Hericium

Trotz seiner monochromen Färbung gehört Hericium erinaceus auf jeden Fall zu den auffälligsten unserer Waldpilze. Die Fruchtkörper erscheinen auf geschädigten oder umgestürzten Bäumen, in der Regel in alten (hauptsächlich laubabwerfenden) Wäldern.

Leider ist Hericium erinaceus (in einigen Reiseführern wird er als Hericium erinaceum geführt), der gemeinhin als Bartzahn- oder Baum-Igelpilz bezeichnet wird, in Großbritannien, wo er hauptsächlich auf Buchen und Eichen wächst, selten und gehört zu den Arten der Biodiversity Action Strategy (BAP).

Verbreitung

Hericium erinaceus ist in Großbritannien, wo er vor allem in Südengland und Ostwales vorkommt, ein wirklich seltener Anblick. Er kommt aber auch in vielen Teilen Europas vor, wobei er in Mittel- und Südfrankreich besonders weit verbreitet und zahlreich ist. Diese Art kommt auch in Nordamerika vor; ich habe tatsächlich Wälder in South Carolina gesehen, die mit Löwenmähnen wie luxuriöser Weihnachtsbaumschmuck geschmückt waren (und ja, es war in der letzten Dezemberwoche!).

Taxonomische Geschichte

Als der französische Botaniker und Mykologe Jean Baptiste Francois (Pierre) Bulliard den Bärtigen Zahnpilz 1780 beschrieb, gab er ihm den binomialen taxonomischen Namen Hydnum erinaceus. Es war Christiaan Hendrik Persoon, der diese Art 1797 in die heutige Gattung überführte, woraufhin der taxonomische Name Hericium erinaceus entstand, der auch heute noch gilt.

Etymologie

Hericium, der Gattungsname, deutet auf einen Igel hin und ist eine Empfehlung für die stacheligen fruchtbaren Oberflächen der Pilze innerhalb dieser Gruppierung. Wie so oft bei den Typusarten einer Gattung bedeutet das spezifische Epitheton erinaceus dasselbe wie der Gattungsname: wie ein Igel. Stellen Sie sich einen aufgedrehten, blassen Igel vor … Das ist eine ziemlich präzise Beschreibung, würde ich sagen.

Erkennungshilfe

Fruchtkörper

Der Hericium erinaceus (auch als Pom-Pom-Pilz bezeichnet) hat oft einen rundlichen Fruchtkörper mit Wirbelsäulen, die alle aus demselben Punkt entspringen und wie ein Mopskopf nach unten fallen. Der Fruchtkörper ist weiß oder blass gelb-braun und wird mit zunehmendem Alter dunkler. Er ist durch einen sehr kurzen, breiten Stiel mit dem Substrat verbunden. Es handelt sich um einjährige Fruchtkörper, aber sie können mehrere Jahre lang an derselben Stelle eines Baumes wiederkehren. Der gesamte Fruchtkörper kann bis zu 30 cm groß sein, obwohl 15 bis 20 cm eher normal sind.

Die Stacheln von Hericium erinaceus haben spitze Spitzen und sind zwischen 1 und 5 cm lang.

Sporen

Breit ellipsoidisch bis subglobös, glatt oder mit einer sehr leicht aufgerauten Oberfläche, 5-6 x 4-5,5 µm; amyloid.

Sporenabdruck

Weiß.

Geruch/Geschmack

Der Geruch ist nicht einzigartig; nach dem Kochen ist der Geschmack angeblich schmackhaft und für manche eher wie Hummer in Butter zubereitet.

Lebensraum

Saprobiell, fast ständig auf Buchen und Eichen, Baumstümpfen und umgestürzten Baumstämmen in Großbritannien, aber manchmal auch auf anderen Hölzern. Es wird auch berichtet, dass der Bärtige Zahnpilz manchmal auf Stapeln von Sägemehl Früchte trägt.

Jahreszeit

Juli bis November in Großbritannien und Irland. (1 ).

