Teufelskralle

Die aus dem südlichen Afrika stammende Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) hat ihren Namen von den kleinen Haken, die ihre Früchte bedecken. Historisch gesehen wurde die Teufelskralle zur Behandlung von Unwohlsein, Leber- und Nierenproblemen, Fieber und Malaria eingesetzt. Sie wurde auch in Salben verwendet, um Wunden, Furunkel und andere Hautprobleme zu heilen.

Geschichte

Die Teufelskralle wurde in den frühen 1900er Jahren nach Europa gebracht, wo die getrockneten Wurzeln tatsächlich verwendet wurden, um Heißhunger zu stillen, Sodbrennen zu lindern und Beschwerden und Entzündungen zu reduzieren.

Heute ist die Teufelskralle in Deutschland und Frankreich weit verbreitet, um Schwellungen zu bekämpfen oder Arthritisschmerzen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen zu lindern. Studien an Tieren und im Reagenzglas deuten darauf hin, dass die Teufelskralle gegen Schwellungen helfen kann.

Pflanzenbeschreibung

Die Teufelskralle hat keinen Geruch, besteht aber aus Substanzen, die sie bitter schmecken lassen. Sie ist eine blattreiche Saisonpflanze mit verzweigten Wurzeln und Trieben. Sie hat Sekundärwurzeln, sogenannte Knollen, die aus den Hauptwurzeln herauswachsen. Die Wurzeln und Knollen werden als Arzneimittel verwendet. [1]

Gebräuchliche Namen

• Grappelpflanze
• Holzspinne [2]

Wie sie funktioniert

Die Knolle der Teufelskralle besteht aus 3 wichtigen Bestandteilen, die zum Haushalt der Iridoidglykoside gehören: Harpagosid, Harpagid und Procumbid. Die sekundären Knollen des Krauts enthalten doppelt so viel Harpagosid wie die primären Knollen und sind die Hauptquelle der Teufelskralle, die medizinisch genutzt wird. Harpagosid und andere Iridoidglykoside, die in der Pflanze enthalten sind, könnten für die entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung des Krauts verantwortlich sein. Die Verwendung der Teufelskralle bei der Linderung von arthritischen Beschwerden wurde jedoch in einer Studie nicht vollständig bestätigt. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Teufelskralle die mit Osteoarthritis verbundenen Beschwerden ebenso effizient lindert wie das langsam wirkende Schmerzmittel und das knorpelschützende Medikament Diacerhein. In einer Doppelblindstudie wurde berichtet, dass die Teufelskralle (600 oder 1200 mg pro Tag) bei der Linderung von Nacken- und Rückenschmerzen hilfreich war.

Die Teufelskralle wird von den Kräuterkundlern ebenfalls als starker Bitterstoff angesehen. Bittere Wirkstoffe, wie die Iridoidglykoside der Teufelskralle, können in Kombination mit karminativen (blähungstreibenden) Kräutern von Menschen mit Verdauungsstörungen, aber nicht mit Sodbrennen verwendet werden.

Anwendung

Zur Anregung der Verdauung werden täglich 1,5 bis 2 Gramm der pulverisierten Sekundärknolle verwendet. Als Tinktur wird eine Menge von 1– 2 ml 3-mal täglich empfohlen. Bei Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis werden täglich 4,5– 10 Gramm des Pulvers verwendet. Alternativ können auch standardisierte Extrakte, 1.200– 2.500 mg pro Tag, eingenommen werden. [3]

Botanik

Die Teufelskralle wächst natürlich in der Kalahari-Wüste und den namibischen Steppen im Südwesten Afrikas. Die Pflanze ist ein saisonales Unkraut mit kleinen, klauenartigen Fortsätzen an den Früchten und einer starken zentralen Pfahlwurzel, die bis zu 2 m tief wird. Die sekundären Wurzeln werden in Zubereitungen und Tees verwendet. Die Blätter der Pflanze sind groß und von graugrüner Farbe und die trompetenförmigen Blüten sind rosa, rot oder violett. Die Teufelskralle ist auch unter den Namen uncaria procumbens und harpagophytum burchellii decne bekannt.

