Seemoos

Sea Moss ist eine der verschiedenen Rotalgen (wie Irisches Moos oder Dulse) mit rosafarbenen bis violetten oder violetten, anmutigen Blättern. [1]

Geschichte

Der taxonomische Name für Seemoos ist Chondrus crispus, eine Rotalgenart, die an felsigen Küsten entlang der Atlantikküste auf den Britischen Inseln, in Kontinentaleuropa und Nordamerika wächst. Es ist eine kleine, stachelige oder krause Meeresalge, die wie roter Blattsalat aussieht, nur dass sie in einer Reihe von Farben vorkommen kann – von gelbgrün bis dunkelviolett.

Der Hauptbestandteil des Seemooses ist Carrageen, eine gallertartige Verbindung, die zum Verdicken einer Vielzahl von Lebensmitteln verwendet wird, darunter Milchprodukte, verarbeitetes Fleisch und Säuglingsnahrung. Carrageenan wird auch in Kosmetika und Medikamenten verwendet.

Meeresmoos wird schon seit langem wegen seiner angeblichen diätetischen und medizinischen Vorteile verwendet. Einige Belege deuten darauf hin, dass Seegras bereits 600 v. Chr. in der chinesischen Medizin verwendet wurde, und um 400 v. Chr. war es auf den britischen Inseln bereits eine Nahrungsquelle geworden. Während der großen Hungersnot in Irland Mitte des 19. Jahrhunderts erwies sich Seemoos als wichtige Nahrungsquelle, und irische Einwanderer bauten später in den Vereinigten Staaten Algenfarmen auf. Nachdem Agar während des Zweiten Weltkriegs nicht mehr zur Verfügung stand, wurde Seemoos als Ersatz für Verdickungsmittel und Emulgatoren immer beliebter.

Heute findet man in einigen dieser Wohn- und Geschäftshäuser Seemoos in den oben erwähnten Gesundheitsprodukten – und die Behauptungen könnten stimmen, auch wenn die Forschung begrenzt ist und Seemoos möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. [2]

Welches sind die besten Meermoos-Gummis?

Auf dem Markt gibt es verschiedene Marken von Meermoos-Gummis, so dass es schwierig sein kann, herauszufinden, welche davon die besten sind. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir diese Liste zusammengestellt:.

Alm & Roggen Meermoos Kapseln

Seetang und Algen, häufig auch Irisch Moos genannt, sind ein Superfood mit mehreren Vorteilen. Es ist ein anderer Name für Seetang oder Algen. Es enthält Mineralien und Vitamine und ist zudem kalorien-, fett- und zuckerarm.

Diese Seemoos-Kapseln bestehen aus den feinsten, wildwachsenden Wirkstoffen aus dem Atlantischen Ozean.

Organisches Meermoos-Gel

Bio-Meeresmoos-Gel ist ein Superfood, das aus nachhaltig geernteten irischen Moosalgen hergestellt wird. Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und hat viele gesundheitliche Vorteile.

Das Gel eignet sich am besten für Shakes, Suppen oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und stammt aus nachhaltiger Produktion.

Bio-Meeresmoos-Gummis für Erwachsene & Kinder

Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden aus nachhaltig erzeugten Komponenten hergestellt.

Gummibärchen See-Moos & Holunder

Die Gummibärchen Seegras & Holunderbeere sind eine leckere und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Hergestellt aus Bio-Algen und Holunderbeeren, sind sie reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Organische Meeresmoos-Gummis

Jedes dieser Meeresmoos-Gummis besteht aus 60 veganen, natürlichen, gentechnikfreien, glutenfreien und gelatinefreien Gummibärchen. In einer einzigen Flasche sind sie für 2 Monate geeignet. Für Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer.

Um den menschlichen Körper bei der Aufnahme von 102 Vitaminen und Mineralien zu unterstützen, bestehen diese Meeresmoos-Gummis aus 1.800 mg irischem Meeresmoos, 1.200 mg Blasentang, 240 mg Klettenwurzel und 240 mg Apfelessig pro Portion.

Vitamatic Irisches Meermoos Gummibärchen

Die Vitamatic Irisches Seegras-Gummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & natürliches Meeresmoos Gummibärchen vegan

Wild & & Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden aus nachhaltig gewonnenen Komponenten hergestellt.

Wixar naturals Meermoos Gummibärchen

Wixar naturals Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Meeresmoos Gummibärchen Holunderbeere Biovitalica

Meeresmoos-Gummis Holunder Biovitalica sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen und Holunderbeeren hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und werden aus nachhaltig gewonnenen Zutaten hergestellt.

O nutritions superior sea moss gummies

O nutritions superior sea moss gummies sind eine schmackhafte und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Gummibonbons aus irischem Seegras

Diese Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine köstliche und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu sich zu nehmen. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Knusperdämmerung Seemoos-Gummis

Creak Dawn Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Premium Bio-Gummis aus irischem Seegras

Hochwertige, natürliche Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine köstliche und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu sich zu nehmen. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Vazatisi Meermoos

Vazatisi Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Wildes & biologisches Seemoos für Kinder

Seit Tausenden von Jahren versorgt uns die Natur mit einer Vielzahl von ganzheitlichen Eigenschaften und Chemikalien, die uns helfen, unseren Körper und Geist zu erhalten und gleichzeitig unser Immunsystem zu stärken.

Bei wild & & natural weiß man, dass eine gute Gesundheit wichtig ist, aber der Glaube an andere ist genauso wichtig. Bringen Sie die Gesundheit zurück in Ihr Leben, und zwar auf eine Weise, die sicher, wirksam und wahrhaftig ist.

Flamingo supplements llc sea moss gummies with apple cider vinegar

Flamingo hat irisches Seemoos mit Apfelessig gemischt, um die leckersten Gummibärchen auf dem Markt herzustellen! Vergessen Sie Tabletten, Pillen und das Herunterspülen von brennendem Apfelessig. Dieses leckere Gummibärchen mit Apfelgeschmack ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch alle Nährstoffe, die in weniger attraktiven Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

Wenn Sie diese leckeren, natürlich aromatisierten Apfelgummis ohne künstliche Aromen oder Zusatzstoffe kauen, erhalten Sie die Vorteile einer vollständigen Dosis von 200 mg Apfelessig. Sie müssen keinen reinen Apfelessig trinken, der schädlich für Ihre Zähne und schwer zu schlucken ist. Eine Portion enthält 1 Teelöffel Apfelessig und hat weder einen unerwünschten Geschmack noch brennt er.

Irisches Meermoos in Gummibärchenform mit Bio-Blasenwurzel und Klettenwurzel

Diese wild geernteten, natürlichen, köstlichen irischen Meermoos-Gummis enthalten absolut keine künstlichen Geschmacks- oder Konservierungsstoffe!

Sie bestehen aus nur 6 Hauptzutaten und sind außerdem vegan, koscher und halal-freundlich (nicht zertifiziert, aber frei von Gelatine) und gentechnikfrei.

Sie werden ebenfalls in den Vereinigten Staaten nach GMP-Standards hergestellt. Diese natürlichen Meermoos-Gummis enthalten Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselsäure, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folsäure und Mangan (Mn), Cholin (Cholin).

Echte irische Meermoos-Gummis aus Wildsammlung 1200mg

Echte wildwachsende irische Meermoos-Gummis sind eine natürliche Quelle von Vitaminen und Mineralien, die ein gesundes Immunsystem, die Schilddrüsenfunktion und die allgemeine Gesundheit unterstützen.

Sie verwenden nur die hochwertigsten, natürlichen Bestandteile in ihren Gummibärchen und verzichten auf Gelatine oder künstliche Geschmacksstoffe. Die Gummibärchen sind außerdem vegan, koscher und halal-freundlich (allerdings ohne Gelatine) und gentechnikfrei.

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis mit irischem Meermoos

Erdbeer-Meeresmoos-Gummis sind eine leckere und gesunde Art, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus biologischem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.

Bucklebury wildcrafted irish sea moss gummies 60 Stück

Diese Gummibärchen werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Nikson Bio-Meeresmoos-Gummibonbons

Diese Gummibärchen werden aus natürlichen Meeresalgen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.

Die in den Vereinigten Staaten gemäß den GMP-Anforderungen hergestellten Bio-Meeresmoos-Gummis enthalten Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Siliciumdioxid, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folsäure und Mangan (Mn), Cholin (Cholin). [3]

Meeresmoos Gummibärchen Gericht (vegan)

Faktoren zur Herstellung dieser Gummibärchen

• Sie sind sehr einfach und genussvoll
• Erwachsenen- und Kinderfreundlich
• Fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden (angereichert mit Vitaminen und Mineralien)
• Eine großartige Methode, Meeresmoos in Ihren Lebensstil einzubeziehen
• Mit frischem Fruchtsaft, z.B. Mango, Ananas, Cranberry, Trauben usw., können Sie Gummibärchen in jeder Geschmacksrichtung herstellen.
• Eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten ohne den ganzen Schrott.
• Schritte 1-4: Agar-Agar, Ingwer, Saft, Gel und Zimt in die Pfanne geben

Die Aktionen

• Gießen Sie den Apfelsaft zusammen mit dem Agar-Pulver, dem Ingwer und dem Zimt in einen kleinen Topf und rühren Sie weiter, bis alles gleichmäßig eingearbeitet ist.
• Das Meermoos-Gel und den Agavennektar einrühren.
• Schalten Sie den Herd auf niedrige bis mittlere Hitze, beginnen Sie zügig zu rühren und bringen Sie die Mischung auf ein sanftes Köcheln (nicht kochen), Sie könnten ein paar Klumpen vom Seegras-Gel sehen, die sich verflüssigen, während Sie weiter rühren.
• Schritte 5-8: Herstellung der Gummimischung und Aushärten in der Form
• Schlagen Sie die Masse weiter auf, bis sie anfängt, etwas dickflüssig zu werden, aber nicht zu dick, denn sie wird beim Abkühlen noch dicker. (Das ist sehr wichtig, damit die Gummibärchen fest werden).
• Halten Sie Ihre Gummiform bereit und verwenden Sie die Pipette (oder einen wirklich kleinen Teelöffel), um etwas von der Mischung in die Form zu tropfen (arbeiten Sie schnell, da sie schnell fest wird).
• Stellen Sie die Form für bis zu einer Stunde in den Kühlschrank, bis sich die Gummis fest anfühlen.
• Drücken Sie die Form nach vorne/oben, um die Gummis zu starten.
• Bewahren Sie die Gummis in einem Behälter auf, kühlen Sie sie ab und essen Sie sie nach Belieben!

Anmerkungen und Ideen

• Erhöhen Sie zu keiner Zeit die Hitze und bringen Sie die Gummimischung zum Kochen, da dies das Nahrungsmaterial beschädigt.
• Lagern Sie die Gummibärchen in einem luftdichten Einmachglas.
• Die Mischung reicht aus, um 2 Gummiformen zu füllen.
• Für beste Ergebnisse verwenden Sie Agar-Pulver und nicht die Flocken.
• Bleiben Sie bei den angegebenen Maßen. Wenn Sie zu viel von einer Komponente zugeben (z.B. zu viel Saft oder Süßstoff), neigt die Mischung dazu, auszukühlen, was die erforderliche Dichte beeinträchtigt.
• Bewahren Sie die Gummibärchen immer im Kühlschrank auf.
• Die Gummibärchen haben eine kurze Lebensdauer, bisher haben sie sich tatsächlich 5 Tage gehalten.
• Es handelt sich um natürliche Gummibärchen ohne Inhaltsstoffe, das heißt, sie sind weder hitzebeständig noch schwammig wie Haribos.
• Wenn die Mischung übermäßig einzudicken beginnt, stellen Sie sie einfach wieder auf den Herd, um sie erneut zu erhitzen und zu schmelzen (tun Sie dies auf der günstigsten Stufe). [4]

Was Sie für dieses Rezept für widerstandssteigernde Meermoos-Gummis benötigen:

Elderberry-Ingwer-infundiertes Meermoos-Gel

Die Basis dieser Gummibärchen ist mit Ingwer und Holunderbeeren angereichertes Meermoos-Gel. Idealerweise hatten Sie bereits die Gelegenheit, einen Blick auf meinen vorherigen Beitrag zu werfen und zu erfahren, wie man es herstellt. Falls nicht, können Sie ihn hier nachlesen: Holunder-Ingwer-Gel mit Meeresmoos|einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Blasentang

Blasentang ist eine Art Seetang, der voller Vitamine und Mineralien steckt und selbst eine Menge unglaublicher gesundheitlicher Vorteile bietet, darunter die Stärkung der Schilddrüsengesundheit, die Unterstützung der Verdauung und die Reinigung des Körpers! In Kombination mit Seemoos verstärkt es die Wirkung des Seemooses! Hier ist der Blasentang, den ich verwende: cenalga irish organic certified bladderwrack flakes.

Zimt

Zimt hat unglaubliche medizinische Eigenschaften für den Hausgebrauch oder für den Handel. Er wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, antidiabetisch und antimikrobiell und hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, schlechte Keime zu bekämpfen, Entzündungen zu lindern und die Gesundheit der Verdauung zu verbessern.

Cayennepfeffer

Der aktive Bestandteil des Cayennepfeffers, das Capsaicin, trägt dazu bei, Ihren Stoffwechsel und die Aufnahme der anderen in diesen Gummibärchen enthaltenen Wirkstoffe zu erhöhen. Er ist außerdem reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin!

Ahornsirup

Der Ahornsirup trägt dazu bei, die Gummibärchen leicht zu süßen. Es wird nicht viel davon verwendet, aber er hilft, den Geschmack von Ingwer und Cayenne auszugleichen. Achten Sie darauf, reinen Ahornsirup zu verwenden, wie diesen hier. Sie können auch Honig verwenden (für eine nicht-vegane Variante).

Zitronensaft

Der Zitronensaft dient als Konservierungsmittel, um die Langlebigkeit der Gummibärchen zu erhalten. Es hilft auch, dass Zitronensaft reich an Vitamin C und starken Antioxidantien ist!

Notwendige Zutaten für die Herstellung dieser Meeresmoos-Gummibärchen:.

Gummibärchen-Verpackung

Ich verwende gerne eine Gummibärchenform aus Silikon, weil die Gummibärchen so schnell fest werden und sofort herausfallen, wenn sie fertig sind. Es ist nicht nötig, die Silikonform mit Ölspray oder Antihaftmittel zu besprühen. Hier ist die Gummibärchenform, die ich verwendet habe (es waren 3 Formen und 3 Flüssigkeitstropfer enthalten): silicone gummy bear candy mold bpa free.

Agar-Agar

Agar-Agar ist eine vegane Gelatine, die aus Rotalgen hergestellt wird. Sie hat keinen Geschmack, keinen Geruch, keine Farbe und ist vollständig vegan, gentechnikfrei und glutenfrei! Es kann als Ersatz für herkömmliche Gelatine verwendet werden, die normalerweise aus tierischen Körperteilen hergestellt wird. Hier ist das Agar-Pulver, das ich verwendet habe: living jin agar powder.

Wie verwendet man Agar-Agar-Pulver?

Um Agar-Agar-Pulver zu aktivieren, muss es erhitzt werden. Um es zu aktivieren, brauchen Sie nur:.

• Nehmen Sie eine mittelgroße Pfanne und stellen Sie sie auf mittelhohe Hitze.
• Geben Sie die Flüssigkeit und das Agar-Agar-Pulver hinzu und rühren Sie gründlich um, damit sich keine Teile lösen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
• Wenn die Mischung zu kochen beginnt, verringern Sie die Hitze. Rühren Sie dann die Seemoos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang schwach kochen.
• Rühren Sie die Mischung um, um sicherzustellen, dass die Seegras-Gelmischung und das Agar-Agar vollständig eingearbeitet sind. Nehmen Sie die Mischung vom Herd (der gesamte Vorgang der Aktivierung des Agar-Agars und des Einmischens des Meeresmoos-Gels sollte nicht länger als 3-5 Minuten dauern)
• Bewegen Sie sich schnell, benutzen Sie den Flüssigkeitstropfer und geben Sie die Moosgelmischung in die Gummibärchenhöhlen.

Profi-Tipp: Ich möchte betonen, dass Sie schnell arbeiten müssen, wenn Sie die Agar-Agar-Mischung mit dem Meeresmoos-Gel vermischen, um die Mischung in die Formen zu füllen. Agar-Agar bindet unglaublich schnell ab und Sie möchten verhindern, dass die Mischung im Topf fest wird.

Wie stellt man mit Holunder und Ingwer getränkte Meermoosgummis her?

Rohes, eingeweichtes Meermoos mit Holunder-Ingwer-Flüssigkeit, um Holunder-Ingwer-infundiertes Meermoos herzustellen.

Beginnen Sie mit frisch hergestelltem Holunder-Ingwer-Gel. Das Rezept erhalten Sie hier: Holunder-Ingwer-Gel mit Meeresmoos|einfaches, resistenzsteigerndes Gericht.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich Ihnen dringend, frisch hergestelltes (hausgemachtes) Seegras-Gel zu verwenden (kein gekauftes Seegras-Gel). Sie können auch gewöhnliches Meeresmoos-Gel verwenden, das nicht mit Holunder und Ingwer versetzt wurde.

Immunsystem verbessernde Gummibonbons

Sobald Sie Ihr Meeresmoos-Gel fertig haben, geben Sie Zimt, Blasentang, Cayennepfeffer und Ahornsirup hinzu und mischen Sie die Zutaten, bis sie vollständig eingearbeitet sind. Messen Sie 1 Tasse der Mischung ab und stellen Sie sie beiseite.

Verwendung von Agar mit Seemoos-Gel-Mischung

Bereiten Sie das Agar-Agar in einem mittelgroßen Kochtopf zu (gemäß den Anweisungen oben). Rühren Sie dann die See-Moos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang kochen.

Meeresmoos-Gummis herstellen

Jetzt ist es an der Zeit, schnell zu handeln. Nehmen Sie die Seemoos-Gel-Mischung vom Herd. Benutzen Sie die Pipette, um die Seemoos-Gelmischung in die Öffnungen der Gummibärchen zu füllen. 1 Tasse der Meermoos-Gel-Mischung sollte mindestens 3 (53 Hohlräume) Gummibärchenformen füllen (in der Regel reicht sie für 3-4 Gummibärchenformen).

Vegane Holunderbeeren-Gummibärchen in der Silikonform aushärten lassen

Die Gummibärchen werden sofort fest werden. Stellen Sie die Gummibärchenform in den Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde lang vollständig fest werden.

Vegane Meeresmoos-Gummibärchen

Nachdem die Gummibärchen ausgehärtet sind, nehmen Sie die Gummibärchen aus der Form und geben Sie sie in ein luftdichtes Gefäß. [5]

Sind Meeresmoos-Präparate eine gute Wahl für Sie?

Nahrungsergänzungsmittel mit Meeresmoos sind eine gute Wahl für Menschen, die ein Produkt zu sich nehmen möchten, das eine große Anzahl von Vitaminen und Nährstoffen liefert und möglicherweise bei zahlreichen Gesundheitsproblemen helfen kann.

Sie können aus verschiedenen Darreichungsformen wählen, darunter auch rohes Seemoos. Normalerweise werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pillen, Gummibärchen, Pulvern und Gelen angeboten. Sie können bedenkenlos bis zu 4 g Seemoos täglich zu sich nehmen, allerdings benötigen Sie eine viel geringere Dosis (etwa 2 Esslöffel), um in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile zu kommen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Produkt, das Sie kaufen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Einnahme von Meeresmoos kein Ersatz für eine gesunde Ernährung ist. Obwohl es viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die Ihr Körper braucht, sollten Sie es in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung einnehmen. [6]

Der Geschmack von Gummibärchen

Wenn Sie in der Vergangenheit schon einmal Gummibärchen oder andere Gummibonbons gegessen haben, dann müssen Ihnen die Seemoos-Gummis bekannt vorkommen. Sie haben die gleiche Textur wie alle anderen Gummibärchen, so dass Sie sich nicht wie bei Meeresmoos-Gel über Schluckbeschwerden ärgern müssen. Sie müssen nicht mit etwas verbunden werden, um das Schlucken zu erleichtern. Dennoch können Sie sie als Leckerbissen in Eiscreme oder etwas anderes einarbeiten, wenn Sie das möchten.

Obwohl diese Gummibärchen auf der Basis von Seemoos hergestellt wurden, schmecken sie überhaupt nicht nach Seetang. Die Gummibärchen sind auch nicht langweilig, so dass Sie sich auf eine geschmackvolle Belohnung freuen können, wenn Sie sie in den Mund stecken. Der leichte Hauch von Seetang wird durch die Aromastoffe überdeckt, die für die gekauften Gummibonbons verwendet wurden. Erwarten Sie also etwas Leckeres, an dem Sie und Ihre Kinder sich erfreuen können.

Seemoos-Gummis sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, so dass Sie sich etwas aussuchen können, das Ihrem Gaumen schmeichelt. Die typischste Geschmacksrichtung ist Holunder, aber es gibt auch andere, wie z.B. Apfelsaft und so weiter.

Da Seemoos-Gummis voller Nährstoffe sind, werden Sie wahrscheinlich von den Ergebnissen profitieren. Wenn Sie jemand sind, der keine bestimmten Nahrungsmittel zu sich nimmt, dem es schwer fällt, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen, oder der einen erhöhten Nährstoffbedarf hat, dann ist dieses Produkt hervorragend für Sie geeignet. Gruppen wie Veganer, ältere Erwachsene und schwangere Frauen erhalten durch diese Gummibärchen wichtige Mineralien und Vitamine. [7]

Mögliche Vorteile

Meermoos könnte die gleichen Vorteile haben wie andere Arten von Meeresalgen, da sie vergleichbare Substanzen enthalten.

Die bestehenden Forschungsstudien zu Meermoos weisen jedoch Einschränkungen auf, und die Forscher benötigen noch weitere Beweise, um alle gesundheitsbezogenen Behauptungen zu untermauern. Diese bestehen aus:.

Unterstützung der Gewichtsabnahme

Meeresalgen könnten bei der Gewichtsreduzierung helfen. In einer 12-wöchigen Studie mit 78 Erwachsenen hatten diejenigen, die täglich 1.000 Milligramm Rotalgenextrakt zu sich nahmen, eine deutlich geringere Gesamtkörperfettmasse und ein geringeres Körpergewicht als die Placebogruppe.

Die zu Meeresarzneimitteln veröffentlichte Forschung stellt auch fest, dass eine in zahlreichen Algen enthaltene Substanz namens Fucoxanthin garantiert dazu beiträgt, Fett abzubauen und zu metabolisieren.

Die Auswirkungen auf die Gewichtsreduzierung können bei jeder Art von Algen unterschiedlich sein, und ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf isolierte Substanzen und nicht auf die typischen Auswirkungen von Meeresmoos.

Unterstützung der Schilddrüsengesundheit

Eine Ernährung, die reich an Jod ist, kann die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen. Die Schilddrüse benötigt dieses Mineral, um wichtige Hormonstoffe im Körper zu bilden und zu verwenden. Ohne ausreichendes Jod kann die Schilddrüse nicht richtig arbeiten und Stoffwechselprobleme auslösen.

Als natürliche Jodquelle können Arten von Meeresalgen wie Seemoos helfen, Jodmangel zu vermeiden.

Unterstützung der Darmgesundheit

Meeresmoos könnte präbiotische Wirkungen haben, die eine Rolle bei der Förderung der Gesundheit des Darmmikrobioms spielen könnten.

Eine Forschungsstudie, die bei bmc Komplementärmedizin und Therapien veröffentlicht wurde, stellt fest, dass Meermoos reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden wie Carrageenan ist. Meeresmoos scheint die Darmgesundheit zu unterstützen, indem es die gesunden Bakterien im Darmtrakt ernährt.

Allerdings handelte es sich hierbei um eine Tierversuchsstudie. Die Wissenschaftler müssten mehr Studien am Menschen durchführen, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Unterstützung der Gesundheit des Immunsystems

Der Darm steht in Verbindung mit dem Immunsystem des Körpers. Eine Ernährung, die reich an präbiotischen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Seemoos ist, kann ein gesundes Immunsystem fördern.

Eine in der Zeitschrift bmc complementary medication and therapies veröffentlichte Forschungsstudie hat bei Ratten, die Meeresmoos gegessen hatten, höhere Werte von Immunantikörpern festgestellt. Weitere Untersuchungen am Menschen könnten diese Ergebnisse unterstützen.

Hilfreich im Kampf gegen Krebs

Substanzen in einigen Algen können im Kampf gegen bestimmte Krebsarten helfen. Die zu Krebserkrankungen veröffentlichten Forschungsergebnisse zeigen, dass Fucoxanthin, das in einigen Algen vorkommt, helfen könnte, bestimmte Marker von Darmkrebs zu bekämpfen oder gefährliche Aspekte zu reduzieren.

Allerdings konzentrierte sich die Forschungsstudie auf hohe Konzentrationen und Extrakte von Fucoxanthin. Weitere Forschungsstudien zum Seemoos selbst könnten zeigen, ob die gleichen Vorteile gelten.

Mit neuroprotektiven Wirkungen

Die antioxidativen Eigenschaften der Algen könnten zum Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen beitragen. Eine Studie zu Meeresarzneimitteln ergab, dass ein Extrakt aus Seemoos vor Markern der Parkinson-Krankheit schützt.

Die Forscher führten die Studie an Spulwürmern durch. Weitere Studien an Menschen würden dazu beitragen, die möglichen neuroprotektiven Wirkungen von Seemoos auf den Menschen zu erforschen.

Unterstützung der Muskel- und Energieheilung

Meermoos kann dazu beitragen, dass sich der Körper von Trainingseinheiten erholt oder Müdigkeit beseitigt.

An einer Forschungsstudie im Asian Journal of Medical Sciences nahmen 80 Erwachsene über 40 Jahre mit muskuloskelettalen Beschwerden teil. Die Studie fand heraus, dass Personen, denen bestimmte Arten von Seemoos angeboten wurden, tatsächlich weniger Müdigkeit, Erschöpfung und Schmerzen aufwiesen. Dies könnte auf den hohen Gehalt an Aminosäuren und allgemeinen Proteinen zurückzuführen sein, die in der Pflanze enthalten sind.

Unterstützung der Fruchtbarkeit

Es gibt nicht viele offizielle Forschungsstudien, die die Behauptung stützen, dass Meeresmoos die Fruchtbarkeit fördert. In der konventionellen Medizin kann das Meeresmoos Teil einer Fruchtbarkeitsbehandlung sein, und einige Menschen behaupten anekdotisch, dass die Alge ihre Fruchtbarkeit fördert. Um diese Behauptung zu überprüfen, sind weitere formale Forschungsstudien erforderlich. [8]

Vorteile von Seemoos für die Haut.

Sehen wir uns an, warum Sie die nährstoffreichen Algen in Ihr Pflegeprogramm aufnehmen sollten:

Es ist feuchtigkeitsspendend.

Bei topischer Anwendung sind Algen ein viel besseres Feuchthaltemittel als sogar Hyaluronsäure, einer der beliebtesten Feuchtigkeitsspender überhaupt. Und vor allem Seemoos hat einzigartige feuchtigkeitsspendende Eigenschaften: Es besteht aus großen Mengen an Polysacchariden (Carrageen), die als Verdickungsmittel fungieren und einen schützenden, aber nicht verschließenden Film über der Haut bilden.

„Die meisten Vorteile von Seemoos werden seinen filmbildenden Eigenschaften zugeschrieben, die es ideal für Feuchtigkeitscremes oder Seren machen“, erklärt die Kosmetikerin Krupa Koestline, Gründerin von kkt experts. „Carrageenan wird verwendet, um Produkten ein dickes und reichhaltiges Gefühl zu verleihen“, fügt Bailey hinzu. „Es bindet Wasser und kann helfen, Wasser auf der Haut zu halten.“

Anmerkung am Rande: In einigen Haarpflegeprodukten (insbesondere in Gelen) ist ebenfalls Meeresmoos enthalten, da es die Formulierungen verdickt und die Haare mit Feuchtigkeit umhüllt – wie in dieser Stylingcreme von pattern.

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften.

„Dank der hohen Konzentration von Zink, Vitamin A und Schwefel hat es entzündungshemmende Eigenschaften“, sagt Rodney. Das macht es nützlich bei der Behandlung von trockener Haut und anderen Hautproblemen. Seemoos-Extrakt könnte sogar den Lichtschutz der Haut vor UV-Strahlung verbessern, meint Bailey, da es hilft, freie Radikale auf den Hautzellen zu bekämpfen. Und diese Carrageene, über die wir gesprochen haben? Forschungsstudien zeigen, dass sie sogar antibakterielle Eigenschaften haben.

Hilft, die Hautbarriere zu schützen.

Wie bereits erwähnt, hinterlässt Meermoos einen Film auf der Haut – und laut koestline ist dieser Film den hauteigenen Proteinen strukturell ähnlich. „Aufgrund dieser Eigenschaft verstärkt und fördert der Seetang-Extrakt die Keratinisierung der Haut“, erklärt sie. Das hört sich sehr klinisch an, aber Keratin besteht zum größten Teil aus der Epidermis (auch bekannt als die oberste Schicht Ihrer Haut), die vor belastenden Angreifern schützt.

Unterstützt das Gleichgewicht der Ölproduktion.

Wie bereits erwähnt, enthält Meermoos Schwefel, der „auch bei fettiger Haut hilft, da er die Überproduktion von Talg ausgleichen kann“, erklärt Rodney. „Produkte mit Meermoos können ein dringend benötigtes Gleichgewicht herstellen und gleichzeitig Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schützen.“

Unterstützt die Erhaltung eines gesunden Teints.

„Meeresmoos ist nicht komedogen“, fügt Rodney hinzu, und es besteht aus Mineralien, die zur Erhaltung einer gesunden Haut beitragen können. Wie wir bereits oben erwähnt haben, besitzt es auch antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut schützen können. [9]

So verwenden Sie Meermoos für Ihr Haar

Es gibt 2 typische Methoden, wie Sie Meeresmoos für Ihr Haar verwenden können. Zum einen können Sie das Gel direkt auf Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut auftragen und zum anderen können Sie ein Haarpflegemittel verwenden, das Meeresmoos als aktiven Bestandteil enthält.

Anwendung von Meeresmoos-Gel für Ihr Haar

Hier erfahren Sie, wie Sie das Meeresmoos-Gel selbst herstellen und wie Sie es für Ihr Haar verwenden können:.

Wie stellt man Meeresmoos-Gel her?

Säubern Sie zunächst das Meermoos, um es von Schmutz, Partikeln und Teilchen zu befreien. Vergewissern Sie sich, dass Sie saubere Hände haben, wenn Sie Meermoos für Ihr Haar verarbeiten, damit Sie das Meermoos nicht verunreinigen. Es ist nicht ratsam, es mit Wasser aus dem Wasserhahn zu reinigen. Verwenden Sie stattdessen eines der folgenden Mittel:.

• Alkalisches Wasser
• Quellwasser
• Gefiltertes Wasser

Legen Sie das Meermoos einfach in eine große Schüssel. Bedecken Sie es mit Wasser und massieren Sie es. Sie werden beobachten, wie es sich ausdehnt, während es die Flüssigkeit aufsaugt. Nehmen Sie das Moos dann aus der Flüssigkeit und legen Sie es auf einen sauberen Teller. Entsorgen Sie das Wasser noch nicht.

Geben Sie das Meermoos in Ihren Hochleistungsmixer und gießen Sie das Meermooswasser auf, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Das Mixen dauert etwa 1 – 3 Minuten. Wenn Sie fertig sind, füllen Sie das Gel in ein luftdichtes Gefäß und stellen es in den Kühlschrank. Es wird nach ein paar Stunden eindicken.

Verwenden Sie es als Maske vor dem Duschen

Um es als Maske vor dem Duschen zu verwenden, entwirren Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm und teilen Sie es in mehrere Bereiche auf. Verteilen Sie dann das Meeresmoos-Gel auf jeder Haarpartie und stellen Sie sicher, dass jede Haarsträhne und Ihre Kopfhaut mit dem Gel bedeckt sind. Lassen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde einwirken und waschen Sie es anschließend unter der Dusche aus.

Verwenden Sie es als Maske nach dem Duschen

Führen Sie Ihre routinemäßige Haarpflegeroutine durch. Drücken Sie nach dem Duschen das überschüssige Wasser aus und teilen Sie Ihr Haar in Partien ein. Tragen Sie dann etwas Gel auf Ihr feuchtes Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser auswaschen.

Nutzen Sie es als Stylingprodukt

Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und Spülung und entwirren Sie es mit einem grobzinkigen Kamm, nachdem Sie das Wasser abgelassen haben. Verteilen Sie das Seemoos-Gel auf Ihrem Haar und achten Sie darauf, die Kopfhaut auszusparen. Föhnen Sie dann Ihr Haar und gestalten Sie es, wie Sie möchten.

Konsumieren Sie es oral

Dieses Gel kann auch eingenommen werden. Geben Sie es einfach in Ihren morgendlichen Smoothie, wenn Sie die Vorteile nicht nur für Ihr Haar nutzen möchten.

Verwendung eines Haarprodukts mit Meermoos

Wenn Sie auf einfache Weise von den Vorteilen des Meeresmooses für Ihr Haar profitieren möchten, kaufen Sie einfach Haarprodukte, die diesen Wirkstoff enthalten. Es gibt eine Vielzahl von Haarspülungen, Leave-in-Produkten, Haarmasken und Sprays, die Meeresmoos enthalten. Wenn Sie diese Produkte regelmäßig verwenden, wird Ihr Haar dicker und glänzender aussehen.

Vorteile von Meermoos für Ihr Haar, die Sie kennen sollten

Schöne brünette Frau mit glänzendem und gesundem Haar, weil sie Meeresmoos für ihr Haar verwendet hat.

Wir haben die verschiedenen Vorteile von Meermoos für das Haar zusammengetragen, die Sie begeistern werden.

Verbesserung der Haarentwicklung

Wenn Sie der Meinung sind, dass sich Ihr Haar nur langsam entwickelt, oder wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann Ihnen Meeresmoos helfen. Verspannungen schaden Ihrem Haarwachstum. Die gute Nachricht ist, dass Meermoos oxidative Spannungen bekämpfen kann. Wenn Sie Meermoos äußerlich anwenden, können Sie schon nach wenigen Monaten einen deutlichen Unterschied feststellen.

Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit

Wenn Sie großartiges Haar haben möchten, müssen Sie der Gesundheit Ihrer Kopfhaut Priorität einräumen. Seemoos ist eine erstaunliche Komponente, die Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit spendet. Wenn Sie dehydriertes Haar haben, werden Ihre Haarsträhnen brüchiger und anfälliger für Haarbruch und Schäden. Durch die Anwendung von Meermoos können Sie die Flexibilität der Zellen verbessern.

Es macht Ihr Haar glänzender

Wenn Sie ständig gestresst sind, kann die Gesundheit Ihrer Kopfhaut darunter leiden und Sie könnten mit Haarausfall zu kämpfen haben. Zum Glück enthält das Seemoos Fucoidan. Dieses hilft bei der Beseitigung von freien Radikalen, fördert die Gesundheit Ihres Haares und lässt es abschwellen. Aus diesem Grund kann Ihr Haar gesünder und glänzender werden.

Es belebt stumpfes Haar

Wenn Ihr Haar leblos und trocken aussieht, kann Meeresmoos helfen, es wieder zum Leben zu erwecken. Nach nur einer Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Haar glänzender und viel gesünder aussieht.

Es stärkt Ihr Haar

Für Menschen mit langem Haar ist Sprödigkeit ein großes Problem. Wenn Ihr Haar anfällig für Schäden ist, können Sie dieses Problem durch die Anwendung von Seemoos beseitigen. Meermoos trägt dazu bei, dass Ihre Haarsträhnen kräftiger werden, und wenn dies geschieht, ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihr Haar bricht.

Entfernt Schadstoffe

Meermoos ist ein Antioxidans. Es kann alle Unreinheiten und Giftstoffe aus Ihrer Kopfhaut entfernen. Wenn diese nicht beseitigt werden, können sie sich entwickeln und Schäden verursachen, die Ihr Haar am Wachstum hindern.

Es ist antibakteriell

Niemand möchte schädliche Bakterien auf seinem Haar haben. Keime und Mikroorganismen können Entzündungen und Schwellungen auslösen, die Ihr Haar daran hindern können, gesund zu werden. Um das Wachstum von Bakterien auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern, verwenden Sie Meermoos.

Es spendet Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit

Wenn Sie gesundes Haar haben möchten, sollten Sie bei Ihrer Kopfhaut beginnen. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt ist, damit Sie sich nicht mit Problemen wie Schuppen und träger Entwicklung herumschlagen müssen. Seemoos enthält viel Vitamin A, das die Talgproduktion auf der Kopfhaut erhöht. [10]

Vorteile von Seemoos für Männer

Hier sind einige der beliebtesten Vorteile von Meermoos für Männer:.

Erhöht das Energieniveau

Mit 9-mal mehr Eisen als Hühnerfleisch kann sich Meeresmoos zu Recht rühmen, dass es den Energielevel von Männern steigern kann, insbesondere wenn sie sich pflanzlich ernähren. Ob sie nun Sport treiben, erfahrene Athleten sind oder aufgrund ihres aktiven Lebens einfach mehr Energie benötigen, Männer profitieren erheblich von dem Eisen im Seemoos. Das Eisen in unserem Körper ist für die Produktion der roten Blutkörperchen verantwortlich, die den Sauerstoff von der Lunge zu den Zellen transportieren sollen. Ein niedriger Eisenspiegel führt zu Müdigkeit und Energiemangel. Da es zu 100 % natürlich ist und direkt aus dem Meer stammt, können Sie Moos problemlos in Ihre Ernährung einbauen, auch wenn Sie bereits Eisenpräparate einnehmen.

Sichert die Gesundheit der Prostata

Die Prostata ist das männliche Fortpflanzungsorgan, das für einen Teil der Flüssigkeiten im Sperma verantwortlich ist. Damit die Prostata optimal funktionieren kann, müssen Männer sicherstellen, dass ihr Körper nicht zu wenig Zink enthält, den Nährstoff, der die Gesundheit der Prostata fördert. Die Prostata enthält eine hohe Konzentration an Zink, einem der wichtigsten Mineralien, die im Seemoos enthalten sind. Daher ist es nur natürlich, dass Seemoos mit einer gesünderen Prostata, einem höheren Spermavolumen und einer besseren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht wird. Da die Prostatazellen mehr Zink aufbauen als jede andere Zelle im Körper eines Mannes, kann es sicherlich mehr Gutes als Schlechtes bewirken, wenn Sie Meeresmoos in Ihre Ernährung aufnehmen und von dem darin enthaltenen Zink profitieren. Schon 100 Gramm Meeresmoos liefern mehr als 10% der empfohlenen Tagesdosis an Zink.

Erhöht den Testosteronspiegel

Außerdem zeigen Forschungsstudien, dass Zink einen bemerkenswerten Einfluss auf den Testosteronspiegel hat, der sowohl für eine viel bessere Spermienmotilität als auch für eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit verantwortlich ist. Aufgrund seines Gehalts an Zink und vielen anderen Mineralien wird Meermoos von den Ureinwohnern der Karibik und anderen Menschen weltweit häufig als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Es wird angenommen, dass Meermoos die sexuelle Gesundheit fördert und die Libido steigert. Westliche Inder bevorzugen Meeresmoos gegenüber anderen chemisch verarbeiteten Nahrungsergänzungsmitteln, um ihren sexuellen Appetit und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Hilft beim Muskelaufbau

Meermoos ist reich an Vitaminen wie Vitamin B2, B9 und B12, die zur Produktion von Blutzellen und einem höheren Energieniveau beitragen. Ein höherer Energielevel ermöglicht bessere Übungen und schnellere Ergebnisse. Außerdem enthält Meeresmoos von Natur aus die Aminosäure Taurin, die bei Profisportlern als Motor für die Gewichtsabnahme während des Kardio- und Muskelaufbaus bekannt ist. Fügen Sie die Alge Ihren Proteinshakes oder Ihrem gesunden Smoothie nach dem Training hinzu, trainieren Sie regelmäßig und Sie werden mit minimalem Mehraufwand viel bessere Ergebnisse erzielen.

Minimiert die Schleimbildung

Aufgrund seines hohen Gehalts an Kaliumjodid hat sich Meeresmoos tatsächlich als hilfreich bei den Symptomen von Grippe, Asthma, chronischer Bronchitis und anderen Lungenproblemen erwiesen, die zu Schleimansammlungen in den Atemwegen führen. Tatsächlich war dies einer der allerersten gesundheitlichen Vorteile, die nach der Verabreichung von Meermoos vor Hunderten von Jahren gefunden wurden. Meermoos sorgt für eine schnellere Linderung von überschüssigem Schleim und eine deutliche Verringerung von Husten und Verstopfung der Brust.

Steigert das körpereigene Immunsystem

Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Männer ist die Wirkung von Meermoos auf das Immunsystem des Körpers. Ganz gleich, ob Sie Meeresmoos als Pulver oder Gel zu Ihren Speisen oder Getränken geben, Ihr Immunsystem wird von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Antioxidantien und Aminosäuren profitieren, die Sie schützen und Ihnen helfen, Infektionen und Viren wie die typische Grippe auszurotten.

Schützt die Gesundheit der Schilddrüse

Seemoos ist eine starke Waffe gegen Schilddrüsenerkrankungen. Während Schilddrüsenprobleme meist mit Frauen in Verbindung gebracht werden, können auch Männer Anzeichen einer „Fehlfunktion“ der Schilddrüse wie Kahlwerden, geringe Libido, Verlust von Muskelmasse und Vergrößerung der männlichen Brust erfahren. Und da eine Schilddrüsenunterfunktion häufig das Ergebnis eines Angriffs des körpereigenen Immunsystems ist, das die Drüse angreift und schädigt, kann Meeresmoos beide Gefahren mit nur einem Schluck pro Tag bekämpfen. Aufgrund seines hohen Anteils an Jod, das für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen erforderlich ist, ist dieser Seetang die natürliche Methode, um Ihren Jodspiegel zu erhöhen und Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten.

Und das sind nur einige der verschiedenen gesundheitlichen Wirkungen, die das Seemoos für Männer bereithält. Neben Muskelkraft, verbesserter sexueller Gesundheit und erhöhtem Energielevel senkt Meeresmoos auch den schlechten Cholesterinspiegel, hilft bei der Verdauung und der Gesundheit der Gelenke, trägt zur Gewichtsabnahme bei und kann Wunder für ihre Haut bewirken.

Ungeachtet falscher Vorstellungen haben auch Männer ein Interesse daran, ein gutes Leben zu führen und so lange wie möglich in Form zu bleiben, und Meermoos ist eine fantastische Möglichkeit, sich auf den Weg zu einer besseren Lebensweise zu begeben [11].

Ist irisches Meermoos während der Schwangerschaft sicher?

Wie ich bereits erwähnt habe, handelt es sich bei Meermoos nicht einmal um Moos – wenn man es botanisch betrachtet! Diese Meerespflanzen bedecken unterseeische Felsen und sehen dem Moos sehr ähnlich, daher ihr Name.

Irisches Seemoos, auch bekannt als Chondrus crispus, ist eine der bekanntesten Arten von Seemoos. Man vermutet, dass es sich um eine Art von rotem Seegras handelt. Sie enthalten weniger Jod und Quecksilber als braune Algen und sind für den Verzehr während der Schwangerschaft geeignet.

Beachten Sie bitte, dass aufgrund der Tatsache, dass Irismoos teuer in der Herstellung ist, billigere und fast identisch aussehende Alternativen wie violettes Moos als Irismoos verkauft werden können.

Obwohl violettes Seemoos dem irischen Seemoos sehr ähnlich sieht, handelt es sich in Wirklichkeit um eine ganz andere Pflanzenart! Purpurmoos wird auch als Gattung Gracilaria bezeichnet und ist einfach eine violett gefärbte Version des einfachen Seemooses, wird aber immer noch zur Familie der Rotalgen gezählt.

Der größte Vorteil von Purpurmoos ist, dass es in wärmeren Klimazonen produziert wird und das ganze Jahr über leicht wächst, was es zu einer leichter zugänglichen und kostengünstigen Option macht.

Wie die roten Algen können sowohl das irische als auch das violette Seemoos ohne Bedenken während der Schwangerschaft verzehrt werden.

Ist Seemoos gut für schwangere Frauen? Die Vorteile

Ähnlich wie andere gängige Algen, wie Nori und Dulse, sind Meeresmoose reich an zahlreichen Nährstoffen, da sie in einer aquatischen Umgebung wachsen.

Meermoose sind eine gute Quelle für Vitamin B12 – wichtig für vegetarische und vegane Mütter, da die meisten Vitamin B12-haltigen Lebensmittel tierische Produkte sind. Zusätzlich zu den B-Vitaminen liefert Meermoos auch wichtige Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium und Zink.

Eine 1/4 Tasse Meermoos deckt 6 % Ihres täglichen Eisenbedarfs während der Schwangerschaft, und das Vitamin C in den Meermoosen trägt ebenfalls zu einer besseren Eisenaufnahme bei!

Unter Wasser gewachsen, ist Seemoos auch eine ausgezeichnete Jodquelle. Im Gegensatz zu den braunen Algen, die einen sehr hohen Jodgehalt haben und nicht für den regelmäßigen Verzehr während der Schwangerschaft empfohlen werden, enthalten rote Algen, zu denen auch das Seemoos gehört, eine moderatere Menge dieses wichtigen Nährstoffs und sind daher sicherer für den regelmäßigen Verzehr.

Jod ist für alle Menschen lebenswichtig, besonders aber während der Schwangerschaft. Dieser Nährstoff ist für die Erhaltung einer gesunden Schilddrüsenfunktion und für das neurologische Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen unerlässlich.
Ich werde in einem eigenen Abschnitt weiter unten noch genauer auf Meeresmoos und Vitamine eingehen.

Abgesehen davon, dass es ein nährstoffreicher Leckerbissen ist, kann Seegras aufgrund seiner Phytonährstoffe auch Ihr Immunsystem stärken. Die dunkleren violetten Moose weisen den höchsten Gehalt an Anthocyanen auf, das sind Substanzen in den violetten Pigmenten, die nachweislich entzündungshemmend wirken.

Wie alle Lebensmittel, die im Wasser wachsen, enthält auch Seemoos etwas Quecksilber. Forschungsstudien haben jedoch gezeigt, dass die Quecksilbermenge in Seetang geringer ist als die in Thunfischkonserven und weit unter der sicheren, angemessenen Grenze liegt – auch während der Schwangerschaft.

Sorten von Seegras und Sicherheit in der Schwangerschaft

Bei all den verschiedenen Arten von Seemoos und der Vielzahl von Methoden, die Wasserpflanze zu essen und/oder zu verwenden, kann es schwierig sein zu verstehen, welche Produkte sicher sind. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über einige der beliebtesten und gebräuchlichsten Produkte und alle Sicherheitsfaktoren, die Sie beachten sollten.

Seemoos und Blasentang: Blasentang ist eine weitere Art von Seegras. Zahlreiche Seemoosmischungen und -gele enthalten eine Kombination aus diesen beiden Algen. Während die Einnahme von Seegras in der Schwangerschaft unbedenklich ist, wurde die Sicherheit von Blasentang in der Schwangerschaft noch nicht untersucht und sollte daher vermieden werden.

Ergänzungsmittel oder Tabletten aus Irischem Seegras während der Schwangerschaft

Manchen dreht sich schon bei der Vorstellung, eine Meerespflanze zu essen, der Magen um, obwohl sie wissen, dass Meeresmoos wichtige Nährstoffe liefern kann. Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel mit Seegras verlockend sein können, sollten Sie diese Produkte gründlich prüfen und nur von zuverlässigen, von Dritten geprüften Marken kaufen.

Einige Algenpräparate bestehen aus braunen Algen und/oder Kelp, die einen schädlich hohen Anteil an Jod enthalten. Nahrungsergänzungsmittel, die nur aus Seetang bestehen, können ebenfalls hohe Mengen an Schwermetallen enthalten, die sich mit der Zeit im Körper anreichern können. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Sie entweder kein zusätzliches Meermoos einnehmen oder glaubwürdige Produkte nur in Maßen verwenden.

Meeresmoos-Getränke

Wie bei anderen Blattpflanzen können Sie auch aus Meeresmoos Tee aufbrühen und Getränke im Stil von Meeresmoos-Latte zubereiten. Wenn sie mit hochwertigem Seemoos zubereitet werden, bei dem es sich nachweislich um echtes Seemoos handelt (und nicht um einen braunen Seetang), sind diese Getränke nicht nur sicher, sondern können auch eine tolle Abwechslung für Ihr morgendliches Getränk sein.

Meeresmoos-Gel

Meeresmoos-Gel scheint zwar ein Haar- oder Hautprodukt zu sein, aber viele Meeresmoos-Gele werden als Lebensmittelzusatzstoff vermarktet. Purpurmoos wird häufig zur Herstellung von Agar verwendet, einer gelartigen Substanz, die unter anderem zum Andicken von Soßen und als vegane Gelatine-Alternative verwendet werden kann.

Aus diesem Gel werden auch einige Meeresmoos-Getränke hergestellt. Wenn sie aus reinem Meermoos hergestellt werden, sind diese Gele während der Schwangerschaft sicher. Achten Sie auf die Portionsgröße, da sie in der Regel konzentrierter sind als frisches oder getrocknetes ganzes Moos. [12]

Nebenwirkungen und Dosierung

Aufgrund des hohen Jodgehalts ist es nicht empfehlenswert, große Mengen Seemoos zu konsumieren.

Eine übermäßige Jodzufuhr kann giftige Folgen haben und zu Kropf, Schilddrüsenkrebs und Hyper- oder Hypothyreose führen.

Es kann auch Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie ein Brennen in Mund, Rachen und Magen verursachen.

Darüber hinaus können sich in Algen wie Seemoos schädliche Metalle wie Arsen, Quecksilber und Blei anreichern – ein mögliches Gesundheitsrisiko.

Darüber hinaus gibt es Beweise dafür, dass Seemoos starke gerinnungshemmende oder blutverdünnende Eigenschaften haben kann. Deshalb sollten Sie es nicht verzehren, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Da es keine Forschungsstudien zu bestimmten Bevölkerungsgruppen gibt, sollten Schwangere und Stillende es nicht konsumieren.

Schließlich gibt es keine offizielle Dosisempfehlung für Seemoos.

Eine Studie hat jedoch herausgefunden, dass die tägliche Einnahme von 4 Gramm (0,14 Unzen) keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Regelmäßige Nutzer empfehlen, die Einnahme auf 2 Esslöffel (10 Gramm) täglich zu beschränken.

Meermoos wird in Form von Pillen, Pulver, getrocknetem Moos und Gel angeboten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es in Ihren Ernährungsplan aufnehmen und überschreiten Sie nicht die auf dem Etikett angegebene Tagesdosis.

Zusammenfassung

Der Verzehr großer Mengen von Seemoos kann zu einem übermäßigen Jodkonsum führen, der sich schädlich auf die Gesundheit auswirken kann. Schwangere und stillende Personen sowie Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten es nicht verzehren. In diesem Bereich ist weitere Forschung erforderlich. [13]

Kommt Meermoos mit Medikamenten in Kontakt?

Das Carrageen im Seemoos kann sich im Magen und Darm mit Medikamenten verbinden, was dazu führen kann, dass weniger Medikamente aufgenommen werden. Dies kann die Wirksamkeit eines Medikaments verringern. Diejenigen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, sollten wissen, dass Meeresmoos den Jodspiegel erhöhen kann, was der Schilddrüse schaden kann.

Wenn Sie Meeresmoos einnehmen möchten, während Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie vermeiden, dass Sie es zusammen mit Ihren Medikamenten zu sich nehmen. Sie können zum Beispiel am frühen Morgen einen Seegras-Shake trinken und mit der Einnahme Ihrer Medikamente zum Mittagessen ein paar Stunden warten.

In der Regel empfiehlt Dr. Sebi, alle Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente eine Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen (wozu auch Meeresmoos gehören kann).

Eine Forschungsstudie mit Tieren hat gezeigt, dass das Carrageen im Seemoos Kolitis und Darmverstimmungen auslösen kann. Einige Menschen, die an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden, haben festgestellt, dass der Verzicht auf Produkte mit Carrageen die Symptome verringert.

Aus diesem Grund sollten Sie auf den Verzehr von Meeresmoos verzichten, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben oder Medikamente gegen entzündliche Darmerkrankungen einnehmen.

Da Meermoos natürliche abführende Eigenschaften hat, sollten Sie die Einnahme von Meermoos vermeiden, wenn Sie ebenfalls Abführmittel einnehmen. Die Einnahme von beidem kann zu problematischen Magen-Darm-Problemen wie Durchfall führen.

Kann man Meermoos zusammen mit Blutverdünnern einnehmen?

Meermoos kann das Blut verdünnen. Daher sollten Sie Meermoos nicht einnehmen, wenn Sie Blutverdünner oder Medikamente gegen hohen Blutdruck einnehmen oder an Blutungen leiden. Darüber hinaus ist es am besten, wenn Sie Meermoos nicht zusammen mit blutverdünnenden, nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Aspirin einnehmen.

Wenn Sie ein Medikament einnehmen möchten, das Aspirin enthält, warten Sie sicherheitshalber ein paar Stunden, bevor Sie das Seegras einnehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie Meermoos einnehmen möchten, während Sie Medikamente einnehmen, die das Blut verdünnen.

Neben pharmazeutischen Medikamenten, die sich auf das Blut auswirken, ist auch bei der Einnahme von Seemoos und natürlichen Blutverdünnern Vorsicht geboten. Einige natürliche Blutverdünner bestehen aus Extrakten oder Zusätzen von Zimt, Nelken, Ingwer, Kurkuma, hochdosiertem Vitamin E, Knoblauch, Ginseng, Rübenwurzel und weißer Weide.

Kann man Meermoos mit Xarelto einnehmen?

Da Xarelto ein Medikament ist, das bestimmte Gerinnungsstoffe im Blut hemmt, sollten Sie während der Einnahme dieses Medikaments auf den Verzehr von Meermoos verzichten. Seemoos kann auch das Blut verdünnen, so dass die gleichzeitige Einnahme zu Blutungen führen kann.

Xarelto ist ein typisches Medikament, das von Ärzten zur Behandlung oder Vorbeugung von Blutgerinnseln empfohlen wird. Einige Ärzte verschreiben ebenfalls Aspirin, das zusammen mit Xarelto eingenommen werden soll, um einem Schlaganfall oder Herzstillstand besser vorzubeugen. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Programm aus Xarelto und Aspirin verschrieben hat, sollten Sie kein Seemoos zu sich nehmen.

Liste von Medikamenten, die mit Seegras in Verbindung gebracht werden können

Zu den Medikamenten, die sich mit Seegras verbinden können, gehören alle blutgerinnungshemmenden Medikamente, blutdrucksenkende Medikamente, Jodpräparate, IBS-Medikamente, Medikamente gegen Colitis ulcerosa und einige organische Ergänzungsmittel, die das Blut verdünnen.

• Einige gängige gerinnungshemmende Medikamente sind: Fluoxetin, Paroxetin, Warfarin, Clopidogrel, Prasugrel, Ibuprofen, Motrin, Aleve, Aspirin und Naproxen.
• Einige typische blutdrucksenkende Medikamente sind: Bumetanid, Furosemid, Torsemid, Epitizid, Hydrochlorothiazid, Methylclothiazid, Polythiazid, Indapamid, Amilorid, Xipamid, Metalozon, Kalziumkanalblocker und Dihydropyridine.
• Krankheiten und Medikamente gegen Geschwüre bestehen aus: Dicyclomin, Loperamid, Lotronex, Antirheumatika, Aminosalicylate, Glukokortikoide und Calcineurin-Inhibitoren.
• Kräuterpräparate wie Zimt, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, weiße Weide und Nelken haben sich als blutverdünnend erwiesen. Wenn Sie diese täglich einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Seemoos Ihren Arzt konsultieren. [14]

Schlussfolgerung

Seemoos, auch Irisches Moos genannt, ist ein roter Seetang, der ursprünglich von den Felsen an der Nordatlantikküste gesammelt wurde.

Seit unzähligen Jahren wird Seemoos verwendet, um das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Heute wird es in vielen Ländern wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile angebaut.

Es gibt nicht viele Studien mit Irismoos am Menschen, aber Labor- und Tierstudien empfehlen, dass es die Gehirnfunktion verbessern, die Verdauung unterstützen, die Schilddrüsengesundheit fördern und die Immunfunktion unterstützen kann. [15]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/sea%20moss
2. Https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/what-is-sea-moss-irish-moss-a-complete-scientific-guide/
3. Https://www.discovermagazine.com/lifestyle/21-best-sea-moss-gummies-of-2022
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8. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/sea-moss#benefits
9. Https://www.mindbodygreen.com/articles/sea-moss-benefits-for-skin
10. Https://youprobablyneedahaircut.com/sea-moss-benefits-for-hair/
11. Https://beymoss.com/blogs/news/sea-moss-benefits-for-men
12. Https://www.pregnancyfoodchecker.com/sea-moss-safe-pregnancy/
13. Https://www.healthline.com/nutrition/sea-moss-for-weight-loss#side-effects-and-dosage
14. Https://alkalineveganlounge.com/kann-man-sea-moss-mit-medikamenten-nehmen/
15. Https://draxe.com/ernaehrung/sea-moss/