Mariendistel

Die Mariendistel ist eine Pflanze, die ihren Namen von den weißen Adern auf ihren großen stacheligen Blättern hat.

Einer der Wirkstoffe der Mariendistel, das Silymarin, wird aus den Samen der Pflanze extrahiert. Es wird angenommen, dass Silymarin antioxidative Eigenschaften hat.

Die Mariendistel wird in Form von Kapseln, Tabletten und Flüssigextrakten zum Einnehmen angeboten. Privatpersonen verwenden das Ergänzungsmittel im Allgemeinen zur Behandlung von Lebererkrankungen.

Nachweis

Die Forschung zur Verwendung der Mariendistel bei bestimmten Erkrankungen zeigt:.

1. Diabetes. Die Mariendistel könnte den Blutzuckerspiegel bei Personen, die an Typ-2-Diabetes leiden, senken, aber es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um ihre Vorteile zu verifizieren.
2. Verdauungsbeschwerden (Dyspepsie). Die Mariendistel könnte in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome von Verdauungsstörungen lindern.
3. Leberkrankheiten. Forschungsstudien über die Auswirkungen der Mariendistel auf Lebererkrankungen, wie Zirrhose und Lebererkrankung C, haben gemischte Ergebnisse gezeigt. (1 )

Pflanzenprofil: Mariendistel (Silybum marianum)

Disteln haben einen schlechten Ruf. Sie werden oft als das lästigste aller Unkräuter betrachtet, weil sie so hartnäckig und dornig sind, dass man sie nur schwer mit der Hand loswerden kann. Doch wie es bei unseren „Unkräutern“ häufig der Fall ist, stecken auch Disteln voller Nährstoffe (denken Sie an Artischocken) und gesundheitlicher Vorteile. Die Königin der nützlichen Disteln ist die Mariendistel (Silybum marianum). Diese schöne, hochgewachsene Distel stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, ist aber inzwischen überall auf der Welt zu finden und kann an manchen Orten sehr störend sein. Sie erhielt ihren typischen Namen aufgrund der milchig-weißen Adern in ihren Blättern und ihrer üblichen Verwendung zur Steigerung der Muttermilch [heute wird eine andere Distel, die Gesegnete Distel (cnicus benedictus), häufiger für diesen Zweck verwendet].

Die Mariendistel hat eine reiche Geschichte und wurde schon von Pliny und Dioskurides wegen ihrer medizinischen Wirkung verehrt. Sie wird auch heute noch als eines der besten Kräuter zur Unterstützung einer gesunden Leberfunktion verwendet. Wie ein anderes beliebtes Lebertonikum, der Löwenzahn (Taraxacum officinale), ist sie ein mildes, aber wirkungsvolles Kraut. Traditionell wurde die Mariendistel zur Linderung aller Arten von Leberschwellungen eingesetzt. Wie der Löwenzahn regt auch sie die Leber vorsichtig an, unterstützt eine gesunde Verdauung und fördert die Aufnahme von Nährstoffen. Aber im Gegensatz zu Löwenzahn hat sie die erstaunliche Fähigkeit, die Leber zu regenerieren und zu schützen.

Die Mariendistel ist ein gut erforschtes Kraut. In dieser Studie wurde die Verwendung der Mariendistel zum Schutz der Leber vor giftigen Substanzen, einschließlich Toxinen, untersucht. Am bekanntesten ist die Mariendistel bei Vergiftungen durch den Amanita-Pilz (Amanita muscaria). Sie rettet Leben, indem sie verhindert, dass die Leber die schädlichen Bestandteile des Amanita-Pilzes aufnimmt. Man hat auch herausgefunden, dass es hilft, die Leber vor den schädlichen Auswirkungen bestimmter Chemotherapien zu schützen. Es ist ein sehr ermutigendes Kraut, das die Leber dabei unterstützt, sich zu erholen und zu regenerieren. Als Tonikum kann sie täglich eingenommen werden und ist nützlich für diejenigen, die ein mildes Lebertonikum wünschen, um eine gesunde Leberfunktion zu fördern, oder als ermutigendes Zusatzkraut bei Hepatitis C, Zirrhose und anderen Lebererkrankungen.

Die Mariendistel unterstützt auch einen gesunden Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.

Traditionell wurden die jungen Stängel und die Samen verwendet, aber heute werden vor allem die Samen verwendet. Sie ist sanft und sicher in der Langzeitanwendung. (2 ).

Wozu wird die Mariendistel verwendet?