Chemie

Der wichtigste chemische Bestandteil, von dem man annimmt, dass er für die entzündungshemmende Wirkung der Teufelskralle verantwortlich ist, ist Harpagosid, ein Monoterpen-Glucosid. Andere Iridoidglykoside sind Procumbid, Harpagosid, 8-Para-Cumaroyl-Harpagid und Verbascosid. Harpagosid findet sich hauptsächlich in den Wurzeln; die Nebenwurzeln enthalten doppelt so viel Glucosid wie die Hauptwurzeln. In Blüten, Stängeln und reifen Früchten ist die Verbindung im Grunde genommen nicht vorhanden, während aus den Blättern tatsächlich Spuren isoliert wurden. Harpagosid kann allmählich zu Harpagid und Harpagogenin hydrolysiert werden. Industrielle Quellen von Teufelskrallenextrakt enthalten 1,4% bis 2% Harpagosid.

Andere Bestandteile sind Kohlenhydrate, Flavonoide (Kaempferol, Luteolin), Duftsäuren, Phytosterole und Triterpene. Es wurde über Hochleistungsflüssigkeitschromatographie-Techniken zur Erkennung berichtet. [4]

Vorteile

Kann Entzündungen reduzieren

Entzündungen sind die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Verletzungen und Infektionen. Wenn Sie sich in den Finger schneiden, sich das Knie stoßen oder an einer Grippe erkranken, reagiert Ihr Körper, indem er Ihr Immunsystem anregt. Ein gewisses Maß an Entzündung ist zwar notwendig, um Ihren Körper vor Schäden zu schützen, aber eine anhaltende Schwellung kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. In der Tat hat die aktuelle Forschung anhaltende Schwellungen mit Herzproblemen, Diabetes und Gehirnstörungen in Verbindung gebracht.

Natürlich gibt es auch Erkrankungen, die direkt mit Schwellungen einhergehen, wie z.B. entzündliche Darmerkrankungen (Ibd), Arthritis und Gicht.

Die Teufelskralle wurde als mögliches Heilmittel für entzündliche Erkrankungen vorgeschlagen, da sie aus pflanzlichen Substanzen besteht, die Iridoidglykoside genannt werden, insbesondere Harpagosid. In Reagenzglas- und Tierstudien hat das Harpagosid entzündliche Wirkungen eingedämmt.

So zeigte eine Studie an Mäusen, dass das Harpagosid die Wirkung von Zytokinen, d.h. Molekülen in Ihrem Körper, die dafür bekannt sind, Schwellungen zu fördern, erheblich reduziert.

Obwohl die Teufelskralle bei Menschen noch nicht eingehend untersucht wurde, deuten erste Beweise darauf hin, dass sie eine alternative Behandlung für entzündliche Erkrankungen sein könnte.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle enthält pflanzliche Verbindungen, die Iridoidglykoside genannt werden und die in Reagenzglas- und Tierversuchen eine abschwellende Wirkung gezeigt haben.

Kann die osteodigestive Gesundheit verbessern

Osteoarthritis ist die typischste Art von Arthritis, von der über 30 Millionen Erwachsene in den USA betroffen sind.

Sie tritt auf, wenn sich die schützende Hülle an den Enden Ihrer Gelenkknochen – der Knorpel – abnutzt. Dadurch reiben die Knochen aneinander, was zu Schwellungen, Steifheit und Schmerzen führt.

Es sind noch weitere qualitativ hochwertige Forschungsstudien erforderlich, aber die derzeitigen Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Teufelskralle bei der Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose wirksam sein könnte.

Eine medizinische Forschungsstudie, an der 122 Personen mit Knie- und Hüftarthrose teilnahmen, deutet beispielsweise darauf hin, dass 2.610 mg Teufelskralle täglich die Beschwerden bei Arthrose ebenso zuverlässig lindern könnten wie Diacerein, ein Medikament, das häufig zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt wird.

