Valin

Valin ist eine verzweigtkettige lebenswichtige Aminosäure. Das bedeutet, dass Ihr Körper sie nicht selbst herstellt und Sie sie über die Nahrung aufnehmen müssen. Verzweigtkettige Aminosäuren werden in Ihrem Körper zur Energiegewinnung verwendet.

Valin ist in der Regel in eiweißhaltigen Nahrungsmitteln wie Fleisch, Fisch, Soja und Milchprodukten enthalten. Es ist jedoch auch in anderen Lebensmitteln enthalten, wie z.B. in einigen Nüssen, Gemüse und Vollkornprodukten. [2]

Geschichte

Valin, eine Aminosäure, die durch die Hydrolyse von Proteinen gewonnen wird und erstmals von dem deutschen Chemiker Emil Fischer (1901) aus Casein abgetrennt wurde. Sie ist eine von mehreren so genannten notwendigen Aminosäuren für Geflügel und Säugetiere, d.h. sie können sie nicht synthetisieren und müssen sie mit der Nahrung aufnehmen. Sie wird in Pflanzen und Mikroorganismen aus Brenztraubensäure (ein Produkt des Abbaus von Kohlenhydraten) hergestellt. [3]

Pharmakologie

L-Valin ist eine verzweigtkettige notwendige Aminosäure (bcaa), die eine stimulierende Wirkung hat. Sie fördert das Muskelwachstum und die Gewebereparatur. Sie ist ein Vorläufer im Biosyntheseweg von Penicillin. Valin ist eine von 3 verzweigtkettigen Aminosäuren (die anderen sind Leucin und Isoleucin), die die Energie steigern, die Ausdauer erhöhen und bei der Heilung und Reparatur von Muskelgewebe helfen. Diese Gruppe reduziert auch einen erhöhten Blutzuckerspiegel und erhöht die Produktion von Entwicklungshormonen. Valin sollte stets zusammen mit Isoleucin und Leucin in einem bestimmten Milligrammverhältnis von 2:1:2 eingenommen werden. Es handelt sich um eine essentielle Aminosäure, die in Proteinen vorkommt und für ein optimales Wachstum bei Säuglingen sowie für das Wachstum von Kindern und den Stickstoffhaushalt von Erwachsenen entscheidend ist. Ein Mangel an L-Valin kann das Wachstum des Körpers beeinträchtigen, neuropathische Barrieren auslösen und Anämie verursachen. Es findet breite Anwendung im pharmazeutischen Bereich und auf dem Lebensmittelmarkt. [4]

Valin-Funktion

Die Hauptfunktion von Valin ist die Bereitstellung von Energie für unseren Körper. Es verhindert den Abbau von Muskeln im Falle einer Energieerschöpfung. Valin kann auch das Energieniveau aufrechterhalten, indem es den Tryptophan-Biosyntheseweg behindert, eine Aminosäure, die unseren Körper normalerweise müde und schläfrig macht. Valin ist für das Muskelgewebe leicht verfügbar, wenn es Energie benötigt, da es nicht von der Leber verarbeitet und in eine unbrauchbare Form umgewandelt werden muss. [5]

Metabolischer Prozess

Quelle und Biosynthese

Valin wird, wie andere verzweigtkettige Aminosäuren, von Pflanzen synthetisiert, nicht jedoch von Tieren. Aus diesem Grund ist es eine wichtige Aminosäure für Tiere und muss in der Nahrung vorhanden sein. Erwachsene Menschen benötigen täglich etwa 24 mg/kg Körpergewicht. Sie wird in Pflanzen und Keimen über mehrere Schritte hergestellt, beginnend mit Brenztraubensäure. Der erste Teil des Weges führt ebenfalls zu Leucin. Das Zwischenprodukt α-Ketoisovalerat unterliegt einer reduktiven Aminierung mit Glutamat. Die an dieser Biosynthese beteiligten Enzyme bestehen aus:.

• Acetolactat-Synthase (auch als Acetohydroxysäure-Synthase bezeichnet)
• Acetohydroxysäure-Isomeroreduktase
• Dihydroxysäure-Dehydratase
• Valin-Aminotransferase

Abbau

Wie bei anderen verzweigtkettigen Aminosäuren beginnt der Abbau von Valin mit der Entfernung der Aminogruppe durch Transaminierung. Dabei entsteht alpha-Ketoisovalerat, eine alpha-Ketosäure, die durch oxidative Decarboxylierung durch den Komplex der verzweigtkettigen α-Ketosäure-Dehydrogenase in Isobutyryl-coa umgewandelt wird. Diese wird noch stärker oxidiert und zu Succinyl-Coa umgewandelt, das in den Zitronensäurezyklus gelangen kann. [6]

Mechanismus der Wirkung

(gilt für Valin, Leucin und Isoleucin) Diese Gruppe von lebenswichtigen Aminosäuren wird als verzweigtkettige Aminosäuren (bcaas) bezeichnet. Da diese Anordnung der Kohlenstoffatome vom Menschen nicht hergestellt werden kann, sind diese Aminosäuren ein wesentlicher Bestandteil des Ernährungsplans. Der Abbau aller 3 Verbindungen beginnt im Muskel und liefert Nadh und Fadh2, die für die Atp-Erzeugung genutzt werden können. Für den Abbau aller 3 Aminosäuren werden in den ersten 2 Schritten die gleichen Enzyme verwendet. Der erste Schritt ist in jedem Fall eine Transaminierung unter Verwendung einer einzigen bcaa-Aminotransferase, mit a-Ketoglutarat als Aminakzeptor. Dadurch entstehen drei verschiedene A-Ketosäuren, die mit einer typischen verzweigtkettigen A-Ketosäure-Dehydrogenase oxidiert werden, wodurch die drei verschiedenen Coa-Derivate entstehen. Anschließend verzweigen sich die Stoffwechselwege und es entstehen viele Zwischenprodukte. Das Hauptprodukt von Valin ist Propionylcoa, die glucogene Vorstufe von Succinylcoa. Der Isoleucin-Katabolismus endet mit der Produktion von Acetylcoa und Propionylcoa; daher ist Isoleucin sowohl glucogen als auch ketogen. Leucin löst Acetylcoa und Acetoacetylcoa aus und wird daher als streng ketogen eingestuft. Es gibt eine Reihe von genetischen Krankheiten, die mit einem fehlerhaften Katabolismus der Bcaas einhergehen. Der häufigste Defekt besteht in der verzweigtkettigen A-Ketosäure-Dehydrogenase. Da es nur ein Dehydrogenase-Enzym für alle drei Aminosäuren gibt, sammeln sich alle drei A-Ketosäuren und werden mit dem Urin ausgeschieden. Die Krankheit wird wegen des charakteristischen Geruchs des Urins der betroffenen Personen als Ahornsirup-Urin-Krankheit bezeichnet. Die geistige Retardierung ist in diesen Fällen sehr ausgeprägt. Da es sich um notwendige Aminosäuren handelt, können sie in der Ernährung leider nicht stark eingeschränkt werden. Letztendlich ist das Leben der Betroffenen kurz und der Fortschritt ist unregelmäßig, da die primären neurologischen Probleme auf die schlechte Bildung von Myelin im Gehirn zurückzuführen sind. [7]

Beste Valinquellen für Veganer

Einige der am schnellsten verfügbaren Valin-Lebensmittel, die von Veganern aufgenommen werden können, sind folgende:.

Hafer

Hafer ist ein allseits beliebtes Grundnahrungsmittel in der Ernährung. Er ist außergewöhnlich schmackhaft und hat erhebliche gesundheitliche Vorteile, insbesondere für Veganer. Hafer hat ein beeindruckendes Aminosäurenprofil und kann als valinreiche Nahrung in einen Diätplan aufgenommen werden. 1 Tasse Hafer kann Ihnen bis zu 1,46 Gramm Valin liefern.

Samen

Kürbiskerne sind eine weitere fantastische Wahl und stehen ganz oben auf der Liste der valinreichen Lebensmittel, die von Veganern verzehrt werden können. Sie können als Leckerbissen verzehrt und sogar in Rezepten zur Zubereitung von Mahlzeiten verwendet werden. Sie sind nicht nur lecker und gesund, sondern bieten dem Körper auch eine Menge gesundheitlicher Vorteile. Eine Tasse Kürbiskerne kann bis zu 0,95 Gramm der Aminosäure Valin liefern.

Bohnen

Sojabohnen sind für Veganer die perfekte Alternative zu Fleisch, die auch von Nicht-Vegetariern gerne gegessen wird. Sie werden in einer Vielzahl von leckeren Rezepten auf der ganzen Welt verwendet. Sojabohnen haben ein ausgezeichnetes Aminosäurenprofil und können als valinreiche Lebensmittel in einen Ernährungsplan aufgenommen werden. Eine Tasse Sojabohnen kann dem Körper von Veganern etwa 0,98 Gramm Valin zuführen.

Getrockneter Seetang

Getrockneter Seetang ist eine weitere wichtige Quelle der Aminosäure Valin, die eine perfekte Ergänzung für Ihren Ernährungsplan sein kann. Etwa 1 Esslöffel getrockneter Seetang kann etwa 0,246 Gramm Valin liefern (1,23 Gramm pro 100 Kalorien).

Spinat

Viel Spinat kann eine hervorragende Quelle für lebenswichtige Nährstoffe sein und gilt als eines der pflanzlichen Valin-Lebensmittel. Obwohl er dem Körper nur etwa 0,58 Gramm Valin liefert, können Sie ihn problemlos in Ihre Ernährung aufnehmen, um eine Quelle der Aminosäure Valin zu integrieren.

Vegane Bcaa-Ergänzung

Bcaa-Ergänzungen versorgen den Körper mit den essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie sind sowohl in veganen als auch in nicht-veganen Alternativen erhältlich und können sowohl von guter als auch von schlechter Qualität sein.

Sie tragen dazu bei, den Muskelaufbau, die Kraftfähigkeit, die kardiovaskuläre Gesundheit usw. zu verbessern. Die Bcaas-Ergänzung ist auch als Bodybuilder-Ergänzung glaubwürdig, da Fitnessliebhaber sie hauptsächlich zum Aufbau großer und massiger Muskelmasse konsumieren. [8]

Physikochemische Wohn- oder Gewerbeimmobilien

Gegenwärtig sind die physikalisch-chemischen Eigenschaften von Aminosäure-Molekülkristallen von größtem Interesse. Von besonderem Interesse sind dabei die Substanzen, deren Moleküle eine unterschiedliche Chiralität aufweisen. In dieser Arbeit wird eine Studie über die strukturellen und elektronischen Eigenschaften von kristallinem l- und dl-Valin im Rahmen der praktischen Dichtetheorie einschließlich der van der Waals-Wechselwirkungen durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die elektronischen Eigenschaften der beiden Valinarten bei absolutem Nulldruck vergleichbar sind. Druck führt zu unterschiedlichen Reaktionen in diesen Kristallen, die sich in unterschiedlichen Verformungen der Moleküle äußern. Der Einfluss von Druck auf die Infrarotspektren und die Zirkulation der Elektronendichte von l- und dl-Valin wurde bereits untersucht. [9]

Valin Vorteile

Was sind die Vorteile von Valin?

Für Athleten und Bodybuilder ist eine Supplementierung mit dieser Aminosäure am besten geeignet, da sie den Muskelabbau verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Wie wird dies erreicht? Sie trägt dazu bei, die Muskeln mit zusätzlicher Glukose für die Energieproduktion bei extremer Belastung zu versorgen.

Studien an Menschen und Tieren belegen diesen Nutzen. In einer 2017 veröffentlichten wissenschaftlichen Studie wurde festgestellt, dass eine starke Zufuhr von bcaas (0,087 g/kg) die Erholungsrate der isometrischen Kraft erhöht und Muskelschmerzen im Vergleich zu Placebo nach einem Hypertrophie-Training bei diätkontrollierten, widerstandstrainierten Profisportlern verringert.

Eine weitere Forschungsstudie, die 2018 in der wissenschaftlichen Zeitschrift bioscience, biotechnology, and biochemistry veröffentlicht wurde, untersuchte insbesondere die Auswirkungen von Valin auf tierische Probanden während des Trainings. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass eine akute Supplementierung von Valin, jedoch nicht von Leucin oder Isoleucin (den anderen Bcaas), „zuverlässig zur Erhaltung von Leberglykogen und Blutzucker und zur Erhöhung der spontanen Aktivität nach dem Training beiträgt, was zur Verringerung der Müdigkeit während des Trainings beitragen könnte.“

Eine Supplementierung mit verzweigtkettigen Aminosäuren wurde mit einigem Erfolg auch für Folgendes eingesetzt:.

• Leberzirrhose
• Phenylketonurie
• Sportliche Leistung und geistige Abnahme während des Trainings bei hohen Temperaturen
• Sportliche Leistungsfähigkeit und Infektionen nach dem Sport bei extremen Temperaturen
• Tardive Dyskinesie [10]

Sportliche Leistungsfähigkeit

Valin ist vor allem für seine Fähigkeit bekannt, starke Muskeln aufzubauen. Es steigert die Proteinproduktion, die für den Muskelaufbau notwendig ist. In einer Studie zeigte sich bei Teilnehmern, die Valin zusammen mit Leucin und Isoleucin einnahmen, eine herausragende Steigerung des Aufbaus von Muskelprotein um 22 Prozent im Vergleich zu Teilnehmern, die ein Placebo einnahmen. Ein Nahrungsergänzungsmittel, das alle notwendigen Aminosäuren enthielt, trug sogar noch mehr zum Aufbau von Muskelprotein bei.

Schnelle Heilung nach dem Training

Die Einnahme eines Vailne-Ergänzungsmittels kann dazu beitragen, Beschwerden nach dem Training zu verringern und die Heilung der Muskeln zu unterstützen. Dass Sie sich nach dem Training wund fühlen, ist normal, vor allem, wenn Sie ein neues Programm ausprobieren. Möglicherweise spüren Sie das Brennen nicht sofort, sondern erst am Tag nach dem Training, und es kann bis zu 3 Tage anhalten. Wissenschaftler wissen nicht genau, was die Ursache für diese verzögerte Reaktion ist, aber sie vermuten, dass ein anstrengendes Training Mikrorisse in Ihren Muskeln hinterlässt, die zu den besonderen Schmerzen führen, die Sie nach einem extremen Gewichtheben spüren.

Das Gute daran ist, dass Valin diese Schäden an den Muskeln zum Teil verhindern kann, indem es die Intensität und die Dauer der Schmerzen nach einer Übung verringert. Es reduziert den Abbau von Proteinen während des Trainings sowie den Spiegel eines Enzyms namens Kreatinkinase (ck) – eines der Anzeichen für geschädigte Muskeln.

Verbesserte Ausdauer

Wir haben es alle schon einmal erlebt: Heute ist der Tag, an dem Sie endlich Ihre Gewichte erhöhen und das Plateau, das Sie erreicht haben, überwinden können. Doch bevor Sie dem Felsen einen Strich durch die Rechnung machen können, passiert es: das Burnout. Diese „Ich-kann-nicht-mehr-einen-Bleistift-heben“-Ermüdung, die Sie aus dem Fitnessstudio treibt, bevor Sie überhaupt Ihr Maximum erreicht haben.

Was ist also los? Warum sind Sie so erschöpft, wenn Sie trainieren? Das liegt zum Teil am Valin: Während des Trainings verbrauchen Ihre Muskeln ihre Valinvorräte, was zu einer Verringerung der Menge in Ihrem Blutkreislauf führt. Während der Valinspiegel sinkt, steigt der Spiegel einer anderen Aminosäure, des Tryptophans, an. Tryptophan wird später zu Serotonin, dem chemischen Botenstoff, der Ihrem Gehirn mitteilt, dass Sie genug trainiert haben und es Zeit ist, aufzuhören (und zu schlafen).

Wenn Sie vor dem Training Valin zu sich nehmen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Muskelspeicher nicht erschöpft werden, so dass Sie Ihre sportliche Ausdauer verbessern können. Studien haben gezeigt, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das Valin und andere Boca-Basen enthält, die psychologische Konzentration und Ausdauer verbessern kann, wodurch die Müdigkeit während des Trainings verringert wird und Sie die Runden auf dem Laufband beenden können.

Muskelerhaltung

Ihre Muskeln sind ständig in Bewegung, da Ihr Körper sie jeden Tag ab- und wieder aufbaut. Die Proteinmenge in einem Muskel ist die Nettodifferenz zwischen dem, was abgebaut wird, und dem, was wieder aufgebaut wird. Muskelabbau oder ‚Verschwendung‘ liegt vor, wenn Ihre Muskeln schneller abgebaut werden, als sie aufgebaut werden können. Muskelschwund entsteht durch schlechte Ernährung, Krankheiten wie Krebs, chronische Infektionen, beim Fasten und auch (leider) als Teil des Alterns.

Valin kann jedoch den Abbau von Muskelgewebe verhindern. Die Einnahme einer Valin- oder BCA-Ergänzung kann den Muskelabbau verlangsamen und sogar umkehren.

Unterstützung bei Leber- und Gallenblasenerkrankungen

Leberzirrhose ist ein chronisches Gesundheitsproblem, bei dem die Leber nicht mehr richtig funktioniert. Diese Krankheit tötet jedes Jahr mehr als 30.000 Amerikaner. Selbst bei denjenigen, die überleben, leidet die Hälfte der Zirrhose-Patienten an geistiger Behinderung, weil die Leber nicht in der Lage ist, Schadstoffe auszuscheiden.

Valin könnte jedoch dazu beitragen, einige der Symptome der Zirrhose zu lindern, obwohl es die Sterblichkeitsrate nicht zu beeinflussen scheint. Dennoch könnte es die Gesundheit von Menschen mit Leber- und Gallenblasenerkrankungen verbessern, und frühe Forschungen empfehlen, dass es auch vor Leberkrebs schützen könnte. [11]

Gesundheitliche Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit essentiellen Aminosäuren

Zwar sind essentielle Aminosäuren in einer breiten Palette von Lebensmitteln enthalten, doch die Einnahme gezielter Dosen in zusätzlicher Form wird mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Kann die Stimmung verbessern

Tryptophan ist notwendig für die Produktion von Serotonin, einer Chemikalie, die als Neurotransmitter in Ihrem Körper wirkt.

Serotonin ist ein wichtiger Regulator für Stimmung, Schlaf und Verhalten.

Während ein niedriger Serotoninspiegel mit depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen in Verbindung gebracht wird, haben mehrere Studien gezeigt, dass die Einnahme von Tryptophanpräparaten die Symptome von Depressionen lindern und die Stimmung verbessern kann.

Eine Überprüfung, die 11 hochwertige Forschungsstudien umfasste, ergab, dass die tägliche Einnahme von 0,14 bis 3 Gramm Tryptophan bei gesunden Menschen dazu beitragen kann, Stress und Ängste zu verringern und die positive Stimmung zu verbessern.

Kann die sportliche Leistung und Erholung verbessern

Viele Menschen nehmen Valin, Leucin und Isoleucin, die drei wichtigen Bcaas, ein, um die Müdigkeit zu lindern, die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern und die Muskelerholung nach dem Training zu fördern.

In einer kleinen Forschungsstudie aus dem Jahr 2017 nahmen krafttrainierte Athleten Bcaas in einer Dosierung von 0,039 Gramm pro Pfund (0,087 Gramm pro kg) Körpergewicht ein, mit einem Verhältnis von 2:1:1 von Leucin, Isoleucin und Valin.

Diejenigen, die die Bcaas einnahmen, zeigten eine verbesserte Leistung und Muskelheilung und reduzierten Muskelschmerzen im Vergleich zu denjenigen, die ein Placebo einnahmen.

Eine Überprüfung von acht Studien ergab, dass die Einnahme von bcaas die Heilung der Muskeln und die Verringerung des Muskelkaters nach intensiver sportlicher Betätigung besser fördert als Ruhe.

Eine andere Untersuchung, die neun Studien umfasste, kam zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von bcaas dazu beiträgt, Muskelschäden und Beschwerden nach einem Widerstandstraining bei aktiven Männern zu verringern.

Die Einnahme von Bcaas senkt auch den Wert der wahrgenommenen Anstrengung – wie intensiv eine Person das Gefühl hat, während des Trainings zu arbeiten – bei Personen, die ein intensives Krafttraining durchführen.

Kann bei der Heilung von Verletzungen und chirurgischen Eingriffen hilfreich sein

Die Einnahme von Aminosäurepräparaten könnte für Personen, die sich nach einer Operation erholen, praktisch sein.

Eine Forschungsstudie an 243 Personen mit Becken- oder Röhrenknochenbrüchen ergab, dass diejenigen, die nach einer chirurgischen Behandlung 2 Wochen lang bedingt essentielle Aminosäuren einnahmen, eine geringere Rate an Todesfällen und medizinischen Problemen aufwiesen als diejenigen, die eine Basisernährung erhielten.

Eine Auswertung von 20 Studien, die sich mit den Auswirkungen der Einnahme von BCAs bei Krebspatienten befassten, die sich einer chirurgischen Behandlung unterzogen, ergab, dass diejenigen, die BCAs zum Zeitpunkt der chirurgischen Behandlung einnahmen, weniger postoperative Probleme durch Infektionen und Flüssigkeitsansammlungen im Bauchraum hatten.

Die Ergebnisse einer Studie zeigen außerdem, dass die Einnahme von Aminosäurepräparaten bei älteren Erwachsenen, die sich von einer Kniegelenkersatzoperation erholen, dazu beitragen kann, den Verlust von Muskelmasse zu verringern.

Zusammenfassung

Die Einnahme spezifischer notwendiger Aminosäuren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln könnte dazu beitragen, den Gemütszustand zu verbessern, die Effizienz des Trainings und die Erholung zu unterstützen und die Gesundheitsergebnisse nach einer Operation zu verbessern. [12]

Mangel an Valin

Valinämie

Synonyme für Valinämie.

• Hypervalinämie
• Valin-Transaminase-Mangel

Allgemeine Unterhaltung

Valinämie ist eine äußerst seltene Stoffwechselerkrankung. Sie ist definiert durch erhöhte Werte der Aminosäure Valin im Blut und Urin, die durch einen Mangel des Enzyms Valin-Transaminase hervorgerufen werden. Dieses Enzym wird für den Abbau (Stoffwechselprozess) von Valin benötigt. Babys mit Valinämie haben in der Regel keinen Heißhunger, erbrechen häufig und gedeihen nicht. Ein geringer Muskeltonus (Hypotonie) und Hyperaktivität treten ebenfalls auf.

Der Abbau von Valin umfasst mindestens 7 Phasen und ein Mangel an dem entsprechenden Enzym in einer dieser Phasen führt zu einer Störung von unterschiedlicher Intensität und Seltenheit.

Indikationen & Symptome

Valinämie ist im Allgemeinen bei der Geburt vorhanden. Zu den Anzeichen während der Neugeborenenzeit gehören Eiweißunverträglichkeit, metabolische Azidose, häufiges Erbrechen, Gedeihstörung und Koma. Die Krankheit kann tödlich enden. Die Werte der Aminosäure Valin im Blut und Urin steigen an. Ein abnorm niedriger Muskeltonus, extreme Schläfrigkeit und/oder Hyperaktivität können ebenfalls auftreten.

Ursachen

Valinämie ist eine rezessive angeborene Krankheit. Rezessive Erbkrankheiten treten auf, wenn ein Individuum das gleiche irreguläre Gen für genau die gleiche Eigenschaft von beiden Elternteilen erbt. Wenn eine Person ein normales Gen und ein Gen für die Krankheit erhält, ist sie Träger der Krankheit, zeigt aber im Allgemeinen keine Anzeichen. Die Gefahr, dass 2 Träger-Mütter und -Väter beide das defekte Gen weitergeben und somit ein erkranktes Kind haben, liegt bei jeder Schwangerschaft bei 25%. Die Gefahr, ein Kind zu bekommen, das wie die Mutter und der Vater Träger ist, liegt bei jeder Schwangerschaft bei 50%. Die Chance, dass ein Kind typische Gene von beiden Elternteilen erhält und genetisch normal für diese bestimmte Eigenschaft ist, liegt bei 25%. Das Risiko ist für Männer und Frauen gleich hoch.

Alle Menschen tragen 4-5 ungewöhnliche Gene in sich. Eltern, die eng miteinander verwandt sind (Blutsverwandtschaft), haben eine höhere Chance als nicht verwandte Mütter und Väter, beide das gleiche ungewöhnliche Gen zu tragen, was die Gefahr erhöht, Kinder mit einer rezessiven Erbkrankheit zu bekommen. [13]

Wie kann Valinämie behandelt werden?

Aufgrund der Seltenheit der Valinämie sind die Informationen über die Behandlung in der medizinischen Literatur sehr begrenzt. Es wird angenommen, dass eine valinarme Diät, die in der frühen Kindheit eingeführt wird, die Anzeichen der Krankheit verbessert und die Valinkonzentration im Blut auf ein normales Maß senkt. [14]

Nachteilige Wirkungen

Bei oraler Einnahme: Bcaas ist wahrscheinlich sicher, wenn es in einer Dosierung von 12 Gramm täglich über einen Zeitraum von bis zu 2 Jahren eingenommen wird. Es kann einige unerwünschte Wirkungen auslösen, wie Müdigkeit und Koordinationsverlust. Bcaas muss mit Vorsicht vor oder während Aktivitäten eingenommen werden, die eine motorische Koordination erfordern, wie z.B. Autofahren. Bcaas kann auch Magenprobleme auslösen, darunter Übelkeit, Durchfall und Blähungen. [15]

L-Valin Dosierung

Viele Menschen nehmen über ihre Ernährung ausreichende Mengen dieser notwendigen Aminosäure auf (etwa 25-65 Milligramm pro 2,2 Pfund Körpergewicht). Jemand, bei dem ein Valinmangel am wahrscheinlichsten ist, hat einen allgemeinen Proteinmangel.

Es ist bekannt, dass Athleten, die ein extremes Training absolvieren, täglich L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin zu sich nehmen, um Muskelabbau zu verhindern und den Muskelaufbau zu fördern.

L-Valin kann allein eingenommen werden, aber es ist ratsam, es zusätzlich zu den anderen Bcaas, Leucin und Isoleucin einzunehmen. Eine typische Empfehlung ist, nach Produkten zu suchen, die ein Verhältnis von 2:1:1 von Leucin: Isoleucin: Valin haben. [16]

Wechselwirkungen

Levodopa-Wechselwirkung: Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsversorger.

Verzweigtkettige Aminosäuren können die Aufnahme von Levodopa durch den Körper verringern. Indem verzweigtkettige Aminosäuren die Aufnahme von Levodopa durch den Körper verringern, können sie die Wirksamkeit von Levodopa verringern. Nehmen Sie verzweigtkettige Aminosäuren und Levodopa nicht gleichzeitig ein.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) Interaktionswert: mäßig, seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Verzweigtkettige Aminosäuren können den Blutzuckerspiegel senken. Diabetes-Medikamente werden auch zur Senkung des Blutzuckerspiegels eingesetzt. Die Einnahme von verzweigtkettigen Aminosäuren zusätzlich zu Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Die Dosierung Ihrer Diabetes-Medikamente muss möglicherweise geändert werden.

Zu den Medikamenten gegen Diabetes gehören Glimepirid (Amaryl), Glyburid (Diabeta, Glynase Prestab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere.

Diazoxid (Hyperstat, Proglycem) Wechselwirkung Bewertung: geringe Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Verzweigtkettige Aminosäuren werden verwendet, um die Bildung von Proteinen im Körper zu unterstützen. Die Einnahme von Diazoxid zusammen mit verzweigtkettigen Aminosäuren könnte die Wirkung der verzweigtkettigen Aminosäuren auf die Proteine verringern. Über diese Wechselwirkung sind weitere Informationen erforderlich.