Wie wirkt er?

Hericium erinaceus kann die Entwicklung und Funktion der Nerven fördern. Es kann auch die Nerven davor schützen, geschädigt zu werden. Dies kann helfen, Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson zu vermeiden. Hericium erinaceus scheint ebenfalls zum Schutz der Magenschleimhaut beizutragen. Dies könnte dazu beitragen, die Anzeichen einer lang anhaltenden Schwellung der Magenschleimhaut (chronische atrophische Gastritis) oder von Magengeschwüren zu lindern. (2 ).

In der Praxis geprüfte Anwendungsgebiete:

• Behandlung von Magen- und Darmproblemen, insbesondere bei Magen-Darm-Schwellungen + Reishi, Shiitake, Coprinus
• Vermeidung von Krebserkrankungen, insbesondere von Magen-, Darm-, Speiseröhren- und Hautkrebs – je nach Tumortyp
• Stärkung des körpereigenen Immunsystems + jeder Heilpilz
• Ergänzende Therapie bei Nervenkrankheiten + Reishi, Cordyceps
• Linderung von depressiven Verstimmungen + Cordyceps
• Nervosität und Schlafstörungen + Reishi

Weitere Verwendungszwecke für Hericium:

Magenprobleme, Gastritis, beruhigt die Schleimhäute, Helicobacter pylori, Zöliakie + Reishi, Neurasthenie, Verspannungen, beeinflusst den NGF-Faktor bei neurodegenerativen Erkrankungen (Demenz, Parkinson, Alzheimer, verschiedene Sklerosen), verbessert die Funktion des Nervensystems, Neuropathie, fördert die Konzentration, erhöht die Darmperistaltik (idealerweise ein Präparat aus getrocknetem Hericium-Extrakt), multiresistente Goldstaphylokokken, Tumorerkrankungen (des Magens, der Speiseröhre, des Dickdarmtrakts, der Leber, des Gebärmutterhalses), Stress, Unwohlsein.

TCM Merkmale:

• Temperaturebene– neutral
• Geschmack– süß, dumpf
• Tropismus– Milz, Magen, Herz (nach anderen Quellen + Leber, Nieren oder alle Kreisläufe)

Wirkungen nach der konventionellen chinesischen Medizin:

• Stärkt den Magen und reguliert sein Qi
• Entspannt die Milz und fördert die Verdauung
• Beruhigt den Geist Shen und stärkt die Gehirnaktivität
• Wirkt auf alle Organsysteme (3 )

Die gesundheitlichen Vorteile der Löwenmähne

Befürworter behaupten, dass Löwenmähne bei einer Reihe von Krankheiten helfen kann, bestehend aus:.

• Alzheimer-Krankheit
• Stress und Angstzustände
• Depressionen
• Hoher Cholesterinspiegel
• Entzündungen
• Parkinsonsche Krankheit
• Geschwüre

Darüber hinaus soll die Löwenmähne das Immunsystem des Körpers stärken, die Verdauung anregen und vor Krebs schützen.

Bislang gibt es nur wenige Forschungsstudien über die besonderen gesundheitlichen Auswirkungen von Löwenmähne. Die Ergebnisse von Tierversuchen, Reagenzglasstudien und kleinen wissenschaftlichen Studien zeigen jedoch, dass die Löwenmähne besondere gesundheitliche Vorteile haben kann, einschließlich der Unterstützung der neuronalen Gesundheit. Werfen Sie hier einen Blick auf einige wichtige Studienergebnisse.

Gehirnfunktion

Laut einer kleinen Forschungsstudie, die 2009 in der Zeitschrift Phytotherapy Research Study veröffentlicht wurde, könnte Löwenmähne älteren Erwachsenen mit leichten kognitiven Problemen helfen. Für die Studie wiesen die Forscher 30 älteren Erwachsenen mit mäßiger kognitiver Beeinträchtigung die Aufgabe zu, 16 Wochen lang jeden Tag entweder einen Löwenmähnenextrakt oder ein Placebo einzunehmen. Bei kognitiven Tests, die in den Wochen acht, 12 und 16 der Forschungsstudie angeboten wurden, zeigten die Mitglieder der Löwenmähnengruppe signifikant höhere Verbesserungen im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebogruppe.