Auch eine 2-monatige Studie an 42 Personen mit chronischer Arthrose ergab, dass die tägliche Einnahme von Teufelskralle in Kombination mit Kurkuma und Bromelain, denen ebenfalls eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben wird, die Schmerzen im Durchschnitt um 46% reduziert.

Zusammenfassung

Eine Forschungsstudie deutet darauf hin, dass die Teufelskralle dabei helfen könnte, Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Arthrose zu lindern und ebenso wirksam sein könnte wie das Schmerzmittel Diacerein.

Kann die Symptome von Gicht lindern

Gicht ist eine weitere typische Art von Arthritis, die durch unangenehme Schwellungen und Entzündungen in den Gelenken, im Allgemeinen in den Zehen, Knöcheln und Knien, gekennzeichnet ist.

Sie wird durch eine Anhäufung von Harnsäure im Blut verursacht, die sich beim Abbau von Purinen – Verbindungen, die in bestimmten Nahrungsmitteln vorkommen – bildet.

Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) werden normalerweise eingesetzt, um die durch Gicht hervorgerufenen Beschwerden und Schwellungen zu lindern.

Aufgrund ihrer angeblich entzündungshemmenden Wirkung und ihres Potenzials, Schmerzen zu lindern, wurde die Teufelskralle als alternative Behandlung für Gichtkranke vorgeschlagen.

Ebenso vermuten einige Wissenschaftler, dass die Teufelskralle die Harnsäure senken kann, obwohl die klinischen Beweise begrenzt sind. In einer Forschungsstudie haben hohe Dosen der Teufelskralle den Harnsäurespiegel bei Mäusen gesenkt.

Obwohl Reagenzglas- und Tierversuche darauf hindeuten, dass die Teufelskralle Entzündungen unterdrücken kann, gibt es keine medizinischen Studien, die ihre Verwendung bei Gicht unterstützen.

Zusammenfassung

Auf der Grundlage begrenzter Forschung wurde die Teufelskralle aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung und ihres Potenzials, den Harnsäurespiegel zu senken, tatsächlich zur Linderung von Gichtanzeichen vorgeschlagen.

Kann Nacken- und Rückenschmerzen lindern

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind für viele ein Problem. Man schätzt sogar, dass 80% der Erwachsenen irgendwann einmal davon betroffen sind.

Die Teufelskralle hat nicht nur eine entzündungshemmende Wirkung, sondern kann auch schmerzlindernd wirken, insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Wissenschaftler führen dies auf Harpagosid zurück, eine aktive Pflanzenverbindung in der Teufelskralle.

In einer Studie schien der Harpagosid-Extrakt ähnlich zuverlässig zu sein wie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (nsaid) namens Vioxx. Nach 6 Wochen hatten sich die Rückenschmerzen der Probanden mit Harpagosid um durchschnittlich 23% und mit dem Nsaid um 26% verringert.

In 2 medizinischen Forschungsstudien wurde ebenfalls festgestellt, dass 50 bis 100 Gramm Harpagosid pro Tag die Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksamer lindern als keine Behandlung.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle zeigt Potenzial als Schmerzmittel, insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Forscher führen dies auf eine pflanzliche Verbindung in der Teufelskralle namens Harpagosid zurück. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Wirkungen zu bestätigen.

Kann die Gewichtsabnahme fördern

Neben der Linderung von Beschwerden und Schwellungen könnte die Teufelskralle auch den Appetit reduzieren, indem sie mit dem Hungerhormon Ghrelin interagiert.

Ghrelin wird von Ihrem Magen produziert. Eine seiner Hauptfunktionen ist es, Ihrem Gehirn zu signalisieren, dass es Zeit zum Essen ist, indem es den Appetit steigert.

In einer Forschungsstudie an Mäusen nahmen die Tiere, die Teufelskrallenwurzelpulver erhielten, in den folgenden 4 Stunden deutlich weniger Nahrung zu sich als die mit einem Placebo behandelten Tiere.