Medikamente gegen Entzündungen (Kortikosteroide) Wechselwirkungen: Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer.

Verzweigtkettige Aminosäuren werden verwendet, um die Bildung von Proteinen im Körper zu unterstützen. Die Einnahme von Medikamenten, die Glukokortikoide genannt werden, zusammen mit verzweigtkettigen Aminosäuren kann die Auswirkungen der verzweigtkettigen Aminosäuren auf die Proteine verringern. Über diese Wechselwirkung sind weitere Informationen erforderlich.

Bewertung der Wechselwirkung mit Schilddrüsenhormonen: Kleine Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsversorger.

Verzweigtkettige Aminosäuren unterstützen den Körper bei der Herstellung von Proteinen. Einige Schilddrüsenhormon-Medikamente können die Geschwindigkeit, mit der der Körper verzweigtkettige Aminosäuren abbaut, verringern. Es sind jedoch weitere Informationen erforderlich, um die Bedeutung dieser Wechselwirkung zu ermitteln. [17]

Schlussfolgerung

Verschiedene Aminosäuren hatten unterschiedliche Auswirkungen auf das Wachstum von Pfirsichkeimlingen. Phenylalanin, Valin und Prolin hemmten das Wachstum der Pfirsichkeimlinge erheblich. Valin hatte die größte Hemmwirkung, reduzierte die Internodienlänge signifikant und hatte keine ungünstigen Auswirkungen auf die Triebgröße oder das Blatt- und Wurzelwachstum. Im Vergleich zu Paclobutrazol verbessert die Behandlung mit Valin die Qualität der Pfirsichfrüchte, ohne die Triebgröße oder die Durchschlagskraft zu beeinträchtigen, und sie hat keine Auswirkungen auf die Blattmorphologie. Bei einer Valinkonzentration von 10 g ⋅ l– 1 wurde das endogene Valinmaterial der Pfirsichkeimlinge erhöht, die ahas-Aktivität wurde durch Rückkopplung behindert, die Isoleucin-Synthese wurde verringert, die relativen Mengen von bcaas gerieten aus dem Gleichgewicht und das Wachstum wurde gehemmt. Außerdem steigerte eine hohe Valinkonzentration die Expression von snrk1 und behinderte die Expression von tor und s6k, wodurch der Gehalt an ga3 reduziert wurde. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Valin das Wachstum brandneuer Triebe von Pfirsichbäumen verhindert, indem es das Gleichgewicht von ppsnrk1 und pptor und den Stoffwechselprozess der verzweigtkettigen Aminosäuren reguliert, und dass Valin zur Entwicklung der Qualität der Pfirsichfrüchte beiträgt. Die Wachstumsbedingungen könnten die Aminosäureassimilation beeinflussen. Ob Valin das Wachstum von Pfirsichsprossen hemmt, muss noch weiter untersucht werden. [18]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/valine
2. Https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?Contenttypeid=19&contentid=valine
3. Https://www.britannica.com/science/valine
4. Https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/valine#section=pharmacology-and-biochemistry
5. Https://study.com/learn/lesson/what-is-valine.html
6. Https://de.wikipedia.org/wiki/valine#metabolism
7. Https://go.drugbank.com/drugs/db00161
8. Https://vegansfirst.com/vegans-foods-high-in-valine/
9. Https://link.springer.com/article/10.1007/s00726-020-02818-3
10. Https://draxe.com/nutrition/valine-benefits/#valine_benefits
11. Https://community.bulksupplements.com/valine-pump-benefits-dosage/
12. Https://www.healthline.com/nutrition/essential-amino-acids#benefits-of-supplementing
13. Https://rarediseases.org/rare-diseases/valinemia/
14. Https://rareguru.com/library/disease/5881/valinemia
15. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1005/branched-chain-amino-acids
16. Https://nfsports.com/blogs/ergänzungen/l-valin
17. Https://www.rxlist.com/branched-chain_amino_acids/supplements.htm#interactions
18. Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpls.2020.603067/full