MSM (Methylsulfonylmethane)

Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine Chemikalie, die in grünen Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Sie kann auch in einem Labor hergestellt werden. MSM ist durch das Buch The Wonder of MSM: The Natural Service for Disomfort populär geworden. Es gibt jedoch nur wenige veröffentlichte klinische Forschungsstudien, die seine Verwendung unterstützen. Im Gegensatz zu mancher Literatur, die MSM anpreist, gibt es keine empfohlene Zufuhrmenge (rda) für MSM oder Schwefel, der in MSM enthalten ist. Ein Mangel an Schwefel ist in der medizinischen Literatur nicht beschrieben worden.

Menschen nehmen MSM über den Mund ein und verwenden es auf der Haut bei chronischen Beschwerden, Arthrose, Gelenkentzündungen, rheumatoider Arthritis, Osteoporose, Entzündungen im Bereich der Gelenke (Bursitis), Tendinitis, Schwellungen im Bereich der Sehnen (Tenosynovitis), Muskel-Skelett-Beschwerden, Muskelkrämpfe, verhärtete Hautprobleme (Sklerodermie), Narbengewebe, Dehnungsstreifen, Haarausfall, Falten, Schutz vor Sonnen- und Windverbrennungen, Augenschwellungen, Mundgesundheit, Zahnfleischerkrankungen, Wunden, Schnittwunden und Abschürfungen/beschleunigte Heilung von Verletzungen.

Menschen nehmen MSM auch zur Linderung von Allergien, anhaltenden Unregelmäßigkeiten, „saurem Magen“, Geschwüren, einer Darmerkrankung namens Divertikulose, prämenstruellem Syndrom (PMS), Gemütserhebung, Gewichtsproblemen, schlechter Durchblutung, hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel ein. Es wird ebenfalls oral eingenommen bei Typ-2-Diabetes, Leberproblemen, Alzheimer, Schnarchen, Lungenerkrankungen wie Emphysem und Lungenentzündung, chronischem Müdigkeitssyndrom, Autoimmunerkrankungen (systemischer Lupus erythematodes), HIV-Infektionen und Aids sowie Krebs (Brustkrebs und Dickdarmkrebs).

MSM wird ebenfalls oral eingenommen bei Augenschwellungen, Schleimhautschwellungen, Kiefergelenksproblemen, Beinkrämpfen, Migräne, Kopfschmerzen, Kater, parasitären Infektionen des Verdauungstrakts und des Urogenitalsystems (Trichomonas vaginalis und Giardia), Hefepilzinfektionen, Insektenstichen, Strahlenvergiftungen und zur Stärkung des Immunsystems.

Wie wirkt es?

MSM kann Schwefel für die Herstellung anderer Chemikalien im Körper liefern. [1]

Geschichte

Die meisten Forschungsstudien über MSM umfassen Tierstudien. MSM wurde für die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel vorgeschlagen und wird in den Vereinigten Staaten als Nahrungsergänzungsmittel unter dem dietary supplement health and education act angeboten.

Chemie

MSM ist ein reguläres Oxidationsprodukt von Dimethylsulfoxid (dmso). Im Gegensatz zu dmso ist MSM geruchsneutral und stellt einen diätetischen Aspekt dar. MSM wurde als „kristallines Dmso“ bezeichnet. bertken 1983 MSM bietet eine diätetische Schwefelquelle für Methionin. richmond 1986 Die medizinischen Eigenschaften von MSM in Wohn- oder Geschäftsräumen sollen mit denen von Dmso vergleichbar sein, ohne den Geruch und die Hautreizungen.

Pharmakologie

Das Schwefelmaterial von MSM kann vom Körper genutzt werden, um das typische Bindegewebe zu erhalten. MSM hat auch mögliche entzündungshemmende, antiatherosklerotische und chemopräventive Wirkungen gezeigt und kann freie Radikale auffangen. MSM soll allergische Reaktionen, Arthritis, Magen-Darm-Beschwerden und Schmerzen des Bewegungsapparats lindern und das Immunsystem stärken. Es besitzt auch antimikrobielle Wirkungen gegen Organismen wie Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis und einige Pilze. Es wird vermutet, dass MSM an Rezeptoren auf der Oberfläche bindet und so die Interaktion zwischen Parasit und Wirt behindert. [2]

Diätetische Quellen von MSM

Es ist nicht schwer, MSM über Ihre Ernährung aufzunehmen. MSM ist natürlich enthalten in:.