Obwohl diese Ergebnisse faszinierend sind, wurden diese appetithemmenden Wirkungen beim Menschen noch nicht untersucht. Daher gibt es derzeit keine stichhaltigen Beweise für die Verwendung der Teufelskralle zur Gewichtsreduktion.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle könnte die Wirkung von Ghrelin unterdrücken, einem Hormon in Ihrem Körper, das den Hunger steigert und Ihrem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, zu essen. Es liegen jedoch keine Untersuchungen am Menschen zu diesem Thema vor. [5]
Zusätzlich könnte es helfen bei:.

Genesung von Verletzungen

Die Wurzel der Teufelskralle kann auf Verletzungen aufgetragen werden, um die Genesung zu fördern. Man nimmt an, dass die entzündungshemmende Wirkung dieses Krauts in Verbindung mit der Linderung von Beschwerden, die es verursacht, für seine übliche Verwendung als Hauttherapeutikum verantwortlich ist.

Normale Anwendung

Die knollenartige Wurzel der Teufelskralle wird ausschließlich als Medikament in Süd- und Westafrika, Europa und Nordamerika verwendet. Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man einen Tee trinkt oder die pulverisierte Wurzel einnimmt. Im Allgemeinen wird die Teufelskralle auch als örtliche Medizin für die Haut verwendet. [6]

Was sind die möglichen unerwünschten Wirkungen der Teufelskralle?

Holen Sie sich in Notfällen medizinische Hilfe, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen einer allergischen Reaktion bemerken: Nesselsucht, schweres Atmen, Anschwellen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen.

Obwohl nicht alle unerwünschten Wirkungen bekannt sind, gilt die Teufelskralle als potenziell sicher, wenn sie in der empfohlenen Dosierung für etwa 1 Jahr eingenommen wird.

Beenden Sie die Einnahme der Teufelskralle und rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie:.

• Ein Gefühl der Benommenheit, als ob Sie das Bewusstsein verlieren könnten;
• Schwerer Juckreiz, Hautausschlag; oder
• Bluthochdruck – schwere Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Klopfen im Nacken oder in den Ohren, Angstzustände, Kurzatmigkeit.

Häufige negative Auswirkungen können sein:.

• Durchfall, Magenschmerzen;
• Müdigkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit;
• Änderungen in der Dauer Ihrer Menstruation;
• Kopfschmerzen, Klingeln in den Ohren; oder
• Modifizierter Geschmackssinn.

Dies ist keine vollständige Liste der negativen Auswirkungen und weitere können auftreten.

Was ist die wichtigste Information, die ich über Teufelskralle wissen sollte?

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett des Arzneimittels und dem Beipackzettel. Informieren Sie jeden Ihrer medizinischen Betreuer über alle Ihre Erkrankungen, Allergien und alle Medikamente, die Sie einnehmen.

Was sollte ich vor der Einnahme von Teufelskralle mit meinem Arzt besprechen?

Fragen Sie Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Arzt, ob es für Sie sicher ist, dieses Produkt einzunehmen, wenn Sie Folgendes haben:.

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Ein Magengeschwür;
• Diabetes;
• Eine Vorgeschichte von Gallensteinen; oder
• Hoher oder niedriger Blutdruck.

Es ist nicht bekannt, ob die Teufelskralle einem ungeborenen Kind schadet. Verwenden Sie diesen Artikel nicht, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob die Teufelskralle in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn Sie ein Baby stillen.

Geben Sie einem Kind keine pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmittel ohne ärztlichen Rat. [7]
Eine Reihe von unerwünschten Wirkungen, die auftreten können, sind

Die dokumentierten Nebenwirkungen der Teufelskralle sind ungewöhnlich und moderat, dennoch ist es wichtig zu wissen, wie man sie sicher verwendet.