In einer aktuelleren Studie (veröffentlicht in Biomedical Research study im Jahr 2011) untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen von Löwenmähne auf die Gehirnfunktion von Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass Löwenmähne zum Schutz vor Gedächtnisproblemen beiträgt, die durch die Bildung von Amyloid-Beta (einer Verbindung, die die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Gehirnablagerungen bildet) ausgelöst werden. Forschungsstudien haben ebenfalls eine mögliche neuroprotektive Wirkung gegen ischämische Schlaganfälle gezeigt.

Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) warnt, dass einige kleine Vorstudien zur Wirkung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln auf die kognitiven Funktionen zwar bescheidene Auswirkungen gezeigt haben, „direkte Beweise aber nicht vorliegen“. Anderslautende Behauptungen werden nicht durch Beweise gestützt.

Depression

Löwenmäulchen könnten helfen, Depressionen, Stress und Ängste zu lindern. Das legt eine kleine Studie nahe, die 2010 in Biomedical Research veröffentlicht wurde. Für die Studie nahmen 30 Frauen in den Wechseljahren 4 Wochen lang täglich entweder Kekse mit Löwenmähne oder ein Placebo zu sich. Bei der Untersuchung der Studienergebnisse stellten die Wissenschaftler fest, dass die Mitglieder der Löwenmähnengruppe weniger reizbar und verzweifelt waren und weniger Probleme hatten, sich zu konzentrieren als die Mitglieder der Placebogruppe.

Krebs

Vorläufige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Löwenhaar ein Versprechen zum Schutz vor Krebs darstellt. In einer Studie aus dem Jahr 2011, die in der Zeitschrift Food & & Function veröffentlicht wurde, zeigten Tests an menschlichen Zellen, dass Löwenhaar dabei helfen könnte, Leukämiezellen auszuschalten.

Eine Studie aus dem Jahr 2011, die im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurde, entdeckte außerdem, dass Löwenmähnenextrakt dazu beiträgt, die Größe von krebsartigen Dickdarmwucherungen bei Mäusen zu verringern.9 Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass Löwenhaar bei der Bekämpfung von Dickdarmkrebs helfen könnte, indem es die Aktivität bestimmter Zellen erhöht, die mit der Immunreaktion verbunden sind. Eine andere Forschungsstudie ergab, dass der Extrakt dazu beitragen könnte, die Ausbreitung von Darmkrebszellen auf die Lunge zu verringern. Es ist jedoch noch zu früh, um zu sagen, ob Löwenhaar dazu beitragen kann, Krebs beim Menschen zu verhindern oder zu verringern. (4 ).

Könnte Anti-Diabetes-Wirkung haben

Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Extrakte aus Löwenhaar für Menschen, die versuchen, Diabetes zu behandeln, von Vorteil sein könnten. Aber auch hier fehlt es an Forschungsstudien am Menschen.

In einer 2013 veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Löwenmähnenextrakt bei diabetischen Ratten nicht nur den Blutzuckerspiegel senkt, sondern auch den Insulinspiegel erhöht, wenn ihnen der Extrakt 28 Tage lang verabreicht wird. Die Ratten wiesen ebenfalls einen Anstieg des Cholesterins mit hoher Dichte auf und verringerten das Gesamtcholesterin, das Cholesterin mit niedriger Dichte und die Triglyceride.

Es gibt einige begrenzte Hinweise darauf, dass Löwenhaar-Extrakt bei der Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit diabetischer Neuropathie helfen kann. Diese Studie wurde an Ratten durchgeführt, so dass weitere Beweise erforderlich sind. Die Forscher glauben jedoch, dass die Verringerung der Schmerzempfindlichkeit auf die antioxidative Aktivität des Löwenhaars zurückzuführen sein könnte (5).

Stress- und Angstlinderung

Eine andere Forschungsstudie aus dem Jahr 2018 an Mäusen ergab, dass der Löwenhaar-Pilz die Produktion von brandneuen Gehirnzellen im Hippocampus nach nur 4 Wochen einmal täglicher Behandlung förderte, was hinter seinen angstlösenden (anti-Angst) Wirkungen stecken könnte.

Verbesserte kognitive Funktion

Die Löwenmähne wird oft als Nootropikum verkauft – ein kognitiv förderndes Ergänzungsmittel.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde bei Mäusen festgestellt, dass die tägliche Einnahme des Löwenmützenpilzes die Verschlechterung von zwei Funktionen verhindert, die typischerweise mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden: Verlust des räumlichen Kurzzeitgedächtnisses und vermindertes Wiedererkennungsgedächtnis.

Während des Experiments begannen dieselben Mäuse, nach brandneuen Reizen zu suchen, was neue neuronale Pfade aktiviert und den Beginn der kognitiven Beeinträchtigung verzögert.

In einer Studie aus dem Jahr 2020 wurde ebenfalls berichtet, dass Personen, die 2 Mal täglich 3 Gramm Löwenhaar zu sich nahmen (insgesamt 6 Gramm), über ein besseres Gedächtnis verfügten.

Antioxidantien

Antioxidantien helfen Ihrem Körper, „freie Radikale“ oder Moleküle, die Zellen schädigen können, zu eliminieren.

Die Forschung hat gezeigt, dass die Löwenmähne reich an verschiedenen Antioxidantien ist, insbesondere an Phenol, einem Antioxidans, das im Darm aufgenommen wird und Entzündungen hemmt.

In einer älteren Studie aus dem Jahr 2011 wurde die Löwenmähne zusammen mit dem Reishi und dem Spaltpilz auf dem Antioxidantien-Index in die Kategorie „ziemlich hoch“ eingestuft.

In einer Studie aus dem Jahr 2021 wurde festgestellt, dass die antioxidative Aktivität in Pilzextrakten mindestens einen Monat lang konstant blieb und erst nach etwa 4 Monaten um die Hälfte abnahm.

Gestärkte Widerstandskraft

Bei all den Antioxidantien ist es keine Überraschung, dass die Löwenmähne das Immunsystem Ihres Körpers unterstützen kann. Forscher haben jedoch noch einen anderen Weg zu einer besseren Immunität gefunden: den Darm.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 an Mäusen wurde entdeckt, dass das Protein in Löwenmähne-Pilzen das Immunsystem verbessern könnte, indem es die Ansiedlung gesunder Bakterien im Darm unterstützt, genau wie Präbiotika und Probiotika. (6 ).

Adenoide zystische Karzinome/Krebspatienten, die mit Paclitaxel behandelt werden?

Das adenoid-zystische Karzinom wird durch bestimmte erbliche Anomalien wie NFIB und MYB identifiziert und angetrieben, die biochemische Veränderungen in den Bereichen fokale Adhäsion, PI3K-AKT-MTOR-Signalisierung, Notch-Signalisierung und Cholesterin-Stoffwechselprozess verursachen. Eine Krebstherapie wie Paclitaxel wirkt über einen spezifischen Wirkmechanismus. Das Ziel ist es, eine hervorragende Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Pfaden zu haben, um einen personalisierten Ansatz zu verfolgen, der effektiv ist. In einem solchen Fall sollte jedes Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, das eine der Behandlung entgegengesetzte Wirkung hat oder die Überschneidung minimiert, vermieden werden. Ein Beispiel: Bei adenoidem zystischem Krebs muss die Einnahme von Lion’s Mane Mushroom zusammen mit der Behandlung Paclitaxel vermieden werden. Der Löwenmäulchen-Pilz wirkt sich auf Signalwege/Prozesse wie die fokale Adhäsion aus, die entweder die Motorik der Krankheit fördern und/oder die Wirkung der Behandlung zunichte machen. Einige der Aspekte, die bei der Wahl der Ernährung berücksichtigt werden sollten, sind die Art der Krebserkrankung, Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, die derzeit eingenommen werden (falls vorhanden), Alter, Geschlecht, BMI, Lebensstil und Angaben zu erblichen Anomalien (falls vorhanden).