1. Frisches Gemüse und Obst
2. Milch
3. Fisch
4. Getreide

Das bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie über Ihre Ernährung viel davon aufnehmen. Wenn Lebensmittel verarbeitet werden, wird MSM beschädigt. Sie können die Menge, die Sie mit der Nahrung aufnehmen, erhöhen, indem Sie sich auf frische, vollwertige Lebensmittel konzentrieren.

Natürliches vs. entwickeltes MSM

MSM kommt zwar in der Natur vor, aber die Form, die als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet wird, ist eine chemische Substanz, die aus Dmso (Dimethylsulfoxid) gewonnen wird.

Dmso ist in einer kommerziellen und einer medizinischen Qualität erhältlich. Dmso wurde in den 1960er Jahren als Wundermittel gegen Arthritis angepriesen, war jedoch wegen möglicher Probleme und unangenehmer unerwünschter Wirkungen umstritten. Als Dmso als Mittel gegen Arthritis nicht mehr verwendet wurde, gewann MSM an Bedeutung.

Sorten von MSM

MSM wird hauptsächlich rezeptfrei als orale Lösung (Option, Tabletten oder Pillen) angeboten. Es wird häufig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert, wie z.B.:.

• Glucosamin
• Chondroitin
• Vitamin C
• Vitamin d
• Guavenblattextrakt
• Boswelliasäure

Einige Multi-Inhaltsstoff-Gelenklösungen enthalten auch zahlreiche andere Ergänzungsmittel.

MSM wird ebenfalls als topische Creme angeboten.

• Andere Namen für MSM
• Dimethylsulfon
• Methylsulfon
• Sulfonylbismethan
• Organischer Schwefel
• Kristallines Dimethylsulfoxid

MSM-Forschung

MSM senkt nicht nur Schwellungen, sondern schützt auch Ihren Knorpel vor Zerstörung, wie sie bei Arthrose auftritt, indem es Interleukin 1-beta (il-1b) und Tumornekrosefaktor-alpha (tnf-a) unterdrückt, so eine 2017 veröffentlichte Auswertung der Literatur.

Das Ergebnis der reduzierten Entzündung und des Knorpelschutzes ist eine verbesserte Bewegungsvielfalt und körperliche Funktion.

MSM kann ebenfalls Muskelschäden reduzieren, insbesondere wenn es vor einem anstrengenden Widerstands- oder Ausdauertraining eingenommen wird, heißt es in dem Bericht. Man nimmt an, dass dies auf seine antioxidative Wirkung zurückzuführen ist. [3]

8 wissenschaftlich belegte Vorteile von MSM-Präparaten

Methylsulfonylmethan, besser bekannt als MSM, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das bei einer Vielzahl von Anzeichen und Beschwerden eingesetzt wird.

Es ist eine schwefelhaltige Substanz, die natürlich in Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Es kann auch in einem Labor hergestellt werden, um Nahrungsergänzungsmittel in Pulver- oder Kapselform zu entwickeln.

MSM wird in der Naturheilkunde und von Menschen, die nach einer natürlichen Methode zur Linderung von Gelenkschmerzen, zur Verringerung von Schwellungen und zur Stärkung des Immunsystems suchen, ausgiebig verwendet.

Darüber hinaus unterstützt die Forschung seine Verwendung bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen, von Arthritis bis hin zu Rosacea.

Hier sind 8 wissenschaftlich untermauerte gesundheitliche Vorteile von MSM.

Kann Gelenkbeschwerden lindern, was Ihre Lebensqualität verbessern kann

Eine der beliebtesten Anwendungen von MSM ist die Linderung von Gelenk- und Muskelbeschwerden.

Es hat sich gezeigt, dass es denjenigen zugute kommt, die an einer Degeneration der Gelenke leiden, einem typischen Grund für Beschwerden in Knien, Rücken, Händen und Hüften.

Eine Degeneration der Gelenke kann sich negativ auf Ihren Lebensstil auswirken, da sie Ihre Bewegungsfreiheit einschränkt.

Studien haben gezeigt, dass MSM die Entzündung in Ihrem Körper deutlich verringert. Es hemmt auch den Abbau von Knorpel, einem flexiblen Gewebe, das die Enden Ihrer Knochen in den Gelenken sichert.

In einer Forschungsstudie mit 100 Personen über 50 Jahren wurde festgestellt, dass eine 12-wöchige Behandlung mit einem Nahrungsergänzungsmittel, das 1.200 mg MSM enthielt, im Vergleich zu einem Placebo Beschwerden, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken reduzierte.

Die Gruppe, die das Präparat erhielt, berichtete auch von einer verbesserten allgemeinen Lebensweise und weniger Problemen beim Gehen und Aufstehen aus dem Bett.

Eine andere Forschungsstudie mit 32 Personen, die an Schmerzen im unteren Rückenbereich litten, ergab, dass die Einnahme eines Glucosaminpräparats, das MSM enthielt, die Steifheit der Lendenwirbelsäule und die Schmerzen bei Bewegung erheblich verringerte und die Lebensqualität deutlich verbesserte.

Zusammenfassung

Studien haben gezeigt, dass MSM Gelenkschmerzen, Verspannungen und Schwellungen lindert. Auf diese Weise kann es Ihren Lebensstil verbessern.

Hat entzündungshemmende Wirkungen, wie die Erhöhung des Glutathionspiegels

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von MSM sind durch wissenschaftliche Untersuchungen gut belegt.

Man geht davon aus, dass MSM nf-kb verhindert, einen Proteinkomplex, der mit entzündlichen Aktionen in Ihrem Körper in Verbindung gebracht wird.

Es minimiert auch die Produktion von Zytokinen wie Tumor-Nekrose-Element-Alpha (tnf-ɑ) und Interleukin 6 (il-6), bedeutsame Proteine, die mit systemischen Schwellungen verbunden sind.

Außerdem kann MSM den Spiegel von Glutathion, einem starken körpereigenen Antioxidans, erhöhen.

So hat die Einnahme von MSM bei Mäusen mit Magengeschwüren die Schwellung deutlich reduziert, indem die Freisetzung von entzündlichen Zytokinen wie tnf-ɑ und il-6 verhindert und der Glutathionspiegel erhöht wurde.

Eine andere Studie mit 40 körperlich aktiven Männern zeigte, dass die Einnahme von 3 Gramm MSM vor einem anstrengenden Training die Freisetzung von Entzündungszytokinen verringerte und die Überlastung der Immunzellen verhinderte, verglichen mit einem Placebo.

Zusammenfassung

MSM könnte die Freisetzung von Partikeln, die mit Entzündungen in Verbindung gebracht werden, wie tnf-ɑ und il-6, vermindern und außerdem die Konzentration des starken Antioxidans Glutathion erhöhen.

Kann die Erholung nach dem Training beschleunigen, indem es Muskelschäden und -spannungen reduziert

Während eines intensiven Trainings werden die Muskeln geschädigt und der oxidative Stress nimmt zu.

Dies führt bei Profisportlern zu Muskelbeschwerden und Schmerzen, die die sportliche Leistungsfähigkeit und das Training beeinträchtigen können.

MSM kann auf natürliche Weise die Heilung der Muskeln nach extremer Belastung beschleunigen, indem es Entzündungen und oxidativen Stress reduziert.

Eine Studie mit 18 Männern ergab, dass die Einnahme von 50 mg MSM-Pulver pro kg Körpergewicht über 10 Tage hinweg die durch Sport verursachten Muskelschäden beträchtlich verringerte und die antioxidative Aktivität nach einem 8,7 Meilen (14 km) langen Lauf erhöhte.

Es kann auch dazu beitragen, Schmerzen nach längerem Training zu lindern.

In einer Forschungsstudie erhielten 22 gesunde Frauen 3 Wochen lang täglich 3 Gramm MSM oder ein Placebo, bevor sie einen Halbmarathon absolvierten. Die MSM-Gruppe berichtete über weniger Muskel- und Gelenkschmerzen als die Placebogruppe.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass sportliche Männer, die 2 Wochen lang täglich 3 Gramm MSM einnahmen, einen niedrigeren Il-6-Spiegel und weniger Muskelbeschwerden nach einem extremen Widerstandstraining hatten.

Zusammenfassung

MSM kann dazu beitragen, Schmerzen, Muskelschäden und oxidative Spannungen nach intensivem Training zu verringern, so dass Sie sich schneller erholen können.

Unterstützt die Linderung von Arthritis-Symptomen durch Verringerung von Schmerzen und Steifheit

Arthritis ist eine typische entzündliche Erkrankung, die Beschwerden, Steifheit und eine eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke hervorruft.

Da MSM wirksame entzündungshemmende Eigenschaften hat, wird es oft als natürliche Alternative zu Medikamenten eingesetzt, um die mit Arthritis verbundenen Symptome zu lindern.

In einer Studie mit 49 Personen mit Kniearthrose wurde festgestellt, dass die Einnahme von 3,4 Gramm MSM pro Tag über einen Zeitraum von 12 Wochen im Vergleich zu einem Placebo zu einer Verringerung von Schmerzen und Verspannungen sowie zu einer Verbesserung der körperlichen Funktion führte.

Darüber hinaus kann MSM die Wirkung anderer typischer Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthritis wie Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat und Boswelliasäure verstärken.

Eine Forschungsstudie ergab, dass die Kombination von MSM mit Glucosamin und Chondroitin bei Menschen mit Kniearthrose wirksamer zur Verringerung von Schmerzen und Steifheit beitrug als Glucosamin und Chondroitin allein.

Eine andere Studie ergab, dass ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus 5 Gramm MSM und 7 Gramm Boswelliasäure besteht, bei Menschen mit Kniearthrose wirksamer zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung beitrug als Glucosamin.

Darüber hinaus nahmen die Menschen, die das MSM- und Boswelliasäure-Präparat erhielten, weniger entzündungshemmende Medikamente ein als die Glucosamin-Gruppe.

Zusammenfassung

Es hat sich gezeigt, dass MSM-Ergänzungen dazu beitragen, Beschwerden und Verspannungen bei Menschen mit Arthritis zu lindern. Sie können auch zur Verbesserung der körperlichen Funktion beitragen.

Kann helfen, die Symptome einer allergischen Reaktion zu lindern, indem es die Entzündung verringert

Heuschnupfen ist eine Allergie, die Symptome wie tränende Augen, Niesen, Juckreiz, laufende Nase und Nasenverstopfung auslöst.

Typische Auslöser von Heuschnupfen sind Tierhaare, Pollen und Schimmelpilze.

Nach dem Kontakt mit einem Allergen werden viele entzündliche Verbindungen wie Prostaglandine und Zytokine freigesetzt, was zu unangenehmen Symptomen führt.

Forschungsstudien haben gezeigt, dass MSM die Anzeichen von allergischem Schnupfen verringern kann.

Es kann Allergien verringern, indem es die Entzündung senkt und die Freisetzung von Zytokinen und Prostaglandinen hemmt.

Eine Forschungsstudie mit 50 Personen, die an Heuschnupfen litten, ergab, dass eine Dosierung von 2.600 mg MSM täglich über einen Zeitraum von 30 Tagen die Anzeichen wie Juckreiz, Verstopfung, Kurzatmigkeit, Niesen und Husten verringerte.

Darüber hinaus erfuhren die Personen am 14. Tag einen deutlichen Energieschub.

Zusammenfassung

MSM kann dazu beitragen, allergiebedingte Anzeichen wie Husten, Kurzatmigkeit, Verstopfung, Niesen und Müdigkeit zu verringern, indem es Entzündungen reduziert.

Kann die Immunität stärken und Ihnen helfen, gesund zu bleiben

Ihr Immunsystem ist ein individuelles Netzwerk von Geweben, Zellen und Organen, das Ihren Körper vor Gesundheitsproblemen und Krankheiten schützt.

Es kann durch Dinge wie Anspannung, Krankheit, schlechte Ernährung, zu wenig Schlaf oder Bewegungsmangel beeinträchtigt werden.

Schwefelhaltige Substanzen wie MSM spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihres Immunsystems.

MSM kann zum Beispiel oxidative Spannungen und Entzündungen reduzieren, die die Abwehrkräfte schädigen können. Da MSM die Konzentration von Entzündungsstoffen wie il-6 und tnf-ɑ senkt, kann es die Belastung Ihres Immunsystems minimieren.

Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der Bildung von Glutathion, dem wichtigsten Antioxidans Ihres Körpers. Es kann auch dazu beitragen, den Spiegel dieser wichtigen Verbindung zu erhöhen.

Ein ausreichender Glutathionspiegel ist für die allgemeine Gesundheit und die Funktion Ihres Immunsystems unerlässlich.

Eine Forschungsstudie im Reagenzglas hat gezeigt, dass MSM den Glutathionspiegel effizient wiederherstellt und die Entzündungsmarker in Mäusezellen, die durch HIV-Proteine geschwächt waren, senkt.

Zusammenfassung

MSM kann dazu beitragen, das Immunsystem Ihres Körpers zu stärken, indem es Schwellungen verringert und den Glutathionspiegel erhöht.

Könnte die Gesundheit der Haut verbessern, indem es das Keratin stärkt

Keratin ist ein Protein, das als primärer Strukturbestandteil Ihrer Haare, Haut und Nägel fungiert.

Es enthält einen hohen Anteil an der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein. Aus diesem Grund riecht verbranntes Haar besonders schwefelhaltig.

MSM kann für die Gesundheit der Haut nützlich sein, indem es als Schwefelspender für Keratin fungiert. Dies wiederum kann dazu beitragen, dieses wichtige Protein zu stärken.

MSM hilft auch bei der Verringerung von Entzündungen, die Hautzellen schädigen und Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie Falten verursachen können.

Es kann sogar die Symptome problematischer Hauterkrankungen wie Rosazea lindern, die Entzündungen, Reizungen und Schwellungen der Haut verursachen können.

Eine Studie hat gezeigt, dass MSM, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, bei Personen mit Rosacea die Schmerzen, den Juckreiz, die Entzündung, den Feuchtigkeitsgehalt und die Hautfarbe deutlich verbessert.

Zusammenfassung

MSM kann die Gesundheit der Haut verbessern, indem es das Keratin stärkt und Schwellungen reduziert. Es könnte sogar dazu beitragen, die Anzeichen bestimmter Hautkrankheiten zu verringern.

Könnte krebsbekämpfende Eigenschaften haben

Einer der jüngsten Forschungsbereiche, in denen MSM untersucht wird, ist seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Krebszellen. Die Forschung ist zwar noch begrenzt, aber die Ergebnisse sind bis jetzt sehr überzeugend.

Mehrere Studien im Reagenzglas haben gezeigt, dass MSM das Wachstum von Magen-, Speiseröhren-, Leber-, Darm-, Haut- und Blasenkrebszellen verhindert.

Es scheint dies zu tun, indem es die DNA der Krebszellen schädigt und den Tod der Krebszellen anregt.

MSM scheint auch die Ausbreitung von Krebszellen, auch bekannt als Transition, zu verhindern.

Eine Forschungsstudie mit Mäusen, die an Leberkrebs erkrankt waren, zeigte, dass diejenigen, denen MSM gespritzt wurde, weniger Wucherungen, kleinere Wucherungen und weniger Leberschäden aufwiesen als diejenigen, die die Behandlung nicht erhalten hatten.

Eine andere Studie an Mäusen zeigte, dass MSM die Entwicklung menschlicher Brustkrebszellen hemmt.

Obwohl diese Ergebnisse motivierend sind, ist weitere Forschung erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von MSM in der Krebsbehandlung zu bestimmen.

Zusammenfassung

Die Forschung hat tatsächlich gezeigt, dass MSM in Reagenzglas- und Tierversuchen krebsbekämpfende Eigenschaften aufweist, aber es sind weitere Forschungsstudien erforderlich. [4]

Was sind die Nebenwirkungen von MSM-Präparaten?

Typische unerwünschte Wirkungen im Zusammenhang mit MSM bestehen aus:.

• Durchfall
• Magenbeschwerden
• Brechreiz

Die gegenteiligen Wirkungen bestehen aus:.

• Schwellungen
• Müdigkeit
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen [5]

Die langfristige Sicherheit von Methylsulfonylmethan (MSM) ist nicht populär, aber MSM ist höchstwahrscheinlich sicher, wenn man etwa 6 Monate betrachtet. [6]

Wie Sie negative Auswirkungen bei der Einnahme von MSM vermeiden können

1. Beginnen Sie schrittweise

Bei jeder neuen Nahrungsergänzung ist es in der Regel ein ausgezeichnetes Konzept, mit einer geringen Dosierung zu beginnen und Ihre Dosis langsam zu erhöhen, damit Sie mit Nebenwirkungen rechnen und prüfen können, wie die Ergänzung für Sie wirkt. Sie können sogar mit 1/2 oder 1/4 der vom Hersteller empfohlenen Dosis beginnen.

2. Überprüfen Sie die Etiketten

Versuchen Sie, zugesetzte Wirkstoffe in Ihrem Ergänzungsmittel zu finden. Oft sind die Komponenten, die bei der Verarbeitung von Nahrungsergänzungsmitteln hinzugefügt werden, der wahre Verursacher negativer Wirkungen.

3. verwenden Sie eine Qualitätsmarke

Verwenden Sie eine Marke, die Ihnen von jemandem, den Sie kennen, oder von Ihrem Naturheilpraktiker empfohlen wurde.

4. Nehmen Sie MSM früh am Tag ein

Nehmen Sie MSM nicht spät am Tag oder vor dem Schlafengehen ein, um die negativen Auswirkungen von Schlaflosigkeit zu vermeiden.

5. Nehmen Sie MSM mit dem Essen ein

Wenn Sie mit der Einnahme von MSM beginnen, ist es ratsam, es mit Nahrung einzunehmen. Es kommt häufiger vor, dass brandneue Nahrungsergänzungsmittel negative Auswirkungen haben, wenn Sie sie auf nüchternen Magen einnehmen.

MSM: ist es für jeden geeignet?

Manche Menschen, die auf Sulfonamide reagieren, haben auch Probleme mit MSM. Wenn Sie also auf Sulfonamide reagieren, ist MSM möglicherweise nicht die beste Lösung für Sie.

Bei Menschen mit Stimmungsstörungen scheint die Wahrscheinlichkeit größer zu sein, dass sie schwerwiegende negative psychologische Auswirkungen wie Angstzustände und Depressionen haben.

Wenn Sie unter leichtem bis schwerem Nährstoffmangel leiden, könnte MSM dieses Problem verschlimmern. MSM kann Molybdän, ein wichtiges Spurenelement, vermindern.

Menschen, die regelmäßig verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, könnten feststellen, dass MSM die Wirkungsweise ihrer Medikamente beeinflusst.

Bei Menschen, deren Körper stark geschädigt oder krank ist, besteht ein höheres Risiko für Entgiftungsreaktionen und negative Auswirkungen. Vielleicht ist MSM nicht das Problem, aber wenn es bei der Einnahme unerwünschte Metalle oder Parasiten aus Ihrem Körper ausscheidet, kann sich Ihr Körper während des Entgiftungsprozesses ziemlich krank fühlen.

Wenn MSM bei Ihnen Nebenwirkungen auslöst oder mit Ihrer Situation nicht vereinbar zu sein scheint, lassen Sie sich nicht entmutigen. Es gibt viele fantastische natürliche Lösungen, die Sie anstelle von MSM in Betracht ziehen können. [7]

Wie sollte ich dieses Medikament einnehmen?

Nehmen Sie das Medikament oral mit einem Glas Wasser ein. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Gesundheitsexperten. Nehmen Sie dieses Präparat nicht öfter als angegeben ein.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels bei Kindern. Es könnte eine besondere Behandlung erforderlich sein.

Überdosierung: Wenn Sie glauben, dass Sie zu viel von diesem Arzneimittel eingenommen haben, wenden Sie sich sofort an ein Toxin-Kontrollzentrum oder eine Notaufnahme.

Was ist, wenn ich eine Einnahme vergessen habe?

Wenn Sie die Einnahme einer Dosis vergessen haben, holen Sie sie so schnell wie möglich nach. Wenn es praktisch Zeit für Ihre nächste Dosis ist, nehmen Sie nur diese Dosis ein. Nehmen Sie keine doppelte oder zusätzliche Dosis ein.

Was kann mit diesem Medikament zusammenwirken?

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

• Diflunisal
• Medikamente zur Behandlung oder Vermeidung einer Embolie wie Aspirin, Dalteparin, Enoxaparin, Ticlopidin, Warfarin
• Nsaids, Medikamente gegen Beschwerden und Entzündungen, wie Ibuprofen oder Naproxen
• Sonstige organische Ergänzungsmittel

Diese Liste kann nicht alle möglichen Wechselwirkungen beschreiben. Geben Sie Ihrem Arzt eine Liste mit allen Medikamenten, Kräutern, nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen. Teilen Sie ihm auch mit, ob Sie rauchen, Alkohol konsumieren oder illegale Drogen nehmen. Einige Dinge können sich mit Ihren Medikamenten verbinden.

Worauf sollte ich bei der Einnahme dieses Medikaments achten?

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder wenn sie sich verschlimmern.

Wenn bei Ihnen ein medizinischer oder oraler Eingriff geplant ist, informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie dieses Präparat einnehmen. Möglicherweise müssen Sie die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels vor der Behandlung unterbrechen.

Bio- oder Nahrungsergänzungsmittel werden nicht wie Medikamente behandelt. Für Nahrungsergänzungsmittel sind keine strengen Qualitätssicherungsstandards erforderlich. Die Reinheit und Stärke dieser Produkte kann unterschiedlich sein. Die Sicherheit und Wirkung dieses Nahrungsergänzungsmittels bei einer bestimmten Krankheit oder einem bestimmten Leiden ist nicht bekannt. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, eine Krankheit zu erkennen, zu behandeln, zu therapieren oder zu vermeiden.

Die fda empfiehlt Folgendes, um Kunden zu helfen, sich abzusichern:

• Kontrollieren Sie stets die Etiketten der Artikel und befolgen Sie die Anweisungen.
• Natürlich bedeutet nicht, dass ein Artikel sicher für den Menschen ist.
• Suchen Sie nach Produkten, die nach dem Namen der Inhaltsstoffe den Zusatz usp tragen. Das bedeutet, dass der Hersteller die Standards der us-amerikanischen Pharmakopöe eingehalten hat.
• Nahrungsergänzungsmittel, die von einem landesweit bekannten Lebensmittel- oder Arzneimittelunternehmen hergestellt oder angeboten werden, werden höchstwahrscheinlich unter strengen Kontrollen hergestellt. Sie können das Unternehmen anschreiben, um mehr darüber zu erfahren, wie das Produkt hergestellt wurde. [8]

Denken Sie daran

MSM wird in der Regel von Erwachsenen in einer Dosierung von 1-6 Gramm täglich über einen Zeitraum von bis zu 16 Wochen eingenommen. [9]

Einzige vorbeugende Maßnahmen und Warnhinweise

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend seriöse Informationen, um zu wissen, ob die Einnahme von MSM in der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Krampfadern und andere Durchblutungsstörungen (chronische Venenschwäche): Die Anwendung einer MSM-haltigen Creme für die unteren Gliedmaßen kann bei Personen mit Krampfadern und anderen Durchblutungsstörungen Schwellungen und Schmerzen verstärken. [10]

Empfehlungen

1. https://www.rxlist.com/methylsulfonylmethane/supplements.htm
2. https://www.drugs.com/npp/methylsulfonylmethane-MSM.html
3. https://www.verywellhealth.com/MSM-methylsulfonylmethane-supplement-for-arthritis-190079#toc-natural-vs-created-MSM
4. https://www.healthline.com/nutrition/MSM-supplements
5. https://www.medicinenet.com/methylsulfonylmethane_MSM-oral/article.htm#what_are_the_side_effects_of_MSM_supplements
6. https://supplements.selfdecode.com/blog/methylsulfonylmethane-MSM/
7. https://www.earthclinic.com/supplements/MSM-side-effects.html
8. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/20454-methylsulfonylmethane-MSM-oral-dosage-forms
9. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/522.html
10. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-522/methylsulfonylmethane-MSM