• Die Einnahme hoher Dosen von Teufelskralle kann bei manchen Menschen und Tieren zu Magenbeschwerden führen, wobei die typischste Nebenwirkung Durchfall ist.
• Personen und Haustiere mit Magengeschwüren, Gallensteinen oder Zwölffingerdarmgeschwüren sollten keine Teufelskralle einnehmen.
• Die Teufelskralle kann das Blut verdünnen, so dass Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, vor der Einnahme dieses Krauts einen Arzt konsultieren müssen.
• Diabetiker sollten die Teufelskralle nur unter strenger ärztlicher Aufsicht einnehmen, da sie die benötigte Insulindosis erheblich reduzieren kann. [8]

Wechselwirkungen

Mit anderen Krankheiten:

• Kann die Geschwindigkeit oder Stärke des Herzschlags und den Bluthochdruck beeinflussen. Es sollte mit Vorsicht bei Personen mit Herzerkrankungen und hohem oder niedrigem Bluthochdruck angewendet werden.
• Kann den Blutzuckerspiegel senken. Personen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig überwachen.
• kann den Säuregehalt im Magen erhöhen. Bei Personen mit Magengeschwüren in der Vorgeschichte sollte es mit Vorsicht angewendet werden.
• Kann die Produktion von Gallenflüssigkeit erhöhen. Sollte bei Personen mit Gallensteinen vermieden werden.
• Höchstwahrscheinlich gefährlich in der Schwangerschaft, da es Kontraktionen der Gebärmutter auslösen kann (oxytokische Wirkung). Vermeiden Sie die Einnahme in der Schwangerschaft.

Mit Medikamenten:

• Die Teufelskralle kann mit Warfarin in Verbindung treten. Dies kann das Risiko von Blutungen erhöhen. Eine lila/rote Verfärbung der Haut (Purpura) wurde bei einem Patienten beobachtet, der diese 2 Arzneimittel zusammen einnahm. Die Teufelskralle sollte vermieden oder mit einer erhöhten Einnahme von Warfarin verwendet werden. Teufelskralle scheint nicht mit anderen Medikamenten in Verbindung zu stehen, die wie die Embolie beeinflussen.
• Teufelskralle könnte Leberenzyme verhindern, die andere Medikamente abbauen (Cyp 2c19, 2c9, 3a4- moderate Wechselwirkung). Dies könnte die negativen Auswirkungen dieser Medikamente verstärken. [9]

Die Teufelskralle wird von der Leber mit Hilfe eines Enzyms, das als Cytochrom p450 (cyp450) bekannt ist, metabolisiert. Dies ist dasselbe Enzym, das auch für die Verstoffwechselung einer Vielzahl anderer Medikamente verwendet wird. Da die Teufelskralle mit demselben Enzym konkurriert, kann sie mit diesen Medikamenten in Wechselwirkung treten und dazu führen, dass sie sich im Blutkreislauf anreichern (was zu Toxizität führt) oder ihre Ausscheidung beschleunigen (was einen Verlust der Wirksamkeit zur Folge hat).

Bevor Sie Teufelskralle einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

1. Allegra (Fexofenadin)
2. Celebrex (Celecoxib)
3. Coumadin (Warfarin)
4. Cozaar (Losartan)
5. Elavil (Amitriptylin)
6. Feldene (Piroxicam)
7. Glucotrol (Glipizid)
8. Halcion (Triazolam)
9. Mevacor (Lovastatin)
10. Mobic (Meloxicam)
11. Motrin (Ibuprofen)
12. Nizoral (Ketoconazol)
13. Prevacid (Lansoprazol)
14. Prilosec (Omeprazol)
15. Protonix (Pantoprazol)
16. Soma (Carisoprodol)
17. Sporanox (Itraconazol)
18. Valium (Diazepam)
19. Viracept (Nelfinavir)
20. Voltaren (Diclofenac)

Andere Arzneimittelwechselwirkungen sind möglich. Um Probleme zu vermeiden, sollten Sie Ihren Arzt immer darüber informieren, welche Medikamente Sie einnehmen, unabhängig davon, ob es sich um pharmazeutische, rezeptfreie, organische oder homöopathische Mittel handelt. [10]

Alternativen

Die meisten Menschen nehmen Teufelskralle ein, um Entzündungen oder Anzeichen von Entzündungszuständen wie Arthritis oder Gicht zu behandeln. Natürliche Alternativen zur Teufelskralle zur Bekämpfung von Entzündungen sind:.