Die Liste der Vorteile der Mariendistel ist bemerkenswert lang. Die Verbesserung der Leberfunktion steht ganz oben auf der Liste, sowohl bei der Vorbeugung von Leberschäden als auch bei der Unterstützung der Genesung von den Folgen einer Lebererkrankung. Einige Studien deuten darauf hin, dass Mariendistel-Extrakt bei der Wiederherstellung von Leberzellen helfen kann, die durch eine Lebererkrankung und eine alkoholische Lebererkrankung geschädigt wurden. Es wird ebenfalls erwartet, dass Silymarin zur Vorbeugung von Leberschäden durch Pilzvergiftungen eingesetzt werden kann.

Die Mariendistel könnte auch bei der Behandlung von Menschen mit Typ-2-Diabetes helfen. Es gibt Hinweise darauf, dass die Mariendistel die Insulinsensitivität erhöhen und den Blutzuckerspiegel senken kann. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die mit dem Typ-2-Diabetes verbundenen Gesundheitsgefahren dank der Funktion der Mariendistel als entzündungshemmender Vertreter und Antioxidans ebenfalls verringert werden könnten.

In der Vergangenheit glaubte man, dass die Mariendistel die Produktion von Muttermilch erhöht. Es wird vermutet, dass die Einnahme von Mariendistel-Extrakt den milchproduzierenden Hormonwirkstoff Prolaktin erhöhen könnte. An dieser Stelle ist es sehr wichtig zu erwähnen, dass äußerste Vorsicht geboten ist. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Mariendistel einnehmen. Es gibt noch keine abschließenden Untersuchungen darüber, wie sicher dieses natürliche Arzneimittel für Ihr Kind ist.

Es gibt viele andere Gesundheitsprobleme und Erkrankungen, bei denen die Mariendistel Vorteile bieten könnte, obwohl die Forschung noch nicht in der Lage ist, einen signifikanten Nutzen nachzuweisen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Akne mit oxidativen Spannungen im Körper zusammenhängt, was darauf hindeuten könnte, dass Silymarin als Antioxidans von Vorteil sein könnte. Ebenso gibt es Hinweise darauf, dass oxidative Spannungen zu degenerativen neurologischen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit beitragen könnten. Für beide Szenarien und einige andere müssen noch Forschungsstudien durchgeführt werden, um zu zeigen, dass die dem Mariendistel-Extrakt zugeschriebenen positiven Auswirkungen tatsächlich vorhanden sind.

Ein Bereich, in dem die Mariendistel als mögliche Behandlung Beachtung findet, ist die Krebsprävention. Bei jeder Krankheit, die unheilbar sein kann und bei der die Behandlungsmöglichkeiten begrenzt sind, kann man versucht sein, alles zu versuchen, was funktionieren könnte. Silymarin hat gezeigt, dass es Ihrem Körper hilft, besser auf eine Chemotherapie zu reagieren und die Intensität der Nebenwirkungen anderer Krebsbehandlungen zu verringern.

Wie wirkt die Mariendistel?

Die Mariendistel, die in manchen Fällen auch Heilige Distel oder Mariendistel genannt wird, besteht aus einer Kombination von Silibinin, Silicristin und Silidianin. Zusammen bilden diese Chemikalien die Substanz, die als Silymarin bezeichnet wird. Diese Substanz gehört zu einer Familie von Chemikalien, die als Flavonoide bezeichnet werden und von denen bekannt ist, dass sie eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper haben.

Silymarin wirkt als entzündungshemmendes Mittel. Es ist auch dafür bekannt, dass es antioxidative Eigenschaften besitzt, die dem Körper helfen können, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu bekämpfen. Es sind noch weitere Forschungsstudien erforderlich, aber es wird angenommen, dass Silymarin als Antioxidans wirkt, das dem Körper hilft, sich besser zu erholen. Es ist auch möglich, dass Ihr Körper schneller auf andere Medikamente und Behandlungen anspricht, wenn diese mit Mariendistel-Extrakt kombiniert werden. Allerdings sollten Sie auf jeden Fall zuerst Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie sich wegen einer schweren Erkrankung wie einer Lebererkrankung oder Krebs in Behandlung befinden.

Mariendistel-Extrakt kann helfen, die durch Osteoporose verursachten Schäden zu verringern oder zu vermeiden. Diese Krankheit, die zu einem allmählichen Verlust der Knochendichte führt, kann ohne Behandlung schwere Skelettschäden und andere Probleme verursachen. In einigen Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Silymarin die Remineralisierung der Knochen fördert. Dies könnte darauf hindeuten, dass es auch beim Menschen nützlich sein könnte, um die negativen Folgen von Osteoporose abzuwehren. (3 ).

