die sonst zu Angst und Anspannung führen können.
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Gelee Royale ist ebenfalls die einzige natürliche Quelle von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der das Gedächtnis reguliert und Nachrichten von Zelle zu Zelle überträgt. Ein optimaler Spiegel dieses Neurotransmitters im Gehirn kann mit einer verbesserten Gedächtnisleistung und kognitiven Funktion in Verbindung gebracht werden. Gelée Royale kann auch bei Depressionen helfen.
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3. hilft bei der Krebsbekämpfung
Gelee Royale wurde als mögliches Mittel zur Verhinderung des Krebswachstums in Betracht gezogen. Man hat festgestellt, dass es die Blutzufuhr zu den Krebszellen unterbricht und so deren Entwicklung stoppt. Die fetthaltigen Bestandteile von Gelee Royale haben eine östrogene Wirkung. Daher müssen Frauen mit östrogenempfindlichem Brustkrebs ihren Arzt über die Einnahme befragen. Andere Forschungsstudien unterstützen die krebshemmenden Eigenschaften. Eine iranische Studie hat gezeigt, wie Gelée Royale bei der Behandlung von krebsbedingter Müdigkeit helfen kann.
4. kann bei der Behandlung von Diabetes helfen
Eine langfristige Einnahme von Gelée Royale verbesserte verschiedene Anzeichen von Diabetes. Die Einnahme von Gelée Royale war ebenfalls mit einigen positiven Veränderungen des Blutzuckerspiegels verbunden, obwohl diese Veränderungen nur von kurzer Dauer waren (4). Eine andere Studie deutet darauf hin, dass Gelée Royale als Nahrungsergänzungsmittel bei der Kontrolle unerwünschter negativer Auswirkungen von Diabetes hilfreich sein könnte.
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Auch wenn wir weitere Studien benötigen, um die Tatsachen zu belegen, ist dies ein Schritt in die beste Richtung.
5. Gelée Royale kann Osteoporose vorbeugen
Eine türkische Studie besagt, dass Gelée Royale zusammen mit Bienenpollen den durch Osteoporose bedingten Knochenschwund verringern kann (6). Es wurde ebenfalls festgestellt, dass es die interne Kalziumaufnahme verbessert, was die Knochengesundheit aufbauen und Osteoporose verhindern kann.
6. Fördert die Gesundheit der Verdauung
Royal Gelee ist eine großartige Quelle für Bifidobakterien, das sind die vorteilhaften Keime, die die Gesundheit der Verdauung unterstützen. Es ist ein hilfreiches Probiotikum, das die Gesundheit des Magen-Darm-Systems unterstützt.
7. kämpft gegen Entzündungen
Basierend auf einer japanischen Studie hat Gelée Royale eine entzündungshemmende Wirkung, die bei der Behandlung von Zahnfleischerkrankungen hilft. Einige Quellen legen nahe, dass es auch zur Behandlung von Arthritis eingesetzt werden kann.
8. kann bei der Gewichtsabnahme helfen
Auch wenn Gelée Royale nicht direkt zu einer Gewichtsreduzierung beiträgt, so kann es doch Ihr Energieniveau erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, dass Sie sich mehr anstrengen, und das führt schließlich zu einer Gewichtsreduzierung. Und da es kalorienarm ist und kein gefülltes Fett enthält, kann es eine gute Ergänzung zu Ihrem Diätplan zur Gewichtsabnahme sein.
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Nach einer iranischen Studie kann die Einnahme von Gelée Royale bei Diabetikern zur Gewichtskontrolle beitragen. Das Gelée Royale könnte auch den Stoffwechsel verbessern, was wiederum bei der Gewichtsabnahme hilft.
9. Gelee Royale kann die Fruchtbarkeit steigern
Dazu gibt es weniger Details. Eine Forschungsstudie besagt jedoch, dass sich die antioxidativen Eigenschaften von Gelée Royale günstig auf die Spermienproduktion und -motilität auswirken – und dies kann die Fruchtbarkeit verbessern.
10. Unterstützt die Gesundheit von Männern
Tierversuche legen nahe, dass die Einnahme von Gelée Royale die Testosteronproduktion steigern kann. Obwohl wir noch weitere Forschungsstudien am Menschen benötigen, sehen die Ergebnisse verlockend aus. Einige Quellen empfehlen ebenfalls, dass Gelée Royale bei erektiler Dysfunktion helfen kann.
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11. Kann den Sexualtrieb steigern
Gelee Royale soll mit den Hormonen im Körper kommunizieren, was die Libido steigern kann. Wir benötigen jedoch weitere Forschungsstudien, bevor wir zu einer Schlussfolgerung kommen können.
12. Ist vorteilhaft für die Haut
Royal Gelee enthält Antioxidantien, die die Anzeichen der Hautalterung bekämpfen. Das Gelee belebt Ihre Haut, strafft die Poren und verleiht Ihnen ein makelloses Aussehen. Es fängt die freien Radikale ab, die die Hautalterung auslösen, und verleiht Ihrer Haut einen gesunden Glanz.
Royal Gelee bekämpft Hautkrankheiten wie Ekzeme, Candida-Pilze und Akne. Es enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren, Bakterien beseitigen und das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein wenig von dem Gelee zu nehmen, es auf die betroffenen Stellen aufzutragen und nach 20 Minuten abzuwaschen. Machen Sie das am Morgen. Sie können auch Gelee Royale-Extrakt oder -Pulver kaufen, um es für diese Funktion zu verwenden.
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Für die Behandlung dunkler Augenringe nehmen Sie zwei Esslöffel Gelée Royale und tragen es auf die betroffenen Stellen auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab. Sie können auch etwas Mandelöl mit Gelee Royale mischen und auftragen. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
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Sie können auch Ihre Hände und Beine mit Gelee Royale eincremen. Tragen Sie es auf Ihre Haut auf und lassen Sie es maximal 15 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. Sie werden sehen, wie sich Ihre Haut dramatisch verändert.
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Sie können es auch verwenden, um Narben und dunkle Flecken zu verringern und Ihre Haut zum Strahlen zu bringen. Nehmen Sie zwei Esslöffel Gelee Royale, etwas Joghurt und ein Eiweiß. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. 3 Mal pro Woche, um Ihr Gesicht glatt und gepflegt zu halten.
13. Kann das Haarwachstum fördern
Das Protein und andere Vitamine in Gelée Royale können die Haarentwicklung verbessern. Nehmen Sie etwas Gelee Royale und vermischen Sie es mit Kokosmilch. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es danach mit kaltem Wasser aus.
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Sie können auch eine heiße Ölbehandlung für Ihr Haar zubereiten: Nehmen Sie 2 Esslöffel Mandelöl und mischen Sie es mit Gelee Royale. Erhitzen Sie es etwa 20 Sekunden lang in der Mikrowelle. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Wasser aus. Shampoonieren Sie Ihr Haar und pflegen Sie es wie gewohnt.
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Diese Behandlung kann helfen, Schuppen loszuwerden und bringt Ihr Haar ebenfalls zum Glänzen.
Das sind die Vorteile von Gelee Royale. Doch das ist noch nicht alles. Gelee Royale stammt aus demselben Ort wie Honig. Wie können die beiden dann unterschiedliche Vorteile haben?
Gelee Royale vs. Honig – Was ist der Unterschied?
Gelee Royale wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, während Honig als natürliches Süßungsmittel eingesetzt wird. Nachfolgend finden Sie einige der Vorteile beider Produkte (in Kurzform):
Gelee Royale
- Wirkt positiv auf das Immunsystem
- Hilft bei der Krebsbekämpfung
- Heilt Verletzungen
- Unterstützt die Verdauung
- Fördert die Knochengesundheit
- Hilft bei der Behandlung von Diabetes
- Hydratisiert die Haut
Honig
- Funktioniert als natürlicher Süßstoff
- Hilft bei der Regulierung des Insulinspiegels
- Bekämpft Schwellungen
- Behandelt Halsentzündungen
- Verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit
- Steigert die antioxidative Wirkung auf die Haut
Gelee Royale ist ein Sekret der Honigbiene, das für die Ernährung von Larven und erwachsenen Königinnen verwendet wird. Roher Honig ist zu 100 % unverarbeitet und enthält alle Enzyme, Gelée Royale, viele Vitamine, Mineralien und Kohlenhydrate. [3]
Wie es funktioniert
Obwohl chemisch vielfältig, wirkt Gelée Royale hauptsächlich durch:
- Bekämpfung von Mikroben und Verringerung von Entzündungen, vor allem durch das Royalisin (10H2DA)
- Bakterienbekämpfung durch Jelleine
- Stärkung des antioxidativen Schutzes durch Flavonoide
Wie schmeckt Gelee Royale?
Gelee Royale wird als gelblich-weiß, cremig und mit einem starken Geruch und Geschmack beschrieben. Es wird oft als würzig, säuerlich und ein wenig bitter-süß beschrieben. Allein eingenommen schmeckt es überhaupt nicht nach Honig, sondern hat eher einen „medizinischen“ Beigeschmack. Viele Menschen müssen erst auf den Geschmack kommen, wenn sie ihn direkt verzehren wollen, im Gegensatz zu Kapseln oder mit Honig vermischtem Gelee.
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Angesichts der Tatsache, dass das Gelee Royale der Honigbienen je nach den lokalen Blüten variiert, gibt es einige Unterschiede in der Textur. Oft ist Gelee Royale etwas körnig, weil es ungelöste Partikel enthält. [4]
Auswahl, Zubereitung und Lagerung
Gelee Royale gibt es in verschiedenen Varianten, darunter Tabletten, Gelkapseln, Flüssigkeiten, Pasten und unverarbeitetes Rohgelee. Sie können es online beziehen oder in Drogerien, Naturkostläden und bestimmten gehobenen Lebensmittelgeschäften finden.
Nahrungsergänzungsmittel
Die Nahrungsergänzungsmittel mit Gelee Royale sind bei weitem die bequemste Art der Anwendung und Dosierung. Sowohl die Tabletten als auch die Softgels werden aus lyophilisiertem (gefriergetrocknetem) Gelée Royale hergestellt und können sicher bei Raumtemperatur gelagert werden.
Wählen Sie beim Kauf von Gelée Royale-Ergänzungsmitteln Marken, die von einer unabhängigen Zulassungsstelle wie der U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International oder ConsumerLab freiwillig geprüft wurden. Die Zertifizierung bedeutet nicht, dass der Artikel funktioniert, sondern nur, dass er die auf dem Etikett angegebenen Bestandteile enthält. Das gibt Ihnen zumindest ein gewisses Maß an Sicherheit, denn Nahrungsergänzungsmittel werden in den Vereinigten Staaten nicht kontrolliert.
Prüfen Sie immer das Etikett des Produkts, um zu sehen, welche weiteren Bestandteile enthalten sind. Wenn Sie nicht wissen, was eine Zutat ist, fragen Sie Ihren Apotheker oder Ihren medizinischen Betreuer. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, sollten Sie eine biologische Marke einer nicht biologischen vorziehen.
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Wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind, vergewissern Sie sich, dass die Gelkapseln, die Sie wählen, keine Gelatine auf Tierbasis enthalten.
Andere Zubereitungen
Unverarbeitetes Gelée Royale ist in der Regel in kleinen, dunklen Glasflaschen in Dosierungen von 250 bis 500 mg abgefüllt. Gelée Royale kann recht bitter sein und wird häufig mit Honig gemischt, um den Geschmack zu verbessern.
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Der größte Nachteil von unverarbeitetem Gelée Royale ist, dass es nicht lange haltbar ist. Im Kühlschrank hält es sich gerade einmal 2 Wochen und im Gefrierschrank ein paar Monate. Außerdem ist es ziemlich teuer.
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Gelee Royale in flüssiger Form und als Paste sind besser haltbar, enthalten aber in der Regel Stabilisatoren und Konservierungsstoffe, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. Sie sind normalerweise etwa 6 Monate im Kühlschrank oder etwa drei Jahre im Gefrierschrank haltbar.
Wenn Sie sich entscheiden, Gelee Royale einzufrieren, teilen Sie es zunächst in kleine Portionen auf. Tauen Sie es erst auf, wenn Sie es sofort verbrauchen wollen. Gelee Royale sollte nach dem Auftauen niemals wieder eingefroren werden.
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Wenn Gelee Royale der Luft ausgesetzt wird, kann es sich von einem cremigen Gelb zu einem dunkleren Braun verfärben. Allmählich kann die gallertartige Textur auch dickflüssiger und schwieriger zu löffeln werden. Letztendlich sind Farbe, Textur und Geschmack ein Hinweis auf die Frische von Gelee Royale.
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Verwenden Sie Gelee Royale niemals nach Ablauf des Verfallsdatums, wenn es komisch riecht oder einen fauligen Geschmack annimmt. [5]
Was Sie noch nicht über Gelee Royale wussten
Gelee Royale ist zwar nicht der bevorzugte Pudding der Queen – soweit wir wissen – aber dank seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile ist er dennoch wichtig. Und wenn es um die Hautpflege geht, ist Gelee Royale ein bedeutender Multitasker, der für seine Anti-Aging-, antibakteriellen und wundheilenden Eigenschaften bekannt ist.
Aber was genau ist es und wie kann es Ihrer Haut helfen? Lesen Sie unsere Zusammenstellung von 6 bemerkenswerten Tatsachen über Gelée Royale.
1. Es ist nicht nur für Bienenköniginnen
Gelee Royale ist eine klebrige weiße Substanz, die von Arbeitsbienen produziert wird. Sie wird sowohl an Honigbienenlarven als auch an Bienenköniginnenlarven verfüttert, nachdem diese geschlüpft sind. Nach 2 oder drei Tagen werden die Honigbienenlarven nicht mehr mit Gelee Royale gefüttert, während die Königinnenlarven es weiterhin zu sich nehmen. Die Königin ernährt sich dann für den Rest ihres Lebens, das mehrere Jahre dauern kann, ausschließlich von Gelee Royale.
2. es enthält seine eigenen speziellen Proteine
Gelee Royale enthält eine Vielzahl von Nährstoffen: Wasser (50-60%), Proteine (18%), Kohlenhydrate und Zucker (15%), Fette (3% bis 6%), Mineralien (1,5%) und kleine Mengen an Vitaminen, darunter B2, B3 und B7 – alle wichtig für eine gesunde Haut. Außerdem enthält es 9 exklusive Proteine, die so genannten signifikanten Gelée Royale-Proteine (MRJPs), und Fettsäuren. Man nimmt an, dass diese Nährstoffe dem Gelée Royale seine gesundheitsfördernde Wirkung verleihen.
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3. Es ist ein wirksames Antioxidans
Neben vielen anderen Wirkstoffen aus dem Bienenstock, wie z.B. Manuka-Honig, ist Gelee Royale ein starkes Antioxidans. Studien haben ergeben, dass es reich an Flavonoiden und Polyphenolen ist, pflanzlichen Stoffen, die eine erhebliche antioxidative Wirkung haben. Das bedeutet, dass es helfen kann, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu bekämpfen, einschließlich der Faltenbildung und der mit dem Alterungsprozess verbundenen Krankheiten wie Diabetes und Demenz. Fachleute glauben, dass die lebensverlängernden Eigenschaften von Gelée Royale ihm diese Anti-Aging-Qualität verleihen.
4. Es kann trockene Haut bekämpfen
Viele Feuchtigkeitsspender helfen bei trockener, geschädigter Haut, aber eine bestimmte Fettsäure, die nur in Gelee Royale enthalten ist, kann den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aktiv erhöhen. Es ist erwiesen, dass 10-Hydroxy-Decensäure (10HDA) die Hautbarriere wiederherstellen, Schwellungen minimieren und den Feuchtigkeitsgehalt in der oberen Hautschicht deutlich erhöhen kann – einer Forschungsstudie zufolge um etwa 60% mehr Feuchtigkeit in nur 21 Tagen.
5. Es kann Ihren Kollagengehalt erhöhen
Kollagen ist die innere ‚Beweglichkeit‘ der Haut, doch mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt ab. Gelée Royale – koreanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es den Kollagengehalt in den Hautzellen erhöhen kann, während eine andere koreanische Forschungsstudie herausfand, dass es die Zellerneuerung der Haut beschleunigen kann, die Kollagenproduktion ankurbelt und vor UV-Schäden schützt.
6. Es ist ein natürlicher Akne-Bekämpfer
Gelee Royale hat ebenfalls „außergewöhnliche antibakterielle Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich“, wie aus einer aussagekräftigen Übersicht über klinische Studien hervorgeht.8 Das macht es zu einem wirksamen Bestandteil gegen Akne – einer der Gründe für Akne sind bestimmte Keime, die auf der Haut überleben. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gelee Royale können ebenfalls dazu beitragen, die Aknebereiche zu entspannen und zu lindern, während es die Hautzellen wiederherstellen kann, um auch Aknenarben zu beseitigen. [6]
Nebenwirkungen
Die Einnahme von Gelee Royale kann bei manchen Menschen eine allergische Reaktion, Hautentzündungen und bei Asthmatikern Probleme verursachen. Das größte Risiko ist eine Allergie gegen Gelée Royale, deren mögliche Symptome in einem allergischen Schock, Taubheit und Kribbeln, Schwindel, Nesselsucht und anderen Allergien bestehen.
Da es sich um ein Honigprodukt handelt, sollte jeder, der auf Bienen allergisch reagiert, die Verwendung von Gelee Royale vermeiden. Außerdem haben Menschen mit Asthma ein überaktives Immunsystem, so dass bei ihnen die Gefahr von Atembeschwerden und Allergien durch Gelee Royale größer ist.
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Risiken, die sich aus der Einnahme von zu viel Gelée Royale ergeben, sind Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall und Hautentzündungen.
Gelee Royale in der Schwangerschaft und bei Kindern
Gelee Royale wird in der Regel nicht während der Schwangerschaft oder bei Kindern empfohlen, da es keine Untersuchungen über die Auswirkungen auf das kommende Kind, die Muttermilch oder Kleinkinder gibt.
Einschränkungen und Vorbehalte
Es gibt keine Forschungsergebnisse über die Auswirkungen von Gelée Royale auf die Schwangerschaft und die Entwicklung von Kindern. Viele Studien, die Gelee Royale beim Menschen untersucht haben, hatten nur eine geringe Stichprobengröße.
Natürliche Quellen und Ergänzungen
Gelee Royale wird als natürliches Hautpflegemittel verwendet. Es kann allein oder gemischt mit Honig, Nährstoffen oder Kräutern verwendet werden. Gelee Royale als Hautpflegemittel kann als Creme, Lotion, Serum oder roh verwendet werden.
Gelee Royale ist auch als orale Ergänzung erhältlich. Es wird gemischt mit Honig, anderen Honigprodukten und Ginseng vermarktet.
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Reines Gelée Royale können Sie ebenfalls entdecken als:
- Pulver
- Flüssigextrakt
- Gießform
- Pillen
- Dosierung
Da Gelée Royale nicht von der FDA für irgendwelche Krankheiten zugelassen ist, gibt es keine offizielle Dosierung. Anwender und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben auf der Grundlage von Versuch und Irrtum informelle Dosierungen festgelegt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Gelee Royale in Ihrem Fall nützlich sein könnte und welche Dosis Sie einnehmen müssen.
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Gelee royale wird häufig in Kapseln eingenommen. Die Dosierungen für die Einnahme von Gelee Royale in medizinischen Forschungsstudien variieren von 100 bis 1.000 mg täglich.
Gelee Royale im Mix mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln
Ginseng-Gelee Royale
Ginseng Gelee Royale ist eine Mischung aus Ginseng und Gelee Royale. Ginseng ist ein Nootropikum und steigert die Ausdauer. Die Kombination von Gelee Royale und Ginseng kann die Vorteile von Ginseng und Gelée Royale verstärken und ergänzen. In einer wissenschaftlichen Studie an 66 Personen sicherte diese Kombination vor geistigem Abbau.
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Gelee Royale und Bienenpollen
Bienenpollen ist ein weiteres Produkt der Honigbiene, das mit Honig und Gelee Royale kombiniert werden kann. Bienenpollen reduziert allergische Reaktionen und kann dazu beitragen, die Th1-Vorherrschaft zu verringern. Er vermindert allergische Reaktionen und Schwellungen bei Mäusen. Da Gelee Royale ebenfalls eine vergleichbare allergievermindernde Wirkung hat, könnten die beiden kombiniert werden, um eine stärkere und breitere Wirkung zu erzielen.
Gelee Royale und Propolis
Propolis oder „Bienenleim“ ist eine klebrige Verbindung, die Bienen als Wachs für den Bau ihrer Bienenstöcke verwenden. Wie Gelee Royale wird Propolis zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit eingesetzt. Propolis besteht aus Wachs, Pollen, Harz, wichtigen Ölen, Mineralien und Vitaminen des B-Typs. Es hat verschiedene erklärte gesundheitliche Vorteile – von der Bekämpfung von Mikroorganismen bis hin zur Verbesserung der Immunität oder der Mundgesundheit.
Propolis wird in der Regel mit Gelée Royale in Pillenform gemischt. Diese Mischung kann besonders nützlich bei der Bekämpfung von Infektionen sein.
Gelee Royale in Frau 4
Lady 4 ist eine natürliche Mischung aus Gelée Royale, Nachtkerzenöl, Damiana und Ginseng, die als Standardmittel gegen Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt wird. In einer medizinischen Studie mit 120 Frauen verbesserten 2 Tabletten täglich die Lebensqualität und verringerten die Symptome der Wechseljahre. [7]
Sicherheit
Gelee Royale ist ein natürliches Mittel und unterliegt daher nicht den Richtlinien der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA).
In der Tat gibt es keine formelle Sicherheitsbewertung von Gelee Royale durch die FDA oder eine andere Aufsichtsbehörde. Infolgedessen können die Inhaltsstoffe von Gelée Royale-Produkten variieren.
In einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) heißt es, dass Gelee Royale bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Bei Personen mit Asthma oder anderen Allergien ist die Gefahr einer Reaktion höher.
Wenn eines der folgenden Anzeichen nach der Einnahme von Gelee Royale auftritt, sollten Sie unbedingt mit einem Arzt sprechen:
- Nesselsucht
- Extremer Juckreiz
- Flimmern oder andere Atemprobleme
- Verdauungsprobleme, wie Magenbeschwerden oder Durchfall
- Schwindelgefühle oder Verwirrung
- Brechreiz
- Brechreiz
Gelee Royale kann sich ebenfalls mit bestimmten Medikamenten verbinden, wie zum Beispiel mit Blutdruckmitteln. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Gelee Royale einen Arzt zu konsultieren, um schädliche Wechselwirkungen zu vermeiden. [8]
Was passiert, wenn ich die Einnahme einer Dosis vergessen habe?
Vermeiden Sie die ausgelassene Dosis, wenn es praktisch Zeit für die nächste vereinbarte Dosis ist. Verwenden Sie kein zusätzliches Gelee Royale, um die versäumte Dosis nachzuholen.
Was sollte ich bei der Einnahme von Gelee Royale vermeiden?
Vermeiden Sie die Einnahme von Gelée Royale zusammen mit anderen pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihren Bluthochdruck senken können. Dazu gehören Andrographis, Kaseinprotein, Katzenkralle, Coenzym Q-10, Fischöl, L-Arginin, Lycium, Brennnessel und Theanin. [9]
Medikamentöse Wechselwirkungen
Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln/Heilkräutern/Nährstoffen und Medikamenten können unsicher und in seltenen Fällen sogar tödlich sein. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer Ihren Arzt und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen oder in Erwägung ziehen.
Gelee Royale kann sich mit Warfarin, einem Blutverdünner, verbinden. Ein 87-jähriger Mann, der ein reines Gelée Royale-Präparat eingenommen hatte, während er Warfarin einnahm, kam mit Blut im Urin ins Gesundheitszentrum. Gelée Royale hat möglicherweise den Warfarinspiegel bedenklich erhöht und dadurch innere Blutungen ausgelöst.
Wechselwirkungen
Moderate Wechselwirkung
Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination
Warfarin (Cumadin) wirkt zusammen mit ROYAL JELLY
Gelee Royale kann die Wirkungen von Warfarin (Coumadin) verstärken. Die Einnahme von Gelee Royale mit Warfarin (Coumadin) kann zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen oder Blutungen führen.
Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva) verträgt sich mit ROYAL JELLY
Gelee Royale scheint hohen Blutdruck zu senken. Wenn Sie Gelee Royale zusammen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck einnehmen, kann dies dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird.
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Zu den Medikamenten gegen Bluthochdruck gehören Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazid (HydroDIURIL), Furosemid (Lasix) und viele andere. [10]
Schlussfolgerung
Während Gelée Royale seit Jahrhunderten in der antiken Medizin verwendet wird, wurde es von westlichen Ärzten aufgrund fehlender Forschungsstudien weitgehend abgelehnt.
Allerdings wird dieses Bienenprodukt, das sich von Honig unterscheidet, immer noch häufig als alternatives Heilmittel für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Störungen eingesetzt.
Bis heute sind viele der gesundheitsbezogenen Behauptungen, die mit Gelée Royale in Verbindung gebracht werden, unbewiesen. Der Großteil der angebotenen Forschung beschränkt sich auf Tier- und Reagenzglasstudien oder extrem kleine Studien am Menschen.
Die Einnahme von Gelee Royale ist nicht 100%ig risikofrei. In regelmäßigen Abständen wurde über schwerwiegende negative Auswirkungen wie Anaphylaxie berichtet.
Auch wenn die vorliegenden Forschungsstudien vielversprechend sind, sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um festzustellen, wie Gelee Royale zu einer gesunden Lebensweise passt. [11]
Referenzen
- https://www.britannica.com/science/royal-jelly
- https://www.vatorex.com/blog/bee-culture-3/post/the-hype-about-royal-jelly-16
- https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-and-uses-of-royal-jelly/
- https://supplements.selfdecode.com/blog/royal-jelly/
- https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-royal-jelly-89507
- https://www.manukadoctor.com/blogs/content/six-things-you-didn-t-know-about-royal-jelly
- https://supplements.selfdecode.com/blog/royal-jelly/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324152#safety
- https://www.drugs.com/mtm/royal-jelly.html#before-taking
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-503/royal-jelly
- https://www.healthline.com/nutrition/royal-jelly