1. Kurkuma
2. Zink
3. Grüner Tee
4. Omega-3-Fettsäuren
5. Capsaicin
6. Weihrauch [11]

Aufpassen beim Anbau der Teufelskralle

Stellen Sie sich vor, Sie gehen bei Sonnenuntergang durch die Wüste. Sie sind so sehr darauf konzentriert, sich nicht an den stacheligen Kakteen zu reiben, dass Sie überrascht sind, als sich eine Hand aus dem Boden zu erheben scheint, um nach Ihrem Knöchel zu greifen. Die „Hand“ ist in Wirklichkeit eine getrocknete Samenkapsel mit langen gebogenen Haken oder Hörnern dieser höchst ungewöhnlichen Pflanze, die typischerweise Teufelskralle genannt wird.

Anbauanleitung: volle Sonne

Kultur: Obwohl diese Pflanze als Wüstenpflanze aufgeführt ist, sollte der Boden angepasst werden. Pflanzen Sie die Teufelskralle aus Samen im späten Frühjahr, wenn sich der Boden auf 75 Grad erwärmt hat. Sie kann an den sonnigsten Stellen wachsen und fühlt sich in lehmigem, gut durchlässigem Boden wohl. Weichen Sie die Samen über Nacht in warmem Wasser ein, um die Samenschale aufzuweichen, oder reiben Sie die Samenschale mit einer Feile oder Sandpapier auf. Kevin Dahl von Native Seeds/Search rät, die Keimung auf fast hundert Prozent zu steigern, indem Sie die gesamte Samenschale vorsichtig entfernen, vergleichbar mit dem Öffnen eines Sonnenblumenkerns zum Naschen. Platzieren Sie die Samen alle 15 bis 20 Zentimeter. Senken Sie sie 1/2 Zoll in den Boden ein und pflanzen Sie sie in Reihen mit einem Abstand von 2 bis 4 Fuß. Die Pflanze wird etwa 3 Fuß hoch. Halten Sie den Boden feucht, bis die Samen wachsen. Die Teufelskralle ist hitzetolerant und muss nur einmal wöchentlich gründlich gewässert werden, wenn sie sich etabliert hat. Sie ist eine wiederkehrende Pflanze, die jährlich von April bis Oktober blüht. Die Blüten können rosa, magenta, rot und weiß sein.

Pflege: Diese Pflanze ist einfach zu züchten. Sie blüht im Sommer. Unreife Früchte der Teufelskralle können geerntet und ähnlich wie Okra zubereitet oder mariniert werden. Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit getrockneten Schoten, da die Spitzen der gebogenen Zacken scharfe Spitzen haben.

Hinweise für Scheunengötter: Es gibt wilde und domestizierte Teufelskrallen. Es gibt zwei Arten, die im Südwesten der Vereinigten Staaten heimisch sind und als einheimische Wildblumen gelten. Es handelt sich um die rosa blühende Proboscidea parviflora oder die leuchtend gelb blühende Proboscidea althaeifolia. Wilde Teufelskrallenfrüchte sind durchschnittlich 4 bis 6 Zoll lang und haben schwarze Samen. Die domestizierte Teufelskralle wird gewählt von.

Indische Korbflechter, hat weiße Samen und kann 12 bis 18 Zoll lange Früchte tragen.

Entfernen

1. Wenn Sie direkt in den Boden pflanzen:
2. Lockern und lockern Sie den Boden bis zu einer Tiefe von mindestens 12 Zoll auf.
3. Gelegentlich müssen Sie eine Spitzhacke verwenden, da die Bodenfräsen oft an unseren harten Böden abprallen. Das ist zwar mühsam, aber es lohnt sich.
4. Sie müssen nur einmal hart graben, wenn Sie den Boden mindestens zweimal im Jahr mit Kompost und organischem Material bearbeiten.
5. Normalerweise dauert es bis zu einem Jahr oder 2 Zyklen der Gartenarbeit, um den Boden zu konditionieren.
6. Mieden Sie Standorte, die mit Bermudarasen bepflanzt sind. Sie bekämpfen die Bermudas mehr, als dass Sie sich an Ihrem Garten erfreuen.

Modifizieren mit organischem Material

1. Vor der Bepflanzung müssen Sie den Gartenboden aufbereiten. Fügen Sie dem Boden mindestens 2-3 Zoll Rohmaterial hinzu.
2. Organisches Material sind die toten oder sich zersetzenden Überreste von Lebewesen.
3. Beispiele sind Gartenkompost, getrocknete Blätter und getrockneter Dung.
4. Organische Stoffe sind wichtig für die natürliche Gartenarbeit – sie bieten Nahrung für die Pflanzen und Mikroorganismen im Boden.
5. Organische Stoffe sind eine wichtige Stickstoffquelle und liefern den Pflanzen mehr als ein Dutzend notwendiger Nährstoffe und Mikronährstoffe.
6. Fügen Sie Gips hinzu, wenn Sie schweren Lehmboden im Garten haben.
7. Fügen Sie Phosphor und Spurenelemente hinzu.
8. Nachdem alles vermischt ist, gießen Sie ein und warten Sie mindestens eine Woche, bevor Sie pflanzen.

Vorgeschlagene natürliche Quellen für Phosphor

• Fledermausguano (auf Phosphorbasis)
• Kolloidales Weichgesteinphosphat
• Fischknochenmehl
• Meeresvogel-Guano (auf Phosphorbasis)
• Gedünstetes Knochenmehl

Vorgeschlagene organische Quellen für Spurenelemente

• Kelp-Mehl
• Auszüge aus Seetang [12]

Vorsichtsmaßnahmen

Die Verwendung von Kräutern ist eine altehrwürdige Methode, um den Körper zu stärken und Krankheiten zu behandeln. Kräuter können jedoch Nebenwirkungen haben und mit anderen Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zusammenwirken. Aus diesen Gründen sollten Sie Kräuter nur unter der Aufsicht eines auf dem Gebiet der pflanzlichen Arzneimittel zertifizierten Gesundheitsdienstleisters einnehmen.

Wenn sie in der empfohlenen Dosis über einen kurzen Zeitraum eingenommen wird, halten Mediziner die Teufelskralle für ungiftig und sicher, mit einigen wenigen negativen Auswirkungen. Hohe Dosen können bei manchen Menschen leichte Magenprobleme verursachen. Die Forscher wissen nicht, ob es sicher ist, die Teufelskralle über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Personen mit Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren oder Gallensteinen dürfen keine Teufelskralle einnehmen. Forschungsstudien haben ergeben, dass die Einnahme der Teufelskralle zu unerwünschten Wirkungen im Darm führen kann.

Schwangere und stillende Frauen dürfen keine Teufelskralle einnehmen, da es keine Studien in diesen Bevölkerungsgruppen gibt.

Menschen mit Herzproblemen, hohem Blutdruck oder niedrigem Blutdruck sollten vor der Einnahme von Teufelskralle ihren Arzt befragen. [13]

Empfehlungen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/devils-claw
2. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/devil-claw
3. https://wa.kaiserpermanente.org/kbase/topic.jhtml?docid=hn-2079001#hn-2079001-how-it-works
4. https://www.drugs.com/npp/devil-s-claw.html
5. https://www.healthline.com/nutrition/devils-claw#what-it-is
6. https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/devils-claw
7. https://www.emedicinehealth.com/drug-devils_claw/article_em.htm
8. https://www.feelgoodhealth.co.za/blogs/pet-health-blog-natural-health-blog-dogs-cats/devils-claw-for-dogs-cats-and-horses-uses-dosage-and-side-effects
9. https://sa1s3.patientpop.com/assets/docs/70591.pdf
10. https://www.verywellhealth.com/devils-claw-what-should-i-know-about-it-89445#toc-possible-side-effects
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/devils-claw
12. https://www.eastvalleytribune.com/get_out/at_home/plant-of-the-week-take-care-when-growing-devil-s-claw/article_7ca2ba8b-3a1c-5bac-9e24-0a949a87fceb.html
13. Http://thnm.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000237