Wissenschaftlich begründete Vorteile der Mariendistel

Die Mariendistel ist ein pflanzliches Heilmittel, das von der Mariendistelpflanze stammt, die auch als Silybum marianum bezeichnet wird.

Diese stachelige Pflanze hat unverwechselbare violette Blüten und weiße Adern, die der Überlieferung nach durch einen Tropfen der Milch der Jungfrau Maria auf ihren Blättern entstanden sind.

Die Wirkstoffe der Mariendistel sind eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die gemeinsam als Silymarin bekannt sind.

Ihr pflanzliches Heilmittel wird als Mariendistel-Extrakt bezeichnet. Mariendistel-Extrakt enthält einen hohen Anteil an Silymarin (zwischen 65 und 80%), das aus der Mariendistelpflanze gewonnen wurde.

Dem aus der Mariendistel extrahierten Silymarin werden antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben.

Tatsächlich wird es allgemein zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenerkrankungen, zur Förderung der Muttermilchproduktion, zur Vermeidung und Behandlung von Krebs und sogar zum Schutz der Leber vor Schlangenbissen, Alkohol und anderen Umweltgiften eingesetzt.

Milchdistel sichert Ihre Leber

Die Mariendistel wird oft wegen ihrer leberschützenden Wirkung angepriesen.

Sie wird häufig als ergänzende Behandlung von Menschen eingesetzt, die aufgrund von Krankheiten wie alkoholischer Lebererkrankung, nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung, Lebererkrankungen und sogar Leberkrebs an Leberschäden leiden.

Er wird auch verwendet, um die Leber vor toxischen Substanzen wie Amatoxin zu schützen, das vom Totenkopfpilz produziert wird und bei Verzehr tödlich ist.

Studien haben gezeigt, dass sich die Leberfunktion bei leberkranken Menschen, die ein Mariendistelpräparat eingenommen haben, verbessert hat.

Obwohl die Wirkungsweise noch weiter erforscht werden muss, geht man davon aus, dass die Mariendistel Schäden an der Leber reduziert, die durch freie Radikale verursacht werden, die entstehen, wenn Ihre Leber gefährliche Substanzen abbaut.

Eine Forschungsstudie hat auch herausgefunden, dass sie die Lebenserwartung von Menschen mit Leberzirrhose aufgrund einer alkoholischen Lebererkrankung etwas verlängern kann.

Dennoch sind die Ergebnisse der Studien uneinheitlich, und nicht alle haben tatsächlich festgestellt, dass Mariendistel-Extrakt eine hilfreiche Wirkung auf Lebererkrankungen hat.

Daher sind weitere Studien erforderlich, um herauszufinden, welche Dosis und welche Dauer der Behandlung für bestimmte Lebererkrankungen erforderlich sind.

Und obwohl Mariendistel-Extrakt häufig als ergänzende Therapie für Personen mit Lebererkrankungen eingesetzt wird, gibt es derzeit keinen Beweis dafür, dass er Sie vor diesen Erkrankungen bewahren kann, insbesondere wenn Sie einen ungesunden Lebensstil haben.

Zusammenfassung

Mariendistel-Extrakt kann dazu beitragen, die Leber vor Schäden zu schützen, die durch Krankheiten oder Vergiftungen verursacht werden, obwohl weitere Forschungsstudien erforderlich sind.

Es kann helfen, eine altersbedingte Abnahme der Gehirnfunktion zu vermeiden

Die Mariendistel wird bereits seit über zweitausend Jahren als traditionelles Mittel zur Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson eingesetzt.

Ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften deuten darauf hin, dass sie potenziell neuroprotektiv ist und dazu beitragen könnte, die Abnahme der Gehirnfunktion im Alter zu verhindern.

In Reagenzglas- und Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Silymarin oxidative Schäden an den Gehirnzellen verhindert, was dazu beitragen könnte, den psychischen Verfall zu verhindern.

Diese Forschungsstudien haben auch gezeigt, dass die Mariendistel in der Lage sein könnte, die Anzahl der Amyloid-Plaques im Gehirn von Tieren mit Alzheimer-Krankheit zu verringern.

Amyloid-Plaques sind klebrige Ansammlungen von Amyloid-Proteinen, die sich im Alter zwischen den Nervenzellen bilden können.

Sie sind in sehr großer Zahl in den Gehirnen von Menschen mit Alzheimer-Krankheit zu finden, was bedeutet, dass die Mariendistel möglicherweise zur Behandlung dieser schweren Erkrankung eingesetzt werden könnte.

Dennoch gibt es derzeit keine Studien am Menschen, die die Wirkung der Mariendistel bei Menschen mit Alzheimer oder anderen neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Parkinson untersuchen.

Außerdem ist ungewiss, ob die Mariendistel bei Menschen gut genug absorbiert wird, um die Blut-Hirn-Schranke in angemessener Menge zu passieren. Es ist auch nicht bekannt, welche Dosen verschrieben werden müssten, um eine nützliche Wirkung zu erzielen.

Zusammenfassung

Erste Studien im Reagenzglas und im Tierversuch haben gezeigt, dass die Mariendistel einige vielversprechende Eigenschaften besitzt, die sie für die Sicherung der Gehirnfunktion nützlich machen könnten. Dennoch ist derzeit unklar, ob sie beim Menschen dieselben nützlichen Wirkungen hat. (4 ).

Virale Lebererkrankung

Die Mariendistel wird häufig bei der Behandlung von viralen Lebererkrankungen (insbesondere Hepatitis C) eingesetzt, aber die Studien zeigen unterschiedliche Ergebnisse. In einigen Forschungsstudien wurde eine Verbesserung der Leberfunktion festgestellt, in anderen nicht. In einer Studie mit 16 Patienten, die nicht auf eine Behandlung mit Interferon und Ribavirin ansprachen, reduzierte die Mariendistel die Viruslast von Hepatitis C deutlich. Bei 7 der Patienten sank das Virus nach 14 Tagen Behandlung auf ein nicht mehr nachweisbares Niveau.

Pilzvergiftung

Die Mariendistel wurde standardmäßig als Notfallmittel bei Vergiftungen durch den Totenkopfpilz (Amanita phalloides) eingesetzt. Tierstudien haben ergeben, dass Mariendistel-Extrakt die toxischen Auswirkungen des Pilzes vollständig bekämpft, wenn er innerhalb von 10 Minuten nach dem Verzehr verabreicht wird. Wenn er innerhalb von 24 Stunden verabreicht wird, senkt er die Gefahr von Leberschäden und Tod erheblich.

Krebs

Frühe Laborforschungsstudien deuten darauf hin, dass Silymarin und andere Wirkstoffe der Mariendistel krebshemmend wirken können. Diese Substanzen scheinen zu wirken auf:.

• Krebszellen an der Teilung und Vermehrung hindern
• Verkürzung der Lebenserwartung von Krebszellen
• Die Blutzufuhr zu den Tumoren verringern

Einige Forschungsstudien weisen darauf hin, dass Silymarin den Sonnenschutz positiv ergänzt und dazu beitragen kann, das Risiko von Hautkrebs zu verringern. Andere Forschungsstudien deuten darauf hin, dass die Mariendistel synergistisch mit der Chemotherapie wirkt. Es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um herauszufinden, ob die Mariendistel im Körper (nicht nur im Reagenzglas) Auswirkungen hat.

Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Mariendistel einnehmen. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass es Wechselwirkungen zwischen Mariendistel und Medikamenten zur Verhinderung von Herzrhythmusstörungen wie Raloxifen geben kann. (5 ).

Potenziell wirksam bei …

Diabetes. Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Silymarin, einer Chemikalie, die in der Mariendistel vorkommt, zusammen mit einer konventionellen Behandlung den Blutzucker, das Gesamtcholesterin, das Low-Density-Lipoprotein (ldl oder „schlechtes“ Cholesterin) und die Triglyceride bei Menschen mit Diabetes senken kann. Eine andere frühe Forschungsstudie deutet darauf hin, dass die dreimalige tägliche Einnahme von Silymarin die Insulinresistenz bei Personen mit Diabetes und einer durch Alkoholismus ausgelösten Lebererkrankung senkt. Die tägliche Einnahme von Silybin, einer weiteren Chemikalie, die in der Mariendistel enthalten ist, über einen Zeitraum von 4 Wochen scheint jedoch keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel von Menschen mit Diabetes zu haben.

Sodbrennen (Dyspepsie). Bei täglicher Einnahme über 4 Wochen scheint eine spezielle Mischung (Iberogast, medical futures, inc), die Mariendistel plus Pfefferminzblätter, deutsche Kamille, Kümmel, Süßholz, Schöllkraut, Engelwurz und Melisse enthält, den Schweregrad von saurem Reflux, Magenbeschwerden, Krämpfen, Übelkeit und Erbrechen zu verringern.

Unzureichende Beweise zur Bewertung der Wirksamkeit für …

Saisonale allergische Reaktionen. Einige Forschungsstudien zeigen, dass die dreimal tägliche Einnahme von Mariendistel-Extrakt zusätzlich zu dem Allergiemedikament Cetirizin (Zyrtec) über einen Monat hinweg die saisonalen allergischen Reaktionen stärker verringert als die Einnahme des Medikaments allein.

Alzheimer-Krankheit. Frühe Forschungsergebnisse empfehlen, dass die Einnahme einer Mischung aus Silymarin, einer in der Mariendistel entdeckten Chemikalie, die geistigen Funktionen von Menschen mit Alzheimer verbessert.

Vergiftung durch Amanita-Pilze. Eine frühe Forschungsstudie zeigt, dass die intravenöse und dann die orale Gabe von Silibinin, einer Chemikalie aus der Mariendistel, die durch eine Vergiftung mit dem Amanita phalloides-Pilz ausgelösten Leberschäden verringern kann. Es ist jedoch schwierig, Silibinin in den USA zu erwerben.

Vergrößerte Prostata (benigne Prostatahyperplasie). Frühe Forschungsarbeiten empfehlen, dass die dreimal tägliche Einnahme einer bestimmten Kombination aus Silymarin und Selen (Favea, Koprivnice, Tschechische Republik) über einen Zeitraum von 6 Monaten die Symptome einer vergrößerten Prostata bei Männern verbessern kann.

Eine Blutkrankheit namens Beta-Thalassämie. Eine frühe Forschungsstudie bei Personen, die 12 Jahre oder älter sind und an der Blutkrankheit Beta-Thalassämie leiden, empfiehlt, dass die dreimal tägliche Einnahme eines bestimmten Silymarin-Präparats (legalon, madaus gmbh, parfüm, deutschland) über einen Zeitraum von 3 Monaten zusammen mit der Standardmedikation die Symptome nicht verbessert. Eine andere Forschungsstudie ergab jedoch, dass die Einnahme über einen Zeitraum von 9 Monaten gewisse Vorteile bringen kann.

Durch Strahlung ausgelöste Hauttoxizität. Eine frühe Forschungsstudie empfiehlt, dass die Verwendung eines speziellen Produkts, das aus der Mariendistel-Chemikalie Silymarin besteht (leviaderm, madaus gmbh, Köln, Deutschland), die Auswirkungen der Strahlung auf die Haut bei Frauen, die wegen Brustkrebs behandelt werden, reduziert. (6 ).

Wie viel Mariendistel sollten Sie einnehmen?

Die beste Dosierung der Mariendistel ist noch nicht für alle Erkrankungen, bei denen sie eingesetzt werden kann, festgelegt worden. Qualität und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können sich von Hersteller zu Hersteller stark unterscheiden. Daher ist es sehr schwierig, eine grundlegende Dosierung festzulegen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

Kann man Mariendistel auch natürlich über die Nahrung aufnehmen?

Die Menschen verzehren manchmal die Stängel und Blätter der Mariendistel in Salaten. Es gibt keine anderen Nahrungsquellen für dieses Kraut. (7 ).

Pharmakologie

Eine Reihe von Forschungsstudien haben empfohlen, dass Silymarin entzündungshemmend wirkt. Es kontrolliert entzündliche Schlichter wie den Tumor-Nekrose-Aspekt (tnf), tnf-alpha, Lachgas, Interleukin-6 und den Interleukin-1-Rezeptor-Antagonisten. Silymarin steigert auch dosisabhängig die Ausdehnung der Lymphozyten sowie die Zytokine Interferon gamma, Interleukin-4 und Interleukin-10. Zusammengenommen deuten diese Wirkungen auf eine mögliche Funktion bei der Vorbeugung oder Behandlung von ansteckenden Krankheiten hin.

Eine Reihe von Systemen der Zytoprotektion wurden bereits festgestellt. In einigen Forschungsstudien förderte die Mariendistel die Unterscheidung und das Überleben von Neuronen. In anderen Studien hemmte Silymarin die Leukotrienbildung in den Kupfferzellen und erhöhte die Expression des Wachstumsaspekts beta-1 und c-myc. In tierexperimentellen Studien hat es schützende Wirkungen gegen die Schädigung der Bauchspeicheldrüse durch Cyclosporin (Sandimmun), die Schädigung der Nieren durch Acetaminophen, Cisplatin (Platinol) und Vincristin (Oncovin) und die Schädigung der Leber durch Tetrachlorkohlenstoff gezeigt, teilweise durch die Verringerung der Lipidperoxidation. In einer anderen Studie hat Silymarin das Fortschreiten der durch Alkohol verursachten Leberfibrose bei Pavianen verlangsamt. In vitro- und Tierstudien unterstützen die Möglichkeit, dass die Mariendistel eine antikarzinogene Wirkung bei Prostata-, Brust-, Haut-, Dickdarm-, Zungen- und Blasenkrebs hat. (8 ).

Mögliche negative Auswirkungen

Die Mariendistel kann eine Reihe von negativen Wirkungen auslösen, darunter Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Blähungen. Seltener wird von Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und sexuellen Funktionsstörungen berichtet.

Auch Allergien sind möglich. Personen mit Allergien gegen Ambrosia, Gänseblümchen, Artischocken, Kiwi oder Pflanzen aus dem Aster-Haushalt können auch allergisch auf Mariendistel reagieren. Bei ungewöhnlichen Anlässen kann die Mariendistel eine möglicherweise tödliche, den ganzen Körper betreffende allergische Reaktion hervorrufen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird. (9 ).

Welche anderen Medikamente haben Auswirkungen auf die Mariendistel?

Nehmen Sie die Mariendistel nicht ohne ärztliche Empfehlung ein, wenn Sie ein Medikament zur Behandlung einer der folgenden Erkrankungen einnehmen:.

• Jede Art von Infektion (einschließlich HIV, Malaria oder Tuberkulose);
• Angst oder Beklemmung;
• Schmerzen durch Arthritis, periodische Beschwerden oder Stresskopfschmerzen (mit Advil, Motrin oder Celebrex);
• Asthma oder Allergien;
• Krebs;
• Erektile Dysfunktion;
• Heartburn oder gastroösophageale Refluxkrankheit (gerd);
• Hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel oder eine Herzerkrankung;
• Migräne-Kopfschmerzen;
• Psoriasis, rheumatoide Arthritis oder andere Autoimmunerkrankungen; (10 )

Was haben wir gelernt?

Die Ergebnisse medizinischer Studien über Mariendistel bei Lebererkrankungen waren widersprüchlich oder klinisch nicht signifikant. Einige der Forschungsstudien waren zudem von schlechter Qualität.

Obwohl einige Forschungsstudien positive Ergebnisse zur Mariendistel bei Personen mit persistierender Hepatitis-C-Virusinfektion (HCV) gezeigt haben, zeigt die gesamte Forschungsstudie keinen Vorteil.

Eine kleine Anzahl von Forschungsstudien hat empfohlen, dass Mariendistel-Extrakt bei Diabetes nützlich sein könnte, aber die Schlussfolgerungen über seine Wirksamkeit sind nicht eindeutig.

Es ist nicht bekannt, ob die Mariendistel bei anderen Erkrankungen nützlich ist.

Was wissen wir über die Sicherheit?

In klinischen Studien scheint die Mariendistel in den empfohlenen Dosierungen gut verträglich zu sein. Gelegentlich berichten Personen über verschiedene verdauungsfördernde Nebenwirkungen.

Die Mariendistel kann allergische Reaktionen hervorrufen, die häufiger bei Menschen auftreten, die auf Pflanzen im gleichen Haushalt allergisch sind (z.B. Ambrosia, Chrysanthemen, Ringelblumen und Gänseblümchen).

Die Mariendistel kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken. Menschen mit Diabetes sollten Vorsicht walten lassen.

Es ist wenig darüber bekannt, ob es sicher ist, die Mariendistel während der Schwangerschaft oder der Stillzeit zu verwenden.

Bitte beachten

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand – sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle komplementären Gesundheitstechniken, die Sie anwenden. So können Sie gemeinsam sachkundige Entscheidungen treffen. (11 ).

Referenzen

1. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
2. https://www.integrativeasheville.org/plant-profile-milk-thistle/
3. https://www.carygastro.com/blog/milk-thistle-benefits-and-side-effects
4. https://www.healthline.com/nutrition/milk-thistle-benefits#toc_title_hdr_3
5. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/milk-thistle
6. https://www.rxlist.com/milk_thistle/supplements.htm#usesandeffectiveness
7. https://www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects
8. https://www.aafp.org/afp/2005/1001/p1285.html
9. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-milk-thistle-88325
10. https://www.drugs.com/mtm/milk-thistle.html#side-effects
11. Https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle