Tamarinde

Tamarinde ist ein Baum. Seine teilweise getrockneten Früchte werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.

Viele Menschen verwenden Tamarinde bei trockenen Augen. Sie wird auch bei Unregelmäßigkeiten, Fieber, Gallenblasenstörungen, Störungen des Gallenflusses in der Leber und zahlreichen anderen Beschwerden eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese anderen Anwendungen.

In Lebensmitteln und Getränken wird Tamarinde als Aromastoff verwendet. Auch in der asiatischen Küche wird sie häufig für Chutneys und Currys verwendet. [2]

Geschichte

Tamarindus indica ist wahrscheinlich im tropischen Afrika beheimatet, wird aber schon so lange auf dem indischen Subkontinent angebaut, dass sie in einigen Fällen als einheimisch gilt. Sie wächst wild in Afrika an so unterschiedlichen Orten wie Sudan, Kamerun, Nigeria, Kenia, Sambia, Somalia, Tansania und Malawi. In Arabien wurde sie im Oman entdeckt, insbesondere in Dhofar, wo sie an den dem Meer zugewandten Hängen der Berge wächst. Nach Südasien gelangte sie wahrscheinlich durch den Transport und den Anbau durch den Menschen vor mehreren tausend Jahren. Sie ist in den Tropen weit verbreitet, von Afrika bis Südasien.

Im 16. Jahrhundert wurde sie von spanischen und portugiesischen Kolonisten nach Mexiko und Mittelamerika und in geringerem Maße auch nach Südamerika gebracht, wo sie schließlich zu einem wesentlichen Bestandteil der Küche wurde.

Heute ist Indien der größte Produzent von Tamarinde. Der Verzehr von Tamarinde ist weit verbreitet, da sie in den Küchen des indischen Subkontinents, Südostasiens und Amerikas, insbesondere Mexikos, eine zentrale Rolle spielt. [3]

Beschreibung

Die Tamarinde, ein langsam wachsender, langlebiger, riesiger Baum, erreicht unter günstigen Bedingungen eine Höhe von 80 oder sogar 100 Fuß (24-30 m) und kann eine Breite von 40 Fuß (12 m) und einen Stammumfang von 25 Fuß (7,5 m) erreichen. Er ist extrem windbeständig, hat starke, biegsame Äste, die an den Enden anmutig herabhängen, und eine dunkelgraue, raue, zerklüftete Rinde. Die Masse des hellgrünen, feinen, gefiederten Laubs besteht aus gefiederten Blättern, die 7,5-15 cm lang sind und jeweils 10-20 Sätze länglicher Fiederblättchen aufweisen, die 1,25-2,5 cm lang und 5-6 mm breit sind und sich am Abend falten. Die Blätter sind in der Regel immergrün, können aber in sehr trockenen Gebieten während der heißen Jahreszeit kurzzeitig abgeworfen werden. Die unauffälligen, zentimeterbreiten Blüten, die in kleinen Trauben stehen, sind 5-blättrig (2 auf Borsten reduziert), gelb mit orangefarbenen oder roten Streifen. Die Blütenknospen sind auffallend rosa, was an der äußeren Farbe der 4 Kelchblätter liegt, die beim Öffnen der Blüte abgeworfen werden.

Die Früchte, flache, bohnenartige, unregelmäßig gekrümmte und gewölbte Schoten, werden in großer Zahl an den brandneuen Zweigen getragen und sind in der Regel zwischen 2 und 7 Zoll lang und zwischen 3/4 und 1 1/4 Zoll (2-3,2 cm) groß. An einzelnen Bäumen wurden bemerkenswert große Tamarinden gefunden. Die Schoten können äußerlich zimtbraun oder graubraun sein und sind anfangs zartschalig mit grünem, stark saurem Fruchtfleisch und weichen, weißlichen, unterentwickelten Samen. Mit zunehmendem Wachstum vervollständigen sich die Schoten etwas und das saftige, säurehaltige Fruchtfleisch wird braun oder rötlich-braun. Danach wird die Haut zu einer zerbrechlichen, leicht zu knackenden Schale und das Fruchtfleisch trocknet auf natürliche Weise zu einer klebrigen Paste aus, die von ein paar groben Fasersträngen umgeben ist, die sich in Längsrichtung des Stiels erstrecken. Die 1 bis 12 vollständig ausgebildeten Samen sind hart, glänzend-braun, viereckig, 1/8 bis 1/2 Zoll (1,1-1,25 cm) im Durchmesser und jeweils von einer pergamentartigen Membran umschlossen. [4]

Was sind die verschiedenen Tamarindensorten?

Zu den beliebtesten Tamarindensorten gehören die süße Tamarinde, die Manila-Tamarinde, die spanische Tamarinde, die Velour-Tamarinde und die australische Tamarinde. Wenn es um den Geschmack geht, gibt es 2 Sorten, auf die häufig verwiesen wird.

Die erste ist eine süße Sorte, die frisch an Kunden verkauft wird. Die 2. ist eine saure Sorte, die für Tamarindenpaste und andere aus der Frucht gewonnene Lebensmittel/Getränke verwendet wird. Mit ihrer gummiartigen Textur bietet die Tamarinde bei jedem Bissen einen kräftigen Geschmacksschub, was sie zu einer weltberühmten Frucht macht, die für ihren goldenen Geschmack bekannt ist.

Tamarinde wird vor allem in Indien und anderen tropischen/üppigen Landschaften angebaut und ist nicht nur pflegeleicht, sondern auch einfach anzubauen. Tamarindenbäume brauchen in der Regel zwischen 6 und 8 Jahren, bis sie Früchte tragen. Der Baum ist zu einer enormen Entwicklung fähig und kann eine Höhe von 82 Fuß erreichen. Ganz zu schweigen davon, dass Tamarindenbäume bis zu 300 Jahre alt werden können.

Kein Wunder also, dass diese süß-saure Frucht seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel ist! Die vom Mutterbaum produzierten Früchte werden eigentlich als Gemüse eingestuft. Die Schoten sind zwischen 4 und 6 Zoll groß. Das Äußere der Tamarinde ist braun, während das Innere gelb-orange ist.

Die Samen nehmen einen großen Teil der Schote ein und machen etwa 34% des gesamten Gemüses aus. Interessanterweise enthält Tamarinde bis zu 10% Weinsäure. Dies ist jedoch nicht ungewöhnlich, da auch andere Früchte wie Trauben, Kirschen, Äpfel und Ananas unterschiedliche Weinsäuregehalte aufweisen. [5]

Tamarind Ernährung Realitäten

Eine Tasse (oder 120 g) rohes Tamarindenfruchtfleisch enthält 287 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Tamarinde ist eine hervorragende Quelle für B-Vitamine und Vitamin C sowie für Kalium, Magnesium und weitere Mineralstoffe. Die folgenden Nährwertangaben werden von der usda zur Verfügung gestellt.

• Kalorien: 287
• Fett: 0,7 g
• Natrium: 34 mg
• Kohlenhydrate: 75g
• Ballaststoffe: 6,1 g
• Zucker: 46.6 g
• Protein: 3,4 g
• Kalium: 754mg
• Vitamin C: 4,2 mg

Kohlenhydrate

1 Tasse Tamarindenfruchtfleisch hat zwar 75 Gramm Kohlenhydrate (fast 47 Gramm Zucker), aber die glykämische Last der Frucht ist niedrig, was bedeutet, dass sie den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe treibt.

Reine Tamarinde enthält in der Regel keinen zusätzlichen Zucker oder andere Zutaten, achten Sie jedoch stets auf das Etikett. Tamarinde ist ein beliebter Wirkstoff in Süßigkeiten, Getränken, Sirup und Soßen, wie z.B. Barbecue-Soße – alles Zutaten, die in der Regel Zucker enthalten.

Fette

Tamarinde hat eine vernachlässigbare Menge an Fett, weniger als 1 Gramm pro 120 Gramm Fruchtfleisch.

Eiweiß

Tamarinde liefert etwas Protein, aber nicht so viel wie andere Mitglieder der Bohnenfamilie.

Vitamine und Mineralstoffe

Tamarinde ist eine hervorragende Quelle für B-Vitamine, Vitamin C, Kalium, Magnesium, Eisen, Thiamin, Phosphor, Riboflavin und Ballaststoffe.

Zusammenfassung

Tamarinde ist eine großartige Quelle für B-Vitamine und Vitamin C und eine kaliumreiche Frucht. Das rohe Tamarindenfruchtfleisch liefert Kohlenhydrate und Ballaststoffe und nur geringe Mengen an Fett und Eiweiß. [6]

Vielfältige Arten von Tamarinde

Tamarinde ist in zubereiteten Sorten erhältlich, wie z.B. in Bonbons und gesüßtem Sirup.

Die reine Frucht finden Sie ebenfalls in drei Hauptvarianten:.

Rohe Schoten. Diese Schoten sind die am wenigsten verarbeitete Art von Tamarinde. Sie sind noch intakt und können leicht geöffnet werden, um das Fruchtfleisch zu entfernen.

Gepresster Block. Hier werden die Schale und die Samen entfernt und das Fruchtfleisch zu einem Block gepresst. Diese Blöcke sind nur einen Schritt von roher Tamarinde entfernt.

Konzentrat. Tamarindenkonzentrat ist ein Fruchtfleisch, das vereinfacht wurde. Es können auch Konservierungsstoffe enthalten sein.

Zusammenfassung

Reine Tamarinde ist in 3 Hauptformen erhältlich: rohe Schoten, gepresste Blöcke und Konzentrat. Sie ist auch in Form von Süßigkeiten und Sirup erhältlich. [7]

Vorteile von Tamarinde

Hilft bei der Gewichtsabnahme

Tamarinde ist reich an Ballaststoffen und enthält kein Fett. Forschungsstudien empfehlen, dass der tägliche Verzehr von Tamarinde in der Tat bei der Gewichtsreduzierung helfen kann, da sie Flavonoide und Polyphenole enthält.

Außerdem ist Tamarinde reich an Hydroxyzitronensäure, die Ihr Hungergefühl verringert, indem sie Amylase hemmt, ein Enzym, das für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett verantwortlich ist.

Vermeidet Magengeschwüre

Magengeschwüre können sehr schmerzhaft sein. Dabei handelt es sich im Grunde um Geschwüre, die in der inneren Auskleidung des Magens und des Dünndarms auftreten. Dank der polyphenolischen Substanzen, die in Tamarinde enthalten sind, kann diese Frucht diese Geschwüre verhindern.

Zuverlässig bei der Behandlung von Diabetes

Tamarindensamenextrakte wirken entzündungshemmend und sollen sogar den Blutzuckerspiegel stabilisieren und die Schädigung des Pankreasgewebes bei Diabetikern rückgängig machen. Das Enzym Alpha-Amylase, das nachweislich den Blutzuckerspiegel senkt, ist ebenfalls in der Tamarinde zu finden.

Unterstützt die Verdauung

Tamarinde wird schon seit der Antike als Abführmittel verwendet, da sie Weinsäure, Apfelsäure und Kalium enthält. Ihre Fähigkeit, die Bauchmuskeln zu entspannen, ist der Grund, warum sie auch zur Behandlung von Durchfall eingesetzt wird. Während also die Früchte zur Linderung von Verstopfung verwendet werden, helfen die Blätter bei Durchfall und die Wurzel und Rinde können zur Linderung von Magenschmerzen eingenommen werden.

Unterstützt ein gesundes Herz

Tamarinde ist eine sehr herzfreundliche Frucht. Die in der Tamarinde enthaltenen Flavonoide senken den ldl- oder „schlechten“ Cholesterinspiegel und erhöhen den hdl- oder „guten“ Cholesterinspiegel, wodurch die Ansammlung von Triglyceriden (eine Art von Fett) im Blut verhindert wird. Er enthält ebenfalls viel Kalium, das dazu beitragen kann, Ihren Blutdruck in Schach zu halten.

Pflegt Ihre Leber

Es hat sich herausgestellt, dass Tamarinde auch auf Ihre Leber aufpassen kann. Eine kalorienreiche Ernährung führt zu einer Fettleber und Studien empfehlen, dass die tägliche Einnahme von Tamarindenextrakten diesen Zustand umkehren kann.

Es kann Ihnen helfen, mit Allergien umzugehen

Aufgrund ihrer antihistaminischen Eigenschaften ist Tamarinde eine zuverlässige Methode zur Behandlung von allergischem Asthma und Husten. Er ist ebenfalls eine reiche Vitamin-C-Quelle und kann das Immunsystem stärken, um Erkältungen und Husten vorzubeugen. [8]

Weitere Informationen

Tamarind Vorteile für das Gehirn

Acht verschiedene B-Vitamine haben eine vergleichbare Funktion in unserem Körper, und diese Vitamine sind wasserlöslich. In Anbetracht der Tatsache, dass diese B-Vitamine besonders wichtig für die bessere Leistung Ihres Nervensystems und die Gesundheit Ihres Gehirns sind, müssen Sie, ohne zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen, in der Lage sein, genügend B-Vitamine in Ihrem Ernährungsplan aufzunehmen.

Obwohl Tamarinde speziell Thiamin und Folat enthält und im Gegensatz zu anderen Pflanzen eine reichhaltige Quelle von B-Vitaminen ist, mit Ausnahme von Vitamin B12.

Schützt vor Krebs:

Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung eines gesunden Körpers. Aus diesem Grund empfehlen Wissenschaftler eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien. Tamarinde zum Beispiel hilft, das Immunsystem Ihres Körpers zu verbessern und das Krebsrisiko zu verringern, da sie große Mengen an Antioxidantien enthält.

Wissenschaftlern zufolge verringern diese Antioxidantien die Schäden an Ihrer Zell-DNA, indem sie die Wirkung der freien Radikale reduzieren. Dies ist darauf zurückzuführen, dass viele Krebsarten durch Schäden an der DNA entstehen.

Tamarinde enthält große Mengen an sekundären Pflanzenstoffen, darunter Beta-Carotin, das antioxidative Eigenschaften besitzt.

Hilft bei trockenen Augen:

Augentropfen, die mit Tamarindenfruchtfleisch hergestellt werden, werden zur Behandlung einer Augenerkrankung namens Konjunktivitis verwendet. Das Syndrom des trockenen Auges ist ein weiteres Augenleiden, das mit der traditionellen Technik der Tamarindensamen behandelt werden kann.

Da die Augen empfindliche Organe sind, ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.

Behandlung von Erkältung und Fieber:

Tamarinde hat mehrere stärkende Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich, zusammen mit starken entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften für den Wohn- oder Geschäftsbereich. Diese Eigenschaften der Tamarinde helfen Ihnen, Fieber, Schwellungen, Wundheilung, Durchfall, Ruhr, Bauchschmerzen und Erkältungen auf natürliche Weise zu behandeln, indem Sie sie als Standardmedikament verwenden. [9]

Tamarind Vorteile für die Haut

Vorteile gegen das Altern

Tamarinde hat eine entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Wirkung, von der die Haut in vielerlei Hinsicht profitieren kann. Ähnlich wie das Kraut Sternanis schützen diese Antioxidantien die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale und können sogar die Zeichen der Hautalterung wie dunkle Flecken, große Linien und Falten verringern.

Tamarinde versorgt die Haut mit wertvoller Hyaluronsäure. Hyaluronsäure (ha) ist ein natürlich vorkommendes Polysaccharid im Körper. Sie wird oft als „Jungbrunnen“ bezeichnet und ist die Substanz, die den Raum zwischen den Zellen ausfüllt.

Kombinieren Sie Tamarinde mit einer Algenpackung, um ein natürliches Gleitmittel zu entwickeln, das die Feuchtigkeit schützt und Fülle entwickelt, so dass die Haut weich, glatt und prall bleibt.

Hilft bei Hautkrankheiten

Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Tamarinde können bei Schuppenflechte, Ekzemen und anderen Hautproblemen helfen, indem sie das Aufflammen und andere Symptome kontrollieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Tamarinde für den Hausgebrauch oder den Handel behandeln Ihre Poren und beruhigen die Haut praktisch zusätzlich zur täglichen Anwendung von Neemseife.

Tamarinde ist ein Kraftpaket an antioxidativen Verbindungen. Sie ist reich an den Vitaminen C, A, E, B1, B3 und K. Außerdem enthält sie viele hautfreundliche Mineralien wie Eisen, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Kalium, Selen und Zink.

Zu einer natürlichen Ausstrahlung beitragen

Tamarinde ist reich an Alpha-Hydroxysäuren oder Ahas, das sind natürlich vorkommende Säuren, die in bestimmten Früchten vorkommen. Alphahydroxysäuren sind hervorragend für die Gesundheit der Haut, da sie dazu beitragen, abgestorbene Zellen abzutragen und die darunter liegende Haut klar und strahlend erscheinen zu lassen.

Verhindert Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen entstehen durch eine abrupte Gewichtszunahme oder einen Gewichtsverlust. Es ist nicht von der Hand zu weisen, dass Dehnungsstreifen ziemlich lästig sein können. Das Aha in der Tamarinde kann zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen verwendet werden.

Es wirkt auf zellulärer Ebene und erhöht die Kollagenproduktion, wodurch die Haut elastischer wird.

Peeling für die Haut

Wenn Sie Ihre Haut exfolieren, befreien Sie Ihre Poren wirksam von Verstopfungen. Traditionell wird die Säure des Tamarindenmarks, das aus der Frucht des Tamarindenbaums gewonnen wird, als Peeling verwendet.

Das Peeling der abgestorbenen und trockenen Haut sowie aller anderen Oberflächenpartikel, die nach der Reinigung auf Ihrer Haut verbleiben, verhindert, dass diese in Ihre Poren eindringen und hartnäckige Verstopfungen in Form von Mitessern und Mitessern auslösen.

Minimiert trockene Haut

Wir können gar nicht oft genug betonen, wie wichtig es ist, Ihre Haut jeden Tag mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn wir älter werden, verlangsamt sich die natürliche Fähigkeit unserer Haut, abgestorbene Hautzellen abzustoßen. Dies kann zu mehr Verstopfungen, mehr Akne, mehr dunklen Stellen und einer ungleichmäßigen Struktur führen. Diese angesammelten abgestorbenen Zellen können es für die Haut schwierig machen, mit Feuchtigkeit versorgt zu werden.

Tamarinde hilft der Haut, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und neue zu bilden. Ihre Haut erscheint glatter und ihre Textur wird verbessert. Wenn Sie trockene oder dehydrierte Haut haben, ist ein Peeling eine der besten Methoden, um Ihre Schuppen zu behandeln, ohne dass Sie sich mit schweren Feuchtigkeitscremes einschmieren müssen.

Weitere wichtige Vorteile der Tamarinde für die Haut.

• Aufhellung der Pigmentierung
• Heilt Verletzungen
• Reduziert Aknenarben
• Hält die Haut glatt, fest und straff
• Natürliches Tonikum und Adstringens
• Beseitigt dunkle Ringe um den Hals
• Bringt den Glanz zurück [10]

4 Methoden zur Verwendung von Tamarinde für die Haut

Hautaufhellung

Tamarinde ist ein natürliches Produkt, das bei vernünftiger Anwendung kaum Schaden anrichten kann. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie die unten aufgeführten Richtlinien befolgen, um die Vorteile von Tamarinde zu nutzen.

1. Kochen Sie 30 Gramm Tamarinde in 100 ml Wasser und extrahieren Sie das Fruchtfleisch daraus.
2. Zu dem Fruchtfleisch fügen Sie einen halben Löffel Kurkuma hinzu und stellen eine Maske her.
3. Wenden Sie diese hautaufhellende Gesichtsmaske auf Ihrem Gesicht an.
4. Sie werden erstaunt sein, sofort einen helleren und strahlenderen Teint zu sehen, besonders wenn Sie eine fettige Haut haben.
5. Wenden Sie diese Behandlung dreimal pro Woche an. Sie sollten auch Tamarindensaft für andere gesundheitliche Vorteile trinken.

Aufhellung

Wenn Sie den auf dem Markt erhältlichen chemisch belasteten Bleichmitteln nicht trauen, brauchen Sie nicht zu schmollen, denn es gibt eine Menge natürlicher Alternativen. Sie können ein Bleichmittel mit Tamarinde selbst herstellen. Befolgen Sie diese Schritte:.

1. Mischen Sie je einen Esslöffel Zitrone und Honig mit einem Esslöffel Tamarindenmark (das genau wie oben beschrieben extrahiert wurde).
2. Tragen Sie die Packung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken.
3. Waschen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab.

Hautpeeling

Sie können Tamarinde verwenden, um Ihre Haut von Unreinheiten und tiefsitzendem Schmutz zu befreien, da sie reich an Afa (Alpha-Hydroxylsäuren) ist. Die in der Tamarinde enthaltenen Vitamine C und B entfernen effizient abgestorbene Hautzellen, so dass darunter eine sauberere, frischere und strahlendere Haut zum Vorschein kommt.

1. Mischen Sie je einen Esslöffel Tamarindenfruchtfleisch und Meersalz.
2. Fügen Sie einen Löffel Quark oder Milchcreme zu dieser Paste hinzu.
3. Individuen mit fettiger Haut sollten sich für Quark entscheiden und solche mit trockener Haut für Milchcreme.
4. Schrubben Sie Ihr Gesicht mit dieser Mischung, indem Sie Ihre Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen bewegen.

Sofortiges Strahlen im Gesicht

Haben Sie abends eine Verabredung, aber keine Zeit für eine Gesichtsbehandlung oder Reinigung? Machen Sie sich keine Sorgen, denn alles, was Sie brauchen, sind 20 Minuten und etwas Tamarinde für eine klare Haut, die gerade eine Gesichtsbehandlung hinter sich hat. Hier erfahren Sie, wie Sie mit der appetitanregenden Tamarinde ein sofortiges Strahlen auf Ihr Gesicht zaubern können.

1. Mischen Sie je einen Löffel Tamarindenfruchtfleisch und Honig mit zwei Löffeln Kichererbsenmehl.
2. Mischen Sie das Ganze und tragen Sie es auf das Gesicht auf.
3. Lassen Sie die Gesichtspackung 20 Minuten lang einwirken und waschen Sie sie danach mit kaltem Wasser ab.

Hallo, meine Schöne! Ihr Gesicht strahlt wie eine Glühbirne. Verwenden Sie diese Tamarindenschalen zum Bleichen, Aufhellen und Verbessern Ihres Hauttons. Es ist ein preisgünstiger und einfach zu verwendender Wirkstoff, um eine samtig glatte, jüngere Haut zu haben. Seien Sie nur vorsichtig mit der Menge an Tamarindenpulver oder -fruchtfleisch, die Sie für diese Behandlung verwenden. Freuen Sie sich über eine wunderschöne und strahlende Haut. [11]

Vorteile von Tamarinde für Frauen

Tamarinde hat sich als äußerst nützlich für Frauen erwiesen, da sie gesundheitliche und sexuelle Vorteile bietet. Die Vorteile der Tamarinde für Frauen sind;

Tamarind erhöht die Fruchtbarkeit

Tamarinde wird verwendet, um die Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu verbessern, da sie viele Mineralien und Vitamin C enthält. Die antioxidativen Eigenschaften der Tamarinde kommen der Sexualität zugute, indem sie die Fruchtbarkeit von Frauen verbessern.

Tamarind wirkt sich positiv auf die Sexualität aus

Tamarinde enthält Magnesium und Vitamin b6, die der weiblichen Fruchtbarkeit und dem Sexualleben zugute kommen. Tamarinde ist reich an Vitamin C, das dazu beiträgt, die Samenqualität und die Lebensdauer der Spermien bei Männern zu verbessern.

Wenn der menschliche Körper eine geringe Anzahl völlig freier Radikale produziert, verringert dies die Fruchtbarkeit. Dennoch können Tamarinde und andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, dazu beitragen, die Produktion dieser freien Radikale zu erhöhen; somit hat Tamarinde einen sexuellen Vorteil, indem sie die Fruchtbarkeit erhöht.

Tamarind Vorteile für die Brust

Tamarinde hilft bei der Vergrößerung der Brust. Der Verzehr von sauren Dingen wie Tamarinde, Orangen und anderen Früchten hilft, die Brust zu vergrößern. Der regelmäßige Verzehr von Tamarinde hilft, die Brüste auf natürliche Weise wachsen zu lassen. Der Verzehr von direkt saurer Tamarinde gilt als hilfreich für die Brust. Wenn Sie eine Woche lang täglich 4-5 Tamarindenstücke nach dem Frühstück zu sich nehmen, aber nach dem Verzehr 1 Stunde lang kein Wasser trinken, hilft das, die Brust auf natürliche Weise zu vergrößern und wirkt sich positiv auf die Brustgröße von Mädchen im Teenageralter aus. [12]

Nebenwirkungen und Allergien von Tamarinde

Tamarinde hat zwar viele diätetische und gesundheitliche Vorteile, aber es gibt auch ein paar unerwünschte Wirkungen. Tamarinde kann die Gefahr von Blutungen erhöhen und ist besonders schädlich, wenn sie zusammen mit bestimmten Medikamenten wie Aspirin, entzündungshemmenden Medikamenten und Medikamenten gegen Blutplättchen eingenommen wird. Der routinemäßige Verzehr von Tamarinde in großen Mengen kann ebenfalls einen erheblichen Abfall unseres Serumglukosespiegels auslösen, was zu Hypoglykämie führt. Darüber hinaus ist eine Allergie oder Überempfindlichkeit eine der typischsten unerwünschten Wirkungen von.

Tamarinde. Es gibt viele Menschen, die empfindlich auf die Bestandteile dieser Frucht reagieren und eine Reihe von Symptomen wie Ausschlag, Juckreiz, Entzündungen, Stechen, Schwindel, Ohnmacht, Erbrechen, Atemnot usw. entwickeln. Durch den Verzehr der Frucht. [13]

Dosierung

Die Dosierung von Tamarinde hängt vom Zustand des Kunden oder Anwenders, seinem Alter, seiner Gesundheit und zahlreichen anderen Faktoren ab. Orale Anwendung: als Abführmittel wird Tamarindenpaste in einer Menge von 10-50 Gramm in Form von Fruchtwürfeln verwendet. Die Paste wird aus der fermentierten Frucht von Tamarindus indica hergestellt. [14]

Wechselwirkungen

Aspirin Wechselwirkung Rang: mäßige Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Die Einnahme von Tamarinde zusammen mit Aspirin kann die Aspirinmenge erhöhen, die der Körper aufnimmt. Dies kann die Menge an Aspirin im Körper erhöhen und das Risiko von Aspirin-Nebenwirkungen steigern.

Ibuprofen Wechselwirkung: mäßige Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Die Einnahme von Tamarinde mit Ibuprofen kann die Menge an Ibuprofen, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Dies könnte die Menge an Ibuprofen im Körper erhöhen und die Möglichkeit von Ibuprofen-Nebenwirkungen erhöhen.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) Wechselwirkungs-Ranking: Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Tamarinde kann den Blutzucker senken. Diabetes-Medikamente werden ebenfalls zur Senkung des Blutzuckerspiegels eingesetzt. Die Einnahme von Tamarinde mit Diabetes-Medikamenten könnte dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Beobachten Sie Ihren Blutzucker sorgfältig. Die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente muss möglicherweise geändert werden.

Einige Medikamente gegen Diabetes sind Glimepirid (Amaryl), Glyburid (Diabeta, Glynase Prestab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere. [15]

Ist Tamarinde für jeden sicher?

Tamarinde gehört zu den Bohnengewächsen und kann daher bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen. Tamarinde kann den Blutzuckerspiegel senken und sollte daher nur mit Vorsicht verwendet werden, wenn Sie Diabetiker sind. In großen Mengen konsumiert, kann sie außerdem abführend wirken. [16]

Schlussfolgerung

Tamarinde wird als praktisches Lebensmittel verwendet. Daraus wurde eine große Anzahl chemischer Verbindungen abgetrennt, die in der Pharmazie, auf dem Textilmarkt und als Futtermittel verwendet werden. Der Baumstamm wird als Bauholz verwendet. Ihr Geschmack ist sauer, süß, kühl und adstringierend, was auf ihre Inhaltsstoffe zurückzuführen ist. Zahlreiche Teile des Tamarindenbaums werden in der Standardmedizin verwendet, um Krankheiten und deren Symptome zu behandeln. In Anbetracht der allgemeinen Vorteile der Pflanze kann sie als eine sichere, äußerst wichtige Heilpflanze für die Menschheit angepriesen werden. [17]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/tamarind
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-819/tamarind
3. Https://de.wikipedia.org/wiki/tamarind#Herkunft
4. Https://hort.purdue.edu/newcrop/morton/tamarind.html
5. Https://foodiosity.com/tamarind-varieties/
6. Https://www.verywellfit.com/benefits-of-tamarind-1087442
7. Https://www.healthline.com/nutrition/tamarind#types-of-tamarind
8. Https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/7-health-benefits-of-tamarind-you-cant-afford-to-ignore/
9. Https://stylesatlife.com/articles/tamarind-benefits/
10. Https://healthyhuemans.com/tamarind-benefits-for-skin/
11. Https://www.onlymyhealth.com/4-simple-ways-to-brighten-skin-with-tamarind-1434718654
12. Https://instacare.pk/blog/was-sind-die-tamarind-vorteile-sexuell-sie-müssen-wissen
13. Https://www.lybrate.com/topic/benefits-of-tamarind-and-its-side-effects#side-effects-allergies-of-tamarind
14. Https://www.slideshare.net/arslantahir4/tamarindus-indica-tamarind
15. Https://www.rxlist.com/tamarind/supplements.htm#interactions
16. Https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/top-6-health-benefits-of-tamarind
17. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3210002/