Angiosarkom-Krebspatienten, die mit Vincristin behandelt werden?

Das Angiosarkom wird durch spezifische genetische Mutationen wie TP53 und MAP3K9 definiert und angetrieben, die zu biochemischen Veränderungen des Übergangs von Epithel zu Mesenchym, der Adhärenzverbindung, der NFKB-Signalgebung, der PI3K-AKT-MTOR-Signalgebung und der MAPK-Signalgebung führen. Eine Krebstherapie wie Vincristin wirkt über spezifische Pfadmechanismen. Das Ziel ist es, eine hervorragende Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Pfaden für eine maßgeschneiderte Technik zu haben. In einem solchen Fall sollte jedes Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden, das eine geeignete Wirkung auf die Behandlung hat oder die Überschneidung verringert. Ein Beispiel: Löwenmähnepilz sollte bei Angiosarkomen zusammen mit der Behandlung Vincristin in Betracht gezogen werden. Der Löwenmäulchenpilz beeinflusst Wege/Prozesse wie den Übergang von Epithel zu Mesenchym und die Adhärenzverbindung, die entweder die Motorik der Krankheit (Angiosarkom) blockieren und/oder das Behandlungsergebnis verbessern.

Für gesunde Individuen mit CDC73 Anomalie-assoziierter genetischer Gefährdung?

Verschiedene Unternehmen bieten Panels von Genen an, die zur Bewertung des genetischen Risikos für verschiedene Krebsarten überprüft werden können. Diese Panels umfassen Gene, die mit Krebserkrankungen der Brust, der Eierstöcke, der Gebärmutter, der Prostata, des Magen-Darm-Trakts und anderen in Zusammenhang stehen. Ein genetisches Screening dieser Gene kann eine medizinische Diagnose bestätigen und bei Entscheidungen über Behandlung und Management helfen. Die Identifizierung einer krankheitsverursachenden Variante kann auch das Screening und die medizinische Diagnose von Risikopersonen unterstützen. CDC73 gehört zu den Genen, die in der Regel in Panels für das Krebsrisikoscreening zur Verfügung stehen.

Die Mutation von CDC73 bewirkt, dass die biochemischen Signalwege WNT Beta-Catenin Signaling, Stem Cell Signaling und Angiogenese beeinträchtigt werden. Diese Wege sind direkte oder indirekte Motoren der molekularen Endpunkte von Krebs. Löwenmähne-Pilz muss vermieden werden, wenn das Erbgut-Panel die Mutation von CDC73 für neuroendokrinen Krebs erkennt. Lion’s Mane Mushroom beeinflusst Signalwege wie WNT Betacatenin Signaling und Stem Cell Signaling und entwickelt ungünstige Auswirkungen mit CDC73 und verwandten Bedingungen.

Für gesunde Menschen mit TP53 Mutation assoziierter genetischer Bedrohung?

TP53 ist eines der Gene, die in Panels zum Screening auf Krebsgefahr zur Verfügung stehen. Die TP53-Mutation löst eine Beeinträchtigung der biochemischen Pfade P53 Signaling, MAPK Signaling, Stem Cell Signaling, Estrogen Signaling und Autophagy aus. Diese Wege sind direkte oder indirekte Treiber für molekulare Endpunkte von Krebs. Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Löwenmäulchen, wenn das Erbgut-Panel bei Brust- und Lungenkrebs eine Mutation in TP53 identifiziert. Lion’s Mane Mushroom wirkt auf Signalwege wie P53 Signaling und MAPK Signaling und entfaltet eine ermutigende Wirkung bei Menschen mit TP53 Anomalie und verwandten Erkrankungen.

Wie man Löwenmäulchen sammelt, lagert und verzehrt

Wenn Sie in letzter Zeit oft auf einem Bauernmarkt waren (oder in der Nähe eines Bougie-Supermarktes wohnen), haben Sie sie vielleicht schon gesehen. Sie sehen aus wie blasse kleine Tribbles – flauschig und weich und irgendwie niedlich – aber es sind Pilze, und sie haben eine unheilvolle Seite (sie töten Bäume).

Löwenhaar-Pilze haben ihren grausamen Namen von ihrem Aussehen, aber sie haben einen mäßigen, irgendwie süßen Geschmack, den manche sogar mit Krabben oder sogar Marzipan verglichen haben. Ich kann sowohl Mandeln als auch einen leichten Hauch von Meeresfrüchten im Vordergrund erkennen, aber diese subtilen Aromen ebnen schnell den Weg zu einer gemäßigten, erdigen Pilzigkeit. Sie sind hervorragend für sich allein und ihre schwammigen kleinen Körper nehmen jedes aromatische Fett auf, in dem Sie sie zubereiten. Es macht Spaß, sie anzuschauen, sie zuzubereiten – Sie können sie wie weiches Brot zerreißen – und sie zu verzehren. Aber wie alle Pilze brauchen auch sie ein wenig besondere Pflege.

Wie man sie sammelt

Löwenmützenpilze sind Parasiten, die lebende Bäume angreifen und vernichten, um sich an deren toten Körpern zu laben. Das Sammeln dieser Pilze ist daher ein Akt der Nächstenliebe. Neben aufrechten Bäumen finden Sie die flauschigen Schädlinge auch auf Baumstümpfen, heruntergefallenen Ästen oder toten, umgestürzten Bäumen (ihre Lieblingsspeise). Achten Sie darauf, wenn Sie in einer Gegend wohnen, in der es viele Birken, Ahornbäume oder Eichen gibt – vor allem, wenn diese Birken, Ahornbäume oder Eichen umgestürzt sind.

Sie können sie auch in teuren Lebensmittelläden für anspruchsvolle Kunden (oder auf Bauernmärkten) finden. Sie sollten flauschig aussehen und entweder weiß oder hellgelb sein (sie werden mit zunehmendem Alter dunkler), und sie müssen trocken und frei von Druckstellen sein (Schmutz ist in Ordnung). Sie sollten nicht stark riechen, vermeiden Sie also Exemplare, die nach etwas anderem als Pilzen riechen.

Wie man sie aufbewahrt

Löwenzahnpilze halten sich bei richtiger Aufbewahrung und Pflege etwa eine Woche und sind wirklich nicht sehr wählerisch. Halten Sie sie einfach von Wasser fern – waschen Sie sie nicht ab, bevor Sie sie verzehren, wenn überhaupt – und bewahren Sie sie in Ihrem Kühlschrank auf, weit weg vom direkten Kaltluftstrom. (Das Gemüsefach reicht völlig aus.) Wenn Sie Ihre Flusen auf einem Bauernhof gekauft haben, befinden sie sich vielleicht in einer belüfteten Tüte, in der sie aufbewahrt werden müssen, aber eine Papiertüte funktioniert auch, vorausgesetzt, Sie füllen die Tüte nicht mehr als bis zur Hälfte (damit die Kleinen atmen können).

Wenn Sie bereit sind, sie zu verzehren, bürsten Sie einfach jeglichen Schmutz mit einer Pilzbürste (oder einem Backpinsel) ab und schneiden Sie den kleinen holzigen „Fuß“ ab. Wenn Sie sie lediglich reinigen müssen, waschen Sie sie sehr schnell unter fließendem kaltem Wasser und drücken Sie sie vorsichtig aus, um den Überschuss zu entfernen. Reißen Sie sie auseinander und lassen Sie sie auf Papiertüchern oder einem sauberen Handtuch trocknen, bevor Sie sie kochen.

Wie man sie isst

Löwenmähne-Pilze sind extrem weich und von Natur aus eher feucht, mit einer lustigen, federnden Textur, die fast fleischig ist. Große Pilze können in Scheiben geschnitten werden, bevor sie in Butter gebraten werden, oder Sie können sie in mundgerechte Häppchen zerreißen, in Öl schwenken und braten, bis sie goldbraun sind. Im Allgemeinen kochen Sie sie wie jeden anderen Pilz (mit Butter) und essen sie wie jeden anderen Pilz (mit Genuss). (7 ).

Quellen und Dosierung

Der Löwenzahnpilz wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. In Vitaminläden sind sie in verschiedenen Sortimenten erhältlich (z.B. Fermentierte Löwenmähne, pulverisiertes Löwenhaarmyzel, usw.). Die Dosierung ist nicht vollständig bekannt. In einer Forschungsstudie wurde dreimal täglich 1 g pulverisierte Löwenzahnhaar-Fruchtkörper verwendet (Mori et al, 2009). Eine andere nahm täglich 3,2 g pulverisierte Löwenmäulchen-Fruchtkörper ein (Saitsu et al, 2019). In präklinischen Forschungsstudien wurden verschiedene Extrakte der Löwenmähne verwendet. (8 ).

Nebenwirkungen

Bei Einnahme durch den Mund: Der Löwenzahnpilz ist potentiell sicher, wenn er in einer Dosis von 1 Gramm täglich über 16 Wochen eingenommen wird. Die unerwünschten Wirkungen sind mäßig und können Magenschmerzen umfassen.

Bei Anwendung auf der Haut: Es gibt nicht genügend gesicherte Informationen, um zu wissen, ob der Löwenhaarpilz bei der Anwendung auf der Haut sicher ist oder welche Nebenwirkungen auftreten können. (9 ).

Zusammenfassung

Die beiden wichtigsten Dinge, die Sie sich merken sollten, sind, dass Krebsbehandlungen und Ernährung nie für alle gleich sind. Die Ernährung, d.h. Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie der Löwenzahnpilz, ist ein wirksames Mittel, das Sie selbst in der Hand haben, wenn Sie Krebs haben.

Welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, ist eine Entscheidung, die Sie treffen. Bei Ihrer Wahl müssen Sie die Anomalien der Krebsgene, die Krebsart, laufende Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, eventuelle Allergien, Informationen über den Lebensstil, Gewicht, Größe und Gewohnheiten berücksichtigen.

Die Ernährungsvorbereitung für Krebs von addon basiert nicht auf Websuchen. Es automatisiert die Auswahl, die Sie auf der Grundlage der von unseren Forschern und Softwareingenieuren durchgeführten molekularen Wissenschaft treffen. Unabhängig davon, ob Sie die zugrundeliegenden biochemischen molekularen Pfade verstehen wollen oder nicht – für die Ernährungsplanung bei Krebs ist dieses Verständnis erforderlich.

Beginnen Sie JETZT mit Ihrer Ernährungsvorbereitung, indem Sie Fragen zur Krebsart, zu genetischen Mutationen, laufenden Behandlungen und Nahrungsergänzungsmitteln, eventuellen Allergien, Praktiken, Lebensweise, Alter und Geschlecht beantworten. (10 ).

Empfehlungen

1. 1. Https://www.first-nature.com/fungi/hericium-erinaceus.php
   2. Https://www.rxlist.com/hericium_erinaceus/supplements.htm
   3. Https://www.mycomedica.eu/hericium.html
   4. Https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474
   5. Https://www.verywellfit.com/lion-s-mane-nutrition-facts-and-health-benefits-5185393
   6. Https://psychcentral.com/gesundheit/lions-mane-mushroom-benefits#gesundheit-benefits
   7. Https://lifehacker.com/how-to-choose-store-and-eat-lions-mane-mushrooms-1845358782
   8. Https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lion’s-Mann-UPDATE.pdf
   9. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1536/lions-mane-mushroom