Heiliges Basilikum

Heiliges Basilikum (Ocimum tenuiflorum), in der Hindi-Sprache als Tulsi bezeichnet, ist vielleicht das meistverehrte Heilkraut der Welt. Die Pflanze hat violette Blumen und Blüten. Die grünen Stängel haben oft eine violette Färbung.

Aus den Blättern, Stängeln und Samen des heiligen Basilikums werden medizinische Zubereitungen hergestellt. Heiliges Basilikum wird oft in der thailändischen Küche verwendet. Es ist viel schärfer als andere Arten von Basilikum und wird oft als „scharfes Basilikum“ bezeichnet.

In diesem Beitrag erfahren Sie, wie es verwendet wird, was die Forschung herausgefunden hat, welche Nebenwirkungen es haben kann, worauf Sie beim Kauf achten sollten und wie Sie heiliges Basilikum zubereiten und aufbewahren können.

Andere Namen für heiliges Basilikum:

• Albahaca santa
• Bai kaprow
• Baranda
• Basilikum indien/Indisches Basilikum
• Basilikum sacré/ basilic sacré pourpre/basilic saint
• Grünes heiliges Basilikum/rotes heiliges Basilikum/heiliges Basilikum
• Kala tulsi
• Krishna tulasi/Krishna tulsi
• Manjari
• Ocimum sanctum
• Rama Tulsi
• Tulasi [1]

Geschichte

Ah, Basilikum. Von seinen bescheidenen Ursprüngen in der Wildnis Indiens, des afrikanischen Kontinents und Südostasiens ist Ocimum basilicum eines der beliebtesten Küchenkräuter der Welt und findet seinen Weg in Gerichte aus allen Teilen der Welt. Mit einer außergewöhnlichen Vielfalt an Variationen (über 150 verschiedene Basilikumsorten, Tendenz steigend!), vom „Heiligen Basilikum“ über das „Afrikanische Blaue Basilikum“ bis hin zum „Thai-Basilikum“, hat dieses kräftige, duftende und häufig süßlich schmeckende Mitglied der Minzfamilie in der Geschichte einige überraschend wichtige Funktionen erfüllt. Tatsächlich wimmelt es in seinem Namen nur so von Bedeutung, denn Basilikum kommt vom griechischen Wort Basileus, was so viel wie „König“ bedeutet.

Von ihrem Geburtsort in Indien aus gilt die Sorte „Heiliges Basilikum“ (auch Tulsi genannt) als wichtiges religiöses Zeichen und verehrte Pflanze, die irdische Version des Gottes Tulsi/Vrinda. Es ist die heiligste aller Pflanzen im Hinduismus und keine Hindu-Familie gilt als vollständig ohne eine Tulsi-Pflanze, die in ihrem Hof wächst, typischerweise in einem einzigartigen Topf oder einer gemauerten Struktur. Für die Verehrung des Gottes Vishnu und seiner Avatare müssen Basilikumblätter geopfert werden, und in der ayurvedischen Medizin wird es wie keine andere Pflanze zur Vorbeugung und Heilung eingesetzt.

Im alten Ägypten soll Basilikum zur Einbalsamierung und zum Schutz von Mumien verwendet worden sein und wurde in alten Grabstätten unter den Pyramiden gefunden. Interessanterweise glaubte man auch, dass Basilikum eine sichere Reise ins Jenseits garantiert, ein Glaube, den man im antiken Griechenland teilte, wo Basilikum auch mit Armut und Unglück in Verbindung gebracht wurde. Auf der Insel Kreta war es ein Symbol des Teufels und wurde paradoxerweise auf Fenstersimsen gepflanzt, um das Böse zu vertreiben. In der modernen griechisch-orthodoxen Kirche findet man sie manchmal auf Altären, und Zweige von ihr werden zum Besprengen mit Weihwasser verwendet. Im afrikanischen Volksglauben heißt es, dass er die Schmerzen von Skorpionstichen lindert. Ein französischer Arzt aus dem 16. Jahrhundert glaubte, dass Skorpione im Gehirn eines jeden wachsen, der ihn riecht oder konsumiert!

Basilikum wird in einigen Fällen auf Französisch „l’herbe royale“ (das königliche Kraut) genannt und man glaubte, dass es auf dem ursprünglichen Kreuz Christi wuchs (möglicherweise ein weiterer Grund für seinen „königlichen“ Namen) und in der jüdischen Folklore glaubte man, dass es beim Fasten Kraft verleiht. Einige Ärzte des Mittelalters hielten ihn für schädlich, andere wiederum für ein Heilmittel gegen das Gift des berüchtigten Basilisken (der auch aus Harry Potter bekannt ist), der seine Opfer durch bloßes Anstarren töten kann. Heute gilt er in Portugal als Zeichen der Liebe und wird an den Tagen des Heiligen Antonius und des Heiligen Johannes in einem kleinen Ziertopf oder Manjerico den Liebenden angeboten.

Die Verwendungsmöglichkeiten für Basilikum reichen von der thailändischen bis zur italienischen Küche. Dieses Kraut reiste entlang der Handelsrouten des Mittelalters und fand schließlich seinen Weg in die Vereinigten Staaten und nach Kanada, wo es heute häufig auf vielen Tellern und in Gärten zu finden ist. Die farbenfrohe Geschichte des Basilikums ist ein Zeugnis für seinen erstaunlichen Geschmack und seine erstaunliche Vielfalt. [2]

Physikalische Beschreibung

Die Basilikumpflanze ist eine kleine einjährige oder vorübergehend mehrjährige Staude, die etwa 1 Meter hoch wird. Die Stängel sind behaart und tragen einfache gezähnte oder ganze Blätter, die gegenständig am Stängel sitzen. Die duftenden Blätter sind je nach Verbreitungsgebiet grün oder violett. Die kleinen violetten oder weißen röhrenförmigen Blüten haben grüne oder violette Kelchblätter und stehen in endständigen Rispen. Die Früchte sind Nüsschen und enthalten verschiedene Samen.

Im Hinduismus

Die heilige Basilikumpflanze wird im Hinduismus als Symptom der Göttin Lakshmi (Tulsi), der Hauptgemahlin des Gottes Vishnu, verehrt. Die Pflanze ist besonders den Vaishnaviten (Anhängern von Vishnu) heilig und es heißt, dass Lord Krishna, ein Avatar von Vishnu, eine Girlande aus Basilikumblättern und -blüten um seinen Hals trägt. Die Pflanze wird in vielen hinduistischen Häusern angebaut, oft im Innenhof in einem hingebungsvollen viereckigen Aufbau, und man glaubt, dass die Existenz einer heiligen Basilikumpflanze die Frömmigkeit steigert, die Meditation fördert, reinigt und schützt. Enthusiasten preisen sie häufig morgens und abends mit Mantras und Opfergaben von Blumen, Weihrauch oder Wasser aus dem Ganges, und Dienstag und Freitag gelten als besonders heilig. Selbst die routinemäßige Bewässerung und Pflege der Pflanze, die in der Regel von den Frauen des Hauses übernommen wird, gilt als verehrungswürdig und verdienstvoll. Heiliges Basilikum wird in vielen Tempeln kultiviert und aus den holzigen Stängeln der abgestorbenen Pflanzen werden Perlen für spirituelle Japa Mala (Rosenkränze) hergestellt. Der Beginn der hinduistischen Hochzeitssaison wird durch ein Fest markiert, das als Tulsi Vivah bezeichnet wird und bei dem Häuser und Tempel das heilige Basilikum feierlich mit Vishnu vermählen. Mit den Blättern getränktes Wasser wird häufig Sterbenden angeboten, um ihre Seelen zu erheben, und Scheiterhaufen werden üblicherweise mit Zweigen des heiligen Basilikums bestückt, in der Hoffnung, dass der Verstorbene Moksha erlangt und aus dem Zyklus der Erneuerung befreit wird. [3]

Forschung zur Unterstützung von Heiligem Basilikum

Unterstützung bei Stress: Viele Forschungsstudien zeigen, dass heiliges Basilikum eine stresshemmende Wirkung hat und die schädlichen Auswirkungen von Spannungen mindert. Gleichzeitig steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit und ist somit ein Adaptogenikum.

In einer Studie, in der die Anti-Stress-Wirkung von Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng und Ocimum sanctum verglichen wurde, entdeckten die Wissenschaftler, dass jedes einzelne Mittel eine stressschützende Wirkung zeigte, wenn es Tieren verabreicht wurde, die unter Anspannung durch Muskelarbeit und Ruhigstellung standen. Die Ocimumoside A und B scheinen die Bestandteile zu sein, die für die tiefgreifende Anti-Stress-Wirkung des heiligen Basilikums verantwortlich sind, indem sie vorteilhafte Wirkungen auf das endokrine, das besorgte und das antioxidative System ausüben.

Antioxidative Eigenschaften: Heiliges Basilikum besteht aus einer Reihe von Verbindungen, darunter Carnosol, Ursolsäure, Rosmarinsäure, Apigenin, Eugenol, Cirsilineol und Cirsimaritin, die eine starke Verbesserung der Redox- und Antioxidationswirkung sowie eine COX-2 hemmende Wirkung gezeigt haben.

Als Beispiel für die antioxidative Wirkung des Krauts wurde festgestellt, dass ein Flüssigextrakt aus heiligem Basilikum Mäuse vor strahlenbedingter Lipidperoxidation in der Leber und Chromosomenschäden schützt. Glutathion und antioxidative Enzyme scheinen bei dieser Aktivität eine wichtige Rolle zu spielen.

Die Tatsache, dass das Heilige Basilikum Superoxid-Anion-Radikale, DPPH (2,2-Diphenyl-1-Picrylhydrazyl)-Radikale, Hydroxyl-Radikale, Wasserstoffperoxid und chelatbildende Eisen- und Eisen(III)-Ionen abfängt, lässt vermuten, dass die hohe Menge an Rosmarin in Tulsi zum Teil für diese antioxidative Aktivität verantwortlich ist.

In einem anderen Experiment wurde festgestellt, dass ein ethanolischer Extrakt aus den Blättern des heiligen Basilikums vor DMBA (7,12-Dimethylbenz [a] Anthracen) schützt, das Genotoxizität und oxidative Spannungen verursacht, und dass er regulierende Wirkungen hat (indem er die Enzyme zur Metabolisierung von Xenobiotika erhöht), die notwendig sind, um den Körper von Toxinen zu befreien.

Schutz vor Krebs: Präklinische Studien zeigen, dass die Phytochemikalien des heiligen Basilikums – darunter Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin, Myretenal, Luteolin, β-Sitosterol und Carnosinsäure – chemisch induzierte Haut-, Leber-, Mund- und Lungenkrebserkrankungen verhindern können. Zu den schützenden Wirkungen gehören die Erhöhung der antioxidativen Aktivität, die Veränderung der Genexpression, die Induktion von Apoptose und die Hemmung der Angiogenese und des Übergangs.

Ein Flüssigextrakt aus Tulsi und seine Flavonoide Orientin und Vicenin scheinen Mäuse vor strahleninduzierter Krankheit und Tod zu schützen und typische Gewebe selektiv vor den tumoriziden Folgen der Strahlung zu bewahren. Andere sekundäre Pflanzenstoffe wie Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin und Carnosinsäure, die im heiligen Basilikum enthalten sind, haben ebenfalls gezeigt, dass sie strahleninduzierte DNA-Schäden verhindern.

Lungenkrebs: Die Forschung zeigt, dass ein Ethanolextrakt aus heiligem Basilikum durch seine Fähigkeit, MMP-9 zu hemmen und antioxidative Enzyme zu fördern, eine starke antimetastatische Wirkung haben kann.37 Es wurde gezeigt, dass ein Ethanoextrakt aus heiligem Basilikum in A549-Zellen über einen von den Mitochondrien abhängigen Caspase-Weg Apoptose auslöst und das In-vivo-Wachstum von LLC behindert. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass der Ethanolextrakt von O. sanctum bei Lungenkarzinomen als chemopräventiver Kandidat eingesetzt werden kann.

Bauchspeicheldrüsenkrebs: Heiliges Basilikum hat tatsächlich gezeigt, dass es die Ausbreitung, die Migration und das Eindringen von Bauchspeicheldrüsenkrebszellen in vitro hemmt und die Apoptose auslöst. Die Expression von Genen, die die Expansion, Migration und das Eindringen von PC-Zellen fördern, einschließlich der ausgelösten ERK-1/ 2, FAK und p65 (Untereinheit von NF-κB), wurde in PC-Zellen nach der Behandlung mit O. sanctum herunterreguliert. Generell empfiehlt diese Studie, dass die Blätter von O. sanctum in Zukunft eine potenzielle Quelle für neue krebsbekämpfende Substanzen sein könnten.

Prostatakrebs: Forschungsstudien zeigen, dass O. sanctum als Einzelwirkstoff und in synergistischer Kombination mit Docetaxel bei der Behandlung von Prostatakrebs hilfreich ist. Docetaxel (DTL), das zugelassene Medikament zur Behandlung von metastasierendem, androgenunabhängigem Prostatakrebs, hat tatsächlich gezeigt, dass es die Überlebensrate und die Lebensqualität der Patienten verbessert. Dennoch ist die dosisbegrenzende Nebenwirkung von DTL die febrile Neutropenie und Anämie. Eine Forschungsstudie zeigt, dass die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL zu einem stärkeren Rückgang des Expansionsmarkers Ki67 und des angiogenen Markers CD31 führt, während die Expression des Tumorsuppressors E-Cadherin stärker zunimmt als bei jedem der beiden Vertreter allein.40 Kritische Signalproteine wie pIGF-1R, das für das Überleben und die Entwicklung von androgenunabhängigem Prostatakrebs unerlässlich ist, und pAkt, das Multiplying Cell Nuclear Antigen (PCNA), Cyclin D1 und Fibronektin wurden durch die gleichzeitige Verabreichung von Vicenin-2 und DTL ebenfalls nachweislich erheblich gehemmt.

Kardioprotektive Eigenschaften: Heiliges Basilikum hat nachweislich eine blutdrucksenkende Wirkung, die offenbar auf eine periphere gefäßerweiternde Wirkung zurückzuführen ist. In einer Untersuchung verlängerte das aus dem Kraut gewonnene Öl die Blutgerinnungszeit, und der mit Aspirin vergleichbare Anstieg des Anteils könnte auf die Hemmung der Thrombozytenaggregation durch das Heilige Basilikum zurückzuführen sein.

Der Schlaganfall ist ein massives Problem für die öffentliche Gesundheit und es besteht ein entscheidender Bedarf an einer zuverlässigeren Therapie. Es wird vermutet, dass freie Radikale eine Rolle bei der Ausbreitung von ischämischen Hirnwunden spielen, und die Wirkung von Radikalfängern ist noch umstritten. Eine Studie untersuchte die neuroprotektive Wirkung von O. sanctum bei der Verringerung von Hirnverletzungen nach einem Verschluss der mittleren Hirnarterie. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass eine Vorbehandlung mit O. sanctum die durch freie Radikale ausgelöste Schädigung verringern kann und daher zur Verhinderung der nachfolgenden verhaltensmäßigen, biochemischen und histopathologischen Veränderungen, die während einer Hirnblutung auftreten, eingesetzt werden kann. Dieser Befund deutet darauf hin, dass eine Supplementierung mit heiligem Basilikum die durch Anämie verursachten oxidativen Schäden im Gehirn wirksam abschwächt.

Es hat sich auch gezeigt, dass heiliges Basilikum kardiovaskuläre Gefahrenaspekte verbessert, einschließlich der Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels um 60 Prozent in einer Gruppe im Vergleich zu 10 Prozent in einer Kontrollgruppe nach dreizehnwöchiger Verabreichung von Extrakten. Das Körpergewicht, der Cholesteringehalt im Serum und das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL) sanken, während das High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL, d.h. das „gute“ Cholesterin) im Serum der mit dem Extrakt behandelten Gruppe anstieg.

In einer Studie, die die lipidsenkenden und antioxidativen Aktivitäten von O. sanctum untersuchte, wurden Ratten sieben Wochen lang mit einer cholesterinreichen Diät gefüttert und der Extrakt verabreicht. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt aus heiligem Basilikum die hohen Werte des Serumlipidprofils und des Leberfettgehalts reduzierte, ohne die fäkale Lipidausscheidung wesentlich zu beeinträchtigen. Die Schlussfolgerung war, dass der Extrakt aus den Blättern von O. sanctum das Leber- und Serumlipidprofil senkt und die Leber und das Herzgewebe vor Hypercholesterinämie schützt. Die Forscher stellten fest, dass die lipidsenkende Wirkung des heiligen Basilikums wahrscheinlich auf die Erhöhung der Gallensäuresynthese unter Verwendung von Cholesterin als Vorstufe zurückzuführen ist und dass die antioxidative Aktivität des Krauts die Leber vor Hypercholesterinämie schützt.

Arthritis: Es wurde festgestellt, dass Extrakte aus O. tenuiflorum (ähnlich wie O. sanctum) die Schwellung vierundzwanzig Stunden nach der Behandlung um etwa 73 Prozent verringerten; vergleichbare Ergebnisse wurden bei O. americanum beobachtet. Die Ergebnisse für beide Pflanzen waren vergleichbar mit denen von Diclofenac, einem entzündungshemmenden Medikament, das häufig zur Behandlung von Arthritis eingesetzt wird. Diese Ergebnisse unterstützen die traditionelle Verwendung von heiligem Basilikum zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis.

Zahngesundheit: Heiliges Basilikum in einer Mundspülung ist vorteilhaft für die Mundgesundheit, gegen schlechten Atem und für die Gesundheit des Zahnfleisches. Es wirkt bei Pyorrhoe und anderen Zahnfleischerkrankungen. Die entzündungshemmenden und antiinfektiösen Eigenschaften des Heiligen Basilikums machen es zu einer wirksamen Behandlung für alle Zahnfleischerkrankungen.

Linderung von Beschwerden: Ein alkoholischer Blattextrakt von O. sanctum wurde auf seine schmerzlindernde Wirkung bei Mäusen getestet. Die Ergebnisse legen nahe, dass die schmerzlindernde Wirkung von Basilikum sowohl zentral als auch peripher ausgeübt wird und ein Zusammenspiel verschiedener Neurotransmittersysteme beinhaltet.

Parkinson-Krankheit: Es hat sich gezeigt, dass das Heilige Basilikum die Anzeichen der Parkinson-Krankheit in einem transgenen Drosophila-Modell verringert.

Die Forscher bewerteten die Wirkung von O. sanctum Blattextrakt auf das transgene Drosophila-Modell von Fliegen, die regelmäßig menschliches Alpha-Synuclein (h-αs) in den Neuronen aufweisen. Die Verabreichung von O. sanctumextract führte zu einem dosisabhängigen erheblichen Aufschub des Verlusts der Kletterfähigkeit und zu einer Verringerung des oxidativen Stresses im Gehirn von PD-Design-Fliegen.

Gesundheit der Haut: Ursolsäure, eine wichtige Verbindung, die im Heiligen Basilikum entdeckt wurde, ist eine Carbonsäure, die in einer Vielzahl von Pflanzen in Form einer völlig freien Säure oder eines Aglykons von Triterpensaponinen vorkommt. Sie wird zur Behandlung von lichtgealterter Haut eingesetzt, da sie das Auftreten von Falten und Altersflecken verhindert, indem sie die Kollagenbündelstrukturen und die Elastizität der Haut wiederherstellt. Die Ursolsäure hemmt auch die entzündungsfördernden Enzyme Cyclooxygenase und Lipoxygenase und beugt Tumoren vor (durch die Hemmung von MMP-2 und 9).

Geschwüre: O. sanctum besitzt nachweislich eine antiulzerogene Wirkung: es verringert die Häufigkeit von Geschwüren und verbessert auch die Heilung von Geschwüren und könnte als wirksames Heilmittel gegen Magengeschwüre dienen.

Heilung von Wunden: Aufgrund seiner wundheilenden und antioxidativen Wirkung kann das heilige Basilikum bei der Behandlung von unregelmäßig heilenden Wunden wie Keloiden und hypertrophen Narben helfen.

Angesichts dieser außergewöhnlichen Menge an Forschungsergebnissen, die die umfassenden nützlichen Eigenschaften des heiligen Basilikums belegen, halte ich es für sinnvoll, das heilige Basilikum als Kraut für den täglichen Gebrauch aufzunehmen. Die Zubereitung eines Tees aus dem Kraut ist eine gute Möglichkeit, sich an den Vorteilen zu erfreuen – ich schlage vor, zwei bis drei Tassen täglich zur allgemeinen Unterstützung der Gesundheit zu trinken. Zu den Kräutern, die ich häufig mit Basilikum kombiniere, gehören Weißdorn, Linde, Hibiskus, Löwenzahnblätter und Brennnesseln. [4]

Wie verwendet man heiliges Basilikum

Es gibt zahlreiche Methoden, um heiliges Basilikum zu verwenden, je nachdem, aus welchem Grund man es verwenden möchte. Sie können zum Beispiel Folgendes versuchen:.

• Tee aus den Blättern zubereiten
• Einnahme der Samen oder Blätter
• Öl aus den Samen verwenden
• Einnahme von Ergänzungsmitteln in Form von Pillen oder Tabletten

Im Hinduismus hat die ganze Pflanze sowohl zeremonielle als auch nützliche ZweckeVertraute Quelle. Die Menschen nutzen das heilige Basilikum aus spirituellen Gründen, z.B. zur Reinigung, während das Aroma des Krauts schädliche Insekten fernhält.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, heiliges Basilikum einzunehmen, die aus den folgenden Ansätzen bestehen.

Tee

Um einen Tee aus heiligem Basilikum zuzubereiten, übergießen Sie die getrockneten Blätter mit warmem Wasser und lassen Sie sie 1 bis 2 Minuten ziehen.

Pflanze

Im Hinduismus ist das heilige Basilikum eine Göttin, und alle Aspekte der Pflanze sind heilig.

Eine Basilikumpflanze im Haus zu haben, kann psychologische und spirituelle Vorteile haben. Außerdem kann die Pflanze als Insektenspray dienen und Fliegen und Mücken fernhalten.

Öl

Das Öl aus den Samen des heiligen Basilikums kann oral eingenommen werden, aber Sie können das Öl auch auf die Haare und andere äußere Körperteile auftragen.

Außerdem kann Basilikumöl ein wichtiges Öl sein, das man unter anderem in Diffusoren oder Kerzen verwenden kann. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das Heilige Basilikum nicht auf der Liste der wichtigen Öle, Oleoresine und natürlichen Extrakte steht, die von der Food and Drug Administration (FDA) als sicher eingestuft werden.

Ergänzungsmittel

Als Nahrungsergänzungsmittel kann das heilige Basilikum in Form von Pillen oder Tabletten eingenommen werden. Die Verzehrempfehlungen variieren je nach der Menge des heiligen Basilikums in dem Ergänzungsmittel. Sie sollten sich immer an die Hinweise auf dem Etikett halten. [6]

6 Nebenwirkungen von Tulsi

Zahlreiche Nebenwirkungen von Tulsi könnten Sie dazu veranlassen, die Einnahme von Tulsi zu überdenken. Tulsi oder heiliges Basilikum hat den Ruf, ein magisches Allheilmittel zu sein. Das ist angesichts der vielen Vorteile, die es bietet, keine Überraschung.

Tulsi wird häufig in zahlreichen natürlichen Hausmitteln verwendet. Es ist so bekannt, dass selbst heute noch Ihre älteren Mitbürger Ihnen raten, es wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften zu konsumieren.

Sie können einige erstaunliche Vorteile aus Tulsi ziehen. Der Ayurveda empfiehlt dieses Kraut wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkungen. Tulsi hat jedoch auch einige negative Auswirkungen, mit denen Sie möglicherweise umgehen müssen.

Es könnte Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen oder die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinflussen. Daher müssen Sie die möglichen unerwünschten Wirkungen von Tulsi kennen.

Dieser kurze Artikel befasst sich mit den unerwünschten Wirkungen von Tulsi, seiner Sicherheit und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Werfen wir einen Blick auf die unerwarteten unerwünschten Wirkungen von Tulsi-Blättern:.

1. Eugenol-Überdosierung
2. Blutverdünnung
3. Hypoglykämie
4. Kann die Fruchtbarkeit beeinflussen
5. Reaktionen bei schwangeren Frauen
6. Wechselwirkungen mit Medikamenten

1. Überdosierung von Eugenol

Was ist das?

Eugenol ist der Hauptbestandteil von Tulsi.

Wie?

Es wurde festgestellt, dass eine übermäßige Einnahme von Tulsi zu einer Überdosierung von Eugenol führen kann. Es besteht die Möglichkeit, dass der übermäßige Verzehr von Eugenol sogar zu einer Vergiftung führen kann.

Eugenol ist in Nelkenzigaretten und einigen Lebensmittelaromen enthalten.

Anzeichen?

Blutungen beim Husten, schnelle Atmung und Blut im Urin.

2. Blutverdünnung

Was ist das?

Tulsi hat die Eigenschaft, das Blut in unserem Körper zu verdünnen. Und aus diesem Grund sollte es nicht mit anderen gerinnungshemmenden Medikamenten zusammengebracht werden.

Wie?

Personen, die derzeit blutverdünnende Medikamente wie Warfarin und Heparin einnehmen, sollten die Einnahme von Tulsi einschränken. Tulsi kann die blutverdünnenden Eigenschaften der empfohlenen Medikamente verstärken und zu extremeren Komplikationen führen.

Die Symptome?

Blutergüsse und/oder lang anhaltende Blutungen.

3. Hypoglykämie

Was ist das?

Hypoglykämie ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel abnormal niedrig ist. Es handelt sich dabei zwar nicht um eine Krankheit, aber um ein Anzeichen für ein Gesundheitsproblem.

Wie?

Tulsi wird von Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel eingenommen, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn jedoch Menschen, die mit Diabetes oder Hypoglykämie zu kämpfen haben und unter Medikamenteneinfluss stehen, Tulsi konsumieren, kann dies zu einem übermäßigen Absinken des Blutzuckerspiegels führen. Dies ist eine der gefährlichsten unerwünschten Wirkungen von Tulsi, die man kennen muss.

Die Symptome?

Blässe, Schwindelgefühl, Heißhunger, Schwäche, Reizung.

4. kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen

Was bedeutet das?

Tulsi kann bei Männern Unfruchtbarkeit auslösen.

Wie?

Es wurden Tests an männlichen Kaninchen durchgeführt. Die Kaninchen wurden in Test- und reguläre Gruppen eingeteilt. Die Kaninchen der Testgruppe erhielten über einen Zeitraum von 1 Monat 2 Gramm Tulsi-Blätter. Bei den Kaninchen der Testgruppe wurde ein signifikanter Rückgang der Spermienzahl festgestellt.

5. Reaktionen bei schwangeren Weibchen

Was bedeutet das?

Ein extremer Konsum von Tulsi durch schwangere Frauen kann langfristige Auswirkungen sowohl auf die Mutter als auch auf das Kind haben. Tulsi kann auch Reaktionen bei schwangeren Frauen auslösen.

Wie?

Zu den Nebenwirkungen des heiligen Basilikums gehört auch eine Verstärkung der Uteruskontraktionen bei schwangeren Frauen (8). Diese negativen Auswirkungen von Tulsi können zu Problemen während der Geburt oder der Menstruation führen.

Die Symptome?

Rückenschmerzen, Krämpfe, Durchfall und Blutungen.

6. medikamentöse Wechselwirkungen

Was bedeutet das?

Tulsi kann die Art und Weise behindern, wie unser Körper bestimmte Medikamente verarbeitet.

Wie?

Dies geschieht mit Hilfe von ‚Cytochrom P450‘ – dem Enzymsystem der Leber. Infolgedessen kann sich der Medikamentenspiegel im Blut erhöhen oder verringern.

Diazepam und Scopolamin sind zwei Medikamente, die dazu beitragen, Übelkeit und Erbrechen bzw. Nervosität und Angstzustände zu verringern. Tulsi kann die durch diese 2 Medikamente hervorgerufene amnestische Wirkung verringern.

Die Symptome?

Sodbrennen, Benommenheit, Kopfschmerzen und Unwohlsein.

Jede Substanz, egal wie natürlich sie ist, hat Nebenwirkungen. Sie kann als Heilmittel für eine bestimmte Krankheit dienen. Oder sie besitzt großartige heilende Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel. Das macht sie jedoch nicht frei von Nebenwirkungen.

Tulsi ist ein duftendes Kraut, das in zahlreichen natürlichen Hausmitteln zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten verwendet wird. Ein übermäßiger Verzehr kann jedoch zu einer Reihe von Problemen führen. Die unerwünschten Wirkungen von Tulsi reichen von einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit bis hin zu einer möglichen Senkung des Blutzuckerspiegels. Es besteht die Möglichkeit einer Eugenol-Vergiftung, bei der Ihr Urin und Ihr Husten Blut enthalten können. In vielen Fällen kann Tulsi allergische Reaktionen auslösen oder die Wirkung bestimmter Medikamente stören, insbesondere von Blutverdünnern, Diazepam und Scopolamin. Versuchen Sie, wenn möglich, Ihren Konsum einzuschränken oder ganz darauf zu verzichten, um solche Probleme zu vermeiden. [6]
Macht heiliges Basilikum schläfrig? Auch wenn es Ihnen helfen kann, sich ruhiger zu fühlen, ist es kein Beruhigungsmittel und sollte keine Schläfrigkeit verursachen.

Um sicher zu gehen, wird allgemein empfohlen, dieses Kraut höchstens sechs Wochen lang zu verwenden, bevor Sie eine Pause einlegen. [7]

Sichere Anwendung

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Basilikum oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.

Es gibt keine ausreichenden Forschungsstudien, um die Einnahme für Säuglinge, Kinder und schwangere oder stillende Frauen zu empfehlen. Die FDA kontrolliert nicht die Verarbeitung, Qualität, Reinheit und Wirksamkeit von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Kaufen Sie heiliges Basilikum, das von einer zuverlässigen Quelle in einer ländlichen, unverschmutzten Umgebung biologisch angebaut wird. Heiliges Basilikum, das in einem verschmutzten Gebiet angebaut wird, kann eine doppelt so hohe Toxizität aufweisen.

In medizinischen Studien am Menschen wurden keine negativen Auswirkungen festgestellt. Dennoch sollten Sie heiliges Basilikum meiden, wenn Sie stillen, schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. [8]

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise

Schwangerschaft: Heiliges Basilikum ist möglicherweise unsicher, wenn es während der Schwangerschaft oder bei dem Versuch, schwanger zu werden, eingenommen wird. Bei Tieren scheinen hohe Dosen von heiligem Basilikum die Chance zu verringern, schwanger zu werden oder eine vollständige Schwangerschaft zu erleben. Es ist nicht bekannt, ob dies auch beim Menschen der Fall ist. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Einnahme.

Stillen: Es gibt nicht genügend vertrauenswürdige Informationen, um zu wissen, ob die Verwendung von Basilikum während der Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Hypothyreose: Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion haben einen niedrigen Spiegel des Schilddrüsenhormons Thyroxin. Heiliges Basilikum kann den Thyroxinspiegel senken. Theoretisch könnte dies die Hypothyreose verstärken.

Chirurgische Behandlung: Heiliges Basilikum kann die Blutgerinnung verlangsamen. Es besteht daher die Sorge, dass es das Risiko von Blutungen während und nach einer Operation erhöhen könnte. Nehmen Sie daher mindestens 2 Wochen vor einem geplanten chirurgischen Eingriff kein Basilikum mehr ein. [9]

Schlussfolgerung

Zeitgenössische wissenschaftliche Forschungsstudien über Tulsi zeigen die vielen geistigen und physiologischen Vorteile, die die Einnahme von Tulsi mit sich bringt, und belegen die Weisheit des Hinduismus und des Ayurveda, die Tulsi als eine Pflanze feiern, die verehrt, konsumiert, zu Tee verarbeitet und für medizinische und spirituelle Zwecke im täglichen Leben verwendet werden kann. Indem der Anbau von Tulsi den Schwerpunkt auf ethische, nachhaltige und ökologische Anbaumethoden legt, die Tausenden von Bauern ein Einkommen bieten, geht er über den Nutzen für Einzelpersonen und Haushalte hinaus und beginnt, sich um umfassendere soziale, wirtschaftliche und ökologische Probleme zu kümmern. [10]

Empfehlungen

1. https://www.verywellhealth.com/holy-basil-4766587
2. https://www.nutrifitonline.com/blog/news/history-of-basil/
3. https://www.britannica.com/plant/holy-basil#ref343382
4. https://medericenter.org/the-mederi-blog/holy-basil-an-herb-with-incomparable-benefits.html
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/holy-basil#how-to-use
6. https://www.stylecraze.com/articles/unexpected-side-effects-of-tulsi/
7. https://draxe.com/nutrition/holy-basil-benefits/#Risks_and_Side_Effects
8. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/basil-benefits#caution
9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1101/holy-basil
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/