Inhaltsübersicht
Grapefruitkernextrakt, auch Zitruskernextrakt genannt, ist ein flüssiger Extrakt, der aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit gewonnen wird. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches und anschließendes Mischen mit Glycerin hergestellt. Die im Handel erhältlichen Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und Glyzerin hergestellt. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten und in der Kosmetik verwendet.
Beschreibung
Der Grapefruitbaum, der erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados gefunden wurde, wurde 1823 nach Florida gebracht, wo er kommerziell angebaut wurde. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig überliefert, aber es wird vermutet, dass sie „Grapefruit“ genannt wurde, weil ihre Früchte in Mengen oder Trauben wachsen. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Substanz mit bedeutenden antimikrobiellen Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel.
Grapefruit Geschichte
Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Frucht angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurde. Die Frucht wurde erstmals im Jahr 1750 von Rev. Griffith Hughes bei der Beschreibung von Exemplaren aus Barbados. Alle Teile der Frucht können verwendet werden. Die Frucht wird hauptsächlich wegen ihres spritzigen Saftes verzehrt. Die Schale kann zu Aromaölen verarbeitet werden und ist ebenfalls eine Quelle für Ballaststoffe. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte des Saftmarktes für die Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt gewonnen oder als Viehfutter angeboten. [1]
Botanischer Name
- Citrus grandis
- Andere Namen
- Pummelo-Samenextrakt g2. [2]
Charakteristik
Es gibt ausgezeichnete Beweise dafür, dass der Extrakt aus den Kernen der Grapefruit geringe Mengen an Antioxidantien enthält.
Analyseuntersuchungen haben ergeben, dass die Bestandteile des Kernextrakts und des Fruchtfleischs aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (häufig als Vitamin C bekannt), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Forschungsstudie deutet darauf hin, dass der Verzehr der bioaktiven Verbindungen, die in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch entdeckt wurden, dazu beitragen kann, das Fortschreiten von Dickdarmkrebs zu verhindern. Eine andere Forschungsstudie zeigte, dass das Flavonoid Naringin ein hervorragendes Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und die antioxidative Wirkung des Plasmas erhöht. [3]
Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?
Grapefruitkernextrakt besteht aus dem starken Naringenin, einer Substanz mit antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien haben die Aufgabe, die Zellen vor freien extremen Schäden zu schützen. Außerdem hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften.
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Grapefruitkernextrakt besteht auch aus dem Polyphenol Limonoide. Naringenin und Limonoide sind wirksame chemische Verbindungen und dienen beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Sie töten nicht nur gefährliche Mikroorganismen ab. Polyphenole schützen unser Körpergewebe auch vor der Produktion von extrem reaktivem Sauerstoff, der entsteht, wenn gefährliche Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers kontaminieren.
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Wahrscheinlich nehmen Sie derzeit Grapefruitkernextrakt zu sich, denn er wird häufig als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen Naturkosmetikartikeln verwendet. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Produkten auf dem Lebensmittelmarkt, vor allem zur Konservierung von Lebensmitteln. [4]
Wissenschaftlich belegte Vorteile von OPC Extrakt
Traubenkernextrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den bitter schmeckenden Kernen von Weintrauben gewonnen, getrocknet und zermahlen wird.
Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, bestehend aus Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (Opcs).
In der Tat ist Grapefruitkernextrakt eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.
Dank seines hohen Anteils an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt helfen, Krankheiten zu vermeiden und vor oxidativem Stress, Gewebeschäden und Entzündungen zu schützen.
Beachten Sie, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. Dieser Artikel befasst sich mit OPC Extrakt.
Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle wissenschaftlich fundiert sind.
Kann den Blutdruck senken
Viele Studien haben die Wirkung von Grapefruitkernextrakt auf hohen Blutdruck untersucht.
Eine Auswertung von 16 Studien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür litten, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Bluthochdruck (die obere und untere Zahl) um durchschnittlich 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg deutlich senkte.
Die größten Verbesserungen zeigten sich bei Personen unter 50 Jahren mit Fettleibigkeit oder einer Stoffwechselerkrankung.
Die ansprechendsten Ergebnisse ergaben sich bei niedrigeren Dosierungen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen anstelle einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.
Eine weitere Forschungsstudie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Bluthochdruck nach 6 Wochen um 5,6% und den diastolischen Blutdruck um 4,7% senkte.
Grapefruitkernextrakt kann bei der Senkung von Bluthochdruck helfen, insbesondere bei jungen bis mittelalten Menschen und bei Menschen mit Übergewicht.
Kann den Blutfluss verbessern
Einige Studien empfehlen, dass Grapefruitkernextrakt die Durchblutung verbessern kann.
In einer 8-wöchigen Forschungsstudie mit 17 gesunden Frauen nach den Wechseljahren hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkungen, was die Gefahr einer Embolie verringern könnte.
In einer weiteren Studie mit 8 gesunden jungen Frauen wurde die Wirkung einer einmaligen Einnahme von 400 mg Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt unmittelbar nach 6 Stunden Sitzen untersucht. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Grapefruitkernextrakt die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70 % verringerte, verglichen mit der Einnahme ohne Grapefruitkernextrakt.
In der gleichen Studie erfuhren 8 weitere gesunde junge Frauen, die 2 Wochen lang täglich eine Dosis von 133 mg Proanthocyanidine aus Grapefruitkernextrakt einnahmen, nach 6 Stunden Sitzen 40% weniger Beinschwellungen.
Grapefruitkernextrakt verbessert nachweislich die Blutzirkulation und verringert die Gefahr von Blutgerinnseln, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen könnte.
Könnte oxidative Schäden verringern
Ein erhöhter Blutspiegel von ldl (schlechtem) Cholesterin ist ein bekanntes Risikoelement für Herzprobleme.
Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht diese Gefahr erheblich und spielt eine Hauptrolle bei der Atherosklerose, d.h. der Bildung von Fettablagerungen in Ihren Arterien.
Grapefruitkernextrakte haben in zahlreichen Tierversuchen die durch fettreiche Ernährung ausgelöste Oxidation von Blutfetten reduziert.
Einige Forschungsstudien am Menschen zeigen vergleichbare Ergebnisse.
Wenn 8 gesunde Menschen eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, hemmte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, verglichen mit einem 150%igen Anstieg bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt einnahmen.
In einer anderen Forschungsstudie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt eine 13,9%ige Verringerung des oxidierten Blutfetts festgestellt. Eine vergleichbare Studie war jedoch nicht in der Lage, diese Ergebnisse zu duplizieren (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).
In einer Studie mit 87 Personen, die sich einer herzchirurgischen Behandlung unterzogen, wurde außerdem festgestellt, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der chirurgischen Behandlung den oxidativen Stress deutlich verringert. Daher hat Grapefruitkernextrakt höchstwahrscheinlich vor zusätzlichen Herzschäden geschützt.
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Grapefruitkernextrakt könnte dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, indem er die Oxidation des (schlechten) Cholesterins verhindert und die Oxidation des Herzgewebes in Stresssituationen verringert.
Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke verbessern
Ein erhöhter Verzehr von Flavonoiden könnte die Kollagensynthese und die Knochenentwicklung verbessern.
Als reiche Quelle von Flavonoiden könnte Grapefruitkernextrakt daher helfen, Ihre Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.
In der Tat haben Tierversuche herausgefunden, dass die Aufnahme von Grapefruitkernextrakt in einen Diätplan mit niedrigem Kalziumgehalt, hohem Kalziumbedarf oder hohem Kalziumgehalt die Knochendichte, den Mineralgehalt und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu schweren Schwellungen und Schäden an Knochen und Gelenken führt.
Tierstudien haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Knochenschäden bei entzündlicher Autoimmunarthritis unterdrücken kann.
Grapefruitkernextrakt verringerte bei osteoarthritischen Mäusen ebenfalls erheblich die Beschwerden, die Knochenreize und die Gelenkschäden, indem er den Kollagengehalt verbesserte und den Knorpelverlust reduzierte.
Trotz der vielversprechenden Ergebnisse aus Tierversuchsstudien fehlen Studien am Menschen.
Forschungsstudien an Tieren zeigen vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, die Behandlung von arthritischen Erkrankungen zu unterstützen und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Forschungsstudien am Menschen gibt es jedoch nicht.
Unterstützt Ihr Gehirn, wenn es altert
Die Kombination aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide in Wohn- und Geschäftsräumen soll den Beginn neurodegenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit hinauszögern oder abmildern.
Zu den Bestandteilen des Grapefruitkernextrakts gehört die Gallussäure, die, wie Tier- und Laborstudien gezeigt haben, die Bildung von Fibrillen durch Beta-Amyloid-Peptide verhindern kann.
Knäuel von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.
Tierversuche haben tatsächlich herausgefunden, dass Grapefruitkernextrakt Amnesie verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Gehirnwunden und Amyloid-Cluster verringern kann.
Eine 12-wöchige Studie mit 111 gesunden älteren Erwachsenen ergab, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und das unmittelbare sowie das verzögerte Gedächtnis verbessert.
Allerdings gibt es keine Studien am Menschen, die die Einnahme von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten untersuchen.
Grapefruitkernextrakt zeigt, dass er einen Großteil der degenerativen Eigenschaften des Gehirns und des kognitiven Verfalls hemmen kann. Dennoch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.
Kann die Nierenfunktion verbessern
Die Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die in der Regel irreversibel sind.
Tierversuchsstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden minimieren und die Funktion verbessern kann, indem er oxidativen Stress und Entzündungsschäden minimiert.
In einer Forschungsstudie wurden 23 Personen, bei denen chronisches Nierenversagen diagnostiziert wurde, 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und danach mit einer Placebogruppe verglichen. Der Eiweißgehalt im Urin verringerte sich um 3% und die Nierenfilterung verbesserte sich um 9%.
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Das bedeutet, dass die Nieren der Testgruppe besser in der Lage waren, den Urin zu filtern als die Nieren der Placebogruppe
Grapefruitkernextrakt könnte Schutz vor Schäden durch oxidativen Stress und Entzündungen bieten und somit die Nierengesundheit fördern.
Kann die Entwicklung von Infektionen verhindern
Grapefruitkernextrakt zeigt vielversprechende antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
Forschungsstudien haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Entwicklung von häufig vorkommenden Lebensmittelkeimen, bestehend aus Campylobacter und E. Coli, verhindert, die beide typischerweise für schwere Lebensmittelvergiftungen und Magenverstimmungen verantwortlich sind.
In Laborstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt die 43 Belastung durch antibiotikaresistente Staphylococcus aureus-Keime verhindert.
Hefe ist ein weit verbreiteter hefeartiger Pilz, der oft zu einer Hefeüberwucherung oder Soor führen kann. Grapefruitkernextrakt wird in der traditionellen Medizin häufig als Mittel gegen Candida-Pilze eingesetzt.
In einer Studie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Gabe Grapefruitkernextrakt verabreicht. Die Infektion war nach 5 Tagen gehemmt und nach 8 Tagen verschwunden.
Bedauerlicherweise gibt es noch keine Studien am Menschen über die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, die Behandlung von Infektionen zu unterstützen.
Grapefruitkernextrakt könnte eine Vielzahl von Mikroorganismen hemmen und Sicherheit gegen antibiotikaresistente Bakterienstämme, lebensmittelbedingte bakterielle Gesundheitsprobleme und Pilzinfektionen wie Candida bieten.
Kann die Krebsgefahr verringern
Die Gründe für Krebs sind komplex, aber die Schädigung der DNA ist ein zentrales Merkmal.
Ein hoher Verzehr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einer geringeren Gefahr für zahlreiche Krebsarten in Verbindung gebracht.
Die antioxidative Aktivität von Grapefruitkernextrakt hat in Laborversuchen gezeigt, dass er menschliche Brust-, Lungen-, Magen-, Mundschleimhaut-, Leber-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenzelllinien hemmen kann.
In Tierversuchen hat Grapefruitkernextrakt tatsächlich gezeigt, dass er die Wirkung verschiedener Arten von Chemotherapie verbessert.
Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativen Spannungen und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die Krebszellen zu unterstützen.
Eine Überprüfung von 41 Tierstudien ergab, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsinduzierte Toxizität und Schädigung in allen Forschungsstudien verringerten.
Denken Sie daran, dass das krebshemmende und chemopräventive Potenzial von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Es sind weitere Studien am Menschen erforderlich.
In Laborforschungsstudien hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt tatsächlich Krebs in verschiedenen menschlichen Zelltypen hemmt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch die Chemotherapie verursachte Toxizität in Tierversuchen zu verringern, ohne die Behandlung zu beeinträchtigen. Weitere Forschungsstudien am Menschen sind erforderlich.
Kann Ihre Leber schützen
Ihre Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Reinigung von gefährlichen Verbindungen, die durch Medikamente, Virusinfektionen, Schadstoffe, Alkohol und mehr in Ihren Körper gelangen.
Grapefruitsamenextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.
In Reagenzglas-Forschungsstudien reduzierte Grapefruitkernextrakt Entzündungen, recycelte Antioxidantien und schützte vor Schäden durch zusätzliche Radikale bei direkter Schadstoffbelastung.
Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein entscheidender Indikator für Lebertoxizität, da seine Werte ansteigen, wenn die Leber geschädigt ist.
In einer Forschungsstudie wurde 15 Personen mit einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung und entsprechend hohen alt-Werten 3 Monate lang Grapefruitkernextrakt angeboten. Die Leberenzyme wurden monatlich im Auge behalten und die Ergebnisse wurden mit der Einnahme von 2 Gramm Vitamin C täglich verglichen.
Nach 3 Monaten hatte die Gruppe mit dem Grapefruitkernextrakt einen Rückgang der Leberenzyme um 46% zu verzeichnen, während die Gruppe mit dem Vitamin C kaum Veränderungen aufwies.
Grapefruitkernextrakt scheint Ihre Leber vor medikamentenbedingter Toxizität und Schädigung zu schützen. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Verbessert die Heilung von Verletzungen und das Aussehen
Eine Reihe von Tierstudien hat ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Heilung von Verletzungen fördern kann.
Studien am Menschen geben ebenfalls ein Versprechen ab.
In einer solchen Studie wurde 35 gesunden Erwachsenen, die sich einer kleinen chirurgischen Behandlung unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo angeboten. Diejenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, erlebten eine vollständige Wundheilung nach 8 Tagen, während die Placebogruppe 2 Wochen brauchte, um zu heilen.
Diese Ergebnisse sind wahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen in Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, der die Freisetzung von Entwicklungsfaktoren in der Haut auslöst.
In einer weiteren 8-wöchigen Studie mit 110 gesunden jungen Männern verbesserte eine Creme mit 2% Grapefruitkernextrakt das Aussehen der Haut, ihre Elastizität und ihren Talggehalt, was dazu beitragen kann, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern.
Cremes mit Grapefruitkernextrakt scheinen die Wachstumsfaktoren in Ihrer Haut zu erhöhen. Als solche könnten sie die Heilung von Verletzungen unterstützen und dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu verringern. [5]
Negative Auswirkungen
Grapefruit ist höchstwahrscheinlich sicher in den Mengen, die typischerweise als Lebensmittel verwendet werden, und potenziell sicher, wenn sie für medizinische Zwecke über den Mund eingenommen wird.
Grapefruit ist möglicherweise unsicher, wenn sie in großen Mengen über den Mund eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Diätplan aufnehmen oder sie als Medikament verwenden. Grapefruit wirkt mit einer langen Liste von Medikamenten zusammen.
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Einzige Sicherheitsmaßnahmen & & Vorsichtshinweise Schwangerschaft und
Stillen: Es ist nicht genug über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und der Stillzeit bekannt. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.
Brustkrebs: Es gibt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Konsums übermäßiger Mengen von Grapefruitsaft. Einigen Untersuchungen zufolge haben postmenopausale Frauen, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft verringert den Abbau von Östrogen im Körper und kann den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Bis wir mehr wissen, sollten Sie den Konsum von Grapefruitsaft in extremen Mengen vermeiden, insbesondere wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken.
Erkrankungen des Herzmuskels: Der Konsum von Grapefruitsaft kann das Potenzial für Herzrhythmusstörungen erhöhen. Menschen mit diesen Erkrankungen müssen Grapefruitsaft in Maßen konsumieren.
Hormonell empfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen von Grapefruit kann den Hormonspiegel erhöhen und damit die Gefahr von hormonell empfindlichen Erkrankungen steigern. Frauen mit hormonempfindlichen Erkrankungen sollten Grapefruit meiden. [6]
Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich zur Bekämpfung von Infektionen einnimmt
Grapefruitkernextrakt in konzentrierter Form in flüssiger Form und in Kapseln sollte von Kindern nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des Flüssigkonzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 oz. oder mehr) mischen und 1-3 Mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten, trinken. Beachten Sie, dass der Extrakt extrem bitter ist.
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Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene auch ein- bis zweimal täglich ein bis zwei 250 mg Tabletten mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.
Grapefruit-Extrakt kann bei langfristiger Einnahme die typische Flora (gesunde „gute“ Bakterien) im Darm beeinträchtigen. Wenn Sie planen, Grapefruitkernextrakt 3 Tage oder länger einzunehmen, sollten Sie unbedingt zwei Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextrakt-Dosis ein probiotisches Ergänzungsmittel zu sich nehmen.
Vorteile von Grapefruitkernextrakt (einschließlich Abtötung von Candida-Pilzen und Behandlung von Verdauungsbeschwerden)
Grapefruitsamenextrakt ist wahrscheinlich am besten bekannt für seine Fähigkeit, Verdauungsstörungen zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie Candida albicans, im Darm abzutöten. In einer ersten Humanstudie wurde die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Menschen mit Anzeichen eines Reizdarmsyndroms (ibs) und Ekzemen untersucht. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen eines 0,5%igen flüssigen Konzentrats oder dreimal täglich 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt.
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Nach einem Monat verzeichneten alle Probanden, die die Tabletten einnahmen, erhebliche Verbesserungen bei Unregelmäßigkeiten, Blähungen und Magenbeschwerden sowie bei der Nachtruhe, während 20% der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, erhebliche Verbesserungen ihrer IBS-Symptome feststellten. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine signifikanten negativen Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt gab. Die Tatsache, dass sich die Verdauungsbeschwerden dieser Patienten mit Grapefruitextrakt verbesserten, deutet darauf hin, dass sie tatsächlich eine Infektion im Magen-Darm-Trakt hatten, die ihre Beschwerden auslöste und nicht der IBS. Und tatsächlich testeten die Forscher den Extrakt gegen verschiedene Erreger im Darmtrakt und stellten fest, dass er am wirksamsten gegen Hefepilze, eine Art von Pilzinfektion und einige Arten von Parasiten war.
Kann Grapefruitkernextrakt schädlich sein?
Grapefruitkernextrakt kann bei äußerlicher Anwendung manchmal Hautentzündungen verursachen. Die flüssigen Grapefruitkernkonzentrate müssen ständig verdünnt werden; verwenden Sie niemals die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Bereichen.
Auch in einem 2012 veröffentlichten Bericht haben private Ermittler des American Botanical Council mit Sitz in Austin, Texas, herausgefunden, dass viele der heute auf dem Markt befindlichen Grapefruitkernextrakte synthetische Chemikalien enthalten, die nicht auf den Etiketten aufgeführt sind. Sie berichten, dass jegliche antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese künstlichen Inhaltsstoffe zurückzuführen ist und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgeführten Chemikalien sehr unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Substanzen für die innere Anwendung handelt, empfehlen einige Naturheilkundler, Grapefruitkernextrakt nicht innerlich einzunehmen. Wenn Sie die Verwendung von Grapefruitkernextrakt zur Behandlung eines anhaltenden Leidens in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]
Signifikante Wechselwirkung
Nehmen Sie diese Kombination nicht ein
Artemether (Artenam, Paluther) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Artemether verstärken. Trinken Sie keinen Grapefruitsaft, wenn Sie Artemether einnehmen.
Buspiron (Buspar) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Buspiron in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Buspiron erhöhen.
Carbamazepin (Tegretol) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Carbamazepin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Carbamazepin verstärken.
Carvedilol (Coreg) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint zu verringern, wie schnell der Körper Carvedilol abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol könnte die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Carvedilol verstärken.
Cisaprid (Propulsid) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid loswird, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Cisaprid verstärken.
Clomipramin (Anafranil) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Clomipramin loswird, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Clomipramin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Clomipramin verstärken.
Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruits können die Aufnahme von Cyclosporin durch den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die Nebenwirkungen von Cyclosporin verstärken.
Scopolamin (Transderm Scop) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann verringern, wie schnell der Körper Scopolamin abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Scopolamin verstärken.
Sedativa (Benzodiazepine) vertragen sich mit Grapefruit
Sedative Medikamente können Schläfrigkeit und Benommenheit auslösen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger beruhigender Medikamente kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen einiger beruhigender Medikamente verstärken.
Sildenafil (Viagra) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann verringern, wie schnell der Körper Sildenafil abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Sildenafil verstärken.
Terfenadin (Seldane) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Terfenadin in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Terfenadin verstärken.
Amiodaron (Cordaron) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Amiodaron, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie den Genuss von Grapefruitsaft, wenn Sie Amiodaron einnehmen.
Methadon (Dolophin) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Methadon verstärken.
Halofantrin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint zu verringern, wie schnell der Körper Halofantrin abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin könnte den Halofantrinspiegel und die mit Halofantrin verbundenen unerwünschten Wirkungen, einschließlich Herzrhythmusstörungen, erhöhen.
Tacrolimus (Prograf) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Tacrolimus abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruit zu essen oder Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.
Clopidogrel (Plavix) verträgt sich mit Grapefruit
Clopidogrel muss vom Körper aktiviert werden, um zu wirken. Grapefruit scheint den Grad der Aktivierung von Clopidogrel durch den Körper zu verringern. Dies kann die Wirkung von Clopidogrel verringern.
Ticagrelor (Brilinta) wirkt in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann verringern, wie schnell der Körper Ticagrelor abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Auswirkungen und unerwünschten Wirkungen von Ticagrelor verstärken.
Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels (Statine) vertragen sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen dieser Medikamente verstärken.
Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente), wirken mit Grapefruit zusammen
Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann die Gefahr eines unregelmäßigen Herzschlags erhöhen. Einige Medikamente können die gleiche Wirkung haben. Die Einnahme von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann die Gefahr einer ernsten Herzerkrankung erhöhen.
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Moderate Wechselwirkung
Koffein verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein kann die Nebenwirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und einen schnellen Herzschlag verstärken.
Erythromycin zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Erythromycin kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Erythromycin verstärken.
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Fexofenadin (Allegra) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Fexofenadin in den Körper verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Trennen Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Verzehr von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.
Itraconazol (Sporanox) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Itraconazol durch den Körper verändern. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu verstehen, ob diese Wechselwirkung ein großes Problem darstellt.
Losartan (Cozaar) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Die Leber löst Losartan aus, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Losartan auslöst. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate) wirken mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit könnte die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate) interagieren mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) in Verbindung mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.
Saquinavir (Fortovase, Invirase) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Saquinavir verstärken.
Theophyllin verbindet sich mit Grapefruit
Der Genuss von Grapefruitsaft könnte die Wirkungen von Theophyllin verringern. Es liegen keine ausreichenden Informationen vor, um zu verstehen, ob dies ein großes Problem darstellt.
Warfarin (Cumadin) verträgt sich mit Grapefruit
Warfarin wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Warfarin verstärken und das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Blut regelmäßig untersuchen zu lassen. Die Dosis Ihres Warfarins muss möglicherweise geändert werden.
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Aliskiren (Tekturna, Rasilez) wirkt zusammen mit Grapefruit
Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, wodurch dieses Medikament weniger wirksam wird. Unterscheiden Sie sich von der Einnahme dieses Medikaments, wenn Sie mindestens 4 Stunden lang keine Grapefruit essen.
Fluvoxamin (Luvox) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Fluvoxamin durch den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Fluvoxamin verstärken.
Levothyroxin (Synthroid, andere) verbindet sich mit Grapefruit
Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, so dass dieses Medikament weniger effizient ist. Trennen Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Verzehr von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.
Nilotinib (Tasigna) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Nilotinib durch den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen erhöhen.
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Pitavastatin (Livalo) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Ergebnisse und unerwünschten Wirkungen von Pitavastatin erhöhen.
Primaquin wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann das Angebot an Primaquin im Körper erhöhen. Aber es ist unklar, ob dies ein großes Problem darstellt oder welche Auswirkungen es haben kann.
Sertralin (Zoloft) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sertralin abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Sertralin verstärken.
Talinolol wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Talinolol, die im Körper verfügbar ist, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft zusammen mit Talinolol kann die Wirkung von Talinolol verringern.
Budesonid (Entocort, Uceris) wirkt in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die unerwünschten Wirkungen von Budesonid verstärken.
Colchicin wirkt mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Colchicin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Colchicin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Colchicin verstärken.
Nadolol (Corgard) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit könnte die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis wir mehr wissen, sollten Sie alle Hinweise auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit beachten. [8]
Fazit
Wenn es um die Gewichtsreduzierung geht, gibt es neben dem Grapefruit-Diätplan noch viele andere Möglichkeiten, über die Sie nachdenken sollten. Auch wenn die Grapefruit eine attraktive Methode zu sein scheint, um schnell abzunehmen, sollten Sie nicht vergessen, dass es keine schnelle Lösung gibt. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die allerbeste Alternative. [9]
Referenzen:
- https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
- Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
- Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
- https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
- https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits
- Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
- https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
- https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
- Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits
