Horny Goat Weed

Horny Goat Weed ist eine Pflanze, die in der konventionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Wie die Bezeichnung „natürliches Viagra“ schon sagt, verwenden manche Menschen Horny Goat Weed, um die sexuelle Funktion und Stimulation zu verbessern.

In diesem kurzen Artikel werden die möglichen gesundheitlichen Vorteile und unerwünschten Wirkungen der Einnahme von Horny Goat Weed erörtert. Er informiert auch über die empfohlene Dosierung und darüber, worauf Sie beim Kauf dieses Nahrungsergänzungsmittels achten sollten.

Auch bekannt als

1. Epimedium
2. Yin yan huo
3. Dâm dương hoắc [1]

Horny Goat Weed – die Geschichte hinter dem Namen

Horny Goat Weed hat den Unterschied, dass es den offensichtlichsten Namen in der Geschichte der natürlichen Nahrungsergänzungsmittel hat. Sie haben sich den Namen angeschaut und wissen sofort, worum es sich dabei handelt. Es könnte zu den beliebtesten und ältesten Kräutern für die sexuelle Gesundheit gehören, die nach einigen Angaben über 2.000 Jahre alt sind.

„Ähnlich wie Epimedium oder Yin Yang Huo wurde Horny Goat Weed erstmals in den alten klassischen chinesischen Medizintexten beschrieben. Heute nimmt Horny Goat Weed einen wichtigen Platz in der chinesischen Standardmedizin ein und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit … [als] ein altbewährtes Aphrodisiakum, das … [einen gesunden] Sexualtrieb bei Männern und Frauen unterstützt.“.

Die Geschichte hinter diesem berüchtigten Bio-Gesundheitsmittel ist genauso gut wie sein Name. Die Legende besagt, dass ein Ziegenhirte irgendwo in den Höhenlagen Chinas seltsame Verhaltensweisen bei seiner Herde bemerkte. Das Verhalten trat jedoch nur zu bestimmten Zeiten auf. Der Ziegenhirte konnte es sich nicht erklären. Also studierte er die Herde, bis er das Geheimnis entdeckte.

Die Ziegen wurden immer dann übermäßig sexuell ekstatisch, wenn sie an einem bestimmten Fleck mit blühenden Pflanzen fraßen. Der Weideplatz, der aus 25 Arten von Stauden aus der Familie der Berberidaceae bestand, war das Geheimnis hinter den mystischen Gewohnheiten der geilen Ziegen des Hirten. Seit 2.000 Jahren wird es daher in den Ratgebern für natürliche Nahrungsergänzungsmittel auch Horny Goat Weed genannt.

Mehr über Horny Goat Weed Ergänzungsmittel

Die Epimedium-Pflanze ist eine blättrige, blühende Pflanze, die vor allem in den höheren Lagen Asiens vorkommt. Die Wirkungsweise, oder warum Horny Goat Weed so wirksam zu sein scheint, ist noch nicht vollständig geklärt. Das hat es jedoch nicht davon abgehalten, eine vertrauenswürdige natürliche Pflanze zur Unterstützung der sexuellen Gesundheit zu werden. Die Blätter der Pflanze enthalten zahlreiche wichtige Nährstoffe, die Flavonoide genannt werden, sowie Polysaccharide, Sterole und ein Alkaloid namens Magnaflorin, die alle das Geheimnis von Horny Goat Weed bergen könnten. [2]

Wirkt Horny Goat Weed?

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Icariin Ratten zu helfen schien, deren Blutgefäße tatsächlich geschädigt waren. Diejenigen, die ein Icariin-Präparat erhielten, waren besser in der Lage, Stickstoffmonoxid im Penisgewebe zu produzieren (ein wichtiger Bestandteil für eine Erektion) als diejenigen, die ein Placebo erhielten.

In einer anderen Studie fanden Forscher heraus, dass ältere Ratten, die 10 Tage lang mit einem Icariin-Extrakt gefüttert wurden, regelmäßigere Ejakulationen und eine kürzere Latenzzeit zwischen den Ejakulationen hatten.

Studien haben tatsächlich herausgefunden, dass Ikariin pde5 hemmt – der gleiche Mechanismus wie bei Medikamenten wie Viagra (generischer Name Sildenafil; siehe wichtige Sicherheitsinformationen) oder Cialis (generischer Name Tadalafil; siehe wichtige Sicherheitsinformationen) (obwohl Ikariin viel weniger stark ist als diese verschreibungspflichtigen Medikamente).

Leider sind diese Studien über die Wirkung von Icariin in erster Linie suggestiv; sie wurden an Tieren und im Reagenzglas durchgeführt. Horny Goat Weed wirkt im Körper möglicherweise nicht auf die gleiche Weise. Es gibt keine Forschungsstudien über die Auswirkungen von Horny Goat Weed auf Ed bei Menschen. [3]

System

Ähnlich wie Viagra oder Cialis wirkt Horny Goat Weed im Allgemeinen, indem es die Blutzirkulation im Genitalbereich erhöht, was die Stimulation steigern kann. Der Wirkstoff Icariin hemmt die Phosphodiesterase-5 (pde5), ein Enzym, das die Durchblutung des gesamten Körpers, einschließlich des Penis, begrenzt. Dies führt dazu, dass mehr Blut in den Penis fließt, was zu einer Erektion führt.

Im Vergleich zu anderen Medikamenten auf dem Markt ist Icariin jedoch ein schwacher pde5-Hemmer. Viagra (Sildenafil) zum Beispiel hemmt pde5 80-mal wirksamer als Icariin. In einer Forschungsstudie gelang es Wissenschaftlern jedoch, die Struktur von Icariin zu verändern und einen Wirkstoff mit ähnlicher Aktivität wie Viagra zu entwickeln. Da dieser Wirkstoff genauer auf das Enzym abzielt, könnte er weniger unerwünschte Wirkungen haben [7].

Überwindet die Blut-Hirn-Schranke, wo es neuroprotektive Wirkungen haben kann.

Verbessert die Durchblutung des Gehirns, die synaptische Plastizität, die Gesundheit der Blutgefäße des Gehirns und die Eliminierung von Beta-Amyloid aus den Bereichen des Gehirns, die für Gedächtnis und Kognition entscheidend sind (Hippocampus und Kortex), was die Gehirnfunktion verbessern könnte.

Verringert Schwellungen durch die Reduzierung von entzündungsfördernden Partikeln (tnf-alpha, il-b, wie cox-2). Es blockiert ebenfalls einen wichtigen Entzündungsweg namens nf-κb.

Senkt den oxidativen Stress, indem es die Superoxid-Dismutase (Sod) erhöht, ein Enzym, das oxidative Schäden reduziert und die antioxidative Abwehr erhöht.

Sichert die Knochen, indem es ein Protein erhöht, das bei der Bildung von Knochen und Knorpel hilft (das sogenannte Knochenmorphogenetische Protein, bmp-2). Es verbessert auch die Produktion von Osteoblasten, Zellen, die Knochen aufbauen und festigen.

Kann das Östrogen bei Frauen in den Wechseljahren erhöhen.

Kann das Testosteron erhöhen.

Gesundheitliche Vorteile

Die meisten Vorteile von Horny Goat Weed beziehen sich auf seinen Wirkstoff, das Icarin.

Erektile Dysfunktion und Sexualtrieb

Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, eine ausreichende Erektion zu bekommen und zu halten, um eine befriedigende sexuelle Leistungsfähigkeit zu erreichen. Sie wird auch als Impotenz bezeichnet. Erektionsstörungen können gelegentlich oder häufig auftreten und haben zahlreiche Ursachen, sowohl geistige als auch körperliche. Da die Erektion von einer gesunden Blutzirkulation im Penis abhängt, können Probleme, die den Blutfluss im Penis verringern, Ed auslösen.

In einer wissenschaftlichen Studie an 63 Männern mit leichter bis mittelschwerer Ed verbesserte ein herkömmliches thailändisches Medikament mit Horny Goat Weed und 12 anderen Kräutern (Capra) die Erektionsfähigkeit und verursachte nur mäßige Nebenwirkungen (die typischste war Schwindelgefühl).

Ebenso verbesserte ein japanisches Medikament mit Horny Goat Weed und 5 weiteren natürlichen Extrakten (Leopin Royal) in einer Studie an 49 älteren Männern die Impotenz (um nur einige Alterserscheinungen zu nennen).

Icariin, der aktive Bestandteil von Horny Goat Weed, verbesserte die Erektionsfähigkeit bei alten, zuckerkranken und kastrierten Ratten. Diese Ergebnisse könnten mit seiner Fähigkeit zusammenhängen, die Blutzirkulation im Körper zu fördern.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass männliche Ratten mit geschädigten Penisnerven nach der Einnahme von Icariin tatsächlich eine verbesserte Erektionsfähigkeit aufwiesen.

Horny Goat Weed kann auch den Sexualtrieb steigern. In einer Forschungsstudie mit 22 Personen, die an einer hartnäckigen Nierenerkrankung litten, verbesserte es den Sexualtrieb und das Lebensgefühl.

Darüber hinaus kann ein niedriger Testosteronspiegel die Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen verringern. Bei Ratten erhöhte Icariin den freien Testosteronspiegel. Obwohl dieses Ergebnis bei Menschen nicht untersucht wurde, deutet es darauf hin, dass die aphrodisierende Wirkung von Horny Goat Weed mit seiner Fähigkeit zusammenhängt, den Testosteronspiegel zu erhöhen, insbesondere bei älteren Menschen.

Obwohl Horny Goat Weed häufig für diese Funktion verwendet wird, wurden die Beweise für die Auswirkungen von Horny Goat Weed auf die Potenz und den Sexualtrieb bisher hauptsächlich an Tieren getestet. Weitere medizinische Studien an größeren Populationen sind erforderlich, um diese vorläufigen Ergebnisse zu validieren.

Knochengesundheit

Icariin könnte zur Erhaltung gesunder Knochen beitragen, indem es die Knochenstruktur und -entwicklung fördert und Knochenabbau und -verlust verhindert.

In einer wissenschaftlichen Studie verhinderte ein natürliches Programm, das aus Flavonoiden aus Epimedium bestand, den Knochenschwund bei 74 Frauen nach der Menopause. Die Flavonoide können östrogenähnliche Wirkungen haben, was bei Frauen nach der Menopause wünschenswert ist. Bezeichnenderweise hatte diese pflanzliche Routine keine ungünstigen Auswirkungen auf die Gebärmutterschleimhaut.

Eine chinesische Multikräuter-Behandlung mit Horny Goat Weed (Fufang) verringerte in einer anderen Studie an fast 200 postmenopausalen Frauen, die 5 Jahre lang beobachtet wurden, den Knochenschwund und die Knochenbrüche.

• In tier- und zellbasierten Studien haben Icariin und seine Begleitstoffe:
• Erhöhte Knochenmineraldichte und -festigkeit bei Ratten in den Wechseljahren
• Erhöhung der knochenbildenden Zellen (Osteoblasten)
• Reduzierte knochenabbauende Zellen (Osteoklasten)
• Reduzierte schädliche freie Radikale
• Verhinderte den Knorpel- und Knochenabbau bei arthritischen Mäusen

Obwohl die Ergebnisse verlockend sind, wurden nur 2 klinische Studien durchgeführt (eine davon in Kombination mit anderen Kräutern) und in der Mehrzahl der Forschungsstudien wurden Tiere oder Zellen verwendet. Weitere medizinische Forschungsstudien sind erforderlich, bevor wir mit Sicherheit sagen können, dass Horny Goat Weed den Knochenschwund bei Frauen nach den Wechseljahren verhindert.

Menopause

Flavonoide wie Ikariin in Horny Goat Weed können als Phytoöstrogene fungieren, d.h. als pflanzliche Stoffe, die die Wirkung der weiblichen Sexualhormone nachahmen. In einer medizinischen Studie mit 90 postmenopausalen Frauen erhöhte ein Extrakt aus Horny Goat Weed den Östrogenspiegel und senkte den Cholesterinspiegel im Blut.

Abgesehen von seiner hilfreichen Wirkung auf den Hormonspiegel löste Horny Goat Weed keine nennenswerten negativen Effekte aus. Dieses Kraut könnte als natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie bei Frauen nach der Menopause noch mehr in Betracht gezogen werden.

Eine einzige medizinische Studie kann nicht als ausreichender Beweis dafür angesehen werden, dass das Icarin des Horny Goat Weed östrogenähnliche Wirkungen hat. Es sind weitere medizinische Forschungsstudien erforderlich.

Kardiovaskuläre Erkrankungen

Da Horny Goat Weed den Cholesterinspiegel im Blut und den oxidativen Stress senken kann, könnte es auch das Herz schützen. In einer Studie linderte Horny Goat Weed Granulat, das 120 älteren Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenproblemen verabreicht wurde, die Symptome und verbesserte die Herzgesundheit. Sie waren zuverlässiger als die Placebo-ähnliche Kontrollformel.

Bessere Funktion und geringere Schädigung des Herzens bei Ratten, die einen Herzinfarkt erlitten haben; möglicherweise erhöht es das Überleben der Herzzellen unter schweren, sauerstoffarmen Bedingungen.

Geringere oxidative Schäden in den Mitochondrien der Herzen diabetischer Ratten. Die Mitochondrien sind außerordentlich wichtig für den hohen Energiebedarf des Herzens und ihre Schädigung ist das Markenzeichen von Herz- und Kapillarerkrankungen sowie von Diabetes.

Senkung des Cholesterinspiegels, wodurch das Risiko einer übermäßigen Blutgerinnung bei Kaninchen mit Arterienverkalkung oder Atherosklerose verringert wird.

Auch hier gibt es keine ausreichenden Beweise für die Vorteile von Horny Goat Weed für die Herzgesundheit. Größere, robustere klinische Untersuchungen sind erforderlich.

Stimmungszustände

In einer Pilotstudie mit 10 depressiven Personen mit bipolarer affektiver Störung und Alkoholabhängigkeit reduzierten Icariin-Dosen von bis zu 300 mg/Tag über 8 Wochen die depressiven Anzeichen und den Alkoholkonsum. Es wurde gut vertragen und es wurden keine negativen Auswirkungen berichtet.

Darüber hinaus normalisierte Icariin die Werte der Stresshormone Cortisol und Crf bei depressiven Ratten unter anhaltender moderater Spannung. Crf ist der allererste Hormonwirkstoff der HPA-Achse und spielt eine wesentliche Rolle bei der Auslösung Ihrer Stressreaktion. Ein hoher Crf-Spiegel kann Stress und Angstzustände, Depressionen, psychische Unausgeglichenheit und Gedächtnisprobleme verstärken.

Schwellungen stehen in engem Zusammenhang mit einer Hpa-Überaktivität, wenn es um Spannungsresistenz und psychologisches Gleichgewicht geht. In der oben genannten Forschungsstudie reduzierte Ikariin auch Entzündungsmarker, die bei gestressten Ratten hoch waren (z.B. Il-6 und tnf-alpha). Generell hat Icariin sicherlich eine faszinierende stimmungsausgleichende Wirkung, aber es sind noch weitere Forschungsstudien erforderlich.

Alles in allem reichen eine kleine klinische Studie und einige tier- und zellbasierte Forschungsstudien nicht aus, um die Verwendung des Ikariins von Horny Goat Weed bei Gemütszuständen zu unterstützen, bis weitere wissenschaftliche Forschungsstudien durchgeführt werden.

DNA und Alterung

Viele Verbindungen im Horny Goat Weed könnten als zellschützende Antioxidantien wirken, so dass es möglich ist, dass sie die Langlebigkeit unterstützen. In einer Zellforschungsstudie sicherte Icariin die DNA, indem es die oxidative Spannung minimierte.

In einer medizinischen Studie an 49 Männern verbesserte ein rezeptfreies japanisches Medikament mit Horny Goat Weed und 5 anderen organischen Extrakten zahlreiche physische und psychische Symptome des Alterns.

Icariin kann die Anti-Aging-Stoffwechselwege aktivieren, aber es ist nicht bekannt, inwieweit dies bei Menschen der Fall ist. Bei Mäusen zum Beispiel verzögerte es die Alterung, indem es ein Enzym namens Sirt6 erhöhte. Sirt6 fördert die DNA-Reparaturarbeit und den Energiestoffwechsel und verhindert den nf-kb-Weg, der mit Schwellungen, der Alterung von Zellen und deren Tod verbunden ist.

Icariin und sein Derivat verzögerten auch die Alterung bei Würmern, indem sie die Widerstandsfähigkeit gegen oxidative Spannungen, die Muskelfunktion und die Bewegung förderten und die Ansammlung giftiger Proteine verhinderten.

Eine einzige klinische Studie (in der Horny Goat Weed allein nicht bewertet wurde) und 2 Studien an Mäusen und Würmern können nicht als schlüssiger Beweis angesehen werden. Es sind weitere wissenschaftliche Studien erforderlich, um das Anti-Aging-Potenzial von Horny Goat Weed zu erhellen.

Tier- und Zellforschungsstudie (keine Beweise)

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Verwendung von Horny Goat Weed bei einer der in diesem Abschnitt aufgeführten Erkrankungen. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenfassung der vorhandenen tier- und zellbasierten Forschungsstudien, die für weitere Untersuchungen hilfreich sein müssen. Dennoch sollten die Studien nicht als Beleg für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.

Kognition

Der Wirkstoff von Horny Goat Weed, Icarin, kann das Gehirn schützen, indem er übermäßige oxidative Spannungen und Schwellungen minimiert, die häufig die Ursache für kognitive Störungen sind. Darüber hinaus kann es dabei helfen, Beta-Amyloid-Peptide loszuwerden, Proteinfragmente, die sich als Klumpen im Gehirn bilden und die Zellkommunikation stören. In Tier- und Laborstudien:.

• Verbesserte die Demenz bei Ratten, indem es oxidative Schäden und Beta-Amyloid-Klumpen in der Gedächtniszentrale des Gehirns, dem Hippocampus, reduzierte. Diese Hirnregion ist ebenfalls mit dem Stimmungsgleichgewicht verbunden und mit anderen emotionalen und kognitiven Zentren im Gehirn verknüpft
• Wiederholte die neurotoxischen Auswirkungen von Aluminium bei Ratten und verhinderte Gedächtnisverlust
• Verbessertes räumliches Wissen und Gedächtnis bei Ratten mit Gehirnschwellung

Obwohl Horny Goat Weed kaum in Bezug auf die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten erwähnt wird, könnte es einige wichtige Schutzmechanismen für das Gehirn aktivieren. Diese müssen noch beim Menschen untersucht werden, so dass wir nicht sagen können, ob es wirklich als hybrides nootropes Aphrodisiakum wirkt. Basierend auf den Studien an Zellen und Tieren ist Icariin ebenfalls:.

• Minimierte den kognitiven Abbau bei Ratten durch die Erhöhung von Bdnf und seinem Rezeptor. Bdnf ist ein Gehirnwachstumsprotein (neurotrophes Element), das mit der Kognition und der synaptischen Plastizität in Verbindung gebracht wird
• Vermeidete kognitive Defizite bei Ratten mit Schlaganfall, indem es einen Rückgang von Acetylcholin verhinderte, einem Neurotransmitter, der für das Erkennen und das Gedächtnis entscheidend ist. Es verhinderte ebenfalls einen Rückgang der Enzyme, die Acetylcholin herstellen und abbauen, was darauf hindeutet, dass es in der Lage sein könnte, die cholinerge Aktivität auszugleichen, anstatt sie einfach zu erhöhen. Interessanterweise waren seine Wirkungen in dieser Forschungsstudie auch auf den Hippocampus beschränkt

Einige Forscher sind der Ansicht, dass es mehr auf sein Potenzial hin untersucht werden sollte, die Gehirnzellen vor toxischen Substanzen und schlechter Durchblutung zu schützen. Andererseits könnten diese gehirnschützenden Eigenschaften mit den sexuellen und stimmungsaufhellenden Wirkungen der Pflanze zusammenhängen.

Energie & Ausdauer

Viele libidosteigernde Kräuter steigern auch die Energie und die Leistungsfähigkeit beim Training; Maca ist ein bekanntes Beispiel. Auch Horny Goat Weed kann das Energieniveau erhöhen und die Müdigkeit verringern. Bei Mäusen verringerte Ikariin die körperliche Müdigkeit und steigerte die Ausdauer während eines Schwimmtests mit Gewichtsbelastung.

Viele Menschen suchen Horny Goat Weed nur, um mehr Energie zu haben. Es ist auch möglich, dass die sexuellen Vorteile dieses Krauts durch seine Fähigkeit, Energie und Ausdauer zu steigern, noch verstärkt werden. Und obwohl es häufig zur Überwindung von Müdigkeit und Energielosigkeit eingesetzt wird, ist der klinische Beweis für diese Vorteile noch schwach.

Immunität und Autoimmunerkrankungen

Horny Goat Weed scheint eine vielschichtige Rolle im Immunsystem zu spielen. Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es als Immunmodulator wirkt, was bedeutet, dass es das Immunsystem des Körpers sowohl stimulieren als auch unterdrücken kann, je nachdem, was ein Ungleichgewicht auslöst.

Bei Mäusen verstärkte Icariin auch die Th1-Immunreaktion, was ebenfalls zur Bekämpfung von Infektionen beitragen sollte. Dies kann für Menschen mit einem schwachen körpereigenen Immunsystem von Vorteil sein, würde aber bei Menschen mit einer Überaktivität des Immunsystems, wie z.B. bei Autoimmunkrankheiten, normalerweise als schädlich angesehen werden.

Wenn das so ist, verschlimmert Icariin die Autoimmunität?

Ganz im Gegenteil. Obwohl viele Verbindungen bestimmte Reaktionen (th1, th2, th17) entweder verstärken oder abschwächen, ist Icariin möglicherweise flexibler und ausgleichender. Tierversuchen zufolge könnte es auch ein überaktives körpereigenes Immunsystem unterdrücken. Es verbesserte die Symptome bei Mäusen mit Multipler Sklerose, indem es die th1- und th17-Autoimmunreaktionen reduzierte und die Schwellungen verringerte.

Der Schlüssel zu seinen immunberuhigenden Eigenschaften im Wohn- oder Geschäftsbereich könnte von Immunzellen, den sogenannten Tregs, abhängen. Tregs unterdrücken schädliche aktivierte Immunzellen wie th1, th2 und th17. Sie spielen die Rolle des „Friedenswächters des körpereigenen Immunsystems“, der andere Immunzellen beruhigt, wenn diese überreagieren. In einer Studie an Mäusen mit Asthma verringerte Icariin die Entzündung und Verengung der Atemwege, indem es die tregs (und th17-Zellen) unter Kontrolle hielt.

Außerdem könnte es in der Lage sein, Infektionen direkt zu bekämpfen.

So hat ein Wasserextrakt aus Horny Goat Weed in einer zellbasierten Studie das Virus, das Herpes (hsv-2) auslöst, stark gehemmt.

Außerdem erhöhte Icariin ein Protein, das bei der Erkennung von krankheitsverursachenden Mikroorganismen (tlr9) in Immunzellen von Mäusen hilft. Dieses Protein kann das Immunsystem aktivieren und bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.

Akne

In einer Zellforschungsstudie hinderten Extrakte aus Horny Goat Weed und Icariin einen der Akne auslösenden Keime (Propionibacterium acnes) daran, Biofilme zu bilden, indem sie die Bakterienzellen teilweise direkt abtöteten. Biofilme entstehen, wenn Bakterienzellen eng zusammenkleben und besonders schwer zu zerstören sind.

Mit mehr Forschung könnten Cremes aus Horny Goat Weed für den menschlichen Gebrauch verfügbar sein. Im Moment wird dieses Kraut nur oral verwendet. [4]

Konventionelle Anwendung (möglicherweise nicht durch wissenschaftliche Studien gestützt)

Horny Goat Weed spielt in der Tat seit mindestens 1.000 Jahren eine wichtige und vielseitige Rolle in der konventionellen asiatischen Medizin. Es gilt als Yang-Tonikum, insbesondere für das „energetische Organ“ namens Niere (was in etwa dem westlichen Prinzip der Niere entspricht). Die Verbesserung der Nierenenergie steht in diesem Zusammenhang mit der Verbesserung der sexuellen Funktion und der Fruchtbarkeit in Zusammenhang. In China durchgeführte Tierversuche haben die Verwendung dieses Krauts im Rahmen des Standardkonzepts eines Yang-Tonikums untersucht und als zuverlässig für diesen Zweck befunden.2 Es gilt ebenfalls als hilfreich bei der Bekämpfung dessen, was als Wind-Feucht-Kälte bekannt ist und die Zirkulation der dynamischen Lebensenergie des Körpers, oder Qi, blockiert, was in westlichen Begriffen der Verhärtung der Arterien und den damit verbundenen Komplikationen ähnlich ist. Es wird vor allem verwendet, um Menschen nach einem Schlaganfall wieder auf die Beine zu helfen.

In der konventionellen asiatischen Medizin werden die Kräuter meist nicht einzeln verwendet, sondern als Bestandteil von Mehrkräuterrezepturen. In einer Tierversuchsstudie in China wurde festgestellt, dass eine Kombination aus Horny Goat Weed und drei anderen Kräutern Osteoporose, die durch die Einnahme von kortisonähnlichen Medikamenten entstanden war, wirksam reduzierte, während keines der 4 Kräuter allein wirksam war.3 Dieses Ergebnis unterstützt die gängige Vorstellung, dass Horny Goat Weed besonders vorteilhaft sein könnte, wenn es in Kombination mit anderen Kräutern verwendet wird. [5]

Anwendung

Testosteronsteigernde Effekte wurden bei Ratten bereits bei einer Dosis von 200mg/kg eines 40%igen Extrakts (80mg/kg Ikariin) festgestellt. Basierend auf der Umrechnung des Körpergewichts von Ratten auf den Menschen führt dies zu einer ungefähren menschlichen Dosis von:.

• 900mg Icariin für eine 150lb Person
• 1.200 mg Icariin für eine 200lb Person
• 1.500 mg Icariin für eine 250lb Person

Studien, die eine niedrigere Dosis Icariin (1-10mg/ kg) verwenden, sind ungefähr gleich:.

• 11-110mg Icariin für eine 150lb Person
• 15-150mg Icariin für eine 200lb Person
• 18-180mg Icariin für eine 250lb Person

Die Humanstudie über postmenopausale Frauen und die Knochengesundheit hat ergeben, dass 60 mg Icariin täglich wirksam sind und als die günstigste derzeit bekannte aktive Dosis gelten können. Sie scheint ebenfalls in den oben genannten Bereich der niedrigeren aktiven Dosen zu fallen, die bei Ratten Vorteile zeigen. [6]

Vorteile und Nachteile

Vorteile

Es ist in zahlreichen Varianten leicht erhältlich und wird rezeptfrei verkauft.

Es hat sich ebenfalls gezeigt, dass es die Auswirkungen von Müdigkeit und Gelenkschmerzen mindert.

Gegenargumente

Die gleichzeitige Einnahme großer Mengen kann zu Krämpfen und Atemproblemen führen.

Es kann zu unerwünschten Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten kommen. [7]

Ist Horny Goat Weed sicher?

Verschiedenen medizinischen Quellen zufolge ist der Extrakt aus Horny Goat Weed möglicherweise sicher, wenn er in angemessenen Dosen verzehrt wird. Die angemessene Dosierung von Horny Goat Weed kann von Faktoren wie Alter, allgemeinem Gesundheitszustand und anderen Nahrungsergänzungsmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten abhängen, die Sie möglicherweise einnehmen. Es gibt nicht genügend klinische Beweise, um eine angemessene Dosis für Horny Goat Weed zu bestimmen.

Auf jeden Fall ist es besser, dieses pflanzliche Ergänzungsmittel in den folgenden Fällen nicht einzunehmen:.

• Sie haben ein Herzproblem. Epimedium kann bei Personen mit Herzproblemen einen schnellen, unregelmäßigen Herzschlag und Erregbarkeit verursachen.
• Sie haben hohen Blutdruck. Die Einnahme von Horny Goat Weed zusammen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu stark abfällt.
• Sie nehmen Medikamente ein, die durch das Enzym Cytochrom p450 3a4 verstoffwechselt werden oder Medikamente, die Aromatasehemmer sind. Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut, und Horny Goat Weed kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber einige Medikamente abbaut, verringern. Die Einnahme dieses Krauts zusätzlich zu einigen Medikamenten, die von der Leber verarbeitet werden, könnte die Wirkung einiger Medikamente verstärken.
• Sie haben Probleme mit der Blutgerinnung. Epimedium hat das Potenzial, die Blutgerinnung zu verringern. Die Einnahme von Horny Goat Weed zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
• Sie oder Ihr Partner nehmen Nitroglyzerin ein. Die gleichzeitige Einnahme dieses verschreibungspflichtigen Medikaments und Horny Goat Weed kann tödlich sein, da es zu einem extremen Abfall des Bluthochdrucks kommen kann. [8]

Welche Nebenwirkungen sind mit der Einnahme von Horny Goat Weed verbunden?

Negative Wirkungen von Horny Goat Weed bestehen aus:.

• Schwindel
• Brechreiz
• Trockener Mund
• Durst
• Nasenbluten
• Krampfanfälle
• Extreme Atemprobleme
• Unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie)
• Blutleere Kleidung
• Erhöhte Gefahr von Blutungen
• Niedriger Bluthochdruck (Hypotonie)
• Ohnmacht [9]

Bestehen Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Mäßig.

Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.

Östrogene

Horny Goat Weed kann einige der gleichen Wirkungen wie Östrogen haben und kann bei manchen Menschen den Östrogenspiegel im Blut erhöhen. Die Einnahme von Horny Goat Weed zusammen mit Östrogen kann die Wirkungen und negativen Auswirkungen von Östrogen verstärken.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate)

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Horny Goat Weed kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2b6 (cyp2b6) Substrate)

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Horny Goat Weed kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)

Horny Goat Weed kann den Bluthochdruck senken. Die Einnahme von Horny Goat Weed zusammen mit Medikamenten, die den Bluthochdruck senken, kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Überprüfen Sie Ihren hohen Blutdruck sorgfältig.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (gerinnungshemmende/plättchenhemmende Medikamente)

Horny Goat Weed kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Horny Goat Weed zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln?

Koffeinhaltige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel.

Horny Goat Weed enthält einen Inhaltsstoff, der die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein verarbeitet, verringern kann. Wenn Sie es zusammen mit koffeinhaltigen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, können die Ergebnisse und die negativen Auswirkungen von Koffein verstärkt werden. Beispiele für koffeinhaltige Nahrungsergänzungsmittel sind schwarzer Tee, Kaffee, grüner Tee, Guarana und Yerba Mate.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Bluthochdruck senken können

Horny Goat Weed kann den Blutdruck senken. Wenn Sie es zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, die die gleiche Wirkung haben, kann der Blutdruck übermäßig stark sinken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Caseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die die Blutgerinnung verlangsamen können

Horny Goat Weed kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Risiko von Blutungen erhöhen. Die Einnahme zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit vergleichbarer Wirkung kann bei manchen Menschen das Risiko von Blutungen erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Nattokinase und Panax Ginseng.

Gibt es Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln?

Es gibt keine anerkannten Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln. [10]

Besondere vorbeugende Maßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen

Schwangerschaft: Horny Goat Weed ist möglicherweise gefährlich, wenn es während der Schwangerschaft durch den Mund eingenommen wird. Es könnte den sich entwickelnden Fötus schädigen. Vermeiden Sie die Einnahme.

Stillen: Es gibt nicht genügend vertrauenswürdige Informationen, um zu verstehen, ob Horny Goat Weed in der Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Blutungsstörungen: Horny Goat Weed kann die Blutgerinnung verlangsamen. Dies kann das Risiko von Blutungen erhöhen. Die Einnahme von Horny Goat Weed kann Blutungsstörungen noch verschlimmern.

Hormonempfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Horny Goat Weed imitiert Östrogen und kann bei manchen Menschen den Östrogenspiegel erhöhen. Horny Goat Weed kann einige östrogenempfindliche Erkrankungen, wie Brust- und Gebärmutterkrebs, verstärken.

Chirurgie: Horny Goat Weed kann die Blutgerinnung verlangsamen. Dies kann die Gefahr von Blutungen während einer chirurgischen Behandlung erhöhen. Beenden Sie die Einnahme von Horny Goat Weed mindestens 2 Wochen vor einem chirurgischen Eingriff. [11]

Abschluss

Jeder, der über die Einnahme von Horny Goat Weed nachdenkt, muss dies zunächst mit seinem Arzt besprechen. Mediziner können feststellen, ob Horny Goat Weed für jemanden geeignet ist und wie die richtige Dosierung aussehen würde.

Es gibt noch keine ausreichenden Studien, um die Verwendung dieses Krauts zu empfehlen und seine Sicherheit zu garantieren.

Die amerikanische Food and Drug Administration (fda) und andere staatliche Stellen haben kein Auge auf die Qualität, Reinheit oder Sicherheit von Kräutern, und es wird zusätzliche Vorsicht empfohlen.

Es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um die Sicherheit zu gewährleisten und mögliche negative Auswirkungen zu ermitteln. Wenn jemand Kräuter kauft, sollte er darauf achten, dass er sie von einer bekannten und zuverlässigen Quelle bezieht. [12]

Referenzen

1. Https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-horny-goat-weed-89463
2. Https://www.swansonvitamins.com/blog/articles/horny-goat-weedthe-story-behind-the-name.html
3. Https://ro.co/health-guide/does-horny-goat-weed-work/
4. Https://supplements.selfdecode.com/blog/horny-goat-weed/
5. Https://wa.kaiserpermanente.org/kbase/topic.jhtml?docid=hn-4391000
6. Https://examine.com/supplements/horny-goat-weed/
7. Https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/horny-goat-weed#pros-and-cons
8. Https://flo.health/menstrual-cycle/sex/sexual-health/horny-goat-weed-supplement
9. Https://www.rxlist.com/consumer_horny_goat_weed/drugs-condition.htm
10. Https://medlineplus.gov/druginfo/natural/699.html
11. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-699/horny-goat-weed
12. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/317023#side-effects-and-interactions